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        沙盤游戲治療實(shí)踐與反思

        2022-05-16 10:05:51郭晨霞
        錦繡·上旬刊 2022年2期
        關(guān)鍵詞:沙具沙盤來訪者

        郭晨霞

        摘要:沙盤游戲治療是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ),運(yùn)用意象進(jìn)行治療的心理治療方法。在沙盤游戲治療過程中,沙盤游戲治療師共起到三種作用:一,保護(hù)、接納;二,“無我”陪伴;三,參與性覺察。通過沙盤游戲治療實(shí)踐,筆者總結(jié)出以下幾個實(shí)操關(guān)鍵點(diǎn):一、捕捉來訪者的關(guān)鍵詞;二、回溯(返觀);三、尋找意象共通點(diǎn);四、從容應(yīng)對“沉默”;五、把握詢問尺度。

        關(guān)鍵詞:沙盤游戲治療;實(shí)踐;案例總結(jié)

        沙盤游戲治療是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ),運(yùn)用意象進(jìn)行治療的心理治療方法。在沙盤游戲治療過程中,治療師首先要為來訪者營造一個“自由而受保護(hù)的空間”,接著,來訪者在放松的情況下,自由得從沙具架上挑選沙具,并自由擺弄沙具,使其潛意識投射到沙具中。治療師陪伴并守護(hù)來訪者完成沙盤,隨后通過與來訪者對話,幫助來訪者理解其沙具所表達(dá)的意識層面的象征含義,使來訪者的無意識和意識達(dá)到整合,情緒情感得以釋放,并促進(jìn)來訪者的心理發(fā)展。

        沙盤游戲治療的優(yōu)勢首先體現(xiàn)在“游戲”二字當(dāng)中——游戲創(chuàng)設(shè)了一種輕松、完全自由的環(huán)境,同時結(jié)合咨詢本身嚴(yán)肅的特點(diǎn),使得沙盤游戲治療過程既自由又受保護(hù),從而來訪者可以自由地創(chuàng)作和表達(dá),讓潛意識自由涌動和顯現(xiàn),讓壓抑的情緒得以宣泄和紓解。其次,沙盤這個具體的實(shí)物象征,讓來訪者的無意識有地可落,也讓治療師的咨詢有的放矢,沙盤不僅是來訪者自己的意識和無意識連接的媒介,也是治療師和來訪者溝通的橋梁。

        在沙盤游戲治療過程中,沙盤游戲治療師共起到三種作用:一,保護(hù)、接納;二,“無我”陪伴;三,參與性覺察。要起到上述作用,沙盤游戲治療師要做到以下幾點(diǎn):

        首先,基本操作過程要規(guī)范——在開始沙盤游戲之前,所有心理咨詢和治療的前期設(shè)置必須完成,如時間、費(fèi)用、頻率、治療的守則和倫理義務(wù)等都要向來訪者介紹清楚并簽訂保密協(xié)議等。

        其次,治療師需要在細(xì)節(jié)上為來訪者營造一個受保護(hù)的空間,如若場地空間太大,可以利用窗簾遮擋起一部分;再如,當(dāng)咨詢開始后,在門口豎立“禁止打擾”的牌子等。

        第三,對來訪者的接納,則要求沙盤游戲治療師要認(rèn)真傾聽,做到不批判、不評價、不解釋,以欣賞的眼光來看待來訪者。當(dāng)來訪者有負(fù)面情緒釋放時,治療師要讓來訪者覺得情緒的釋放是被允許的、是被接納的。

        第四,“無我”陪伴,則要求沙盤游戲治療師自始至終“無我的在”,在沙盤游戲治療之前就放空自己,把自己的需求放在一邊,始終一心只放在來訪者身上。

        最后,參與性覺察,則要求沙盤游戲治療師不僅要細(xì)心觀察來訪者的言語和非言語,與來訪者共同探索發(fā)現(xiàn)、由象會意,讓他的潛意識與意識溝通。治療師還要進(jìn)行自我覺察,謹(jǐn)防自己的投射。

        達(dá)到上述要求并非易事,但多練習(xí)、多用心、多總結(jié)總會有所提高。通過沙盤游戲?qū)嵺`,筆者對沙盤游戲的具體操作有了更細(xì)致全面的了解,對沙盤游戲治療過程中的關(guān)鍵點(diǎn)及提問技巧等也有了更深的體會,并總結(jié)出了以下幾個關(guān)鍵點(diǎn):

        一、捕捉來訪者的關(guān)鍵詞

        沙盤當(dāng)中意象很重要,但來訪者對意象如何描述、如何形容更重要!要用心傾聽來訪者所用的詞語,尤其是那些多次反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)鍵詞,針對這些詞語詢問來訪者的感受一般都會找到來訪者情節(jié)的突破口。

        二、回溯(返觀)

        在對沙盤進(jìn)行提問時,最常見的問法是針對擺放在沙盤當(dāng)中的某個具體意象,詢問來訪者“當(dāng)下”是什么感覺。但有時已然擺放好的沙具并不會給來訪者帶來強(qiáng)烈的感受,推動來訪者進(jìn)行某種操作的“先前狀態(tài)”才是反映來訪者潛意識的關(guān)鍵。這可能是因?yàn)閬碓L者在生活中解決不了的問題,有時會放在沙盤中進(jìn)行“解決”,那么沙盤里呈現(xiàn)的就是來訪者心里的一種理想化狀態(tài),意象的擺放是一種經(jīng)過來訪者“處理”的結(jié)果。所以,回溯到意象擺放之前,或是與意象擺放相反的狀態(tài),就可以揪出那個困擾來訪者的問題。

        比如,某案例中來訪者挖了一個洞,除了問來訪者挖好洞以后他是什么感覺,還可以問“如果不挖這個洞給你什么感覺”。來訪者表述到“沒有洞的時候感覺悶悶的,很壓抑,挖開以后感到豁然開朗”。那么我們從來訪者的所述的“悶悶的”、“壓抑”、“豁然開朗”這幾個關(guān)鍵詞,就可以知道來訪者是有一種壓抑的情緒在,那么就可以接著這個情緒去提問。

        三、尋找意象共通點(diǎn)

        沙盤里的每一個意象都是不同的,但一定要善于觀察總結(jié),有時候很多意象都有其共通之處,針對這些共同特點(diǎn)進(jìn)行提問,也許就能發(fā)掘到來訪者的某個情節(jié)。

        比如,來訪者不管拿的是小動物還是植物都是成雙成對的,不管是挖的河道還是擺放的家園周圍都會有一圈樹、花或石頭給圈起來,那么治療師就可以針對這些共同特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)描述,并對來訪者提問。在上述特點(diǎn)的提問中,來訪者把成雙成對、包圍環(huán)繞都解釋為害怕孤單、沒有安全感等。

        四、從容應(yīng)對“沉默”

        在與來訪者交流的過程中,免不了有沉默的時刻。這時候治療師很容易被“沉默”的氛圍所困擾,尤其是在還沒有和來訪者建立十分緊密的咨訪關(guān)系時。當(dāng)治療師對自己的“技術(shù)”不是很自信時,很容易因?yàn)檫@種看似不是很順暢的時刻而覺得尷尬,會拼命想要尋找些什么線索來打破這種“僵局”。這時候治療師切忌在沉默空當(dāng)亂想,尤其是切忌進(jìn)行自我投射,而是要時刻把注意力放在來訪者身上。

        對于來訪者而言,有時候“沉默的時刻”是必要的,他需要利用這段時間來體會剛剛誘發(fā)的某種情緒。這時候治療師只要把注意力放在來訪者身上,對來訪者進(jìn)行感應(yīng),是不會覺得尷尬的。

        在處理沉默的時候,也可以利用現(xiàn)場并進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕冶┞?,說出你此時此刻的感覺,與來訪者進(jìn)行交流,也許來訪者也正有此感,相同的情緒反應(yīng)有利于加深咨訪關(guān)系。

        五、把握詢問尺度

        當(dāng)治療師感覺到某個意象對來訪者很重要時,接下來如何去挖掘就涉及到一個“度”的問題。這里有一個小技巧,可以圍著這個意象打轉(zhuǎn),用不同的問法詢問來訪者的感受,當(dāng)來訪者不愿意繼續(xù)深入探討時,他的描述可能會一直浮于表面。這個過程中也還是要不斷觀察來訪者的反應(yīng),包括他的表情、動作、言語等,當(dāng)你感應(yīng)到來訪者不愿繼續(xù)深入的時候,那就及時打住,因?yàn)榻⑿湃蔚年P(guān)系也很重要。

        參考文獻(xiàn):

        申荷永,高嵐. 沙盤游戲:理論與實(shí)踐[M].廣東高等教育出版社,2004.18

        陳益.游戲(放松而專注的智慧)[M].南京師范大學(xué)出版社,2017.12

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