溫麗珠

摘 要：《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：幼兒教育要樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，也要高度重視幼兒的心理健康。疫情環(huán)境下，破壞了孩子的正常生活模式，給孩子心理和生理上產(chǎn)生巨大的沖擊，給心理健康教育帶來極大的挑戰(zhàn)。《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中還指出，幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，心理發(fā)育與發(fā)展不夠成熟，很容易受到不良因素的影響。對(duì)疫情一知半解的幼兒們，長期“宅”在家里，與父母們共同生活、體會(huì)了疫情下的隔離、消毒、限行、核酸檢測等的緊張氣氛，而鋪天蓋地的疫情消息，更加劇了孩子心里的緊張、煩燥情緒，是引發(fā)他們心理問題的主要壓力來源，因而也帶來了抑郁、焦慮、恐懼等的消極心態(tài)。

關(guān)鍵詞：疫情;幼兒;心理健康;教育

引言

幼兒階段是兒童身體發(fā)育和技能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。在當(dāng)前疫情環(huán)境下，我們需關(guān)注幼兒樂觀積極的情緒狀態(tài)，降低幼兒的恐懼。

一、疫情環(huán)境對(duì)幼兒心理健康的影響

我們發(fā)現(xiàn)很多幼兒在疫情環(huán)境下，由于游戲活動(dòng)和生活實(shí)踐都在逐漸的減少，甚至于只能局促在家里進(jìn)行相應(yīng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)或者游戲活動(dòng)，生活模式、生活習(xí)慣以及生活環(huán)境被改變。比如生活作息不規(guī)律，白天睡太多晚上睡不著;缺乏運(yùn)動(dòng)和娛樂活動(dòng)單一，過度使用電子產(chǎn)品;活動(dòng)空間受限，沒有同齡伙伴;電視反復(fù)播放疫情新聞，家人反復(fù)談?wù)撘咔樵掝}等，都會(huì)引起幼兒心理出現(xiàn)一些情緒波動(dòng)以及行為狀態(tài)的反常。

二、疫情環(huán)境下，幼兒心理健康教育的實(shí)施

（1）引導(dǎo)幼兒了解當(dāng)下環(huán)境，消除幼兒內(nèi)心的不安恐懼

成人對(duì)待疫情的樣子都是被孩子看在眼里的，他們是切實(shí)的感受者，但很多時(shí)候成人只是向孩子宣傳防護(hù)措施，但沒有講清楚到底發(fā)生了什么，而很多孩子的恐懼是對(duì)于當(dāng)下事情的不清楚不了解，對(duì)此教師在開展活動(dòng)時(shí)要用孩子們能聽得懂語言或利用圖片，情景表演等方式向孩子們講述正在發(fā)生的一切，向幼兒清楚地介紹“什么是新型冠狀病毒？”、“病毒是如何來的？”、“病毒的傳播途徑有什么？”以及“小朋友該如何保護(hù)自己”等，這樣孩子會(huì)更加理解現(xiàn)實(shí)的狀況，也能知道為什么不能隨便出去玩了，也會(huì)幫助幼兒樹立正確的防疫心態(tài)。例如，可以把病毒比喻成一個(gè)隱形的小怪物，它會(huì)偷偷的溜進(jìn)人的身體里，如果不小心讓這個(gè)怪物跑到了身體里，只有專門的人可以打敗它，那就是醫(yī)生。而且，小怪物最怕香皂和口罩，還有堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，才不輕易給病毒打敗。同時(shí)引導(dǎo)孩子用多種方式進(jìn)行表達(dá)，可以讓孩子說一說，演一演，畫一畫他們眼中疫情后的生活有哪些變化，了解孩子想要什么，只有了解、看懂了孩子，才能維護(hù)好孩子的童話世界，讓孩子知道病毒是壞蛋，我們要遠(yuǎn)離他，保護(hù)好自己。

（2）用玩游戲的方式幫助幼兒釋放負(fù)面情緒，保持心理健康

我們都知道，幾乎所有的孩子天生都熱愛玩游戲，無論何時(shí)何地都能參與到游戲中去，在這個(gè)充滿想象的世界里，孩子總是能用屬于自己的方式去融入這個(gè)世界，而在孩子情緒發(fā)生異常波動(dòng)的時(shí)候，安慰哭泣的孩子，平復(fù)孩子的沮喪情緒，增強(qiáng)孩子的自信心，都可以借助玩游戲來進(jìn)行。在疫情期間，老師和家長可以以“打斗病毒”、“搭建醫(yī)院”、“治療戴口罩的病人”等為游戲主題，選擇一些玩偶和孩子一起玩角色扮演的游戲，幫助他們理解現(xiàn)價(jià)段疫情發(fā)生的生活實(shí)事。例如，為玩具小熊戴一個(gè)口罩，準(zhǔn)備一個(gè)壓舌板與棉簽，用來給小熊玩具做核酸檢測，用游戲的互動(dòng)方式給孩子演繹做核酸檢測時(shí)的一些注意事項(xiàng)。又例如扮醫(yī)生的寶寶說：“小熊，病毒并不可怕，只要講衛(wèi)生、勤洗手、不去人多的地方玩耍.......” 最后，用一個(gè)積極的方式來結(jié)尾，病毒小怪物被大家趕跑了，現(xiàn)在我們就可以摘掉口罩了，也可以和好朋友一起玩耍了。通過在這些游戲中，讓幼兒們體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)生活中因疫情帶給他們不愉快的人生體驗(yàn)，以此發(fā)泄著他們對(duì)身邊疫情的焦慮、茫然等不愉快情緒，在重復(fù)性地主宰游戲情節(jié)發(fā)展的過程中，補(bǔ)償了現(xiàn)實(shí)生活中的被動(dòng)和無助，獲得主動(dòng)、愉悅的體驗(yàn)。作為家長和教師，要關(guān)注、耐心并理解幼兒重復(fù)性的游戲行為，經(jīng)常陪孩子玩扮演角色的游戲，關(guān)注孩子在扮演“醫(yī)生”、“教師”“家長”等主動(dòng)發(fā)起動(dòng)作的角色，聽從孩子游戲中的安排，讓孩子體驗(yàn)并滿足“我能”的自主感，獲得情緒上的補(bǔ)償，建立自信與自尊。

（3）有序、良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣

著名的教育家葉圣陶認(rèn)為：教育就是培養(yǎng)習(xí)慣，而習(xí)慣的養(yǎng)成在孩子的成長階段起到了至關(guān)重要的作用。在居家防疫的階段，幼兒的學(xué)習(xí)和成長因生活習(xí)慣的打亂而影響。所以科學(xué)、合理的一日生活安排，規(guī)律的生活，良好的作息習(xí)慣，不僅能幫助幼兒盡量回到正常的生活軌道，還有利于調(diào)節(jié)幼兒在疫情下產(chǎn)生的負(fù)面情緒和感受，幫助幼兒積極的面對(duì)疫情。

例如我園在防疫期間，根據(jù)幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，為家長、幼兒選擇了各種親子活動(dòng)——科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，鍛煉培養(yǎng)了孩子愛動(dòng)腦愛動(dòng)手的習(xí)慣;繪本閱讀，讓孩子隔離病毒不隔離閱讀，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣;親子手工，既鍛煉幼兒的動(dòng)手能力，還培養(yǎng)了親子感情;體育活動(dòng)，幫助幼兒養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持身心愉悅。

（4）尊重、理解、傾聽和接納幼兒感受

《指南》中指出，為幼兒提供一個(gè)溫暖、輕松、支持的心理環(huán)境，讓幼兒感受到大人給與的尊重、理解、關(guān)愛和接納，可以讓幼兒愉快地生活和學(xué)習(xí)，并形成安全感和對(duì)大人的信賴，有助于幼兒心理健康發(fā)展。幼兒是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，大人們需要尊重他們，用心感受他們，只有當(dāng)幼兒的感受被大人所接受，幼兒才會(huì)集中精力去改變自己的情緒。

疫情環(huán)境下，幼兒不能像往常一樣出去玩，出門要戴口罩，可能會(huì)失望、憤怒或者大聲喊和哭泣。我們需要承認(rèn)和接受他們的感受，比如簡單回應(yīng)并說出他們的感受：“哦......”“嗯......”“這樣啊.......”“不能出去玩球了，你肯定感覺很失望”“口罩戴著既不舒服也不方便，所以你不想戴”“你見不到其他小朋友，感覺到很孤單吧”，對(duì)孩子的情緒表示理解，并身體力行，千萬不要嘴上說“我明白你的感受，你可以哭一會(huì)兒”，行為卻在說“這有什么可哭的”，一走了之。給予陪伴，孩子才能感到你是真的理解他，比如看著他的眼睛，輕撫他的背，也可以示范深呼吸，給他一個(gè)擁抱，這種溫柔而堅(jiān)定的陪伴方式正是孩子所需要的。

三、結(jié)束語

綜上所述，在疫情環(huán)境下對(duì)孩子們進(jìn)行心理健康教育是非常重要的，教師和家長們都應(yīng)結(jié)合當(dāng)前疫情環(huán)境下，有針對(duì)性的開展心理健康教育活動(dòng)，讓幼兒在我們尊重、理解、關(guān)愛和接納的氛圍里健康成長，迎來“春暖花開”。

參考文獻(xiàn)

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[2]楊玉蘭.在幼兒心理學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育[J].百科 論壇電子雜志，2019（5）：581-582