侯孌花

摘要：為了解高三學(xué)生心理健康發(fā)展?fàn)顩r，提高心理素質(zhì)，科學(xué)備考，采用SCL-90量表、開放性陳述問卷對廣西桂林市某校692名高三學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）高三學(xué)生心理健康發(fā)展?fàn)顩r總體良好，在總平均分上女生顯著高于男生，10因子分從高到低依次為：強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)、敵對、焦慮、其他、精神病性、恐怖、軀體化。（2）女生在人際關(guān)系敏感、敵對、偏執(zhí)、恐怖、軀體化、抑郁、焦慮7個(gè)因子中得分顯著高于男生;男女生在強(qiáng)迫癥狀、其他、精神病性3因子上不存在差異。學(xué)業(yè)煩惱和焦慮、人際關(guān)系、情緒、情感是目前高三學(xué)生存在的主要心理困擾。本研究對科學(xué)指導(dǎo)高三學(xué)生備考，發(fā)展、培養(yǎng)其健康心理有一定借鑒意義。

關(guān)鍵詞：高三學(xué)生;心理健康水平;發(fā)展現(xiàn)狀

`中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1671-2684（2022）13-0015-03

一、引言

高考是絕大部分學(xué)生走向高等學(xué)府的必經(jīng)之路，高三學(xué)生承載著家人、學(xué)校、社會的殷切希望，要通過高考實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。繁重的學(xué)業(yè)、有限的時(shí)間、個(gè)人理想和社會期待多重交織，高三學(xué)生很容易感受到壓力。研究表明，高考成績受學(xué)業(yè)水平和心理健康狀況的雙重影響;高考備考是個(gè)時(shí)間長、任務(wù)重的工程，不僅要打知識仗，更要打好心理仗，提高學(xué)生的心理素質(zhì)是提高高考成績的必由之路。本研究調(diào)查了高三學(xué)生心理健康狀況，并提出了教育建議。

二、過程與方法

（一）調(diào)查對象

采用整群隨機(jī)抽樣，抽取廣西桂林市某校720名高三學(xué)生作為研究對象。發(fā)放問卷720份，有效回收692份，有效率96.1%。其中男生398份，占57.5%，女生294份，占比42.5%。

（二）研究工具

1. SCL-90癥狀自評量表

該量表共有90個(gè)項(xiàng)目、10個(gè)因子。每個(gè)條目均有5個(gè)選項(xiàng)，分別為沒有、很輕、中等、偏重、嚴(yán)重，采用5點(diǎn)正向計(jì)分制，根據(jù)全國常模，總分或癥狀指數(shù)越高，其心理健康狀況越需要關(guān)注。該量表廣泛應(yīng)用于心理衛(wèi)生臨床和科研領(lǐng)域，被驗(yàn)證具有良好的信度和效度。

2.開放性陳述問卷

該部分為教師自行設(shè)計(jì)的開放性陳述條目，主要包括三方面內(nèi)容：目前在高三階段，遇到的困惑和煩惱、對心理輔導(dǎo)的需求（分四個(gè)維度：非常需要、需要、無所謂、不需要）、你希望學(xué)校開展哪些心理健康教育活動(dòng)。

（三）統(tǒng)計(jì)方法

采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS22.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、分析與結(jié)果

（一）高三年級學(xué)生心理健康發(fā)展基本情況

從表1中可看出，高三學(xué)生總分在160分以下的（自我感覺沒有癥狀）合計(jì)409人，占59.1%，160分以上的有283人，總分平均分158.42，標(biāo)準(zhǔn)差46.14。其中男生平均分153.53，標(biāo)準(zhǔn)差42.54，女生平均分165.04，標(biāo)準(zhǔn)差49.3。

從表2中可看出，總體癥狀指數(shù)在1.0～2.5（被試自我感覺無癥狀情況，或有點(diǎn)癥狀情況，但并不頻繁）之間合計(jì)627人，占總被試的90.60%。調(diào)查表明，目前高三學(xué)生的心理發(fā)展健康狀況總體良好，部分學(xué)生需要進(jìn)一步篩查，必要時(shí)建議到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)問診。

（二）不同性別高三學(xué)生心理健康狀況發(fā)展差異

采用單因素方差分析，得出統(tǒng)計(jì)結(jié)果：高三男女生心理發(fā)展?fàn)顩r存在顯著差異（p<0.001），女生平均總分顯著高于男生，女生比男生更多感覺到有癥狀傾向（見表1）。在10因子分中：軀體化、抑郁、焦慮、恐怖（p<0.001）、偏執(zhí)（p<0.01）、人際關(guān)系敏感、敵對（p<0.05）存在顯著差異，在強(qiáng)迫、精神病性和其他因子（p﹥0.05）不存在差異（見表3）。LSD事后檢驗(yàn)表明女生得分顯著高于男生。男女生因子分前三項(xiàng)均相同，依次為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁。（見表3）

（三）高三學(xué)生的主要心理困擾

采用開放性問答，通過自由表述，反映出高三學(xué)生目前的主要心理困擾。

1.因?qū)W業(yè)而煩惱、焦慮，表現(xiàn)為：

（1）學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足，常感到迷茫（不知所措），想學(xué)又學(xué)不進(jìn)，無可奈何，無助感強(qiáng);

（2）學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象嚴(yán)重：感覺學(xué)了很久，學(xué)習(xí)成績卻停滯不前，甚至還有所下降，產(chǎn)生自我懷疑;

（3）理想大學(xué)與現(xiàn)實(shí)能力存在較大的差異，難以為理想付出相對應(yīng)的努力，時(shí)而渴望上進(jìn)，時(shí)而又想躺平;

（4）時(shí)間緊迫，臨考在即，作業(yè)、題目寫不完，每天感覺時(shí)間不夠用，但有時(shí)又無緣無故發(fā)呆，浪費(fèi)了時(shí)間，自我感覺很內(nèi)疚;

（5）制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃難以完成，有焦慮和負(fù)罪感，易產(chǎn)生自我懷疑（能力不足、行動(dòng)不夠、自律不強(qiáng)）;

（6）專注力不夠，注意力易分散，學(xué)習(xí)效率低，任何事情都很難做好，很累，很煩;

（7）害怕考試失敗，不想?yún)⒓涌荚嚒?/p>

2.人際關(guān)系困擾，表現(xiàn)為：

（1）不被理解，沒有知心的朋友（同伴群體的歸屬感無法確定）;

（2）過于在意他人評價(jià)，渴望得到他人認(rèn)同，又擔(dān)心自身不足，引起他人厭煩，內(nèi)心常敏感又脆弱;

（3）社交能力不足，易和同學(xué)，尤其是舍友產(chǎn)生矛盾，又無法及時(shí)化解矛盾，常有孤獨(dú)感;

（4）親子關(guān)系僵，父母管控過多，愛嘮叨，又思想頑固，常難以溝通，和他們提出問題及改進(jìn)建議，又被指責(zé)。

3.情緒情感困擾，表現(xiàn)為：

（1）情緒易泛化，常因小事持續(xù)性悶悶不樂或爆發(fā);

（2）情緒表達(dá)能力不足，甚至不想表達(dá)，仍由其內(nèi)耗;

（3）青春期同性、異性戀情感問題的困擾。

4.其他：

個(gè)體表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自卑感，常因某方面的不足，陷入非理性認(rèn)知中，產(chǎn)生自我否定、自我懷疑，無價(jià)值感、無意義感強(qiáng)烈。

5.極端心理問題，表現(xiàn)為：

（1）抑郁嚴(yán)重，自殘自傷，部分學(xué)生在無法處理自己的心理困擾時(shí)會采用傷害自己的極端方式來解決問題，如：掐自己、錘頭、用利器自傷等;

（2）對外攻擊，敵對情緒嚴(yán)重，對部分同學(xué)、老師有強(qiáng)烈的不滿情緒，心中有很沖動(dòng)的念頭，甚至有強(qiáng)烈的肢體沖突等。

（四）高三學(xué)生的心理輔導(dǎo)需求及開展活動(dòng)方式

從表4可以看出，高三學(xué)生有心理輔導(dǎo)需求人數(shù)451人，占65.2%;無所謂或不需要者241人，占34.8%。學(xué)生建議學(xué)校在高三年級開展的心理健康教育活動(dòng)有心理課、心理講座、心理團(tuán)體活動(dòng)、個(gè)體心理輔導(dǎo)、開展個(gè)人故事交流會、播放心理微電影、心理情景劇、心理漫畫等。

四、對策與建議

（一）積極開展心理健康教育，拓寬心育渠道

學(xué)校應(yīng)以理性、發(fā)展的眼光看待高三學(xué)生，謹(jǐn)防高三生自我貼上“學(xué)業(yè)重、壓力大、有心理問題”等負(fù)面標(biāo)簽。應(yīng)創(chuàng)造良好的環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生樹立樂觀積極、張弛自如、高度自信、臨危不亂、焦慮適度的生活理念。

學(xué)校是學(xué)生所處時(shí)間最長的場所，尤其是在高三備考階段。針對高三學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，結(jié)合學(xué)生的心理訴求，學(xué)校應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生開展自我心理建設(shè)，緩解備考心理壓力。例如，學(xué)?？善刚垖＜一?qū)Ｂ毿睦斫處煻ㄆ诮o高三學(xué)生開設(shè)心理講座、心理班會課，普及心理知識，助其掌握科學(xué)備考心理策略;開展心理座談會，每次邀請部分學(xué)生（20～30人）以座談的方式開展活動(dòng);增加學(xué)生朋輩互助;開展心理拓展活動(dòng)，以班級為單位，去學(xué)校心理咨詢中心體驗(yàn)心理儀器或進(jìn)行心理團(tuán)建活動(dòng)等，讓學(xué)生在活動(dòng)中放松心情，增強(qiáng)自信，迎接高考。

（二）團(tuán)體互助，營造良好備考氛圍

高三班主任應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生的交流，既關(guān)心學(xué)習(xí)，又要關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r。部分學(xué)生在備考中因?yàn)閾?dān)心被同伴超越，容易設(shè)置自我壁壘，孤軍作戰(zhàn)。獨(dú)樹難成林，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生資源共享意識的引導(dǎo)，營造群體積極互動(dòng)的氛圍，學(xué)生之間互相鼓勵(lì)、提供慰藉，通過心理傾訴解除煩惱，結(jié)伴而行釋放壓力，增強(qiáng)朋輩支持力量。

（三）因材施教，激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力，提升學(xué)業(yè)水平

針對學(xué)生表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足，學(xué)科教師在教學(xué)中可采用多樣化的方式激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，例如，從學(xué)科方法指導(dǎo)、生涯指導(dǎo)等方面入手，引導(dǎo)學(xué)生確立未來的目標(biāo)學(xué)校，制定適合自身實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高復(fù)習(xí)效率。

（四）加強(qiáng)家校合作，提高父母親子溝通能力

父母是學(xué)生情感支持的重要來源，高三學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)、備考中易疲憊、煩躁，情緒泛化，部分家長在與孩子的交流中未能掌握正確的溝通方式，多說教、多嘮叨、指責(zé)，導(dǎo)致親子關(guān)系惡劣，影響考生備考。因此，應(yīng)加強(qiáng)家校合作，向家長普及親子溝通的技巧和方法，促進(jìn)親子關(guān)系和諧發(fā)展，維護(hù)高三學(xué)生心理健康。

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編輯/衛(wèi) 虹 終校/石 雪