馬燕　陳彩云

由于對(duì)場(chǎng)地和器械的要求較低，且對(duì)學(xué)生形體、儀態(tài)、健康等方面有著積極的影響，健美操在當(dāng)前高中教學(xué)中成為一種較好的體育選修課課程。但在實(shí)際教學(xué)中由于以前對(duì)健美操課程的實(shí)踐不足，導(dǎo)致當(dāng)前教學(xué)方式存在諸多不足。而異質(zhì)分組教學(xué)模式作為一種新型教學(xué)方法，實(shí)際教學(xué)中其教學(xué)作用較為明顯，受到了教師的普遍接受與贊揚(yáng)。高中健美操教學(xué)課程是否也能將這種教學(xué)模式應(yīng)用到實(shí)踐之中呢？我們將從多個(gè)層面進(jìn)行探析。異質(zhì)分組教學(xué)模式作為一種在新課改背景下對(duì)新教學(xué)方式的一種良好探索成果，值得多方面結(jié)合使用。本文從當(dāng)前高中健美操課程教學(xué)方法存在的缺陷出發(fā)，探析如何將異質(zhì)分組教學(xué)模式運(yùn)用在高中健美課程中。健美操教學(xué)對(duì)于學(xué)生本身的身體素質(zhì)發(fā)展和個(gè)人肢體協(xié)調(diào)能力提升有著極為顯著的作用。很多教師在課上教學(xué)的時(shí)候，可能并沒(méi)有太多的時(shí)間留給健美操教學(xué)。為了提升學(xué)生們的自主學(xué)習(xí)能力，讓健美操教育的特點(diǎn)在有限的教學(xué)時(shí)間中，得到最大限度的發(fā)揮，教師應(yīng)當(dāng)積極培育學(xué)生們的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生們?cè)谧灾鞯膶W(xué)習(xí)和歷練中，提升自身的健美操學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)體魄，修塑形體，在健美操學(xué)習(xí)中，養(yǎng)出自己的精氣神，提升自身的身體素質(zhì)。

1 目前高中健美操授課方式的問(wèn)題

眾所周知，高中屬于學(xué)生成長(zhǎng)中的過(guò)渡階段，無(wú)論在學(xué)習(xí)方面、思想方面、心理方面都會(huì)出現(xiàn)較大的變化。比如，高中健美的教學(xué)課程，由于學(xué)生之間的綜合能力存在著一定的差異，導(dǎo)致整體的教學(xué)效果并不是很理想。所謂的異質(zhì)分組教學(xué)模式，主要指的是通過(guò)合理的異質(zhì)分組，縮小學(xué)生之間的差距，激發(fā)某些學(xué)生的潛力，培養(yǎng)他們的興趣和愛(ài)好。為此，教師可以根據(jù)這種探究式的學(xué)習(xí)方式，滿足不同階段、不同興趣的學(xué)生需求，從而更好地引導(dǎo)他們掌握其中的技巧，增進(jìn)學(xué)生之間的情感交流。同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)注意學(xué)生之間以及自身與學(xué)生之間的交流方式，對(duì)于不同層次的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)當(dāng)多多鼓勵(lì)學(xué)生之間互相幫助、相互交流學(xué)習(xí)心得。所有的體育課老師在課堂上，都會(huì)將班級(jí)分成若干個(gè)小組，以組長(zhǎng)加體育委員的方式協(xié)助教學(xué)管理，這些都是小組教學(xué)方式的運(yùn)用，但他們并不是本文所述的異質(zhì)分組教學(xué)。小組教學(xué)中，異質(zhì)分組的意義只是為了方便管理與監(jiān)督，異質(zhì)分組時(shí)組員的挑選也是隨機(jī)進(jìn)行，并沒(méi)有根據(jù)每個(gè)學(xué)生的性格等特征來(lái)劃分小組，每個(gè)小組的教學(xué)目的也是統(tǒng)一含糊的布置，而非根據(jù)每個(gè)小組的特點(diǎn)來(lái)布置合適的教學(xué)任務(wù)，導(dǎo)致異質(zhì)分組流于形式，對(duì)學(xué)生幫助不大。新課改一再?gòu)?qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，將學(xué)生而不是老師當(dāng)作課堂的主體。但某些教師似乎對(duì)此有錯(cuò)誤的理解，他們?cè)隗w育課教學(xué)中完全放棄對(duì)課堂節(jié)奏的把握，一整堂體育課都對(duì)學(xué)生采取“放養(yǎng)”模式。這是錯(cuò)誤的，盡管強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為教學(xué)中心，但老師依然肩負(fù)著引導(dǎo)與約束的重大責(zé)任。這些教師應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)自身的積極性，及時(shí)地糾正與規(guī)范學(xué)生在健美操課程中出現(xiàn)的問(wèn)題，而不是聽(tīng)之任之，讓學(xué)生完全的自行發(fā)展。

2 如何結(jié)合異質(zhì)分組模式開(kāi)展高中健美操課程教學(xué)

2.1 根據(jù)組員共性成立小組，并維持小組成員長(zhǎng)期不變

“學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人”這一教育觀念已經(jīng)得到普遍認(rèn)可。健美操的主要特點(diǎn)是健身、健美。根據(jù)新的課程改革要求應(yīng)該提倡營(yíng)造創(chuàng)新、和諧、寬松的健美操運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)氛圍，讓學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)。健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最主要的是編排了各種動(dòng)作組合，教師一定要充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，并為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)各種機(jī)會(huì)、情境，從而使學(xué)生更好地發(fā)揮自主性，挖掘?qū)W習(xí)的潛力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主學(xué)習(xí)的能力。在健美操運(yùn)動(dòng)知識(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們希望學(xué)生可以通過(guò)老師的激勵(lì)和引領(lǐng)，通過(guò)自主地參與來(lái)幫助學(xué)生解決實(shí)際存在的問(wèn)題。

體育課與其他科目不同之處在于，他強(qiáng)調(diào)團(tuán)體成員的合作、交流與團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)。如果組員經(jīng)常變動(dòng)，那么團(tuán)體意識(shí)會(huì)因此變得稀薄，因此在健美操課程教學(xué)中，教師要維持小組成員不輕易的改變，讓組內(nèi)的學(xué)生意識(shí)到他們是榮譽(yù)共同體，如此一方面可以促進(jìn)組內(nèi)學(xué)生的交流，培養(yǎng)他們的感情;也能促進(jìn)不同組合之間的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生們?yōu)榱烁髯孕〗M的榮譽(yù)，會(huì)更加認(rèn)真訓(xùn)練，從而提高教學(xué)效率。同時(shí)由于小組內(nèi)成員固定，健美操課程教師對(duì)每個(gè)小組的特點(diǎn)將更為熟悉，更有利于教師對(duì)課堂節(jié)奏的把控。在實(shí)際異質(zhì)分組時(shí)，教師不能隨機(jī)異質(zhì)分組，而應(yīng)該考慮學(xué)生的性格、身體素質(zhì)等因素，合理地分配小組成員，盡量保證每個(gè)小組的有各自的特點(diǎn)，這樣在教學(xué)中教師可以因材施教，保證每個(gè)小組有各自的教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生的積極性，真正切合新課改的要求。

2.2 每個(gè)異質(zhì)分組布置合理的任務(wù)

梳理《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，探究學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中如何引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立探索解決問(wèn)題、提出建議，使得學(xué)生的思維真正得到發(fā)展。強(qiáng)調(diào)身體鍛煉與思考活動(dòng)的緊密結(jié)合，將兩者進(jìn)行一個(gè)全程的融合。例如，在健美操手臂組合中針對(duì)擺的基本動(dòng)作練習(xí)如何解決快速到位的擺動(dòng)這個(gè)問(wèn)題？如何讓學(xué)生引起思維活動(dòng)呢？這就要抓住速度和力量的結(jié)合這個(gè)主要刺激點(diǎn)，讓學(xué)生明白和學(xué)會(huì)在最快速度上擺動(dòng)到位后用力量控制手臂靜止不晃動(dòng)才能達(dá)到動(dòng)作效果的道理和方法。

在健身操課程中采用異質(zhì)分組教學(xué)是為了激發(fā)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，而要實(shí)現(xiàn)這樣的教學(xué)目標(biāo)，離不開(kāi)在教學(xué)過(guò)程中給每個(gè)小組布置合理的任務(wù)目標(biāo)。通過(guò)在高中健身操教學(xué)中為每個(gè)異質(zhì)分組設(shè)置挑戰(zhàn)性與趣味性兼具的任務(wù)目標(biāo)，小組成員在完成任務(wù)目標(biāo)的過(guò)程中，興趣將得到激發(fā)，能力將得以培養(yǎng)。例如，在練習(xí)某一組健美操動(dòng)作時(shí)，教師可以下達(dá)明確的時(shí)間限制，同時(shí)保持動(dòng)作的整齊與美觀性。學(xué)生在接到任務(wù)后，知道應(yīng)該朝著什么方向去鍛煉，也就更有毅力做下去。而且因?yàn)橛幸粋€(gè)具體而清晰的目標(biāo)，教師得以具體地考評(píng)每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，給予相應(yīng)的指導(dǎo)，從而有利于教學(xué)工作的開(kāi)展。在布置小組任務(wù)時(shí)，需注意任務(wù)的合理性，難度不應(yīng)該太高，但也要保持一定的競(jìng)技性。

2.3 把握課堂節(jié)奏，多給予學(xué)生積極評(píng)價(jià)

健美操運(yùn)動(dòng)是一種適于人們進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這種環(huán)境中的身體活動(dòng)，全方位地鍛煉和保護(hù)身體的每一個(gè)部分。我們常根據(jù)運(yùn)動(dòng)心率確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，心率的測(cè)定方法是組織學(xué)生進(jìn)行自測(cè)橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，一般分為低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率、中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率。由于每一個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)運(yùn)動(dòng)量和速度大小的反應(yīng)能力也會(huì)不同。在進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)時(shí)，為了獲得最佳的鍛煉活動(dòng)效果，只有科學(xué)地選擇一種最合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能完成健美操學(xué)習(xí)活動(dòng)的目標(biāo)，唯有科學(xué)地選擇一種最符合自己整體身心狀況的健美操運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能取得健美操學(xué)習(xí)活動(dòng)效果。

新課改背景下，教師不僅要單方面輸出知識(shí)，還要從學(xué)生的表現(xiàn)中獲取回饋，及時(shí)調(diào)整自身的教學(xué)，這無(wú)疑對(duì)教師提出了更高的要求。教師不能再照本宣科，完全不管學(xué)生的反應(yīng)就把課程講義給講完。體育老師同樣如是，不能再布置任務(wù)之后時(shí)間截止之前完全不顧學(xué)生的表現(xiàn)，而應(yīng)該多觀察學(xué)生反應(yīng)，學(xué)生健美操鍛煉方式有錯(cuò)就應(yīng)該及時(shí)叫停并加以糾正與規(guī)范，避免學(xué)生養(yǎng)成錯(cuò)誤的習(xí)慣。健美操教師也應(yīng)該多觀察學(xué)生的健康情況，切勿因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)引起學(xué)生受傷，要把持授課節(jié)奏，注意勞逸結(jié)合。在學(xué)生完成任務(wù)之后，教師的評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生而言是很重要的。學(xué)生們從批評(píng)中獲知自己的缺點(diǎn)與不足，從贊揚(yáng)中獲取信心和激情。要注意的是批評(píng)的力度不能深，不能為了學(xué)生的進(jìn)步反而打擊了學(xué)生的興趣。

2.4 從學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平出發(fā)，合理異質(zhì)分組

健美操的動(dòng)作優(yōu)美、協(xié)調(diào)、全面地鍛煉身體，同時(shí)又配備了節(jié)奏較為強(qiáng)烈的聲樂(lè)伴隨，是一種緩解精神上的壓力激發(fā)情緒非常有效的健康身體訓(xùn)練。學(xué)生在舞臺(tái)上旋律優(yōu)美的聲音伴奏下完成了自己喜歡的各種健美操運(yùn)動(dòng)，可以很快地排斥緊張和煩惱，享受健美操運(yùn)動(dòng)帶給自己的愉悅感，使自己的身心都得到了全面的調(diào)節(jié)，精神風(fēng)貌和道德氣質(zhì)的修養(yǎng)等也得到了提升。因此，在開(kāi)展健美操等各類(lèi)學(xué)習(xí)活動(dòng)的過(guò)程中要把對(duì)于體育技能的掌握與學(xué)生情意發(fā)展進(jìn)行有機(jī)地結(jié)合，從情緒的傾向性、穩(wěn)定性，自尊、超脫自我、小組合作、正確勝負(fù)觀等要求培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

初期階段，教師需要深入了解學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)水平，并針對(duì)健美操課程，制定詳細(xì)的調(diào)查問(wèn)卷，掌握學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)程度和能力，判斷學(xué)生的基本水平以及全班學(xué)生的綜合水平。最后，根據(jù)調(diào)查報(bào)告的分析數(shù)據(jù)，利用異質(zhì)分組教學(xué)的方法將學(xué)生分為ABC三組，A組學(xué)生一般對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)不深，其身體的柔韌性較差，四周不夠協(xié)調(diào)，接受新事物的能力一般;B組學(xué)生一般屬于中等水平，了解健美操的基本知識(shí)，身體協(xié)調(diào)性較好，基本能夠獨(dú)立完成簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但是，身體的柔韌度不夠，對(duì)于一些難度性的動(dòng)作，掌握的效果并不是很好;C組學(xué)生主要是具備一定的基本功，身體的柔韌性和四肢的協(xié)調(diào)性非常好，且能夠完成一些帶有難度的動(dòng)作，熱愛(ài)健美操。最后，在每一組的學(xué)生中選出一名組長(zhǎng)，作為教師的幫手，督促學(xué)生勤加練習(xí)。

2.5 制定有針對(duì)性的教學(xué)方案

隨著課程改革的深入推進(jìn)，以學(xué)習(xí)活動(dòng)為中心的設(shè)計(jì)已成為教學(xué)設(shè)計(jì)的主力，這種設(shè)計(jì)方式的轉(zhuǎn)變意味著教與學(xué)的方式轉(zhuǎn)變。在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)的過(guò)程中，首先要依據(jù)目標(biāo)導(dǎo)向原則，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)特點(diǎn)在學(xué)生主體原則的要求下，圍繞目標(biāo)設(shè)計(jì)活動(dòng)情境，使用多樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)方法達(dá)成活動(dòng)目標(biāo)，最后通過(guò)活動(dòng)評(píng)價(jià)來(lái)檢驗(yàn)活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成情況。設(shè)計(jì)活動(dòng)目標(biāo)是課程設(shè)計(jì)過(guò)程的首要環(huán)節(jié)，健美操項(xiàng)目體育運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)教師應(yīng)該致力于從激發(fā)和培養(yǎng)廣大學(xué)生興趣出發(fā)入手，激勵(lì)廣大學(xué)生積極主動(dòng)參加課程設(shè)計(jì)活動(dòng)，獲取與健美操項(xiàng)目和其他活動(dòng)有關(guān)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，積累健身方法與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的好習(xí)慣，提升運(yùn)動(dòng)能力、健康行為及體育品德。這三個(gè)維度并不是獨(dú)立存在的關(guān)系，而是一種相互聯(lián)系、相互作用、共同推動(dòng)進(jìn)步的關(guān)系。在設(shè)計(jì)目標(biāo)時(shí)要將三者當(dāng)成一個(gè)整體有機(jī)結(jié)合，凸顯目標(biāo)的整體性，實(shí)現(xiàn)發(fā)展。

課前準(zhǔn)備是保證教學(xué)效果的基本保障。為此，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)每一個(gè)學(xué)生的情況，制定有針對(duì)性的教學(xué)方案。根據(jù)層次不同的學(xué)生能力，劃定不同標(biāo)準(zhǔn)。第一，A組學(xué)生需要熟悉健美操的基本知識(shí)，完成簡(jiǎn)單的動(dòng)作，掌握一定的節(jié)奏感;而B(niǎo)組學(xué)生需要在基本功的前提下，提高自身的柔韌性和協(xié)調(diào)性，完成難度性的動(dòng)作;C組學(xué)生主要以精益求精為主，除了提升自我各方面的能力以外，也可以作為同學(xué)之間學(xué)習(xí)的榜樣，在訓(xùn)練的過(guò)程中，可以讓C組學(xué)生作為領(lǐng)導(dǎo)者，站在學(xué)生最前面一排，為其他學(xué)生做示范，并適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)其他同學(xué)。接著，將學(xué)生的隊(duì)形進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，第一排為C組學(xué)生，第二排為A組學(xué)生，既可以學(xué)習(xí)C組學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)，也可以緩解學(xué)生心中緊張的情緒，第三排為B組學(xué)生。第二，設(shè)定不同的標(biāo)準(zhǔn)和要求。在進(jìn)行完整的健美操教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)降低A組學(xué)生的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，只需要學(xué)生掌握每一個(gè)動(dòng)作即可，再通過(guò)后期的練習(xí)，加強(qiáng)上下動(dòng)作之間的連貫性，以及提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，再根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行下一步的教學(xué);對(duì)于B組學(xué)生而言，只需要按照普通標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行教學(xué)，適當(dāng)指導(dǎo)即可。而C組學(xué)生，除了基本的動(dòng)作以外，應(yīng)當(dāng)盡可能地保證每一個(gè)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性，體現(xiàn)出健美操的活力。為此，教師可以讓C組學(xué)生指導(dǎo)A組和B組學(xué)生，由學(xué)生之間進(jìn)行相互學(xué)習(xí)，相互交流。第三，構(gòu)建展示平臺(tái)。每一類(lèi)學(xué)生除了學(xué)習(xí)和掌握以外，也需要展示自我的學(xué)習(xí)成果，找到學(xué)習(xí)的意義。比如，鼓勵(lì)學(xué)生自己編動(dòng)作，完成一套健美操，由C組學(xué)生作為領(lǐng)導(dǎo)者，共同學(xué)習(xí)和完成自己的勞動(dòng)成果。另外，在練習(xí)的過(guò)程中，除了C組學(xué)生做示范以外，還應(yīng)當(dāng)輪流示范，讓每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)展示自己的學(xué)習(xí)成果。第四，開(kāi)展健美操大賽，由學(xué)生自由組隊(duì)，同時(shí)，制定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，并設(shè)定一些獎(jiǎng)項(xiàng)和獎(jiǎng)品，鼓勵(lì)學(xué)生勇于參與其中。

綜上所述，異質(zhì)分組教學(xué)作為一種新興的教學(xué)方式，可以有效地應(yīng)用在高中健美操教學(xué)課程中。通過(guò)合理的異質(zhì)分組，一方面提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，更好的鍛煉了學(xué)生的體育素質(zhì)、團(tuán)體精神;同時(shí)也能促進(jìn)健美操課堂的效率，幫助教師緩解教學(xué)壓力?？吹贸?，異質(zhì)分組教學(xué)還有較大的改進(jìn)余地，期待相關(guān)教師在實(shí)際健美操教學(xué)中根據(jù)各自班級(jí)情況酌情改善，發(fā)揮異質(zhì)分組教學(xué)模式的作用。異質(zhì)分組教學(xué)的模式主要是為了提升學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生拓展自身對(duì)體育項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，從一點(diǎn)一滴的學(xué)習(xí)，完成一整套健美操的動(dòng)作。這樣，既可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在高中體育教學(xué)中，開(kāi)展健美操教學(xué)是一種潮流，健美操也逐漸被越來(lái)越多的人認(rèn)知并認(rèn)可。健美操是一項(xiàng)對(duì)于人體十分有益的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)人體全面發(fā)展。在實(shí)際的教學(xué)開(kāi)展中，教師就應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生們的實(shí)際情況，開(kāi)展自主學(xué)習(xí)。教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生們的個(gè)人性格和綜合品質(zhì)，在教學(xué)中，以更為有效的方式引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們逐漸認(rèn)識(shí)到健美操的巨大作用。通過(guò)健美操教育，讓學(xué)生們正視體育之美，幫助學(xué)生們具備優(yōu)秀的精氣神，在學(xué)習(xí)和生活中，更加自信，更加強(qiáng)大。

本文系2020年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃一般課題《高中健美操分組教學(xué)模式實(shí)踐探析》階段性研究成果，課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2020]GHB3979。

（作者單位：甘肅省張掖中學(xué)）