高林福
連日來,在南昌市豫章中學(xué)心理健康教育輔導(dǎo)中心——心晴驛站,各類心理健康教育活動如火如荼開展著,為學(xué)生的花樣年華添加別樣風(fēng)采。
一直以來,豫章中學(xué)以百年老校校園文化為根基,以校訓(xùn)“誠樸明強”為立足點,確立了以“誠樸文化”為核心的特色辦學(xué)理念,“文化立校,特長立身”的育人宗旨,以人為本,推行素質(zhì)教育,大力開展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作,為社會主義事業(yè)培養(yǎng)合格的接班人。
心理課堂助力學(xué)生成長
開學(xué)季,為扎實推進心理健康教育工作,促進高一新生盡快適應(yīng)高中生活,豫章中學(xué)高一年級學(xué)生的心理健康“新生第一課”,通常會被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。
2021年9月10日,該校高一年級開始陸續(xù)迎來主題心理課——“黑點變形記”。上課伊始,該校心理老師趙海燕和胡悅分別組織學(xué)生玩熱身游戲“黑點行動”,讓學(xué)生初步感知規(guī)則變化帶來的不適,以此引出主題。接著通過讓學(xué)生感受畫出“黑點”——體驗“黑點”——“黑點”變“亮點”的繪畫過程以及心理體驗,回憶開學(xué)以來學(xué)習(xí)生活中的不適應(yīng),思考個人如何改變。
課堂展現(xiàn)了學(xué)生從入學(xué)的不適到融入新校園的狀態(tài),讓學(xué)生積極挖掘自身的資源,采取相應(yīng)的措施應(yīng)對。最后,兩位心理老師也從心態(tài)調(diào)整、學(xué)法指導(dǎo)等方面,給學(xué)生提供了相關(guān)建議,從而幫助學(xué)生更快、更好適應(yīng)今后的學(xué)習(xí)生活。
新冠疫情爆發(fā)以來,為進一步做好疫情防控期間學(xué)生“心理防疫”和學(xué)業(yè)困擾指導(dǎo),幫助學(xué)生緩解疫情引發(fā)的學(xué)業(yè)焦慮、心理壓力和不良情緒,增強心理調(diào)適能力,該校心理輔導(dǎo)中心在前期線上問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上,針對不同年級的學(xué)生推出了不同主題的線上心理課堂。
高一、高二年級開展了《破譯我的情緒密碼》心理課堂。全體學(xué)生齊聚云端,靜心傾聽來自學(xué)校專職心理老師趙海燕的情緒疏導(dǎo)課程。課堂上,趙海燕通過身體節(jié)拍操引入讓學(xué)生給自己的情緒打分、繪制自己的情緒小瓶子來覺察情緒,接著利用案例引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)知、需求、積極意義的角度正確看待情緒,最后引導(dǎo)學(xué)生從觀念、行動以及社會支持三個層面采取措施嘗試調(diào)節(jié)情緒。
初三年級開展了《我的中考我作主》心理課堂,趙海燕先通過讓學(xué)生在屏幕面前繪制雨中人場景來互動,引導(dǎo)學(xué)生為備考路上找一把傘來應(yīng)對困難。接著通過帶領(lǐng)學(xué)生聚焦自己的中考目標(biāo)、目前復(fù)習(xí)狀態(tài)來確定當(dāng)下的困擾,最后通過漫畫和案例引導(dǎo)學(xué)生對負(fù)面情緒做減法、對復(fù)習(xí)和備考技巧做加法,幫助學(xué)生明晰當(dāng)下的行動指導(dǎo)。
初一、初二年級開展了《對擺爛say no》心理課堂,課堂上,通過一個“延遲滿足心理”小實驗的互動調(diào)查展開,讓學(xué)生初步感知自己的自律能力,接著讓學(xué)生寫出自己的內(nèi)卷公式,讓他們察覺擺爛的最大因素,在趙海燕的引導(dǎo)下,學(xué)生意識到,完成任務(wù)過程中的完美主義心態(tài)也是一個巨大阻礙因素,最后幫助學(xué)生明晰改變的策略。
心理教育融入學(xué)校文化
豫章中學(xué)的校訓(xùn)是“誠樸明強”,“誠樸”二字,深深影響著全校師生。作為學(xué)校專職心理教師,趙海燕、胡悅時常思索,如何將學(xué)校文化和師生心理健康教育融合,讓心理健康教育更接地氣,更符合學(xué)校發(fā)展實際。
胡悅介紹,“誠”可以讓人明白事理,擇善而守,是人際交往中最基本的準(zhǔn)則,是德育范圍的事,為德育之本,屬于道德心理學(xué)范疇?!皹恪笔侵敢环N自然真實、質(zhì)樸的美好品質(zhì),偏重于內(nèi)容,與“華”相反,體現(xiàn)精粹而深刻的美感,屬于美育范圍。豫章中學(xué)的誠樸文化中既有“誠”的德育教育,又有“樸”的美育教育,是德育和美育的融合教育,致力于改變傳統(tǒng)德育教育的說教模式,有助于增強德育工作的針對性,有益于塑造學(xué)生向真、向美的心靈世界。
“從心理學(xué)角度上分析,誠樸文化的形成需要經(jīng)過四個過程?!焙鷲偙硎?,誠樸文化認(rèn)知階段、誠樸文化需要與動機階段、誠樸文化行為與意志階段、誠樸文化行為的信息反饋與形成階段。要對誠樸文化認(rèn)同首先要做到“心中有人”。只有“心中有人”,才會“目中有人”。
在具體實踐中,豫章中學(xué)善于運用時事內(nèi)容,充分體現(xiàn)“因事而化、因時而進、因勢而新”的教育思想。如運用短視頻、游戲等富有娛樂性的教學(xué)手法和資源,寓教于樂,讓大多數(shù)學(xué)生參與其中、享受其中,形成“誠樸文化”認(rèn)知。
中國人民解放軍建軍95周年之際, 為進一步弘揚擁軍愛軍的優(yōu)良傳統(tǒng),深入開展社會主義核心價值觀教育,培養(yǎng)學(xué)生對黨、對祖國的熱愛之情,該校開展了“致敬最可愛的人”慶八一建軍節(jié)主題系列活動。
初二年級和高一年級各班團支部書記、入團積極分子,前往南昌八一起義紀(jì)念館,開展“我們的八一”重溫入團誓詞,向革命先輩獻花敬禮,通過朗誦《可愛的中國》等形式多樣的活動,緬懷革命先烈。
高一年級部分師生來到南昌建軍雕塑廣場參觀游覽,并在雄偉的雕塑群下朗誦了《七律·長征》和《憶秦娥·婁山關(guān)》,既豐富了學(xué)生的文化知識,又增強了他們的愛國主義精神。
通過慶“八一建軍節(jié)”主題系列活動,學(xué)生感觸頗多。“生活在和平年代,我們更應(yīng)該奮力拼搏,以滿懷熱忱回報時代厚愛。”該校一名高一年級學(xué)生表示。
2022年暑假期間,為了傳承紅色基因、賡續(xù)精神血脈,同時,培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣、提升學(xué)生的閱讀素養(yǎng),豫章中學(xué)圍繞“傳承紅色基因 爭做時代少年”的主題,結(jié)合學(xué)校實際,開展了“讀書伴我成長 博覽贛鄱文化”的一系列暑期社會實踐活動。
師生們來到江西省博物館,通過博物館珍藏的文物,身臨其境地去感受歷史悠久的贛文化,豐富自己的歷史文化底蘊,增強了歷史使命感與社會責(zé)任感。
“參觀江西省博物館使我更加深刻地了解了江西省的文化及歷史,加深了我對這片紅色土地的情懷,我為自己是個江西人而自豪!”該校高一年級的何慧在活動結(jié)束后有感而發(fā)。
“心理活動過程并不會隨著行為的結(jié)束而終止,主體會進行總結(jié)和反思,在心里實現(xiàn)新的平衡,形成文化。”胡悅表示。通過系列活動的開展,豫章中學(xué)的學(xué)子有了更加規(guī)范的言行,心態(tài)陽光,目標(biāo)明確,在成長成才的道路上闊步前行。