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        水中排球公共體育課程開發(fā)研究
        ——以天津體育學院為例

        2022-05-26 03:52:02孫甄孟憲禹
        當代體育科技 2022年11期
        關(guān)鍵詞:排球游泳運動

        孫甄 孟憲禹

        (1.天津體育學院運動訓練科學學院 天津 301617;2.南開大學體育部 天津 300071)

        教育部于2019 年頒發(fā)的《關(guān)于一流本科課程建設(shè)的實施意見》中提到,課程是人才培養(yǎng)的核心要素,課程質(zhì)量直接決定人才培養(yǎng)質(zhì)量。為貫徹落實習近平總書記關(guān)于教育的重要論述和全國教育大會精神,落實新時代全國高等學校本科教育工作會議要求,必須深化教育教學改革,必須把教學改革成果落實到課程建設(shè)上。讓課堂活起來,以提升教學效果為目的,創(chuàng)新教學方法。因此,在體育教學中,突出教學內(nèi)容的創(chuàng)新性及教學方式的趣味性是吸引學生積極參與課堂、掌握技能的有效途徑,也是高校公共體育課程發(fā)展的趨勢。

        基于對課程改革與創(chuàng)新的要求,契合新時代高校公共體育課程發(fā)展,該文將以天津體育學院特色為基礎(chǔ),以學生為主體,以課程建設(shè)為依托,圍繞游泳、排球、水中健身三大項目,對天津體育學院水中排球公共體育課程開發(fā)進行研究,進一步推動課程改革與創(chuàng)新,推進專業(yè)建設(shè)與發(fā)展,打造一支專業(yè)性高、綜合性強的水中排球教學團隊,強化師資隊伍建設(shè)。

        1 水中排球項目介紹

        1.1 水中排球的起源與現(xiàn)狀

        黃真真[1]在《北京高校開展新興運動水中排球的可行性及對策研究》中提到,2013 年,北京體育大學游泳教研室張致同副教授定義水中排球保留了傳統(tǒng)水球運動和排球運動的特點,在一定程度上降低了這兩項運動的要求,形成既簡單又安全,且娛樂性極強的大眾化運動,最初提出水中排球項目是為了緩解運動員因大量游泳訓練而產(chǎn)生的疲勞。北京體育大學于2013年舉辦首屆水中排球比賽,于2014年在競技體育學院游泳專項班與教育學院專項課內(nèi)開展課程,2016 年作為校選修課,面向全校學生進行課程教學。2015 年成功舉辦了北京市海淀區(qū)高校水中排球比賽。

        1.2 水中排球場地與器械要求

        水中排球可在水深1.2m 的淺水泳池中進行,場地范圍可劃定為長10m,寬5m,這樣有效限制落球范圍,緩解水中移動慢的問題。球網(wǎng)距離水面高度約1.7m,可根據(jù)不同人群,適當降低球網(wǎng)高度,確保安全性與趣味性[2]。器械可選擇水球,防水防滑,保證舒適度。

        1.3 水中排球的特點

        1.3.1 趣味性

        水中排球結(jié)合了游泳、水中健身、排球等項目,是一種新型的運動項目。水中獨特的環(huán)境,使參與者體會到不同于陸地運動的別樣感受,通過比賽的形式能讓參與者體會競賽的樂趣。

        1.3.2 安全性

        外踝關(guān)節(jié)是排球訓練中運動損傷發(fā)生率最高的位置,膝關(guān)節(jié)也會因兩端杠桿較長造成肌肉力量不均,促使膝關(guān)節(jié)較易失去穩(wěn)定性,造成損傷[3],水環(huán)境的特殊性能有效減少水中跳躍、移動的沖擊力,從而避免膝、踝關(guān)節(jié)的運動損傷。此外,隔網(wǎng)對抗也大大降低由身體對抗帶來的受傷風險,具有較強的安全性。

        1.3.3 簡易性

        水中排球在技術(shù)要求和比賽規(guī)則上,都比傳統(tǒng)排球更簡單,入門門檻較低。

        1.4 水中排球的項目價值

        1.4.1 增強體質(zhì)

        水中排球是在水中進行的隔網(wǎng)類對抗項目,通過水中移動、發(fā)球、傳球、扣球與攔網(wǎng)等技術(shù)進行練習與比賽[4],能調(diào)動參與者進行全身運動,提高身體機能與素質(zhì)。在水中進行運動時,能夠增強其抵抗疾病的能力,促進生理機能的發(fā)展,還可以加快新陳代謝,健身效果明顯[5]。

        1.4.2 促進團隊合作意識

        水中排球是集體類運動項目,想要贏得比賽,需要隊友之間相互鼓勵、團結(jié)合作,因此,參與水中排球項目可以培養(yǎng)參與者的團隊意識,通過課堂或比賽增進人與人之間的感情,改善人際關(guān)系,促進學生心理健康。

        1.4.3 磨煉心態(tài)

        比賽雙方,有贏有輸,積極參與比賽,有利于磨煉參與者心態(tài),培養(yǎng)學生克服困難、突破困境的勇氣。

        1.5 水中排球基本技術(shù)

        水中排球技術(shù)包括發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)等,與傳統(tǒng)排球相似,可利用身體任何部位觸球,最終球落在對方場地,(不出界)即得分。任意隊員可發(fā)球,每隊每輪只能在本方隊伍傳球3 次,且為不同隊員觸球,扣球形式任意。每隊可上場4~5人,采取每球得分制,可根據(jù)需求采用11分制或21分制,三局兩勝。

        2 學校開展水中排球課程的優(yōu)勢

        2.1 排球、游泳、水中健身課程教學資源豐厚

        該校排球、游泳、水中健身課程的師資實力雄厚,授課教師均曾是專業(yè)領(lǐng)域從事者,具備專業(yè)理論知識與技能,教學經(jīng)驗豐富。學校依據(jù)學生的不同水平與需求,開設(shè)專項課、公共課、任選課等不同類型和要求的課程。排球課使學生掌握基本排球技術(shù),游泳課讓學生掌握游泳與自救技能,為學校開設(shè)水中排球項目奠定了基礎(chǔ)。

        2.2 學校具備開展水中排球課程的場地條件

        朱迪等[6]在《高等院校增設(shè)水中健身課程的可行性和發(fā)展趨勢的研究》中提到,天津體育學院自2003年開設(shè)水中健身課程,課時總數(shù)為36學時。水中健身包括水中行走、跑步、跳躍等動作,多數(shù)練習是在淺水池進行,理想的水深為人體中腹部和腋窩之間,即水中健身場地的要求是水深在1.2~1.4m。

        該校游泳館共有深水、淺水兩座泳池,其中符合水中排球課程開展條件的為淺水池,長25m,寬16m,水深1.2m,水溫26~28℃。

        2.3 學校政策支持

        近年來,越來越多的高校普及游泳課程。2017年,清華大學出臺“游泳課不及格不能畢業(yè)”的規(guī)定,讓游泳課得到社會廣泛的關(guān)注。天津體育學院2021年“我為群眾辦實事”清單中也提到,“面向全院學生開設(shè)游泳、攀巖課程”,讓更多的學生能參與游泳課,掌握自救技能。政策實踐后,該校學生均具備一定的游泳與自救基礎(chǔ),為進一步開展水中排球課提供了非常有利的條件。

        2.4 學生運動熱情高

        天津體育學院作為一所體育專業(yè)類院校,體育課程種類多,各專業(yè)學生均具備一定的運動基礎(chǔ)且熱愛運動。選課期間,游泳、排球、水中健身課程往往被學生“搶”空。水中排球課,結(jié)合了游泳、排球、水中健身,學生既能掌握、鞏固游泳技能,也能在水中排球這項運動中體驗到趣味和快樂,有利于吸引學生參與其中。

        3 學校開展水中排球課程的機遇

        3.1 發(fā)揮師資優(yōu)勢,打造專業(yè)課程團隊

        天津女排自2005 年第十屆全運會至2021 年第十四屆全運會加冕五連冠,已經(jīng)成為天津體育的一面旗幟,排球早已成為天津的優(yōu)勢項目。學校排球教師師資雄厚,因此,借助學校排球教師師資優(yōu)勢與影響力,在很大程度上能幫助學校水中排球課程順利開展,且在同類院校課程建設(shè)中拔得頭籌。

        3.2 盡早開設(shè)課程,在同類院校中占領(lǐng)領(lǐng)先地位

        目前,開設(shè)水中排球課程的高校為北京體育大學,而學校具備開設(shè)水中排球課程的師資、場地等條件。后期通過課堂、比賽、社團等系列活動的開展,探索教學、訓練、競賽的多維度融合,有利于將水中排球發(fā)展成為學校特色課程,在同類院校中占領(lǐng)領(lǐng)先地位。

        3.3 快樂學習技能,培養(yǎng)綜合性人才

        開展水中排球課,學生既能掌握、鞏固游泳技能,也能在水中排球運動中體驗到趣味和快樂,有利于形成終身運動的良好習慣。在增強體質(zhì)、錘煉意志的同時,提升人才培養(yǎng)質(zhì)量,提高學生綜合能力。搭建課內(nèi)課外競賽平臺,組建體育興趣小組、社團和俱樂部,推動學生積極參與常規(guī)課余訓練和體育競賽,培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的體育精神[7]。

        4 水中排球課程開發(fā)研究

        結(jié)合該校游泳、排球、水中健身的課程優(yōu)勢,根據(jù)學校學生特點,制定科學的教學內(nèi)容、教學方法等,建立考核機制,優(yōu)化課程設(shè)置,使之發(fā)展為適合該校學生開展、有益身心的公共體育課程。

        4.1 教學內(nèi)容與目標

        高校公共體育課的“體育強國”之道在于“健體育魂”[8]。水中排球課程教學內(nèi)容結(jié)合排球、游泳、水中健身課程內(nèi)容,對不同項目進行融合與創(chuàng)新,采用理論結(jié)合實踐的教學方式,技術(shù)教學結(jié)合比賽實戰(zhàn),體現(xiàn)學生主體地位。課程設(shè)計為32 個學時,16 周完成(見表1)。

        表1 水中排球課程教學內(nèi)容與目標

        續(xù)表

        在教學方案中,充分體現(xiàn)教學法的創(chuàng)新,游戲法、競賽法、對比法、觀摩法等,這些教學方法都強調(diào)給學生營造一種輕松、自由、愉悅的教學氛圍[9]。此外,通過小群體學習法、合作訓練法、自我練習法等,使學生在課堂練習中自主組隊,展開互助性的學習模式,增加練習的自覺性和主動性。有利于培養(yǎng)學生的團隊合作能力、人際交往能力、動手實踐能力與創(chuàng)新能力[10]。

        4.2 技術(shù)考核內(nèi)容與要求

        水中排球課程技術(shù)考核內(nèi)容分為6個部分:發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)與水中移動(見表2)。

        表2 水中排球課程技術(shù)考核內(nèi)容與要求

        4.3 評估內(nèi)容與成績占比

        水中排球課程評估內(nèi)容包括以下4 個部分:技術(shù)考核、比賽成績、理論考試、學習態(tài)度與出勤情況,根據(jù)不同占比得出最終分數(shù)。其中,技術(shù)考核占總成績的40%,比賽成績占20%,理論考試占10%,學習態(tài)度與出勤情況占30%。

        5 結(jié)語

        水中排球是一項具有競技性、趣味性、安全性等特點的新型運動項目,簡單易學。結(jié)合學校實際情況,水中排球課程適合在學校開設(shè)為公共體育課程,可為學校體育公共課帶來新鮮血液,引起學生的廣泛興趣,調(diào)動學生的積極性,學生可通過課堂、比賽與社團等多維度參與其中,相信這項新型的水中運動項目能更好地激發(fā)學生的活力和創(chuàng)造力,營造學校良好的體育氛圍。

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