初中階段的體育與健康這門(mén)課程，對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)、核心素質(zhì)、體能提升都有著重要的作用，與學(xué)生的實(shí)際生活息息相關(guān)。隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，我國(guó)的教育方式需要面向現(xiàn)代化、面向未來(lái)，所以按照以往的傳統(tǒng)教育方式不能夠適應(yīng)如今新時(shí)代的發(fā)展。對(duì)于初中課程的要求也在逐漸發(fā)生變化，對(duì)于初中階段的學(xué)生的心理素質(zhì)也有了新的要求，不僅要求學(xué)生能夠充分掌握了解文化知識(shí)，在此基礎(chǔ)上學(xué)生更需要有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，來(lái)促進(jìn)學(xué)生的身心健康的全面發(fā)展。初中階段的學(xué)生是我國(guó)建設(shè)社會(huì)主義的未來(lái)力量，所以在初中階段就必須要培養(yǎng)學(xué)生保持良好的行為習(xí)慣和堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，夯實(shí)學(xué)生的身體健康基礎(chǔ)。初中階段的體育與健康是一個(gè)重點(diǎn)學(xué)習(xí)學(xué)科，就是要培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)以及學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此，初中體育教師在教學(xué)的過(guò)程中就必須要不斷地改革創(chuàng)新教學(xué)模式和教學(xué)手段來(lái)提升學(xué)生對(duì)于初中體育的學(xué)習(xí)興趣，提升體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的效率和質(zhì)量問(wèn)題，來(lái)活躍課堂氛圍。下面將針對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)實(shí)施的有效策略進(jìn)行分析。

1 基于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)實(shí)施的意義

在初中體育與健康教學(xué)的過(guò)程中，學(xué)生的體育與健康課程的核心素養(yǎng)問(wèn)題能夠反映學(xué)生對(duì)于初中體育與健康的價(jià)值體系的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專業(yè)技能所掌握的重要因素。在初中的體育與健康的發(fā)展過(guò)程中，不僅包含了學(xué)生對(duì)于各個(gè)不同體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的能力，同時(shí)也包含了學(xué)生對(duì)于初中體育與健康學(xué)科的發(fā)展意識(shí)以及體育品德修養(yǎng)。在初中體育與健康課程中，教師需要正確的去引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)去感悟堅(jiān)持不懈的體育精神，能夠真正掌握了解不同體育項(xiàng)目的各項(xiàng)技能，來(lái)規(guī)范初中階段學(xué)生的成長(zhǎng)，使學(xué)生能夠養(yǎng)成積極鍛煉的良好習(xí)慣，形成終身的體育鍛煉意識(shí)。對(duì)于初中生的身體素質(zhì)以及體育核心素養(yǎng)等全方面的培養(yǎng)，關(guān)乎到國(guó)家與民族的持續(xù)發(fā)展，關(guān)乎到我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)的核心力量，因此，在初中體育課程的教育過(guò)程中，對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)是首要任務(wù)，能夠有效的推動(dòng)我國(guó)初中體育與健康教學(xué)的有效發(fā)展。在目前健康生活的背景下，初中體育教師需要培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的身材與堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)，這對(duì)于促進(jìn)學(xué)生未來(lái)生活的品質(zhì)和學(xué)習(xí)質(zhì)量有著重要的保障。因此，教師需要在初中體育與發(fā)展階段不斷地對(duì)教學(xué)方法以及教學(xué)模式進(jìn)行不斷地創(chuàng)新改革，全面的培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，以及核心素養(yǎng)培養(yǎng)，來(lái)更好地促進(jìn)我國(guó)初中體育與健康教育事業(yè)的有效發(fā)展。

2 基于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)實(shí)施的策略

2.1 將健康教育與教學(xué)內(nèi)容融合

在初中體育與健康的教學(xué)過(guò)程中，體育教師的主要教學(xué)目的就是需要讓學(xué)生掌握一些最基本的體育技能，使學(xué)生能夠擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體，使學(xué)生在鍛煉身體的過(guò)程中，能夠?qū)W習(xí)到與體育健康相關(guān)的一些專業(yè)知識(shí)。由于初中階段的學(xué)生課業(yè)比較繁重，在上體育課的過(guò)程中都是處于休息放松的心態(tài)來(lái)對(duì)待體育課，在教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些需要耗費(fèi)大量體力的一些運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生是有抵觸心理的。因此在學(xué)生進(jìn)行完成的過(guò)程中，也都是處于做做樣子的心態(tài)，并沒(méi)有將這些動(dòng)作放在心上來(lái)用心的完成。為了改變學(xué)生的這一心理狀態(tài)，教師在上課的過(guò)程中可以給學(xué)生先將關(guān)于初中體育與健康的好處與學(xué)生進(jìn)行講解，通過(guò)不同形式的教學(xué)方法，吸引學(xué)生對(duì)于初中體育與健康課程的興趣，并充分結(jié)合著初中體育與健康的書(shū)本上的知識(shí)來(lái)進(jìn)行融合教學(xué)。在學(xué)生舒展筋骨、運(yùn)動(dòng)鍛煉的過(guò)程中，教師還需要針對(duì)于學(xué)生的肢體動(dòng)作進(jìn)行不斷地調(diào)整，以此來(lái)保證體育教學(xué)的專業(yè)化進(jìn)行，使學(xué)生能夠了解掌握體育方面專業(yè)性的知識(shí)，還能使學(xué)生能夠自覺(jué)地養(yǎng)成習(xí)慣，使學(xué)生逐漸的對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到認(rèn)真進(jìn)行體育鍛煉的積極意義以及優(yōu)勢(shì)，從而逐漸的對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有著堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生能夠擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。

例如，在人教版初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)中《足球》這一章節(jié)中，教師可以先給學(xué)生講解關(guān)于足球的專業(yè)性知識(shí)以及分解動(dòng)作，使學(xué)生在親身實(shí)踐的過(guò)程中能夠充分的注意到自身的動(dòng)作。比如教師可以先給學(xué)生講解傳球都需要注意哪些，如在傳直線球的過(guò)程中，學(xué)生可以用腳弓進(jìn)行直推或者用腳背來(lái)進(jìn)行平抽，腳接觸球的部位在傳球的過(guò)程中，方向需要對(duì)準(zhǔn)接球人，同時(shí)在進(jìn)行直線傳球的過(guò)程中，學(xué)生需要控制球的速度。教師還可以先向?qū)W生模仿一下具體的動(dòng)作是什么，進(jìn)行分解，使學(xué)生能夠更加的明白，當(dāng)接球者距離學(xué)生位置比較遠(yuǎn)的時(shí)候，那么就需要使用長(zhǎng)傳球，長(zhǎng)傳球也就是高旋轉(zhuǎn)球，高旋轉(zhuǎn)球需要的部位只有腳弓，在準(zhǔn)備踢出去的過(guò)程中，如果想讓足球的旋轉(zhuǎn)速度更快、更強(qiáng)，那就需要學(xué)生增加球?qū)τ谀_弓之間的摩擦，腳尖就需要向足球旋轉(zhuǎn)的方向來(lái)進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的指引。教師可以根據(jù)書(shū)本上的理論知識(shí)和實(shí)際實(shí)踐相結(jié)合，能夠有效降低學(xué)生對(duì)于專業(yè)知識(shí)的理解難度。教師還可以向?qū)W生拓展一些射門(mén)技術(shù)，射門(mén)技術(shù)所需要的要求比較高，所發(fā)出來(lái)的球力量大、速度快，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生需要用腳背來(lái)進(jìn)行抽球，必須要掌握好力度。在球與身體保持一個(gè)合適的距離之后，來(lái)進(jìn)行一個(gè)快速的抽射，如果球與身體的距離太近，就會(huì)導(dǎo)致力量過(guò)小，如果距離過(guò)遠(yuǎn)，就會(huì)導(dǎo)致球的方向會(huì)偏。所以踢足球也是一個(gè)很有技巧性地運(yùn)動(dòng)，需要學(xué)生不斷地去深入研究，教師需要不斷地創(chuàng)新課堂教學(xué)的多元化，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2 增強(qiáng)集體意識(shí)，提高合作能力

根據(jù)初中階段的學(xué)生的性格特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育健康教育拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，教師需要根據(jù)不同學(xué)生的身心健康、性格特點(diǎn)、思維習(xí)慣等進(jìn)行深入觀察分析?？梢圆捎枚嘣慕虒W(xué)方式，使教師在教學(xué)的過(guò)程中突破傳統(tǒng)，來(lái)進(jìn)行雙向教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多樣化的發(fā)展。注重在體育教學(xué)過(guò)程中理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，可以給學(xué)生拓展一些體育項(xiàng)目的歷史發(fā)展階段、所獲得的成就以及今后未來(lái)發(fā)展的趨勢(shì)動(dòng)態(tài)等，來(lái)科學(xué)合理的創(chuàng)造出合理、針對(duì)性的教學(xué)方案，來(lái)吸引學(xué)生對(duì)于初中體育健康與發(fā)展的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育與健康的訓(xùn)練意識(shí)、學(xué)習(xí)動(dòng)力。教師可以針對(duì)于初中體育與健康課堂來(lái)組織課堂活動(dòng)，增加學(xué)生的參與程度，使學(xué)生能夠更加積極的參與到課堂活動(dòng)中來(lái)，同時(shí)還需要保證學(xué)生掌握拓展訓(xùn)練的技能，不斷地提升學(xué)生對(duì)于體育知識(shí)的技能，來(lái)進(jìn)行高效、科學(xué)的集體活動(dòng)，來(lái)從中增強(qiáng)鍛煉學(xué)生的集體意識(shí)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的默契程度、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的合作能力。初中階段的學(xué)生都比較的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，教師可以抓住這一特點(diǎn)，科學(xué)合理的設(shè)計(jì)出學(xué)生所感興趣的拓展訓(xùn)練的目的，同時(shí)在保證學(xué)生拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，能夠有針對(duì)性的提升對(duì)于體育鍛煉的技能，有助于我國(guó)初中體育與健康的教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展。

例如，在人教版初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)中《籃球》這一章節(jié)中，教師可以在班內(nèi)組織一場(chǎng)籃球賽，五個(gè)人為一組，分成若干組。在進(jìn)行開(kāi)始比賽之前，教師先要給學(xué)生講一下關(guān)于籃球賽的專業(yè)知識(shí)以及籃球賽的比賽規(guī)則?；@球賽一場(chǎng)比賽需要兩組學(xué)生進(jìn)行比賽，一組學(xué)生五個(gè)人，分別由中鋒、大前鋒、小前鋒、得分后衛(wèi)、組織后衛(wèi)組成，中鋒主要負(fù)責(zé)籃下三秒?yún)^(qū)內(nèi)的進(jìn)攻和防守，大前鋒與中鋒的任務(wù)差不多類(lèi)似，小前鋒主要是內(nèi)外兼顧，負(fù)責(zé)外圍防守和突破進(jìn)攻，得分后衛(wèi)就是利用隊(duì)友的掩護(hù)拋出空當(dāng)來(lái)給自己制造得分的機(jī)會(huì)，組織后衛(wèi)是控制比賽節(jié)奏，來(lái)帶動(dòng)全隊(duì)的進(jìn)攻，及時(shí)的將球傳到最佳進(jìn)攻球員的手上。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)籃球的基本功，需要分別學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、投籃。在教學(xué)的過(guò)程中，教師需要充分關(guān)注學(xué)生的身體姿勢(shì)，雙腳需要比肩膀微寬，膝蓋稍稍彎曲。教師需要在學(xué)生進(jìn)行模仿訓(xùn)練的過(guò)程中，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的姿態(tài)，做到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。在比賽的過(guò)程中，學(xué)生也會(huì)充分的運(yùn)用到關(guān)于籃球的一些基本功，逐漸加深學(xué)生對(duì)于籃球基本功的記憶程度。通過(guò)組織這樣的籃球比賽，促進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，有助于我國(guó)初中體育與健康教育事業(yè)的發(fā)展，活躍了課堂的氛圍。

2.3 創(chuàng)新教育模式，激發(fā)學(xué)生興趣

初中體育教師可以借助情景設(shè)定的教學(xué)方式來(lái)開(kāi)展課堂教學(xué)導(dǎo)入，在初中體育與健康課程中可以將現(xiàn)代信息化、多媒體技術(shù)等現(xiàn)代教學(xué)方式帶入初中體育課堂，積極引導(dǎo)學(xué)生在多樣化的教學(xué)情境的過(guò)程中來(lái)增進(jìn)對(duì)體育相關(guān)專業(yè)知識(shí)，以及體育項(xiàng)目的專業(yè)性技巧有著深刻的意義。一般在設(shè)定情境的過(guò)程中，包含了很多方面，首先是問(wèn)題情境，問(wèn)題情境可以通過(guò)問(wèn)題的形式來(lái)充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)于初中體育與健康學(xué)習(xí)的積極性，從而來(lái)更好的推動(dòng)學(xué)生將所學(xué)的專業(yè)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐運(yùn)動(dòng)中，來(lái)增強(qiáng)整體的體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。第二是生活情景，課本中的很多知識(shí)都來(lái)源于平常的日常生活，在初中的體育與健康階段與學(xué)生平常的日常生活也有著密不可分的關(guān)系，對(duì)于平常的教學(xué)會(huì)有著很大的作用。中學(xué)教師可以通過(guò)平常的日常生活來(lái)打造不同的情境，來(lái)獲得學(xué)生的共鳴，來(lái)有效的提升中學(xué)生的核心素養(yǎng)問(wèn)題?，F(xiàn)如今，我國(guó)的信息化技術(shù)、多媒體技術(shù)在持續(xù)的發(fā)展，與教育事業(yè)也在不斷地融合，微課的教學(xué)方式也全面結(jié)合著課本理論知識(shí)走進(jìn)初中的各個(gè)不同的學(xué)科，給我國(guó)的教育事業(yè)的發(fā)展有了全新的方向，有助于更好的提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。

例如，在人教版初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)中《乒乓球》這一章節(jié)中，教師可以通過(guò)微課的形式，先在班里給學(xué)生播放一些關(guān)于乒乓球的一些視頻，比如奧運(yùn)會(huì)上的精彩時(shí)刻、張繼科打球的精彩片段等。還可以給學(xué)生播放一些最近乒乓球比賽的一些相關(guān)的賽事，使學(xué)生對(duì)于乒乓球有著強(qiáng)烈的好奇心。教師還可以利用微課給學(xué)生播放一些關(guān)于乒乓球的紀(jì)錄片《中國(guó)乒乓球代表團(tuán)訪問(wèn)日本》《國(guó)球長(zhǎng)紅》《乒乓球在中國(guó)》《我們是冠軍》等，使學(xué)生通過(guò)視頻等多種形式，對(duì)于我國(guó)的乒乓球的事業(yè)發(fā)展有一個(gè)了解。然后教師可以通過(guò)多媒體，來(lái)教學(xué)生關(guān)于乒乓球的基本動(dòng)作，使用圖文結(jié)合的方式，能夠生動(dòng)形象的表示出來(lái)具體的相關(guān)動(dòng)作，能夠有效降低學(xué)生對(duì)于乒乓球?qū)I(yè)動(dòng)作的理解難度。教師可以給學(xué)生將關(guān)于乒乓球發(fā)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，在發(fā)球的過(guò)程中，拋起的高度需要大于等于16厘米，拋球的動(dòng)作需要在桌面端線以外進(jìn)行，并且與桌面垂直，可以結(jié)合著乒乓球發(fā)球的相關(guān)視頻，來(lái)進(jìn)行結(jié)合教學(xué)。還可以給學(xué)生講一些打乒乓球的基本動(dòng)作，有下壓揮拍、利用旋轉(zhuǎn)組合、用重心控制球等多個(gè)打球的方式，揮拍越用力，揮拍就會(huì)越低，但是揮拍越高，壓球就會(huì)越多，向前揮拍比揮拍小的時(shí)候多一點(diǎn)。在進(jìn)攻的過(guò)程中，手腕需要稍稍彎曲，這樣就可以加快球的速度，能夠有效的利用多媒體的教學(xué)方式，使學(xué)生能夠?qū)w育技巧有一個(gè)更加詳細(xì)的了解。

2.4 挖掘教材資源，拓展教學(xué)張力

根據(jù)我國(guó)新課程的不斷創(chuàng)新與發(fā)展，要求初中的體育與健康課程不僅需要提升學(xué)生個(gè)人的體育技能，同時(shí)還需要通過(guò)初中的體育與健康課程來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣與堅(jiān)持不屑的體育精神，使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中，能夠養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。在體育與健康的教材中，出現(xiàn)了很多生動(dòng)形象的教材圖片，教師可以根據(jù)這些圖片與書(shū)本上的知識(shí)進(jìn)行結(jié)合起來(lái)，方便學(xué)生理解對(duì)于體育的專業(yè)動(dòng)作。教師可以先在書(shū)上利用這些圖片對(duì)學(xué)生進(jìn)行一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)講解，遇到高難度動(dòng)作的時(shí)候，教師可以使用電子版教材，播放相對(duì)應(yīng)的視頻，來(lái)輔助教學(xué)，以此來(lái)提升體育課堂的學(xué)習(xí)效率。使學(xué)生在課堂中能夠鍛煉自己的體育思維能力，不斷地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育的自主學(xué)習(xí)能力以及咬牙堅(jiān)持的良好習(xí)慣，使學(xué)生能夠充分的放松學(xué)業(yè)上的壓力，能夠愉快的融入課堂學(xué)習(xí)當(dāng)中。

例如，在人教版初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)中《排球》這一章節(jié)中，教師首先可以利用教材，給學(xué)生講解一些排球的基本動(dòng)作，比如手的肢體動(dòng)作、控制球的方向、如何掌握力度等各方面的基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生來(lái)進(jìn)行基礎(chǔ)的練習(xí)。在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，教師需要在旁邊對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，觀察學(xué)生肢體動(dòng)作是否有不到位的情況出現(xiàn)，只有能夠完全掌握基本功，才能夠順利的開(kāi)展下面的排球教學(xué)任務(wù)。教師還可以利用電子教材的教學(xué)視頻，使學(xué)生能夠更加生動(dòng)的了解在打排球的過(guò)程中，應(yīng)該如何發(fā)力，怎樣才能正確的來(lái)打排球，等等。使學(xué)生帶著疑問(wèn)在電子教材中解決問(wèn)題，來(lái)提升學(xué)生對(duì)于排球知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)生對(duì)待體育課程的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生在實(shí)踐中逐漸形成真正的體育精神，夯實(shí)學(xué)生體育的核心素養(yǎng)能力以及身體素質(zhì)能力。能夠使學(xué)生更加輕松、更加熱情的參與到體育與健康這門(mén)課程當(dāng)中，能夠有效使師生之間的關(guān)系更加的融洽，有助于初中體育與健康課程的可持續(xù)性發(fā)展。

3 總結(jié)

綜上所述，體育與健康教學(xué)作為初中階段的一門(mén)綜合性質(zhì)的學(xué)科，對(duì)于學(xué)生的身體核心素質(zhì)、健康人格的培養(yǎng)、對(duì)體育項(xiàng)目的實(shí)踐技能的提升都有著幫助性的作用，對(duì)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展有著很大的影響。在我國(guó)初中階段當(dāng)前的體育與健康教育的發(fā)展過(guò)程中，若想讓學(xué)生健康得到有效的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的掌握程度是現(xiàn)代教育目標(biāo)的重中之重。初中體育教師需要針對(duì)于教學(xué)的目標(biāo)與教學(xué)方式得到不斷地發(fā)展與創(chuàng)新，使學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)過(guò)程中逐漸形成屬于自己的體育意識(shí)，不斷增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，成為學(xué)生放松心情、緩解壓力的有效渠道。教師需要激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育課程的熱情，使學(xué)生端正對(duì)于體育課程的態(tài)度問(wèn)題，在不斷地實(shí)踐過(guò)程中形成良好的體育精神，夯實(shí)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)能力，來(lái)更好地推進(jìn)基于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)事業(yè)的有效發(fā)展。

（作者單位：福建省廈門(mén)市同安第一中學(xué)）