陳璇

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);初中生;心理健康教育

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2022）-16-

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國的教育水平也在不斷地得到提高。但是隨著教育水平的不斷提高，我國初中生的心理健康問題也因?yàn)楝F(xiàn)在教育環(huán)境的改變而產(chǎn)生了一定程度的變化?，F(xiàn)在的初中生的心理壓力變得越來越大，這就使得現(xiàn)在的初中生都會在一定程度的上變得越發(fā)的自閉，變得不愿與外界進(jìn)行相應(yīng)的交流。這樣就會讓初中生逐漸地陷入一個(gè)沒有盡頭的惡性循環(huán)，并且會對初中生的心理健康產(chǎn)生極大的影響。本文主要基于積極心理學(xué)時(shí)間的初中生心理健康教育來進(jìn)行相關(guān)的探討，并在文中提出了相應(yīng)的意見與建議，希望能夠?yàn)槲覈踔猩睦頎顩r的改善起到一定程度的積極作用。

一、積極心理學(xué)

積極心理學(xué)是一項(xiàng)對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)與引導(dǎo)的一項(xiàng)學(xué)科，其中具有較為積極的引導(dǎo)態(tài)度，能夠有效地讓學(xué)生對美德和積極健康的心態(tài)有著一定較為明晰的認(rèn)識。這樣不僅可以有效地對學(xué)生起到一個(gè)較為積極的引導(dǎo)作用，也可以有效地對學(xué)生的心理健康起到一個(gè)有效疏導(dǎo)與保護(hù)作用。如果能夠通過積極心理學(xué)對學(xué)生進(jìn)行一個(gè)有效的教育，學(xué)生就能夠?qū)ι鐣褪澜缬兄粋€(gè)更加積極健康的認(rèn)識，可以使學(xué)生更好地融入到生活、融入到學(xué)習(xí)中去。

二、當(dāng)前初中生存在的主要心理問題

（一）學(xué)習(xí)壓力問題

現(xiàn)在隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)生活也不再像以前一樣簡單。眾多的校外補(bǔ)習(xí)班和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍一樣不斷地出現(xiàn)在社會之上，同時(shí)也因?yàn)閷W(xué)生的總體數(shù)量不斷地增加，使得學(xué)生的競爭壓力也在成比例地增長。以上事務(wù)的出現(xiàn)使現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)的競爭性變得越來越強(qiáng)，學(xué)校和補(bǔ)習(xí)班都在向家長和學(xué)生灌輸著學(xué)不好習(xí)人生就沒有價(jià)值的理念，這就使得學(xué)生和家長在學(xué)習(xí)問題上都會產(chǎn)生極大的壓力，從而使學(xué)生的整體學(xué)習(xí)會受到一種不良的價(jià)值引導(dǎo)，就更容易使學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生一些負(fù)面的心理健康問題?，F(xiàn)在造成學(xué)生存在心理問題主要有兩方面的原因，一方面是由于學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力，另一方面就是由于學(xué)生在進(jìn)行人際交往中產(chǎn)生的種種問題對學(xué)生產(chǎn)生的壓力和影響。在初中階段，學(xué)生還沒有一定的能力來對其自身壓力進(jìn)行一個(gè)有效的自我疏導(dǎo)，所以這些壓力就會長期地積累在學(xué)生心中，久而久之就會使學(xué)生產(chǎn)生許多的心理問題。

（二）注重心理健康資源建設(shè)

要想有效地對初中生加強(qiáng)心理健康教育，就應(yīng)該在一定程度上注重心理健康教育資源的建設(shè)。在現(xiàn)階段初中學(xué)習(xí)生活中，教育部門可以對初中的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，以便安排出一定的時(shí)間來對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的心理健康教育。學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以著力于心理文化、物質(zhì)文化的方面來進(jìn)行相應(yīng)的教育，這樣的教育方式更容易使學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中，對自己的心理健康狀態(tài)有著更加明晰且有效的認(rèn)識，就可以使學(xué)生能夠有效地遠(yuǎn)離心理健康問題。要想有效地使初中階段學(xué)生的心理問題得到有效地解決，就應(yīng)該從積極心理學(xué)的視角來對學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理能力的教育與培養(yǎng)，讓學(xué)生在年齡的增長過程中，使其心理素質(zhì)也可以得到同步的成長，這樣可以有效地使學(xué)生心理承受能力得到有效地提升。教師也可以對學(xué)生的潛力進(jìn)行相應(yīng)的挖掘，并在挖掘過程中對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的口頭上或書面上的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣就可以有效地讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中得到有效的心理滿足，就可以使學(xué)生能夠有效地避免心理健康問題。

3 注重開展課外心理活動

學(xué)校如果能夠積極地進(jìn)行課外心理活動的開展，就可以更加有效地打開學(xué)生的心扉，也能夠有效地解決初中生所存在的交際方面的問題。不光如此，有效的課外心理活動還可以有效地提高學(xué)生之間的互助性，可以使學(xué)生都能更加直觀地感受存在于學(xué)習(xí)生活中的各種美好的事物，也更加有利于給學(xué)生樹立一個(gè)積極健康的理念。同時(shí)教師也應(yīng)該從積極心理學(xué)的角度來對學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行一個(gè)及時(shí)的審視，這樣才能有效地對學(xué)生的心理健康教育做到有效的調(diào)整，使其能夠更加有效地促使學(xué)生心理正常健康的發(fā)展。處于初中時(shí)期的學(xué)生不光在學(xué)習(xí)方面存在著一些心理問題，在與他人進(jìn)行交際時(shí)，也往往會存有些許的困難。

綜上所述，我國現(xiàn)在初中階段的學(xué)生普遍存在著一定的心理健康問題。國家相關(guān)教育部門應(yīng)該有效地從積極心理學(xué)的角度來對其問題本質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)的審視，并在一定的程度上對初中學(xué)生加強(qiáng)科學(xué)規(guī)范的心理健康教育，這樣才能夠有效地解決現(xiàn)階段存在于初中生群體中心理健康的問題，才能夠更加有效地促進(jìn)我國教育事業(yè)的健康發(fā)展。

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