孫紅濤

"耐久跑"是鍛煉體能的重要項目之一"它對學(xué)生心肺功能發(fā)展·意志品質(zhì)磨煉有著積極的作用。此外"它對技術(shù)掌握·場地器材·周邊裝備的要求較低"在全民健身時代"更容易融人生活"成為實現(xiàn)"終身體育"的一種方式。但是"對不少學(xué)生來說""耐久跑"可謂是一場"噩夢""跑步過程枯燥乏味"還要接受生理"極點"的考驗。升人高中之后"每到"耐久跑"練習(xí)"無論是女生還是男生"都想找各種借口免跑。

筆者從事過多年的體育教學(xué)工作"現(xiàn)圍繞課堂目標(biāo)設(shè)置·教學(xué)模式創(chuàng)新·語言策略提升等"與大家分享一下如何完成"耐久跑"的教學(xué)任務(wù)。

一采用情景教學(xué)模式男促進(jìn)課堂目標(biāo)的達(dá)成

情景教學(xué)模式從學(xué)生的實際出發(fā)"注重情景語言的暗示和多樣化的教學(xué)方式"倡導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)·合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)"將知識技能的教學(xué)置于現(xiàn)實情景之中"引導(dǎo)學(xué)生自主解決鍛煉中的問題。

1.情景教學(xué)模式有助于學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)

教師在體育課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情景"有助于培養(yǎng)學(xué)生健康的審美價值取向" 有助于培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和興趣"掌握適合自身的運動方法和技巧"養(yǎng)成健康文明的行為和生活方式"促進(jìn)自主發(fā)展。同時"還可以培養(yǎng)學(xué)生自尊自律·遵守規(guī)則意識"強化其責(zé)任擔(dān)當(dāng)" 促進(jìn)健康行為養(yǎng)成和體育品德塑造。

2.情景教學(xué)模式有助于學(xué)生克服負(fù)面情緒的干擾

新課標(biāo)提出"設(shè)計和選擇有利于實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容·教學(xué)情境""并要求教師"把更多精力放在設(shè)計學(xué)習(xí)和活動情境"上。雖然"耐久跑"相對簡單"但是結(jié)合學(xué)情和教學(xué)目標(biāo)"體育教師還可以根據(jù)自身理論與實踐水平"深人鉆研教學(xué)策略和方法"積極創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂于參與·符合體育教學(xué)特點·有利于實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的"情"和"境""如開展"游戲課""球類課""定向課""輪滑課""甚至融人"文史課""才藝課"等"以有效激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的熱情"克服消極情緒的干擾。

二采用情景教學(xué)模式男要緊扣教材符合學(xué)情

1.創(chuàng)設(shè)情景要服務(wù)教學(xué)目標(biāo)

無論采用什么教學(xué)模式"完成教學(xué)任務(wù)都是出發(fā)點和落腳點。教師運用情景教學(xué)模式時"要緊密結(jié)合教材內(nèi)容"使情景富有感染力。"耐久跑"的教學(xué)目標(biāo)"就是有助于體能的增長"幫助學(xué)生掌握正確的呼吸方法"養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣"樹立"我能行"的自信。

2.創(chuàng)設(shè)情景要符合學(xué)情

體育教師需要根據(jù)不同的學(xué)情創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，這里的學(xué)情主要是指學(xué)生心理特點、生理特點、知識與認(rèn)知水平、技能儲備等。只有深人掌握不同年齡段學(xué)生的心理和生理特征，了解他們的學(xué)習(xí)狀況和課余生活，才能有的放矢，科學(xué)創(chuàng)設(shè)為他們所接受的教學(xué)情景。比如，小學(xué)生適合"貓抓老鼠""小螂釁找媽媽"這樣的游戲情景，初中生可以選擇"圍魏救趙""四渡赤水"之類的故事情景，高中生可以結(jié)合"定向課""專項課"等教學(xué)任務(wù)，來實現(xiàn)"耐久跑"的課堂目標(biāo)。

三、情景教學(xué)模式實踐課例

本課例借鑒紅軍長征歷程，設(shè)計"我走長征路"主線情景，以弘揚"紅軍不怕遠(yuǎn)征難"的革命精神。

1.熱身階段

課堂教學(xué)開始，師生重溫毛澤東的《七律.長征》詩，學(xué)習(xí)長征歷史，感悟紅軍精神。接著，教師明確本節(jié)課的任務(wù)和目標(biāo)，進(jìn)行身體預(yù)熱動員。第一步，先進(jìn)行列隊慢跑，持續(xù)6～7分鐘，這是課堂任務(wù)的重要部分，旨在引導(dǎo)學(xué)生減弱負(fù)面情緒，激發(fā)參與熱情。第二步，伴隨詩朗誦和歌曲，學(xué)生進(jìn)人熱身場景-"長征路"。各小組由組長帶領(lǐng)，依次跑過"五嶺山澗""烏蒙叢林""大渡河""金沙江"等障礙環(huán)節(jié)。構(gòu)建音樂情景是為了幫助學(xué)生減輕畏難心理，逐漸全身心投人課堂練習(xí)。設(shè)置障礙情景，是為了豐富熱身練習(xí)的形式，增強學(xué)生參與練習(xí)的積極性。

熱身跑之后，師生略事休息，集體討論：瑞金到延安直線距離不足1700公里，卻耗時兩年時間，走了兩萬五千里，具體路線是怎樣的？發(fā)生了哪些事件？大家一起列舉：血戰(zhàn)湘江、遵義會議、四渡赤水、巧渡金沙江、強渡大渡河、飛奪瀘定橋、爬雪山、過草地、激戰(zhàn)臘子口、紅軍大會師、勝利到達(dá)陜北，等等。

2.基本部分的練習(xí)

第一個練習(xí)："迎風(fēng)飄揚的紅旗"。這是一組10分鐘的變速跑練習(xí)，以完成紅旗傳遞輪次的數(shù)量計分。通過創(chuàng)設(shè)該情景，學(xué)生深切體會到，長征途中沒有以毛澤東同志為代表的共產(chǎn)黨人的正確領(lǐng)導(dǎo)，戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移是不可能成功的。紅旗象征著信仰和希望，跑步過程中各組傳遞紅旗，象征著大家要緊密團(tuán)結(jié)、一致向前。在這個練習(xí)中，體能好的同學(xué)感覺"吃不飽"，體能差的同學(xué)后程會"吃不消"。我們通過以變速跑的形式傳遞紅旗，就使練習(xí)過程變得有趣味。

第二個練習(xí)："人物解密"。借鑒長征途中截獲敵軍信息的情景，需要正確破解，并付諸行動。各小組討論如何排兵布陣，以最短的時間獲取正確的卡片信息。整個任務(wù)需要在"實戰(zhàn)"中完成：在傳遞紅旗的間隙收集材料，在列隊跑過程中快速繪圖。這個練習(xí)把變速跑和列隊慢跑結(jié)合起來，增加了收集、繪圖、表達(dá)環(huán)節(jié)，既考驗了大家的體力、意志，也鍛煉了小組的協(xié)作、互動能力。各小隊要保證每名隊員不掉隊，在規(guī)定時間內(nèi)完成練習(xí)任務(wù)，必須爭分奪秒、協(xié)調(diào)分工去解決問題。

第三個練習(xí)："奔跑吧，兄弟"。上述練習(xí)完成后，教師通過設(shè)置比賽情景，進(jìn)行體能練習(xí)。該情景借鑒"撕名牌"對抗游戲，再次點燃了大家的參與熱情，騰挪呼喊之間，大家疲態(tài)頓消，學(xué)會了思考和分工協(xié)作。獨立思考、規(guī)則意識、團(tuán)隊合作，這些不正是學(xué)科核心素養(yǎng)的體現(xiàn)嗎？

活動結(jié)束，大家一邊做放松，一邊回顧本節(jié)課的任務(wù)，對自己的運動能力重新認(rèn)識，對團(tuán)隊精神的理解也進(jìn)一步加深。

（本欄責(zé)編行之）