摘 要：小學階段的體育課程教學對小學生的身心健康成長與發(fā)展具有重要意義。在小學階段落實體育教學能夠使小學生愛上體育運動，進而使小學生積極投入體育學習和鍛煉中，不斷提高自身的體育能力，同時體育運動對小學生的心理健康還有促進作用。

關(guān)鍵詞：小學體育;心理健康;體育運動;促進作用

作者簡介：李昕航（1993—），男，江蘇省昆山市陸家中心小學校。

近年來，學生的心理健康成為人們高度關(guān)注的熱門話題。心理健康問題會直接導致學生形成各種不良行為習慣，尤其是小學階段學生的心理狀態(tài)容易受到外界的影響，這一問題就顯得更加突出。體育運動對人的心理健康有一定的促進作用，因此，小學體育教師應(yīng)合理設(shè)計體育教學，促使學生在體育學習的過程中有效加強心理健康，讓小學體育教學工作獲得更好的教學效果，滿足學生的學習需求。因此，小學體育教師應(yīng)及時更新教學觀念，運用多種教學手段，充分發(fā)揮體育教學的優(yōu)勢，促進學生身心健康發(fā)展。

一、小學體育教學存在的問題

（一）教學觀念落后

在當前小學體育教學過程中，部分教師長期受到應(yīng)試教育思想的影響，往往按照固定的教學流程和教學模式開展教學活動，使得學生的發(fā)展受到阻礙。同時，若教師的教學理念落后、教學內(nèi)容單一，學生在學習過程中難以對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，導致體育教學工作無法達到理想效果。在如今的教育環(huán)境中，體育教師要認識到體育教學的必要性，積極更新相關(guān)教學理念，轉(zhuǎn)變教學模式，優(yōu)化教學內(nèi)容，進一步提高體育教學工作的有效性，促進學生全面發(fā)展。

（二）教學方法落后

在小學體育教學中，部分教師忽視學生的個體差異和學習需求，其采用的教學方法與學生的體育學習需求契合度較低。同時，教師運用傳統(tǒng)的教學方法使得學生長期處于被動學習的狀態(tài)，不能較好地發(fā)揮自身優(yōu)勢。教師要明白教學方法是提高教學質(zhì)量的關(guān)鍵，一定要結(jié)合教學實際和學生需求對教學方法進行相應(yīng)的改革和創(chuàng)新。部分學生對體育課程的關(guān)注度較低，導致這一現(xiàn)象的主要原因在于：當前大多數(shù)體育教師在上課時仍然采取單調(diào)的課堂宣講式教學模式。筆者通過對體育運動與心理健康的關(guān)系進行研究，發(fā)現(xiàn)此種教學模式的特點是：教師首先向?qū)W生講述本節(jié)課所需要學習的運動項目，吸引學生的注意力，緊接著引導學生不斷進行與本節(jié)課教學內(nèi)容相關(guān)的重復訓練。當前的小學體育教學中，課堂講授與實踐訓練的時間分配并不合理，體育教師將過多的時間與精力放在理論知識的宣講上，過多地占用了學生的訓練時間。這種滯后且單調(diào)、枯燥的小學體育教學模式可能導致學生對體育學習產(chǎn)生厭倦心理，限制學生的全面發(fā)展。

（三）學生學習的主體性缺失

在進行小學體育教學的過程中，部分體育教師不能貫徹落實“以生為本”的教學理念，使學生在學習實踐中沒有足夠的自我發(fā)揮空間，學生對其所學的理論知識沒有充分掌握并有效運用，這在一定程度上阻礙著體育教學工作的發(fā)展。受傳統(tǒng)教育思想的影響，部分教師沒有意識到學生學習的主體性的重要作用，導致學生在學習過程中失去自主性，喪失對體育運動的興趣，嚴重阻礙了學生的學習與發(fā)展。在一線教學實踐中，教師的權(quán)威性若大于自身的引導性，會使學生長期處于被動學習的狀態(tài)，在體育知識和技能的學習中無法發(fā)揮自主性，導致學生的體育學習效率較低。

綜上所述，這些問題導致小學體育教師與學生沒有形成良好的對接，造成小學體育教學的效果遠遠不如預(yù)期，挫傷了學生學習的積極性，降低了學生的學習熱情，久而久之，學生會產(chǎn)生消極心理，不利于其心理健康發(fā)展。

二、在體育教學過程中小學生產(chǎn)生心理問題的重要原因

（一）學習壓力過大

學生由于自身學習壓力過大，也會無法積極參與到體育課中，影響學生的學習與發(fā)展。隨著各方面對小學生學習的要求越來越高，小學生需要長期高度投入學習，導致有小學生產(chǎn)生神經(jīng)緊張等心理問題，即使是在體育課中也難以放松自己，使得其體育學習效率低下。

（二）對體育活動懷有畏懼心理

部分學生對體育學習抱有畏懼心理，導致他們無法有效參與到體育學習中，影響其體育能力的發(fā)展。教師應(yīng)該明確這一不良因素對學生學習與發(fā)展造成的不利影響，在開展教學工作的過程中對其進行優(yōu)化與完善。小學階段的體育教學工作對學生的體育基礎(chǔ)能力提出了較高的要求，這就意味著小學體育教師在一線教學實踐中不僅需要關(guān)注學生的體育技能，還要關(guān)注學生的全面發(fā)展，幫助學生消除對體育活動的畏懼心理。教師應(yīng)該運用多種教學手段，加強學生對于體育學習的認知，提高學生的學習興趣，滿足學生的學習需求，使其能積極投入體育學習[2]。

（三）抗拒體育競賽

體育競賽能促進學生的個性發(fā)展，使其在競賽過程中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點，從而不斷完善自身。但部分學生對體育競賽的興趣不大，存在逃避心理，他們不能積極面對競賽和參與競賽，不利于其加深對自身體育能力的認識和體育能力的進一步提高，同時也會形成體育競賽心理障礙。

三、小學體育教學促進學生心理健康的意義

（一）積極心態(tài)培養(yǎng)

學生保持心理健康能夠使其在體育學習的過程中積極表現(xiàn)，不斷發(fā)揮自身體育天賦，對其特長愛好培養(yǎng)以及未來發(fā)展具有重要意義[3]。培養(yǎng)學生的積極心態(tài)能夠使其感受到體育運動的樂趣，進而使他們在生活實踐中也能夠自主進行體育運動，不斷發(fā)展自己的綜合能力。

（二）逃避心理疏解

體育教學與其他學科教學之間存在較大的差異，學生需要投入大量體力才能夠達到學習目標。在這一過程中，有部分學生會產(chǎn)生逃避心理，忽視體育運動對自身成長與發(fā)展的影響，長期以身體不適等理由逃避體育運動，導致自身出現(xiàn)體能低下等問題。因此，小學體育教師可以通過在體育教學中進行心理健康教育來緩解學生的逃避心理，使體育教學工作滿足學生的心理要求。學生的逃避心理得到疏解之后，其便能夠意識到體育運動對自身成長發(fā)展的積極作用，進而能夠以正確的方式對待體育教學。

（三）畏懼心理消除

小學體育教學中，開展體育運動促進學生的心理健康，能夠有效消除學生對競賽的畏懼心理。小學體育教師應(yīng)該合理設(shè)計課堂教學內(nèi)容，保證學生在參加體育訓練的過程中以競賽為目標，同時使競賽評價活動更加全面、高效。

四、在小學體育教學中促進學生心理健康的策略分析

（一）準備階段

在進行體育與健康課程教學前，教師應(yīng)該重視對學生的心理健康教育工作，使學生在參與課堂學習的過程中能夠具備良好的心理狀態(tài)，促進學生學習的高效開展。體育課是每個學生的必修課程，開展體育運動的目的與意義是提升學生的運動技巧以及體育運動素養(yǎng)，教師需要加強與學生的交流，明白體育教學的相關(guān)要求，并在此基礎(chǔ)上合理采用各種教學手段，構(gòu)建良好的體育教學環(huán)境，給學生帶來不一樣的學習體驗。

教學案例一：在體育課開始時，教師要開展相應(yīng)的熱身活動，使學生能夠適應(yīng)接下來的體育活動。同時，教師還要做好學生的心理工作，使學生對即將進行的體育教學互動保持愉悅、放松的心理狀態(tài)，以此提高課堂教學工作的有效性。在教學過程中，體育教師對學生進行心理健康宣講也能夠使學生保持良好的心理狀態(tài)。教師可以結(jié)合學生的運動技巧熟練度對學生進行分組，肢體協(xié)調(diào)能力較好的、動作標準的學生分為一組，運動技巧掌握較差的學生分為一組。每一組選出一個學生代表作為負責人，每一組的人員數(shù)量以4-5人最為適宜，這種教學方法叫作“幫教型分組”。在各組訓練的過程中，組內(nèi)的學生體育水平相似，能夠互相取長補短，交流自己的心得與體會，提高學習效率。加強學生之間的溝通交流，營造良好的體育鍛煉環(huán)境是促進小學生心理健康的有效途徑。教師要在小學體育教學活動中滲透心理健康疏導，從體育教學的目的出發(fā)，創(chuàng)新體育鍛煉內(nèi)容。當然，僅僅憑借內(nèi)容上的創(chuàng)新是不夠的，體育教師還要結(jié)合學生對體育鍛煉的態(tài)度，把握班級中學生對體育鍛煉內(nèi)容的實際掌握狀況，充分利用現(xiàn)有的體育資源，實現(xiàn)心理健康疏導在體育鍛煉中的滲透，從而提升體育教學的質(zhì)量。

（二）教學階段

小學體育教師在教學過程中應(yīng)該重視心理健康教育工作與實際教學內(nèi)容的結(jié)合，使學生提高學習積極性，為教學工作的高效開展奠定良好基礎(chǔ)。體育鍛煉活動一方面能夠幫助學生緩解日常課業(yè)壓力，另一方面能夠充分調(diào)動學生的學習熱情。心理健康疏導能幫助學生解決他們當前面臨的種種心理問題，在體育教學中滲透心理健康疏導能夠充分突出體育教學的根本原則以及宗旨，同時能讓學生從課業(yè)壓力中解放出來。體育鍛煉與心理健康疏導的緊密結(jié)合，能夠讓學生深度參與體育鍛煉以及體育實踐活動，顯著提升學生的心理健康素質(zhì)。

教學案例二：在進行小學體育短跑教學前，教師應(yīng)對學生進行全面了解，發(fā)現(xiàn)學生存在的發(fā)育不良、體力不支等身體健康問題。部分學生因為身體因素在體育學習中產(chǎn)生自卑心理，面對這一問題，教師應(yīng)積極疏導此類學生的心理，可以建立體育學習互助小組，使這部分學生在其他學生的支持和影響下積極地參與到體育訓練中，讓他們努力強化體能，消除自卑心理，滿足學習與發(fā)展需求。

（三）競賽階段

在體育教學完成后，教師可以開展相應(yīng)的體育競賽。在這一過程中，往往有學生參與體育競賽不積極，導致他們體育能力難以得到提升，不利于其未來的學習與發(fā)展，因此，教師應(yīng)該重視心理健康教育的開展?？梢越o學生播放相關(guān)的體育競賽視頻，提高學生的競賽參與興趣，以拼搏精神來激勵學生，促使學生明白體育競賽的意義，最終使學生積極地參與到競賽中。

教學案例三：教師應(yīng)在課后落實競賽評價，為后期教學工作奠定基礎(chǔ)。教師通過不斷落實激勵教育來引導學生參與到體育競賽中，促使學生在參與過程中感受到體育競賽的趣味性，最終使學生的心理素養(yǎng)得到有效強化，使其不斷在體育競賽中表現(xiàn)自己、了解自己。消除學生對體育競賽的畏懼心理是體育教學中的重要一環(huán)，是保證體育教學全面、深入開展的前提，是小學體育教學高效開展的基礎(chǔ)。

結(jié)語

針對小學生在參與體育教學活動過程中存在的心理健康問題，小學體育教師要不斷進行教學策略研究，落實學生心理健康在體育教學中的滲透，實現(xiàn)小學體育教學目標，促進小學生身心健康的成長與發(fā)展。

[參考文獻]

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