近年來，我國學(xué)生的體質(zhì)健康備受社會(huì)各方面的高度重視，在新綱要中也指出要廣泛地開展全民健康活動(dòng)，而學(xué)生是我們的未來，是國家的希望，是開展全民健康活動(dòng)中的重點(diǎn)人群。因此，我們要促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式和健康的身體。

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》作為《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的重要組成部分，其重要實(shí)施對于學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，不斷增強(qiáng)體育素質(zhì)起到了促進(jìn)和激勵(lì)的重要作用。同時(shí)也為體育教學(xué)不斷了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，提供了有力的支持。本文通過對布吉街道中心小學(xué)的測試結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和分析，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的體質(zhì)健康狀態(tài)雖然總體是良好的，但是也存在諸多問題。

1 研究分析

1.1 測試對象、內(nèi)容以及方法

1.1.1 測試對象

布吉街道中心小學(xué)學(xué)生2014年-2019年《國家體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)測試》的所有項(xiàng)目。

1.1.2 測試項(xiàng)目

測試項(xiàng)目為身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐測試、50*8往返跑。

1.1.3 研究方法

文獻(xiàn)資料法、比較分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等。

1.2 測評結(jié)果與分析

從下表中，我們可以看到布吉街道中心小學(xué)2014年-2019年的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績總體是較好的?？傮w達(dá)標(biāo)率96.12%，總體的平均分79.90。每年的及格達(dá)標(biāo)率都高于95%，直接說明了學(xué)生體質(zhì)素養(yǎng)總體是非常良好的，但仍存在部分不足。不及格最高3.80%，數(shù)據(jù)不是很高的數(shù)字，但也表明了在體育教學(xué)活動(dòng)中仍存在部分問題，導(dǎo)致學(xué)生在體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試中仍存在問題。2014年總體良好率和及格率分別是21.18%和94.36%，而在2019年總體良好率和及格率分別是40.34%和96.19%，從數(shù)據(jù)的反映，我們可以看出，學(xué)生的體育素養(yǎng)和身體素質(zhì)在不斷的提升，并且呈現(xiàn)逐步上升的趨勢，可以推斷在未來，學(xué)生的總體身體素質(zhì)也會(huì)是一個(gè)呈現(xiàn)上升趨勢的變化，學(xué)生的身體素質(zhì)會(huì)不斷的提高，不僅需要學(xué)生自己的自我鍛煉意識(shí)，同時(shí)還需要體育教師高度關(guān)注，從而不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

通過我們對布吉街道中心小學(xué)2014學(xué)年-2019學(xué)年的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)的簡單分析與研究，我們可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的整體身體素質(zhì)是非常良好的，大部分學(xué)生都可以達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，甚至有些學(xué)生可以達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，這表明了布吉街道中心小學(xué)的體育教學(xué)活動(dòng)的開展是十分有效的。剩余的部分不足就是值得我們所研究的重要部分，讓達(dá)標(biāo)率不斷提升，不僅是體育教師的教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)也是體育教師激發(fā)學(xué)生體育潛能的重要支撐。

2 影響學(xué)生體質(zhì)健康的原因

2.1 飲食方面

隨著生活水平的不斷提高，衣食住行都得到了很大的改善，但如果細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活水平提高了，但大多數(shù)人的營養(yǎng)意識(shí)并沒有得到充分的補(bǔ)充，對于飲食健康仍舊是“吃飽就好”的簡單理念。所以，小學(xué)生在此階段的營養(yǎng)很容易營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩，這不僅僅由于家長不夠完善的飲食健康意識(shí)，同時(shí)也是社會(huì)監(jiān)管飲食方面的不足，更是現(xiàn)階段的學(xué)生存在的挑食和偏食的不良好習(xí)慣，從而造成了小學(xué)生因?yàn)轱嬍撤矫娴膯栴}促使體質(zhì)健康得到威脅。家長飲食搭配的健康原則可以間接的影響學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展，體育教學(xué)活動(dòng)可以直接的影響學(xué)生的體質(zhì)健康。飲食健康是體質(zhì)健康的重要保障。所以，如果家長沒有選擇好飲食，就會(huì)讓學(xué)生形成不良好的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生的健康受到嚴(yán)重的影響。

2.2 教學(xué)方式

葉圣陶先生曾說過：“教，是為了不教?！备麟A段的教師對于學(xué)生而言是學(xué)習(xí)的領(lǐng)導(dǎo)者，在學(xué)生心里也占據(jù)著重要的主導(dǎo)地位，正是由于這樣的特殊存在，教師更應(yīng)該給予學(xué)生學(xué)習(xí)的技能，而不是一味的知識(shí)灌輸。帶領(lǐng)學(xué)生開展科學(xué)課外的拓展活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性，主動(dòng)了解體育知識(shí)，并且構(gòu)建相應(yīng)的科學(xué)體系概念，更加有利于學(xué)生的科學(xué)學(xué)習(xí)。鄧小平同志曾指出：“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。”現(xiàn)如今體育教學(xué)活動(dòng)中，注重理論教育的教師有很多，但大多數(shù)教師真的只是注重理論教育，極度缺少實(shí)踐教育的進(jìn)行。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代發(fā)展迅速，學(xué)生接受著多元化的文化沖擊，接受知識(shí)的能力也在不斷提升。事實(shí)證明，理論教育已經(jīng)不能滿足學(xué)生的基本知識(shí)的需求，或許學(xué)生接受了體育的理論教育，但在學(xué)生的生活中并不一定會(huì)運(yùn)用自己所學(xué)習(xí)的科學(xué)知識(shí)。讓學(xué)生理論教學(xué)和戶外活動(dòng)教學(xué)相結(jié)合，直觀切身體會(huì)科學(xué)知識(shí)，構(gòu)建相對應(yīng)的科學(xué)體育概念，才更利于學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。所以理論教育固然重要，但它卻并不一定可以真正的影響學(xué)生的價(jià)值觀、人生觀，理論教育沒有和實(shí)踐教育相結(jié)合就宛如紙上談兵。進(jìn)行科學(xué)課外活動(dòng)是現(xiàn)階段教師可以選擇不斷地加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手的能力，從而培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手及思維相結(jié)合的能力，達(dá)到全面發(fā)展。所以，體育教師需要設(shè)計(jì)利于學(xué)生開展運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的教學(xué)，讓體育也可以達(dá)到理論與實(shí)踐相結(jié)合。

學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)也是學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的重要支撐。經(jīng)部分研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段的體育教師對于新課程標(biāo)準(zhǔn)中的體育教學(xué)理念和教學(xué)方法的認(rèn)知度較欠缺，所以導(dǎo)致體育教學(xué)活動(dòng)的開展缺乏了很多趣味性，不能滿足學(xué)生的需求，缺少了一定的創(chuàng)新意識(shí)，從而不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)學(xué)習(xí)性，讓體育教學(xué)活動(dòng)的開展受到了阻礙。由于體育教學(xué)活動(dòng)的開展受到了部分阻礙，從而導(dǎo)致學(xué)生僅有的在學(xué)校開展體育鍛煉的時(shí)刻不能完全利用，從而影響了學(xué)生的正常身體鍛煉，讓身體得到充分的發(fā)育。

2.3 師資力量

網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代的出現(xiàn)，為世界人民帶來了便利，也為世界教育帶來了挑戰(zhàn)和創(chuàng)新。隨著時(shí)代的發(fā)展，素質(zhì)教育的深入影響，體育教學(xué)活動(dòng)需要達(dá)到的新課程標(biāo)準(zhǔn)也有所改變。體育的教學(xué)活動(dòng)要求不再只是簡單地需要學(xué)生學(xué)會(huì)基本的體育知識(shí)，同時(shí)需要學(xué)生掌握要領(lǐng)并可以將活動(dòng)所蘊(yùn)含的體育精神適應(yīng)于學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中。教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容的更新，體育教師在教學(xué)活動(dòng)中就常常會(huì)因?yàn)樾枰ㄟ^短暫的課堂時(shí)間讓學(xué)生領(lǐng)悟過多的教學(xué)內(nèi)容而耗費(fèi)教學(xué)課堂卻又達(dá)不到預(yù)期效果而帶來極大的不適應(yīng)，由于教師前期的不適應(yīng)，往往會(huì)導(dǎo)致整個(gè)教學(xué)進(jìn)度的影響。當(dāng)教師前期不能按進(jìn)度完成教學(xué)活動(dòng)時(shí)，就會(huì)直接導(dǎo)致后期追趕進(jìn)度的教學(xué)行為，這時(shí)候就會(huì)忽略學(xué)生的教學(xué)接受度，過于地追趕教學(xué)進(jìn)度。追趕教學(xué)進(jìn)度則會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生后期進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時(shí)力不從心，從而對體育活動(dòng)產(chǎn)生厭煩情緒。這就是由于當(dāng)代體育教學(xué)的師資力量建設(shè)不夠完善導(dǎo)致的問題，師資力量不能適應(yīng)體育教育的改革以及完善，這也是小學(xué)生體育活動(dòng)開展存在的問題之一。

3 增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)健康的重要途徑

3.1 培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣

無論是任何學(xué)年段的學(xué)生對于吃的研究都是簡單的，甚至對于什么是“蛋白質(zhì)”都有可能不知道，對于這方面的了解是少之又少，很多時(shí)候都是依賴于家里的給予，能動(dòng)性較弱。所以，要改變學(xué)生的飲食習(xí)慣，不僅僅需要從學(xué)校入手，同時(shí)還需要家長的積極配合。讓學(xué)生了解飲食搭配、飲食健康，同時(shí)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣是非常有必要的。生活水平的不斷提高，帶來的利弊各有半，生活水平的不斷提高，讓學(xué)生的飲食質(zhì)量得到了提高，可同時(shí)也存在潛在的不安全穩(wěn)定性。飲食誘惑多之又多，校門口的“小攤”售賣的食品看著都是色香味俱全，但是所蘊(yùn)含的營養(yǎng)價(jià)值其實(shí)并不高，但學(xué)生并不知道。同時(shí)，社會(huì)飲食監(jiān)管對這方面的管控較薄弱，所以造成了學(xué)生在選擇飲食的時(shí)候受到了很多不穩(wěn)定因素的影響。所以，需要不斷提高學(xué)生們對于飲食的認(rèn)知，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

例如：開展“飲食健康”的宣講，學(xué)?？梢宰屝@醫(yī)生對飲食類的內(nèi)容進(jìn)行科普，積極鼓勵(lì)學(xué)生們參與活動(dòng)，了解飲食健康的重要性?；顒?dòng)的開展也可以邀請學(xué)生家長一起參與，共同學(xué)習(xí)飲食健康的重要價(jià)值，提高健康飲食的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的飲食習(xí)慣。良好的進(jìn)餐習(xí)慣是孩子健康成長的基礎(chǔ)，家長要根據(jù)自己孩子的具體情況，多觀察孩子的生理變化和心理活動(dòng)，選擇科學(xué)有效地方法，家人要統(tǒng)一，方法要一致，齊心合力，使學(xué)生盡快養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，讓自己的孩子在家里可以健康成長，到學(xué)校可以有效的開展體育教學(xué)活動(dòng)。

在全校學(xué)生中，樹立“以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚。每天督促學(xué)生打掃教室和公共場地，并有專人檢查教室內(nèi)外的衛(wèi)生和公共場地的衛(wèi)生。還有每天早上由校值周生檢查每個(gè)學(xué)生的個(gè)人衛(wèi)生，教育學(xué)生保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。做好四勤：勤洗手、勤洗臉、勤飲水、勤通氣。加強(qiáng)檢查、督促，每天衛(wèi)生檢查員進(jìn)行檢查登記。培養(yǎng)小學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，調(diào)動(dòng)小學(xué)生的積極性，讓學(xué)生堅(jiān)持做一樣事，強(qiáng)迫和命令往往是不能長久。最重要的還是讓他們明白要求他們這樣做的原因，等他們從心里接受了這樣的事，他們才會(huì)愿意并持續(xù)地做好它。學(xué)校可以通過講解這方面的知識(shí)和要求，使他們了解自己的壞習(xí)慣所帶來的不良問題和影響，滲透良好習(xí)慣的行為。

3.2 優(yōu)化體育教學(xué)方式

3.2.1 了解體育精神

采用將學(xué)生的偶像或者體育運(yùn)動(dòng)的人物具有鼓勵(lì)激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的故事引用體育課堂的游戲活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)是在室外進(jìn)行的一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，自由性以及不確定性占比在課堂活動(dòng)中占比非常大，如何讓學(xué)生自主的學(xué)習(xí)體育知識(shí)是體育教師需要研究的。講故事的體育游戲活動(dòng)，是極少數(shù)體育教學(xué)活動(dòng)采取過的教學(xué)形式，人們固定思維體育運(yùn)動(dòng)就應(yīng)該在室外進(jìn)行?？扇绻瞄_學(xué)第一節(jié)體育課堂在教室里和同學(xué)們聊聊體育內(nèi)容，讓學(xué)生更深入地了解體育知識(shí)內(nèi)容有何不可。

例如：第一節(jié)體育課，教師可以選擇在室內(nèi)進(jìn)行。“同學(xué)們，現(xiàn)在可以以小組為單位探討自己認(rèn)為的體育精神是什么，分享交流自己知道的體育小故事?！苯處熣n前就采取不一樣的教學(xué)活動(dòng)方式，可以間接改變學(xué)生對于體育課堂枯燥并且只有重復(fù)訓(xùn)練的呆板印象。有的同學(xué)：“體育精神應(yīng)該是堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。”有的同學(xué)：“體育精神就是曼巴精神?！泵總€(gè)同學(xué)在心里都會(huì)有自己對體育精神的理解?！敖處煾銈冋f一個(gè)故事。你們都知道凌晨四點(diǎn)的洛杉磯的這個(gè)故事嗎？科比，大多數(shù)男孩子的偶像，他為了達(dá)到自己想要的籃球技術(shù)的效果，每天都會(huì)訓(xùn)練到凌晨四點(diǎn)，所以他總能看到凌晨四點(diǎn)的洛杉磯。這是教師認(rèn)為的體育精神。為自己熱愛的體育運(yùn)動(dòng)拼盡全力就是體育精神。”和學(xué)生分享自己理解的體育精神，有助于學(xué)生更好地意識(shí)到體育精神，也更有助于教師和學(xué)生之后教學(xué)活動(dòng)的開展。

師生之間分享交流體育小故事，以及交流自己所理解的體育運(yùn)動(dòng)，對于師生之間之后體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的開展有著十分重要的促進(jìn)作用。分享故事的游戲活動(dòng)融入進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)中，不僅是一個(gè)新穎又特殊的體育教育新模式，更是師生之間更好的交流橋梁。

3.2.2 激發(fā)體育興趣

常言道：“體育需要競賽精神。”不難發(fā)現(xiàn)，生活中很多事情當(dāng)被賦予競爭的含義之后，這件事情會(huì)變得令人著迷并且這件事的完成效果會(huì)比預(yù)期高出很多倍。因?yàn)橛辛撕妥约汗餐偁幍母偁幷叩拇嬖?，?huì)令參與的活動(dòng)者感到壓力，從而間接督促他參與其中的動(dòng)力。體育運(yùn)動(dòng)同樣如此，簡單有限的體育課堂，教師可以傳授給學(xué)生的體育知識(shí)并不多，學(xué)生的接收效果也不一定可以達(dá)到預(yù)期效果。但如果加入競賽的游戲活動(dòng)，那么體育課堂將變得更加有趣生動(dòng)，學(xué)生的主動(dòng)性也會(huì)大大提高。

例如：跑步是大多數(shù)學(xué)生苦惱的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。但如果在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)活動(dòng)中增加競賽的游戲活動(dòng)又會(huì)有怎樣的效果呢？體育課上，體育教師帶領(lǐng)學(xué)生做完準(zhǔn)備活動(dòng)之后，可以告訴學(xué)生：“我們今天學(xué)習(xí)如何正確跑步，我先示范如何跑步，之后進(jìn)行分組學(xué)習(xí)。在課堂的最后我們將會(huì)進(jìn)行一場比賽，同學(xué)們需要從小組中選出速度最快的參賽。”當(dāng)教師拋出這樣的游戲活動(dòng)橄欖枝之后，學(xué)生的主動(dòng)積極性將會(huì)大大提高，盡管有些學(xué)生還是不情愿，但是小組的集體榮譽(yù)感也會(huì)促使他主動(dòng)學(xué)習(xí)和練習(xí)體育知識(shí)內(nèi)容。

競賽產(chǎn)生的競爭壓力會(huì)促使學(xué)生主動(dòng)地學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)，由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，很大程度上提高了學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的積極性。傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式可以使學(xué)生更好的掌握體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，但也會(huì)使學(xué)生在日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練當(dāng)中產(chǎn)生對體育運(yùn)動(dòng)的厭惡情緒。所以，創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)新模式，將游戲活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。

綜上所述，筆者以布吉街道中心小學(xué)為例學(xué)生體質(zhì)健康檢測結(jié)果應(yīng)用研究，簡單分析得到了小學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀，同時(shí)提出了簡單的應(yīng)對方法。

（作者單位：廣東省深圳市龍崗區(qū)布吉街道中心小學(xué)）