梁露露

近兩年來(lái)，鄭州市民黃女士總是出現(xiàn)嘴唇發(fā)白、容易疲勞、失眠多夢(mèng)、頭昏耳鳴等癥狀，她以為是自己經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致的，休息休息就好了。直到兩周前，黃女士在家中暈厥后被父母送到鄭州人民醫(yī)院，檢查后發(fā)現(xiàn)黃女士患上了嚴(yán)重的貧血癥，之前的不適癥狀也是由貧血癥引發(fā)的。

長(zhǎng)期貧血可能引發(fā)心衰

鄭州人民醫(yī)院血液內(nèi)科主任郭樹霞告訴記者，黃女士的病情在住院后得到了控制，若不及時(shí)治療，很可能引發(fā)貧血性心臟病。貧血不是一種獨(dú)立的疾病，是很多疾病表現(xiàn)出的一種癥狀。皮膚蒼白、指甲干燥、眼瞼顏色暗淡、口腔黏膜顏色不夠紅、頭發(fā)枯黃、困倦、頭暈、眼花、耳鳴等都可能源于貧血。貧血看似是一種小毛病，卻能牽出很多大病，如心臟病、惡性腫瘤、腎臟疾病、慢性感染等。若不重視，可導(dǎo)致嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。

很多人認(rèn)為貧血就是血液不足，但實(shí)際上，貧血是指紅細(xì)胞血紅蛋白含量的減少。心臟的重要作用是給身體供血、供氧，而貧血會(huì)使血液載氧能力明顯下降，導(dǎo)致各系統(tǒng)供氧不足、人體臟器功能減退，引發(fā)病變。隨著貧血時(shí)間的延長(zhǎng)、病情的加重，心臟要更加努力“工作”，心肌長(zhǎng)期“過(guò)勞”且缺氧，就會(huì)出現(xiàn)退行性病變，甚至可能演變成心衰。

貧血的三大原因

郭樹霞介紹，貧血的原因主要有三個(gè)方面，有針對(duì)性地補(bǔ)救，才能改善貧血現(xiàn)象。

1.營(yíng)養(yǎng)性貧血。鐵、葉酸和維生素B12等元素為血紅蛋白的合成提供了原料，如果缺乏，就會(huì)導(dǎo)致貧血。想要遠(yuǎn)離營(yíng)養(yǎng)性貧血，最重要的是從日常飲食著手。補(bǔ)鐵主要從動(dòng)物性食物中補(bǔ)充血紅素鐵，瘦豬肉、牛肉等含鐵豐富，與蔬菜水果和谷類等植物性食物一起食用，可以有效促進(jìn)鐵吸收。富含葉酸的食物有動(dòng)物肝腎、豆類、深綠色蔬菜和堅(jiān)果等。紅肉和動(dòng)物肝臟是維生素B12的主要來(lái)源，蛋類、奶類和發(fā)酵大豆制品中也富含維生素B12。

2.疾病因素導(dǎo)致的貧血。貧血可能是很多重大疾病的征兆，血液病、惡性腫瘤、慢性感染、風(fēng)濕性疾病、腎臟病變、肝病、垂體或甲狀腺功能低下等疾病都可能導(dǎo)致貧血。如果出現(xiàn)不明原因的貧血，可以先看血液科，也可以根據(jù)伴隨癥狀看消化內(nèi)科、內(nèi)分泌科、呼吸內(nèi)科等科室，及時(shí)檢查，以免延誤治療。

3.藥物因素導(dǎo)致的貧血。高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病患者，需長(zhǎng)期用藥，最常用的是抗血小板聚集功能藥物，如阿司匹林，長(zhǎng)期服用此藥的患者可能會(huì)因消化道失血造成貧血。因此在服藥期間，應(yīng)遵醫(yī)囑正確服用，定期查血，并在飲食上注意補(bǔ)血。