張玲 安伊凡 樊勇 于瀟

[摘? ? ? ? ? ?要]? 在高職院校中，構(gòu)建體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式改革屬于緊跟新時代教育政策的正確決策，在這一新型體育課程教學(xué)模式中，可以將學(xué)生在教學(xué)活動中、學(xué)習(xí)過程中的主體地位充分發(fā)揮出來，將教師定位為學(xué)生的引領(lǐng)者與指引者，從而充分激發(fā)學(xué)生在課外體育活動中的主觀能動性，讓課內(nèi)體育教學(xué)與課外體育活動有效結(jié)合，提高教師的教學(xué)水平以及體育課程教學(xué)質(zhì)量。以本校學(xué)生為研究對象，探究“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革效果，旨在為體育課程改革提供思路。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 高職院校;體育課程;“課內(nèi)外一體化”;教學(xué)改革

[中圖分類號]? G642? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號]? 2096-0603（2022）17-0010-03

進(jìn)入知識經(jīng)濟時代后，社會對于人才綜合素質(zhì)的要求逐漸提升。在未來社會，現(xiàn)代化人才必須具備科學(xué)價值觀、正確積極思維、兼具新知識與新能力、健康體魄、科學(xué)生活態(tài)度、健康生活方式等?；谠撊瞬判枨笈c人才培養(yǎng)目標(biāo)，在我國教育事業(yè)改革中，全面大力推廣素質(zhì)教育已經(jīng)成為其中的關(guān)鍵內(nèi)容。在這一背景下，我國高職院校的傳統(tǒng)體育課程教學(xué)逐漸凸顯出很多矛盾，如學(xué)生被動參與體育活動，個性發(fā)展受到抑制;課外體育嚴(yán)重缺乏，學(xué)生體育鍛煉實踐極度缺失，身體素質(zhì)與心理健康均存在不足。如此一來，就需要在高職院校中建立更加科學(xué)有效的體育教學(xué)模式。

一、“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式特征

（一）教學(xué)管理模式

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)管理模式是將課內(nèi)教學(xué)延續(xù)到課外體育鍛煉中，學(xué)生在課堂教學(xué)活動中學(xué)習(xí)體育運動技術(shù)與技能，在課外體育活動中去實踐與應(yīng)用課內(nèi)學(xué)習(xí)過的知識，課內(nèi)學(xué)習(xí)課外鞏固，課內(nèi)外相輔相成。在教學(xué)過程中，教師會根據(jù)學(xué)生發(fā)展體質(zhì)的普遍性與差異性，將課內(nèi)外的體育教學(xué)與鍛煉進(jìn)行整體化設(shè)計，差異化組織安排，多樣化評價考核與管理，最終形成“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式。

（二）指導(dǎo)思想

在“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式中，教師首先需要轉(zhuǎn)變自身的角色與職能，將學(xué)生的興趣愛好置于首位，在保證教師主導(dǎo)、引領(lǐng)角色的同時，更加注意將學(xué)生的主體地位發(fā)揮出來，讓學(xué)生能夠參與到教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、評價考核的決策項目中，將傳統(tǒng)的消極被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動，在體育教學(xué)中實現(xiàn)有形效果與無形效果的統(tǒng)一，教育短期效應(yīng)與長期效應(yīng)的統(tǒng)一。

（三）目標(biāo)

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的最終目標(biāo)就是“教，是為了不教”。不論是在體育課堂教學(xué)中，還是課外體育活動中，學(xué)生都需要經(jīng)歷“他人引領(lǐng)”—“部分掌握”—“完全獨立”的過程，教師的作用也會在這一過程中逐漸弱化。因此，簡單來說“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的最終目標(biāo)就是讓學(xué)生從掌握運動技能到培養(yǎng)體育運動意識的過程，讓學(xué)生逐漸能夠應(yīng)用正確的運動方法自主開展有效運動鍛煉，完成“要我鍛煉”—“我要鍛煉”—“我會鍛煉”過程的變化[1]。

二、“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革意義

（一）激發(fā)興趣與積極性

由于大學(xué)生已經(jīng)具備獨立的思維方式與價值觀念，多數(shù)大學(xué)生具備較強的主觀能動性，能夠有效激勵與約束自己。但是在傳統(tǒng)的高職院校體育課程教學(xué)中，大學(xué)生的興趣愛好、積極性等都會受到不同程度的抑制，學(xué)生不僅難以了解與學(xué)習(xí)到自己感興趣的理論知識，而且還需要被動接受與掌握體育知識與技能。如果能夠開展“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革，學(xué)生就能在各種各樣的體育活動中掌握目標(biāo)知識，親身體驗自己喜歡的、感興趣的體育項目，主動參與到課堂討論環(huán)節(jié)中，形成輕松、有趣、歡樂的教學(xué)氛圍。由此說來，高職院校體育課程教學(xué)開展“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革能夠充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性。

（二）革新教學(xué)觀念

一般情況下，在體育課程教學(xué)進(jìn)程中，教師具備組織與指導(dǎo)的作用。體育教師應(yīng)該堅持先進(jìn)、科學(xué)、合理的教育理念，才能稱之為是合格的教師。而在開展“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革后，教師也會及時將自身的教育理念與教學(xué)觀念進(jìn)行革新，從而保障和提高教學(xué)效果與質(zhì)量。另外，通過“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革，教師能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)情況有直觀了解，對其最近學(xué)習(xí)動態(tài)有準(zhǔn)確把握;同時將課堂理論學(xué)習(xí)與課余實踐活動良好、有效、緊密結(jié)合，起到更好地強化教學(xué)效果的作用。除此之外，開展“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革后，傳統(tǒng)的教學(xué)管理形式也會得到突破，從而應(yīng)用新型學(xué)分制教學(xué)管理模式，以此有效提高課堂教學(xué)效率，拓寬課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，增強大學(xué)生身體素質(zhì)[2]。

三、“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革探索

合理有效改善課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)與管理模式，能夠產(chǎn)生明顯提升教學(xué)質(zhì)量的效果。在體育課程教學(xué)中，該結(jié)論同樣適用。為提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，需要將教育教學(xué)的時間與空間限制予以有效調(diào)整，將課堂中的內(nèi)容延伸到課外時間，讓教學(xué)內(nèi)容與個人體育運動鍛煉相結(jié)合，讓高校的教學(xué)內(nèi)容與社會的人才需求產(chǎn)生正確契合。開展“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革，在高職院校中增加職業(yè)實用性課程，將傳統(tǒng)教學(xué)觀念予以打破，實施整體化，高協(xié)調(diào)性的一體化、模板化教學(xué)，幫助教師與學(xué)生建立有效的溝通與交流，這對于提高教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。

（一）改變和增加實踐教學(xué)內(nèi)容

體育教學(xué)包含學(xué)校體育與社會體育。在社會逐漸進(jìn)步與發(fā)展的背景下，體育健身要素逐漸增加，越來越多的體育娛樂健身項目以其特色與魅力逐一出現(xiàn)在學(xué)校與社會中。高職院?？梢愿鶕?jù)自身場地、器材、師資等條件，在原有籃球、足球等基礎(chǔ)上增加網(wǎng)球、街舞、跆拳道、瑜伽、健美操等項目，調(diào)整滑冰與游泳教學(xué)課時。將體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改變與拓展，將大大增加對學(xué)生的吸引力，培養(yǎng)學(xué)生在體育運動方面更多的興趣愛好，這對提高學(xué)生課外體育鍛煉的積極性具有良好的促進(jìn)效果[3]。6E002980-5C70-4F72-9F15-0208810E2270

（二）傳授體育文化與健身方法

體育屬于一門學(xué)科，有著自身的知識體系，在教學(xué)中，需要將其知識容量與文化含量予以體現(xiàn)。高職院校的大學(xué)生對體育知識與健身方法有所關(guān)注，如運動保健常識、體育鍛煉原理、運動競賽知識等，這些是大學(xué)生廣泛關(guān)注與感興趣的話題。因此，在實踐“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革時，可以加強體育教學(xué)基礎(chǔ)理論教育，在一定程度上增加理論方面的知識與內(nèi)容的占比，將體育鍛煉、運動保健、體育文化等方面的知識分散開來，結(jié)合各種體育項目，在實踐教學(xué)中進(jìn)行滲透。也可以舉辦運動競賽知識講座，增加運動競賽規(guī)則的學(xué)習(xí)以及裁判方法的練習(xí)。通過如此改革，能夠讓理論知識與實踐應(yīng)用有機結(jié)合，大大提高學(xué)生對體育理論知識的應(yīng)用能力以及激發(fā)學(xué)生組織和參加體育活動與體育競賽的積極性，產(chǎn)生良好的改革效果。

（三）構(gòu)建新型教學(xué)內(nèi)容體系

教學(xué)內(nèi)容決策是課程設(shè)計的主要環(huán)節(jié)，同時也是教學(xué)改革的關(guān)鍵點。我國的體育課程長期缺乏自身的內(nèi)容體系，教師在向?qū)W生傳授知識與技能時，絕大多數(shù)都是體育專業(yè)教育的裁剪。因此，必須建立適合普通高校學(xué)生、以學(xué)生為主體、注重健身、利于發(fā)展學(xué)生個性、對學(xué)生創(chuàng)造能力有利、培養(yǎng)學(xué)生體育意識與終身鍛煉習(xí)慣的內(nèi)容體系。如此需要轉(zhuǎn)變體育課程教學(xué)理論與實踐內(nèi)容，讓學(xué)生在整體上對體育的本質(zhì)有所了解，同時讓學(xué)生產(chǎn)生體育鍛煉對身體與心理有積極作用的認(rèn)識，從而讓學(xué)生能夠在課外自主、自覺運用課堂中學(xué)習(xí)過的體育知識與健身方法，指導(dǎo)自己的課外體育實踐過程，讓學(xué)生獲得終身鍛煉與終身受益的能力積累[4]。

（四）加強對健身的關(guān)注

教學(xué)評價在教學(xué)活動中具備反饋教師教學(xué)成果與學(xué)生學(xué)習(xí)成果的作用，這對于學(xué)生來說具備強化動機與行動導(dǎo)向作用。學(xué)生接受與參與體育運動的最終目的是不斷增強身體素質(zhì)，提高身心健康水平。如果通過“時間、高度、遠(yuǎn)度、數(shù)量”等統(tǒng)一的指標(biāo)來評價教學(xué)效果，一些學(xué)生則在入學(xué)開始就能獲得“優(yōu)秀”，而有的學(xué)生即便經(jīng)過三四年的學(xué)習(xí)與鍛煉也難以達(dá)到“及格”標(biāo)準(zhǔn)。這樣的評價會讓學(xué)生對體育運動有所抵觸，降低參加運動鍛煉的積極性，也會阻礙該類學(xué)生養(yǎng)成正確的體育鍛煉意識。因此需要將教學(xué)評價的重心落在健身方面。

（五）重視心理健康與生理進(jìn)步

在教學(xué)評價中，將學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，如行為、交往、合作精神、情志意向表現(xiàn)以及體育技能的進(jìn)步服務(wù)納入其中，不追求運動技巧與能力的難度更大、水平更精、風(fēng)險更高，但是追求參與運動、合作愉快、鞏固提高。將教師評價與學(xué)生互評按比例結(jié)合，將學(xué)生參與教學(xué)活動與課外體育鍛煉的情況真實、客觀地展現(xiàn)，從而強化激勵與發(fā)展功能。對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果予以正確、合理評價，能夠讓學(xué)生形成正確的價值觀，積極引導(dǎo)學(xué)生的體育行為，幫助學(xué)生逐漸養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

（六）分類、分層、分組教學(xué)

在高校體育課程安排中，包含基礎(chǔ)課、選項課、選修課。教學(xué)過程大致相同，包含講解、學(xué)習(xí)、練習(xí)、指導(dǎo)，統(tǒng)一的內(nèi)容與固定的模式，即便能夠滿足部分學(xué)生的興趣需求，但是對學(xué)生的差異缺乏考慮。因此需要對教學(xué)項目分類，將球類等集體性強的教學(xué)項目分為A類，將田徑、滑冰、健美操、跆拳道等個體性強的教學(xué)項目分為B類。A類開展分層教學(xué)，根據(jù)學(xué)生實際水平分成甲乙層次，對不同層次制定不同難度內(nèi)容，開展針對性教學(xué)。B類開展分組互助練習(xí)，根據(jù)學(xué)生情況將其分成小組，保證組間水平平均，組內(nèi)差距顯著。在各組學(xué)習(xí)時，產(chǎn)生以優(yōu)帶差、互相幫助與激勵、共同提高的效果，同時開展組間比較。如此改革，將個體項目轉(zhuǎn)變成集體活動，加強學(xué)生合作意識，提高適應(yīng)與交際能力。如此具備靈活性、差異性、針對性的教學(xué)模式，能夠有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，彰顯教學(xué)效果[5]。

（七）建立“課內(nèi)外一體化”框架

首先，實施開放式體育教學(xué)，可以讓學(xué)生在各種體育課程中自選項目、自選時間，這種形式能夠大大提高學(xué)生參與的積極性。學(xué)校成立各種體育運動項目協(xié)會，組建體育比賽團(tuán)隊，參與各種不同級別體育競賽。學(xué)生可以通過晨練、課外活動、節(jié)假日等進(jìn)行體育運動鍛煉以及參加競賽。學(xué)生可以通過協(xié)會的活動接受教師的指導(dǎo)，在課堂中學(xué)習(xí)知識與方法，在課外進(jìn)行體育鍛煉與健身，構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”體系。

四、實踐研究

（一）對象與方法

1.研究對象

選取本校2020級汽車維修教育、飼料與動物營養(yǎng)、土木工程、物流管理、園藝技術(shù)、電子商務(wù)專業(yè)學(xué)生參與到體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革研究中。實驗組分別為汽車維修教育丙，飼料與動物營養(yǎng)、土木工程乙，物流管理班級學(xué)生，男生71名，女生32名。對照組分別為土木工程甲，汽車維修教育乙，園藝技術(shù)、電子商務(wù)班級學(xué)生，男生67名，女生30名。兩組學(xué)生資料比較差距無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

2.方法

為督促學(xué)生放下手機、走出教室與寢室來到戶外，提高身體素質(zhì)，切實落實每天鍛煉1小時要求，以晨跑+課外體育活動的形式管理，監(jiān)督學(xué)生課外體育鍛煉情況，并將學(xué)生課外鍛煉成績按比例計入學(xué)生體育課成績。鍛煉方式及要求：（1）鍛煉方式：①晨跑。根據(jù)學(xué)院、學(xué)生工作處以及各系的要求，合理制定晨跑運動任務(wù)，并由各系學(xué)辦及體育部負(fù)責(zé)監(jiān)督管理。晨跑時間為周一至周五早6：30-7：30，≥800m/次，≥50次/學(xué)期。

②課外體育活動。參加活動≥50次/學(xué)期;1次社團(tuán)活動計1次;1次≤院級體育賽事計1次;1次學(xué)院組織>院級體育賽事計為完成全部任務(wù);自主鍛煉指學(xué)生在非晨跑時間自發(fā)進(jìn)行的耐力鍛煉，每2000m（男生）/1500米（女生）計1次，并以“咕咚”App記錄運動軌跡。（2）要求：①課外體育活動占比20%，未參加計0分。②晨跑（50次）+課外體育活動（50次）/學(xué)期，不達(dá)標(biāo)計不合格。③期末在系統(tǒng)中上報參與課外體育活動情況，由體育教師審核。④偽造佐證材料計作弊。

（二）結(jié)果與分析

體測成績對比：實驗組BMI、肺活量、50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000/800、引體/仰臥情況與體測分?jǐn)?shù)高于對照組;運動成績對比：實驗組90分以上男生30.99%/女生6.25%均高于對照組男生4.48%/女生0;60—69分男生0/女生6.25%低于對照組男生2.99%/女生23.33%。這說明通過“課內(nèi)外一體化”實踐，學(xué)生在體能方面、積極參與課外體育活動方面、心理健康方面均有所提高。

五、結(jié)語

“課內(nèi)外一體化”高職院校體育教學(xué)模式作為一種職業(yè)院校實用性體育教學(xué)模式，將其應(yīng)用在體育課程教學(xué)中，具備能夠明顯改善學(xué)生的身體素質(zhì)、提高體育技巧掌握與體能水平、養(yǎng)成良好體育習(xí)慣、形成積極體育運動意識、構(gòu)建健康體育理念的作用。對學(xué)生未來的抗壓能力、健康心態(tài)等方面能夠產(chǎn)生全面培養(yǎng)的效果。

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[4]張宇峰，張偉東，唐振宇，等.普通高校體育課“課內(nèi)外一體化”俱樂部教學(xué)模式實證研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2013，31（4）：66-70.

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[6]楊仁偉.微信平臺在大學(xué)體育課程課內(nèi)外一體化教學(xué)改革應(yīng)用研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2020（3）：133-134.

編輯 尹 軍6E002980-5C70-4F72-9F15-0208810E2270