中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于全面加強和改進新時代學習體育工作的意見》為體育課程提出了更加完善的發(fā)展要求，在體育教學過程中要樹立和堅持“健康第一”的教育理念，構建科學、有效的體育與健康教學新模式。始終牢記立德樹人的根本任務，圍繞初中生們的健康素質進行體育教學是當前初中教師們應當始終堅持的正確方向，更好地發(fā)揮出體育項目的育人價值，培養(yǎng)初中生的運動技能以及知識運用的水平等，同時也可實現(xiàn)發(fā)展其生存能力，促進初中生們在良好的體育課程中充分發(fā)展。基于此，本文通過與實踐教學相結合談談如何提升初中體育與健康課程教學效果，幫助初中生們以健康的身心水平面對學習和生活。

1 雙減之下探討初中體育與健康教學新方向的必要性

1.1 充分發(fā)揮課程作用，提升學生綜合素質

國民身體素質與國家的發(fā)展息息相關，初中生們是國家發(fā)展的未來支柱，在體育課程與健康教學過程中探索更加有效的教學模式能夠幫助學生們充分利用體育課程提升自身綜合素質。在體育課程中享受跑動跳躍等運動的樂趣，或者是在體育課程中更好地掌握1～2項運動技能，形成良好的體育鍛煉習慣，在體育課程中充分提升自己。傳統(tǒng)的體育與健康教學方式不適應當前新的時代發(fā)展要求，體育課程中學生們不僅僅能夠得到身體素質提升，還能幫助學生們緩解壓力，開闊視野，對學生們成長具有重要作用。因此，探討初中體育與健康新方向對充分發(fā)揮課程作用、提升初中學生們綜合素質具有良好的作用。

1.2 適應雙減與時代要求，發(fā)展學生核心素養(yǎng)

初中生們面臨著學業(yè)的壓力，體育與健康課程能夠為學生們提供一個放松身心的空間，讓學生們更加愉悅地面對學習的挑戰(zhàn)，同時積極地參與到體育過程中，這一時期的體育教學可以有效增強學生體質，對于學生健康成長有著不可替代的作用。雙減政策對培養(yǎng)學生們的核心素養(yǎng)更加的重視，初中生們不應當陷入學習百分百的狀態(tài)下，而應當在充分重視學習需求的情況下積極地嘗試多種事物，形成自己的想法和目標。體育與健康課程教學新方向探索就符合雙減政策理念，能夠為學生們核心素養(yǎng)發(fā)展發(fā)揮出良好作用，讓學生們有更加積極樂觀的人生態(tài)度，在自己的人生發(fā)展道路上能夠以更加堅定的姿態(tài)向前推進。

1.3 尊重學生發(fā)展需求，塑造高素質人才

初中生們正處于青春期，處于情緒較為敏感的階段，因此也需要家長與教師們更多的關注，從而引導初中生們樹立正確的價值觀。探討初中體育與健康教學新方向更能夠通過分層教學法、分層作業(yè)設置等結合學生們實際需求進行體育與健康教學，在高質量教學過程中幫助初中生們充分認識社會發(fā)展狀況，形成良好的人生認知，培養(yǎng)初中生堅韌的意志品質和\"狼性\"精神，使初中生健康成長。探討初中體育與健康教學新方向也需要教師們充分結合信息技術等手段提升教學效果，這也更好地適應學生們對現(xiàn)代信息技術較為熟悉的特點，有利于在體育與健康課程教學過程中塑造出更加優(yōu)秀的人才。

2 進行初中體育與健康教學的良好策略

2.1 尊重學生個性差異，合理利用分層教學法

雙減政策減輕了學生們過重的課后輔導班以及課后作業(yè)壓力，學生們有更充分的時間提升自身綜合素質。初中體育與健康教學也應當適度進行，避免為學生們造成過重的負擔。即使當前初中生們面臨著中考體育考試的鍛煉要求，教師也應當在尊重自身個性差異的前提下進行體育與健康課程，不能對學生們的體育能力提出異想天開的要求，充分尊重學生們不同的個性特點，在教學過程中應用好分層教學法讓學生們更能夠接受體育課程，主動參與到體育鍛煉過程中，發(fā)揮出體育與健康課程的重要意義。

在教學過程中，面對著學生們的不同特點，教師們首先要對學生們進行充分了解，從而設計教學內容。如在對學生們進行蹲踞式跳遠教學的過程中，教師們就要充分利用好分層教學法，根據學生們的不同特點劃分相應層次，根據層次設計出不同的教學內容，更好地幫助學生們在體育與健康課程中成長。可以將學生們的學習興趣、生理和心理特征等特點作為分層標準，參考以往的教學測試成績對學生們進行合理分層，設置不同的教學任務。如根據學生不同學習興趣進行分層時，可以對學習興趣較高的學生們布置蹬擺充分動作要求，在擺臂等動作練習中增加次數，幫助學生們獲得充分的練習，在這樣的過程中興趣較高的學生能夠進行充分的學習;針對學習興趣較低的層次布置任務時，就可以將動作游戲化、趣味化，以簡單的助跑形式幫助學生們進行學習，讓學生們充分感受到教學內容的趣味性，融入小組合作探究等多種方式幫助這一層次學生們提升學習興趣。在體育與健康教學實踐活動中，始終存在著一批對體育與健康學習有困難的學生，體育與健康學習對他們而言成為一種負擔，針對這一層次的學生更要應用分層教學法。學困生在學習過程中明顯表現(xiàn)出學習進度緩慢，內容學習不充分的現(xiàn)象，而體育與健康學困生往往還會面臨著心理困境，在體育學習過程中遭受到心理困擾。因此教師要對這一部分學生進行分層教學，設置出較低的學習難度，通過重復的教學幫助學生們放下心中的負擔，在體育學習過程中保持著良好的信心。如在針對學困生進行教學時增加講解時間、重復示范環(huán)節(jié)以及進行動作糾正等內容，幫助體育與健康課程學困生正視學習困境，更加積極努力地進行自身體育能力的提升。通過良好的分層教學法的應用，可以發(fā)揮出初中體育與健康教學的良好效果。

2.2 規(guī)范教學流程，提升體育與健康教學效果

初中體育與健康新方向探討也離不開規(guī)范的教學流程，教學流程對整個教學起著內容引領作用，能夠幫助教師們對自身的教學內容以及教學效果進行良好預判，規(guī)范教師在教學過程中的作用發(fā)揮，更好地避免體育教學過程中危害學生身體健康的情況發(fā)生。為學生、家庭和社會解決體育教學過程中不規(guī)范教學內容的后顧之憂，保護好初中學生的身體，為學生們未來發(fā)展打下良好基礎。初中學生們更能夠在規(guī)范化的教學過程中感受體育與健康課程的重要性，得到更加充分的發(fā)展。

體育與健康課程需要學生們調動自己的身體部位進行一定范圍內的活動，在這一過程中，不規(guī)范的教學流程很容易讓學生們受傷，不利于體育與健康課程的良好開展，學生們也會對體育與健康課程教學失去信任，不利于國民素質的提升。由于體育課程的不當安排，導致學生受傷甚至生命遭受威脅的例子屢見不鮮，教師們更應當重視體育教學規(guī)范流程的運用，為學生們的安全提供充足保障，也讓家庭、學校和社會更加放心。在初中體育教學開始之前教師要為學生們做好充分的準備工作，如教學器材的配備、教學安全地點的選擇等。在學生們集合完畢之后，教師首先要對學生們的著裝進行檢查，從著裝方面確保學生們能夠參與到體育鍛煉之中。在講解了本節(jié)課即將學習的內容之后，教師可以通過以熱身為目的的一般性準備活動或者與本節(jié)課所學內容相適應的專項性準備活動帶領學生們進行熱身，避免運動傷害的發(fā)生，也為本節(jié)課學習內容做好充分準備。在教師的教學環(huán)節(jié)之內，教師可以自由安排自己的教學方式和內容，但在教學過程中，要注重通過相關內容的示范環(huán)節(jié)，組織練習以及指導糾錯的環(huán)節(jié)幫助學生們進行技能學習。課程結束之后，也要幫助學生們進行放松緩解肌肉壓力，避免因運動導致身體不適的情況發(fā)生。在具有一定危險性的課程內容教學過程中，老師還需要為學生準備好專業(yè)的急救物品，做好必要的急救準備，讓學生們在安全的體育與健康教學過程中充分成長。對教師們來說，初中體育健康教學需要升級改變的內容有很多，但是規(guī)范的流程對教學效果能夠在學生們的生命健康保障過程中發(fā)揮出重要的作用，因此必須要堅持規(guī)范的教學流程，保護好處于青春階段的初中學生們，在規(guī)范化的教學流程中盡量避免體育與健康教學過程中對學生們產生不應當的危害。

2.3 課內課外相結合，培養(yǎng)學生良好體育鍛煉習慣

初中體育與健康課程的重要目的之一就是培養(yǎng)學生的良好體育鍛煉習慣，讓學生們在教學過程中提升體育興趣發(fā)現(xiàn)體育的益處，積極的在自身生活中實踐體育課程中學到的技巧，將體育教學效果從課內延伸到課外，真正發(fā)揮出培養(yǎng)學生綜合素質的作用。初中生們在學校可以進行體育鍛煉的時間較少，在家庭中又受到游戲等的誘惑，在鍛煉方面花費的時間遠遠不足以滿足學生成長的需要。因此初中教師們要通過課內與課外的連接為學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)發(fā)揮出良好的促進作用。在核心素養(yǎng)背景下學校開展體育健康課程，其在一定程度上能夠有效的提升學生的體育素養(yǎng)、道德素養(yǎng)，使學生能夠得到更好的全面發(fā)展的機會。

初中體育健康教學過程中的大部分體育項目都是在生活中較為普遍的，因此在教學過程中要利用這些貼近學生們日常生活的體育項目幫助學生們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，通過課內課外內容的連接發(fā)揮出學生們在體育運動過程中的積極主動性，提升學生們的體育能力和身體素質。如在對田徑這一貼近學生實際的體育項目學習過程中，學生們在跑步跳躍的學習時，認識田徑運動對身體健康的重要作用，學會用一些跑、跳、投的方法進行體育鍛煉，增強身體素質。體育教師還可以在教學進行過程中，用多媒體信息技術為學生們展示一些較為常見的田徑運動，如競走、馬拉松等一些較為典型的名人視頻，吸引學生們對田徑運動的關注，更好的培養(yǎng)初中生們體育鍛煉的良好習慣。還可以將課內與課外連接起來，教師可以通過根據家中特有的環(huán)境進行任務設置，如對乒乓球進行學習之后，教師可以布置一個進行家庭單打比賽的任務，學生們與家長進行乒乓球比賽，檢驗自己的乒乓球技術水平，對比賽的環(huán)境與場地不做要求，學生們可以根據不同情況設置出單打乒乓球比賽的環(huán)境。通過這樣的任務，將課堂內容很好地融入在課后環(huán)節(jié)之中，制造出課內與課外的良好連接點。學生們在課后通過家長的幫助加深對體育鍛煉的重視，通過課內與課外內容的充分連接幫助學生們形成良好的體育鍛煉習慣。

2.4 豐富教學內容，實現(xiàn)增強體質與健全人格目標

初中體育健康教學不僅需要幫助學生們提升自身體質，還需要讓初中生們在體育鍛煉過程中健全人格，形成良好的人格素養(yǎng)。在實際教學過程中，教師要對教學內容進行豐富，通過拓展的體育教學內容拓展學生的思維，而不是將體育教學簡單當作是技巧的傳遞，更深層地體會體育項目中的思維，幫助初中生們更好地認識到強健體魄與武裝頭腦的關系，能夠更加主動地學習體育與健康課程知識，實現(xiàn)體質與精神的武裝。

初中生們對體育與健康課程的認識還很不完善，一些初中生們仍然將體育當成是身體的運動，不愿意在體育與健康課程中鍛煉思維形成更加豐富的知識體系。面對著這樣的情況，初中體育教師應當積極地通過豐富教學內容讓學生們發(fā)現(xiàn)體育與健康課程中蘊含的豐富內涵，學生們不僅能夠在體育與健康課程中學習到運動技巧，還能夠豐富自身知識儲備，鍛煉自身思維能力，將初中體育與健康教學發(fā)揮出更加良好的效果。如在對學生們進行武術部分教學的過程中，教師可以為學生們展示少年拳，通過教師的示范幫助學生們熟悉動作要領。老師還可以為學生們講述武術的健身價值，聯(lián)系同學們日常生活中比較常見的老人晨練經常選擇武術的現(xiàn)象，引申出武術動作的養(yǎng)身健體作用，在每一個動作的連接過程中體會武術的設計精妙程度。老師還可以為學生們講解武術的歷史，引申出武術的多個學派，從武林故事講解中培養(yǎng)學生們對武術進行學習與練習的興趣，通過對武術這一項運動悠久歷史的講解也更好地培養(yǎng)學生們的民族自尊心和自豪感。學生們在技巧學習過程中也通過豐富的內容鍛煉自身思維，更好地實現(xiàn)增強體質與健全人格的體育教學目標，讓學生們更好地享受體育，培養(yǎng)體育鍛煉意識，更好地發(fā)揮出體育與健康課程的良好作用。

2.5 融入家校共育模式，促進體育與健康教學發(fā)展

體育與健康不僅得到了初中教師與學校的重視，對家庭來說也具有非常重要的意義。孩子作為一個家庭的核心，家長們也對孩子的身體素質非常關注，因此在雙減背景下進行初中體育與健康教學時必須要發(fā)揮家校協(xié)同的良好育人作用，更好地消除以往輕視體育、將體育邊緣化的錯誤觀念，利用好家校共育提升初中生們的體育素質，促進全面育人工作的良好進行。

家長對于學生們的行動起著引領作用，家長更能夠將正確的體育觀念傳遞給學生們，從而讓學生們更能夠接納體育與健康課程。家長們在家庭中能夠通過促進家庭體育作業(yè)和自主體育鍛煉的良好開展促進體育與健康教學效果的提升，讓體育與健康課程教師的指導更能夠順利地進行下去，從而實現(xiàn)體育育人目標。如在針對武術這一運動項目進行教學之后，教師可以布置和家長一起鍛煉武術的課后作業(yè)，隨后將作業(yè)同步在家長群里，從而讓家長參與到學生們武術作業(yè)練習之中，提升家長的體育重視度。家長還能夠參與到體育項目教學之中，讓學生更好地掌握1～2項體育運動技能，把體育當成一項運動特長進行，更好地讓學生們提升體育能力。通過家校共育提升教學效果，提升體育與健康課程教學質量，在家長的充分引導下，培養(yǎng)學生們的良好體育鍛煉習慣。

3 結束語

綜上所述，隨著科技的飛速發(fā)展和教育觀念的不斷更新調整，社會對體育教學的重視度與日俱增，雙減政策下初中體育教師需要充分重視體育與健康教學有效性的實現(xiàn)，積極通過多種教育方式幫助初中生們更好地成長為符合社會發(fā)展需要的優(yōu)秀社會主義接班人。本文對尊重學生個性差異，合理利用分層教學法、規(guī)范教學流程，提升體育與健康教學效果、課內課外相結合，培養(yǎng)學生良好體育鍛煉習慣以及豐富教學內容，實現(xiàn)增強體質與健全人格目標這四種進行初中體育與健康教學的策略進行了分析，希望能夠為初中體育教師們所實踐，更好地幫助初中生們健康成長。

（作者單位：福建省廈門市同安第一中學）