沈祖芬

【摘 ? 要】社會與情感能力對于一個人的發(fā)展尤為重要。該能力發(fā)展的關鍵時期是兒童期與青少年時期。根據(jù)峰值體驗的原理，教師可以從關注欣喜時刻、認知時刻、榮耀時刻、連接時刻這四方面入手，提升學生的協(xié)作能力、開放能力、交往能力、任務能力、情緒調(diào)節(jié)能力，由此發(fā)展學生的社會情感能力。

【關鍵詞】峰值體驗;社會與情感能力;策略

社會與情感能力是人在實現(xiàn)目標，與他人合作及管理情緒的過程中所涉及的協(xié)作能力、開放能力、交往能力、任務能力、情緒調(diào)節(jié)能力等。它是人們實現(xiàn)全面發(fā)展的關鍵因素，也是人們獲得幸福感必須具備的核心能力。它具有很強的可塑性，是可教授、可習得的。社會與情感能力發(fā)展的關鍵時期是童年期與青少年時期。在小學階段，教師可以通過開展各種峰值體驗活動，有效促進學生社會與情感五大核心能力的發(fā)展，具體包括自我意識、自我管理、社會意識、人際關系技能、負責任的決策技能。

一、何為峰值體驗？

心理學家發(fā)現(xiàn)，人們在評價某次體驗或經(jīng)歷時，有兩個決定性的時刻——體驗最好或最壞的時刻，其決定了人們對一段經(jīng)歷的感受是好還是壞。人們在這些時刻產(chǎn)生的體驗就是峰值體驗。比如去游樂園，人們會經(jīng)歷煎熬的排隊過程，這就是最壞的體驗;一旦進入游玩項目，人們又會沉浸于游樂項目帶來的強烈刺激中，這就是最好的體驗。體驗的好、壞程度越強，帶來的沖擊就越大。

結(jié)尾時刻也是十分重要的時刻，它能給人們留下最深的印象。比如學生參加學校的文藝演出，前期需要經(jīng)歷大量的道具準備過程和辛苦的排練過程，但最終學生在臺上自信地展示以及臺下觀眾贊美的眼光、熱烈的掌聲都會給學生帶來極強的自豪感和自信心。對于學生而言，活動結(jié)尾的展示時刻往往是印象最深、最難忘的時刻。學生在彼時獲得的體驗就是“峰值體驗”。

二、為何要打造峰值體驗？

艾賓浩斯遺忘曲線揭示了這樣的規(guī)律：隨著時間的推移，學習者對不常運用的知識會慢慢淡忘。然而，心理學家在大量研究后證實，人們的某些經(jīng)歷不會隨者遺忘曲線而被淡化，反而會歷久彌新，這就是“記憶隆起”。學習者的自我意識、自我管理、社會意識、人際關系技能、負責任的決策技能等都需要通過實踐活動來培養(yǎng)。學校和班級可以通過開展各種有益的活動，為學生打造峰值體驗，使這些體驗在他們的成長過程留下深刻的印象，成為“記憶隆起”，由此提升學生的自我意識和社會意識，增強學生的自我管理能力和人際交往能力，促進學生社會和情感能力的發(fā)展。

三、如何打造峰值時刻？

根據(jù)峰值體驗的原理，教師可以從“創(chuàng)造欣喜時刻，促進認知時刻，展現(xiàn)榮耀時刻，尋找連接時刻”這四個方面入手，為學生打造峰值體驗。

（一）創(chuàng)造欣喜時刻，促進人際關系的發(fā)展

所謂欣喜時刻，指的就是使人專注、享受、感到欣喜和信心十足時刻，即“峰值時刻”。

1.制造儀式感，讓學生在愉悅的氛圍中認識集體

一年級是學生剛剛從幼兒園步入小學的適應期，也是學生行為習慣初步養(yǎng)成的時期。此時，學生較多地以自我為中心，行為也較為隨意，總體上缺乏自我約束力和規(guī)則意識，對于班集體的概念比較模糊。對此，教師可以設計活動培養(yǎng)學生的自我意識、規(guī)則意識和集體意識。

一年級的第一次秋游活動中，教師讓學生帶上家里自制的美食，在班級內(nèi)分享。通過這樣一個小小的舉動，學生很快就融入了集體，建立起了對集體的認知。元旦迎新活動前，教師帶領學生對班級進行布置，創(chuàng)設濃厚的節(jié)日氛圍，并組織文藝匯演，讓每個學生都有機會展示才藝，使他們進一步認識自我。通過一次次充滿儀式感和驚喜的活動，學生的自我意識和集體意識逐漸增強。他們漸漸感受到自己是集體的一分子，對于集體有了一個比較具體的概念，并以此為榮。且學生知道要約束好自己，遵守相應規(guī)則，維護集體榮譽。

2.增強活動的刺激性，使學生獲得深刻的團隊體驗

學校的德育活動十分豐富，包括啟蒙入學禮、入隊儀式、童話節(jié)、童棋節(jié)、童貿(mào)節(jié)等，學生有機會體會峰值時刻帶來的獨特感受。教師可以增強活動的刺激性，強化學生的感官體驗，讓學生的峰值體驗更深刻。

在童話節(jié)選拔賽中，一年級學生的參賽節(jié)目是演唱歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》。在音樂教師的幫助下，全班學生根據(jù)站臺位置分成幾個小組，不同小組進行比賽。這一做法提高了學生的競爭意識和集體榮譽感。教師不斷鼓勵學生，提升學生的自信心和責任感。最后，學生在比賽中獲得了圓滿成功。該活動為學生的感官和心靈帶來了的強烈的刺激，激發(fā)了學生的表現(xiàn)欲和自豪感，增強了學生的集體榮譽感，也加深了學生對于團結(jié)、敬業(yè)等品質(zhì)的認識?；顒又?，學生為了實現(xiàn)共同的目標而努力，他們不斷交流、合作，相互幫助，將自己和集體融合在一起。

（二）創(chuàng)造認知時刻，提高學生的自我意識

認知時刻指的是能夠讓人們恍然大悟的時刻，它能夠讓人們產(chǎn)生新的認識，做出新的改變。創(chuàng)設認知時刻，在教育工作中將起到事半功倍的效果。

1.逐步提高目標，促進學生認識自我

學生的個體差異性明顯，教師應為不同學生建立不同層級的目標，幫助他們認識自我，了解自己的能力、水平和特有的潛質(zhì)，從而增強自信，獲得內(nèi)在驅(qū)動力。

剛?cè)雽W時，小A是一個學習成績平平、做事馬虎的學生。一年級時，學校大隊部挑選禮儀員，小A是其中的一個候選人，但他并不自信。在教師的幫助和鼓勵下，小A逐漸能夠落落大方地接待來賓，其自我認可程度得到了一定程度的提升。二年級時，教師安排了講故事、朗誦等表演，教師鼓勵小A勇于嘗試，突破自我。經(jīng)過一段時間的準備，小A能夠繪聲繪色地向全班同學講故事，贏得了同學們的贊賞。教師以此為契機，鼓勵小A到更高的平臺去展示自己。一次次的歷練讓小A一次次感受到了榮譽帶來的快樂。他不斷挖掘自身的潛力，在提高自身要求的同時也不斷提升自我認可程度。

對于像小A這樣的學生，教師應不斷地鼓勵他們，引領他們樹立目標，創(chuàng)造認知時刻。班級中的其他學生在榜樣的帶領下，也能獲得激勵，成為更好的自己。

2.鼓勵迎接挑戰(zhàn)，助力學生突破自我

學生在接受新事物，習得新技能的過程中，總會產(chǎn)生各種畏難心理，如擔憂、焦慮等。對此，教師可以降低要求，鼓勵學生接受挑戰(zhàn)，幫助他們從認識自我到突破自我，不斷獲得發(fā)展。

學校傳統(tǒng)的三跳比賽對于一年級的學生來說是個極大的挑戰(zhàn)。特別是踢毽子，許多學生都是零基礎。為了增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生敢挑戰(zhàn)、不服輸?shù)木?，教師?chuàng)設條件，給每個學生分發(fā)一