陳玉慈

田徑運(yùn)動（Athletics）是指考察走、跑、跳躍、投擲等起源于人類基本生存生活技能的體育項目總稱，例如我們所熟知的跑步、跳遠(yuǎn)、競走、撐桿跳、跨欄、拋鉛球、投標(biāo)槍等體育賽事，都是田徑運(yùn)動的組成部分。對于青少年學(xué)生群體來說，經(jīng)常參加學(xué)校田徑運(yùn)動的好處主要有如下：可以鍛煉個人的速度、耐力、爆發(fā)力、肺活量等身體機(jī)能，夠促進(jìn)骨骼肌肉發(fā)育，獲得良好的體魄;由于田徑運(yùn)動的體能消耗速度極快，在參與田徑運(yùn)動時也可以磨練個人意志，養(yǎng)成健康積極的體育觀念。當(dāng)前階段的田徑教育實踐來看，由于部分體育教師教學(xué)觀念落后，教學(xué)組織不夠靈活，不僅學(xué)生對參與田徑運(yùn)動的積極性不高，且動作要領(lǐng)掌握效率也十分不理想，嚴(yán)重影響了田徑教學(xué)的正常進(jìn)度與教學(xué)質(zhì)量?；诖?，文章首先提出了當(dāng)前田徑體育教學(xué)的不足問題。而后闡述了在田徑教學(xué)中應(yīng)用探究性學(xué)習(xí)的根本教學(xué)原則。最后結(jié)合教學(xué)實際，對融入探究性學(xué)習(xí)的田徑體育教學(xué)要點展開了分析探討。

1 田徑教學(xué)中的不足問題分析

1.1 教學(xué)氛圍積極性不高

當(dāng)前許多學(xué)校開展田徑教學(xué)時，教學(xué)內(nèi)容還僅僅停留在短跑、長跑、實心球等簡單模式上，使得學(xué)生普遍提不起參與田徑運(yùn)動的興趣。我們以長跑運(yùn)動為例，相比于足球、籃球等運(yùn)動項目來說，這種運(yùn)動在團(tuán)隊協(xié)作、互動娛樂等元素體現(xiàn)不強(qiáng)，因此多數(shù)學(xué)生在參與運(yùn)動時普遍提不起積極性。且另一方面田徑運(yùn)動的體能消耗速度又極大，導(dǎo)致學(xué)生身體一旦產(chǎn)生疲勞信號，在低迷的精神狀態(tài)下就極容易萌生放棄退出的想法，因此很難堅持至抵達(dá)終點。根據(jù)某地組織的調(diào)研走訪結(jié)果表明，在談及對學(xué)校體育田徑教學(xué)的看法感受時，約有42%以上的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的田徑教學(xué)毫無趣味可言，甚至表明不愿意參加學(xué)校的田徑運(yùn)動項目。所以反思田徑教學(xué)的質(zhì)量問題，其主要原因在于教師組織田徑運(yùn)動的方式單一，沒有創(chuàng)新教學(xué)模式，讓學(xué)生在長期重復(fù)的教學(xué)環(huán)境下，逐漸喪失了對田徑運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

1.2 技能教學(xué)的策略局限單一

根據(jù)以往的田徑教學(xué)調(diào)研活動來看，學(xué)生在實際開展體育課時參與熱情普遍較低，因此教師難以從學(xué)生身上獲取足夠的教學(xué)反饋信息，導(dǎo)致“教師做什么、學(xué)生做什么”成為了體育課教學(xué)的真實現(xiàn)狀。在這種流程化、形式化的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生不僅不會積極主動地參與到田徑運(yùn)動項目中，更難以形成正確的體育觀念。在動作要領(lǐng)進(jìn)行分解教學(xué)時，部分教師在組織田徑教學(xué)活動時，過分地強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律以及組織上的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，首先進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動作的示范，然后讓所有學(xué)生在隊列中進(jìn)行模仿，最后再逐一糾正學(xué)生與示范動作不一致的地方。

由于每個人的身體肌肉骨骼發(fā)育過程中會存在或大或小的差距，導(dǎo)致不同的人在動作方式上有著完全不同的個人習(xí)慣。例如在長跑運(yùn)動時，有些學(xué)生喜歡雙手握拳小幅度擺動，而另外一部分學(xué)生則喜歡將雙手打開成掌狀，雙臂進(jìn)行大幅度擺動，諸如此類運(yùn)動習(xí)慣的問題，部分體育教師則喜歡完全按照教材中的規(guī)范性動作標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行糾正。這種教學(xué)組織過于死板的問題存在諸多弊端，學(xué)生在機(jī)械性地模仿訓(xùn)練中，很少會思考“這樣的技術(shù)動作目的是什么？”“動作達(dá)成的理想效果是什么？”。由于部分規(guī)范教學(xué)動作與學(xué)生個人的經(jīng)驗習(xí)慣出入極大，導(dǎo)致學(xué)生不得不去克服身體的肌肉記憶，去學(xué)習(xí)一套生硬、不適應(yīng)的動作要領(lǐng)，這種教學(xué)模式十分不利于學(xué)生個人運(yùn)動風(fēng)格的培養(yǎng)，尤其是具備一定的體育天分的學(xué)生，容易因教學(xué)局限而得不到體育特長方向的進(jìn)一步發(fā)展。

1.3 不注重差異化教學(xué)

每個學(xué)生在田徑教學(xué)中需要鍛煉提高的運(yùn)動能力、身體機(jī)能是完全不同的，例如部分學(xué)生的耐力不足，在體育課組織長跑時經(jīng)常會掉隊，那么就必須要以有氧輔助運(yùn)動為主進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，提高學(xué)生的心肺功能水平;而另外一部分學(xué)生雖然一直在跟著隊伍跑，但速度始終提不上去，就需要經(jīng)常安排短跑沖刺、折返跑等專項訓(xùn)練，提高學(xué)生的爆發(fā)力。而現(xiàn)階段田徑教學(xué)過程中，卻很少有教師注重過這個問題，也從來不會針對學(xué)生的優(yōu)劣勢專門制定教學(xué)訓(xùn)練計劃，導(dǎo)致學(xué)生整體的技能素質(zhì)水平提升效率過慢。

此外另一方面，田徑教學(xué)考核的評價標(biāo)準(zhǔn)過于統(tǒng)一，未必是適合學(xué)生群體的教學(xué)方法，青少年階段的學(xué)生由于體育鍛煉時間不同、生長發(fā)育速度不同、先天素質(zhì)天賦不同以及理解接受能力的不同，可能會導(dǎo)致學(xué)生個體在田徑項目考核中表現(xiàn)出極大的差異性。例如部分學(xué)生個人體質(zhì)較差，且平日缺乏戶外鍛煉，期望這些學(xué)生僅憑數(shù)個課時的田徑訓(xùn)練，就達(dá)到考核及格標(biāo)準(zhǔn)顯然是不切實際的。而學(xué)生在多次考核成績不理想后，容易在心理產(chǎn)生挫敗感，因而會對體育課的田徑考核“避之不及”。

2 在田徑教學(xué)中融入探究性學(xué)習(xí)的根本原則

探究性學(xué)習(xí)，即Hands-on Inquiry Based Learning，是新課程標(biāo)準(zhǔn)所倡導(dǎo)的一種全新學(xué)習(xí)理念，在探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)策略下，教師的身份并不僅僅只是知識或技能的傳授者，更是學(xué)習(xí)情景的設(shè)計者。在田徑教學(xué)中融入探究性學(xué)習(xí)，需要做到如下幾個教學(xué)原則：

2.1 引導(dǎo)主動性學(xué)習(xí)

首先是教學(xué)引導(dǎo)的原則，長期以來我國體育教學(xué)的課程內(nèi)容存在著嚴(yán)重的滯后問題，不僅與體育技能訓(xùn)練相關(guān)教學(xué)理論與社會體育行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)存在一定差距，且教學(xué)觀念也相對比較落后。在以往的課堂中學(xué)生獲取知識需要完全聽從體育教師的講授，包括體育觀念、體育運(yùn)動發(fā)展史以及體育技能的動作訓(xùn)練等，在學(xué)生眼中完全沒有“問題”的概念，即使在田徑教學(xué)中部分學(xué)生存在困惑，也往往不會選擇與教師進(jìn)行互動。所以融入探究性學(xué)習(xí)的根本教學(xué)思路在于啟發(fā)學(xué)生提出問題，只有學(xué)生基于主觀思考對田徑運(yùn)動的知識或技能要領(lǐng)產(chǎn)生疑問，才會對田徑運(yùn)動的教學(xué)內(nèi)容以及技術(shù)要領(lǐng)產(chǎn)生猜測，才能用主觀問詢、觀察、試驗等方法來求證問題答案。在學(xué)生澄清問題的過程中，教師才能夠得到教學(xué)反饋信息，使后續(xù)教學(xué)計劃安排“有的放矢”，真正實現(xiàn)“教學(xué)相長”。

2.2 注重過程實踐

二是教學(xué)組織過程的教學(xué)原則，探究性學(xué)習(xí)是以學(xué)生的實踐活動為教學(xué)主線開展教學(xué)內(nèi)容的，所以關(guān)鍵在于“探究”二字，需要教師重新設(shè)計田徑教學(xué)的教學(xué)理念、教學(xué)模式以及教學(xué)方法。在組織教學(xué)的過程中，需要格外注重學(xué)生的親身實踐，不放過任何一個可以讓學(xué)生獲得額外感悟的教學(xué)契機(jī)，確?！叭珕T參與”“一個不落”。我們以跨越式跳高教學(xué)為例，不能光示范正確的動作，還要將學(xué)生的問題充分拓展發(fā)散，讓學(xué)生自行體會錯誤動作與標(biāo)準(zhǔn)要領(lǐng)動作之間的效果區(qū)別，這樣學(xué)生才能夠懂得每個田徑運(yùn)動的技巧與發(fā)力要點。

2.3 教學(xué)適度開放

三是教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置原則，引入探究性學(xué)習(xí)的田徑教學(xué)在目標(biāo)設(shè)計上既不是讓每個學(xué)生都在統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的考核中達(dá)到合格水平，也不是要求學(xué)生動作技術(shù)要領(lǐng)規(guī)范、統(tǒng)一。而是與田徑體育運(yùn)動的初衷本質(zhì)相契合，即鍛煉提高學(xué)生身體素質(zhì)，塑造強(qiáng)健體魄，形成“勇于拼搏、敢于挑戰(zhàn)、克服困難”的寶貴意志。所以在實際組織教學(xué)時，應(yīng)當(dāng)打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的局限，為學(xué)生提供較為開放、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在參與教學(xué)的過程中敢于懷疑、大膽創(chuàng)新、勇于驗證。

3 在田徑教學(xué)中融入探究性學(xué)習(xí)的對策措施分析

3.1 拓寬教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機(jī)

首先是理論教學(xué)部分，為了盡可能地保障學(xué)生獲得充足的戶外運(yùn)動時間，該校在田徑教學(xué)課程中作出了靈活性調(diào)整，當(dāng)體育課時值酷暑高溫、嚴(yán)寒、降雨降雪等不適合戶外活動的天氣時，將體育課理論知識教學(xué)課時與戶外訓(xùn)練課時進(jìn)行對調(diào)，改由體育教師在學(xué)校多媒體教室組織授課。在多媒體教學(xué)環(huán)境下，田徑教學(xué)將不再局限于枯燥乏味的口頭教學(xué)層面，而是通過視頻、圖片、影音資料等多種媒介手段呈現(xiàn)出來。例如作為田徑知識拓展，組織學(xué)生集體觀看田徑比賽主題的自傳電影《靈魂奔跑者》，該電影記敘了印度田徑運(yùn)動員Milkha Singh的傳奇生平，講述了其在戰(zhàn)亂年代背負(fù)著生活的重?fù)?dān)、親情與愛情的抉擇、國家的榮譽(yù)奔跑于各大國際盛大賽場的故事。在電影放映期間，教師可以在合適的時機(jī)讓學(xué)生提出問題，例如有學(xué)生會問道短跑賽事中地上起跑器的作用，而此時教師則可以結(jié)合影片內(nèi)容對田徑運(yùn)動知識進(jìn)行講解，短跑運(yùn)動員預(yù)備動作中借用起跑器下蹲蹬地，是為了第一時間將身體騰出，以獲得最大的啟動速度，提高短跑爆發(fā)力。

其次是戶外訓(xùn)練環(huán)節(jié)，針對學(xué)生參加田徑運(yùn)動積極性不高的問題，該校體育教師想出的策略是利用游戲教學(xué)法，針對田徑運(yùn)動的訓(xùn)練內(nèi)容，精心設(shè)計與之匹配的教學(xué)游戲。例如借助1個鉛球、四根木柱以及一塊空地，在空地處劃一條直線作為起點，在起點線前方約6米處開始由近至遠(yuǎn)地豎立活動木柱，樁與樁之間間隔為1m，在線后10m處劃一個圓圈，里面放置有兩個實心鉛球。而后將所有的學(xué)生分為四組，男生兩組、女生兩組。每組每次出一名學(xué)生參與游戲，從起點出發(fā)繞經(jīng)木樁后，抵達(dá)圓圈處取得鉛球，其中男生組與女生組每次只有一人可以通過先到達(dá)圓圈的方式取得鉛球。最后再返回起點投出鉛球擊打木柱，木柱倒下記作1分。通過這樣的教學(xué)游戲設(shè)計，能夠同時鍛煉學(xué)生拋鉛球與10m*4折返跑兩項田徑運(yùn)動能力，在這種寓教于樂的教學(xué)情景下，學(xué)生的參與積極性一定會得到極大程度提高。

3.2 轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，激發(fā)創(chuàng)造能力

融入探索式學(xué)習(xí)，需要教師摒棄掉以往注重動作規(guī)范性、統(tǒng)一性的古板教學(xué)模式，通過對國際田徑比賽的賽況進(jìn)行觀測，不難發(fā)現(xiàn)這樣的一個特點，許多運(yùn)動員都有著獨屬于自己的“標(biāo)志性動作”。以短跑運(yùn)動為例，有些運(yùn)動員在最后沖刺時喜歡把頭埋低，將兩臂后擺使身體前傾來克服空氣阻力;而另外一部分運(yùn)動員則喜歡略微揚(yáng)起，以使腿部的運(yùn)動軸線獲得最大自由度，增加蹬地發(fā)力。由此可見，即使是專業(yè)的運(yùn)動員，也會根據(jù)個人習(xí)慣對標(biāo)準(zhǔn)動作要領(lǐng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。所以說在中學(xué)田徑教學(xué)中，教師若是一味地將動作規(guī)范程度當(dāng)做教學(xué)目標(biāo)，那么勢必是與田徑運(yùn)動的宗旨相違背的。對于一些不會損傷身體的個人習(xí)慣動作，教師不但不應(yīng)該進(jìn)行糾正，反而應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生保持個人風(fēng)格，不斷在實踐中鉆研探索更利于保存體力或更快提升速度的小技巧、小竅門。

首先要與學(xué)生交流心得，及時與學(xué)生做好溝通互動，傾聽學(xué)生在田徑教學(xué)中的學(xué)習(xí)感悟。而后是仔細(xì)觀察分析學(xué)生的技巧動作，個人習(xí)慣動作并不是指技術(shù)原則上的錯誤動作，以短跑運(yùn)動為例進(jìn)行說明，其中一些關(guān)鍵技術(shù)要領(lǐng)是出于保護(hù)運(yùn)動員身體機(jī)理目的，此類動作是不能出現(xiàn)錯誤的，例如部分學(xué)生在短跑中踝關(guān)節(jié)并沒有充分放松，身體騰空時腳掌始終是勾起的，這種運(yùn)動習(xí)慣容易導(dǎo)致踝部受到扭傷，需要第一時間發(fā)現(xiàn)糾正。而對于學(xué)生通過自己摸索而得出的動作技巧則要予以肯定，例如教科書中將短跑動作要領(lǐng)概括為“低支撐、高抬腿”，但事實證明這種技巧僅適用于一些跨步距離較長的高個子學(xué)生，而一些矮個子學(xué)生會發(fā)現(xiàn)通過“小跨步、高頻次”的擺腿也可以實現(xiàn)爆發(fā)加速的運(yùn)動效果。接著是結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動優(yōu)勢，為學(xué)生量身設(shè)計動作要領(lǐng)，讓學(xué)生在參加田徑運(yùn)動時可以“揚(yáng)長避短”，提高全面運(yùn)動能力。然而這種教學(xué)模式顯然對體育教師的訓(xùn)練水平與教學(xué)組織能力有著極高的要求。所以體育教師更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練理論體系，以“人本教練”的嚴(yán)格要求來審視自己，在教學(xué)活動開展中充分發(fā)揮出“聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)”四項教學(xué)能力：

3.3 定制學(xué)習(xí)計劃，確保專項提高

從現(xiàn)代體育訓(xùn)練科學(xué)的觀點來看，參訓(xùn)者在接受系統(tǒng)化的體育技能培訓(xùn)前，由于身體素質(zhì)、運(yùn)動天賦不同，因此在組織田徑教學(xué)時，可以考慮適當(dāng)借鑒職業(yè)運(yùn)動員的做法，即在田徑訓(xùn)練中加入“專項訓(xùn)練”內(nèi)容來補(bǔ)足學(xué)生的運(yùn)動短板。在戶外訓(xùn)練的前幾課時，應(yīng)當(dāng)盡量安排一些偏向素質(zhì)訓(xùn)練的科目練習(xí)，例如小步跑、交叉步跑、行進(jìn)間壓腿、蹲起、跨步跑等。在素質(zhì)訓(xùn)練中，認(rèn)真留意觀察學(xué)生可能存在的短板問題，在后續(xù)課時安排中分批安排教學(xué)任務(wù)。例如在素質(zhì)訓(xùn)練中力量表現(xiàn)較差的學(xué)生，可以安排一些單足跳、蛙跳、三級跳、立定跳遠(yuǎn)以及俯臥撐等訓(xùn)練內(nèi)容，使學(xué)生的腿部肌肉群得到刺激鍛煉;速度能力較差的學(xué)生，則安排50m、100m沖刺跑、小步跑、高抬腿跑等訓(xùn)練內(nèi)容，在訓(xùn)練中不斷提高配速水平，使學(xué)生的呼吸功能、心肺功能得到相應(yīng)提高。

而對于田徑考核的教學(xué)組織安排，則應(yīng)當(dāng)因人而異設(shè)置成績標(biāo)準(zhǔn)，可以在本學(xué)期開始時，先組織所有學(xué)生參加一次統(tǒng)一的田徑專項技能考核，例如高抬腿跑、200m短跑、立定跳遠(yuǎn)等，此時記錄每一名學(xué)生的考核成績。在備課階段，應(yīng)當(dāng)結(jié)合每一名學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，分析該學(xué)生的考核成績是否存在可提升空間。若存在，則應(yīng)當(dāng)在上一次考核的基礎(chǔ)上，在對應(yīng)的可提高項中提高一個成績檔次作為合格線。例如學(xué)生在初次200m短跑測驗中成績?yōu)?8s，那么經(jīng)過田徑教學(xué)后，學(xué)生下一次的短跑合格成績就可以設(shè)置為34s。讓學(xué)生在目標(biāo)開放、探究結(jié)果開放的田徑教育環(huán)境中，通過每一次地“超越自我”來獲得成功體驗，逐步樹立起參加田徑運(yùn)動的信心。

4 結(jié)語

綜上所述，田徑教學(xué)是我國體育教學(xué)中的重要組成部分，田徑運(yùn)動中許多項目可以不受參加人數(shù)的限制，運(yùn)動全能性較強(qiáng)，且對教學(xué)場地設(shè)施的要求較為寬松，因此它對于全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的體育精神來說具有關(guān)鍵意義。為了更好地提高田徑教學(xué)質(zhì)量，需要在實際開展教學(xué)時融入探究性學(xué)習(xí)元素，即本著引導(dǎo)學(xué)習(xí)、過程探索與適度開放原則，從學(xué)生的興趣愛好入手，循序漸進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，為每個學(xué)生量身設(shè)計學(xué)習(xí)任務(wù)，激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的探索心理，形成一種積極正向的學(xué)習(xí)動力，在這樣的學(xué)習(xí)模式下田徑教學(xué)的效率與進(jìn)度才能得到保證。