【摘 要】心理健康教育課作業(yè)是課堂教學的延伸。要通過多元化作業(yè)形式、靈活化作業(yè)內容、生活化作業(yè)設計、個性化作業(yè)反饋，設計有價值的心理健康教育課作業(yè)，提升學生的心理彈性，促進學生心理健康發(fā)展。

【關鍵詞】心理健康教育課作業(yè);心理彈性;自我效能感

【中圖分類號】G442? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）56-0029-03

【作者簡介】馬麗華，江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)東延路實驗學校（江蘇蘇州，215000）教師。

心理健康教育課作業(yè)是心理健康教師與學生溝通的橋梁。課前，心理健康教師要通過調查類、問卷類心理健康教育課作業(yè)了解學生的心理需求，實現“以學定教”。課后，心理健康教師要根據學生在心理健康教育課作業(yè)中的反饋信息，追蹤學生的心理狀態(tài)并及時進行疏導，實現師生雙向互動。心理健康教育課作業(yè)還可以促進學生智力因素和非智力因素的發(fā)展以及各種技能的形成。心理健康教師應積極探索科學的心理健康教育課作業(yè)設計策略，使心理健康教育課作業(yè)為學生成長賦能。

一、作業(yè)形式多元化，激發(fā)學生興趣

興趣愛好是學生學習的助推器。豐富有趣的心理健康教育課作業(yè)能激發(fā)學生完成作業(yè)的積極性，促使學生轉變思維，從“要我做作業(yè)”變?yōu)椤拔乙鲎鳂I(yè)”。

心理健康教育課作業(yè)可以采用問卷調查、角色扮演、心理劇創(chuàng)作、繪本續(xù)寫等多種形式。學生在完成心理健康教育課作業(yè)的過程中進行高質量的人際互動，提升合作力、領導力與執(zhí)行力。如在完成注意力主題課程后，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)：親子共制“舒爾特方格表”（見下頁圖1），要求打亂表格中的數字順序，學生按數字順序在九宮格中迅速找出所有的數字，家長記錄學生用時。隨著學生熟練度的提升，“舒爾特方格表”逐漸增加至25宮格、36宮格?！笆鏍柼胤礁癖怼辈粌H培養(yǎng)了學生集中、控制注意力的能力，也促進了親子互動。又如在完成考試歸因主題課程后，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)，要求學生錄制關于考試歸因的微視頻。學生通過采訪、表演等形式再現考試過后的不同歸因方式并思考應如何進行正確的考試歸因。

二、作業(yè)內容靈活化，尊重學生選擇

社會對于人才能力的要求逐步提高，未來的社會亟須高素質人才，這對教育提出了更高的要求。因此，心理健康教育課作業(yè)設計應當重視培養(yǎng)學生的能力，充分尊重學生的個體差異，鼓勵學生多思考，給予他們自由創(chuàng)作的空間。

心理健康教育課作業(yè)要從學生的年齡特點和經驗出發(fā)，力求讓每個學生都從中獲益。所以，心理健康教育課作業(yè)應充分給予學生選擇權，可以采用“超市自選”或者“自助餐”式的作業(yè)形式。[1][2]這既能夠尊重學生的自主性，也能充分發(fā)揮學生的能動性，提升學生的自我效能感。如在完成人際交往主題課程后，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)“送你一朵小花花”，要求學生制作一朵小花花送給同學，并附上一句感謝的話：因為你______，所以送你一朵小花花。心理健康教師并不統(tǒng)一規(guī)定花的材質和形狀，學生可根據自己的喜好和家中已有素材自由選擇。筆者布置這一作業(yè)后，學生使用了如超輕黏土、紐扣、塑料等意料之外的材料制作小花花，充分體現了學生的開放性思維與創(chuàng)造力。（見圖2）又如在校園心理節(jié)活動中，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)“愛的表達式”，讓學生通過擁抱、贈禮、贊美等呈現不同的“愛的表達式”。心理健康教育課作業(yè)提交形式可以是照片、視頻、拼貼畫、音頻等。這樣的心理健康教育課作業(yè)，讓每個學生在完成作業(yè)時都擁有自由選擇的權利。[3]

三、作業(yè)設計生活化，豐富學生體驗

心理健康教育課本身是一門體驗性很強的學科。因此，在設計心理健康教育課作業(yè)的過程中，可以通過體驗性過程培養(yǎng)學生的實踐創(chuàng)新能力。心理健康教育課作業(yè)設計需聯系學生實際生活，引導學生運用所學知識找到解決問題的方法。如在二年級時間管理啟蒙課程中，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)“時間容器”，要求學生提前準備一個容器、幾塊石頭、一些玻璃彈珠和米粒，石頭、玻璃彈珠、米粒分別代表重要的事、比較重要的事以及不太重要的事。學生在家長的引導下按照不同的順序往“時間容器”里放置物品，使學生初步了解應如何進行時間管理。在正式上課時，學生能輕松地說出來：“要先做重要的事情，不然時間容器就滿了?！痹诖嘶A上，心理健康教師和學生討論什么樣的事情是重要的事便水到渠成。通過心理健康教育課作業(yè)，二年級學生產生了時間管理的意識，也對晦澀難懂的時間四象限法則有了初步認知。又如在三年級創(chuàng)造性思維主題課程中，心理健康教師根據小學生常見的生活情境設計了心理健康教育課作業(yè)“問題解決專家”。學生需要解決生活中的常見問題，如“起床后停水了怎么辦”“上課前眼鏡壞了怎么辦”“上學路上發(fā)現忘帶作業(yè)了怎么辦”等。學生通過合作討論總結解決問題的有效方法。（見圖3）這些來自真實生活情境的問題可以極大地提升學生的參與感，調動學生的學習積極性。

四、作業(yè)反饋個性化，促進學生發(fā)展

作業(yè)反饋是教師對學生作業(yè)的一種評價。好的作業(yè)反饋遵循發(fā)展性原則讓學生獲得啟發(fā)，提升自信。心理健康教育課作業(yè)并無對錯之分，心理健康教師對學生的心理健康教育課作業(yè)應持有尊重的態(tài)度，采取如共情、積極關注等心理咨詢方法，悉心洞察心理健康教育課作業(yè)反映出的學生心理狀態(tài)，及時給予學生個性化反饋。在母親節(jié)主題線上心理健康教育課中，學生在作業(yè)平臺上積極提交心理健康教育課作業(yè)“媽媽的微笑守護行動計劃”，心理健康教師首先肯定學生提交作業(yè)的積極性，并從心理健康教育課作業(yè)的設計、內容等多個方面給予有針對性的作業(yè)反饋，如“你的字跡可真工整”“心靈手巧，色彩搭配合理，讓人眼前一亮”“小暖男一枚，十分貼心”等。通過個性化作業(yè)反饋挖掘學生的積極資源，加強師生互動。當有學生提到“認真完成作業(yè)并保證作業(yè)正確率能守護媽媽的微笑”時，心理健康教師據此啟發(fā)該生可以從哪些方面著手提高作業(yè)正確率，引導學生思考。（見圖4）

【參考文獻】

[1]黃婷婷. 心理作業(yè)設計之“超市作業(yè)”實踐研究[J]. 新課程導學，2017（3）：9.

[2]奚碧瑩. 基于教學做合一的小學數學個性化作業(yè)設計探究[J].科學咨詢，2021（17）：119.

[3]楊守亮. 小學數學作業(yè)“人本化”設計探索[J].小學教學參考，2009（29）：44-45.