張穎瑜

摘要：拖延，在小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中是一個(gè)普遍現(xiàn)象，它嚴(yán)重影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和身心健康成長。那么該如何改變學(xué)生身上這一不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，作為教育者的我們應(yīng)該重視這個(gè)問題，并進(jìn)行思考。

關(guān)鍵詞：拖延;學(xué)習(xí)習(xí)慣;改變

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2022）-12-

我從教多年，先是在農(nóng)村學(xué)校，然后來到城市小學(xué)，但不約而同地在每屆學(xué)生都會(huì)遇到有學(xué)習(xí)拖延習(xí)慣的學(xué)生。他們總不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，或是在規(guī)定時(shí)間的最后一刻急匆匆完成，質(zhì)量不高。長此以往，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率低下，影響到學(xué)生的自信心，心理健康的發(fā)展，甚至?xí)绊懙綄W(xué)生和老師，學(xué)生和學(xué)生之間的關(guān)系。所以說學(xué)生在學(xué)習(xí)上的拖延行為成為了學(xué)生教育上的一個(gè)不可小看的問題。

據(jù)我觀察，有學(xué)習(xí)拖延癥的學(xué)生一般有以下幾個(gè)表現(xiàn)：

1、注意力不集中，自制力不強(qiáng)。正是因?yàn)槿狈ψ⒁饬妥灾屏?，學(xué)生很容易被外界的事物所影響，比如外面孩子的打鬧聲，好看的動(dòng)畫片，甚至一個(gè)橡皮擦，一小張紙屑都能吸引學(xué)生的注意力。所以學(xué)生就會(huì)找各種借口，比如喝水，上廁所等等去干一些本來可以不用干，但可以逃避學(xué)習(xí)的行為，或者是邊寫邊玩。曾有個(gè)家長找我訴苦：他家孩子在家寫作業(yè)，一個(gè)小時(shí)只寫了一行字，還寫得歪七歪八，倒是作業(yè)本的邊緣畫滿了小人。別人15分就可以做完的作業(yè)，他要幾個(gè)小時(shí)。

2、沒有時(shí)間觀念。很多小學(xué)生，尤其是低年級(jí)學(xué)生，沒有什么時(shí)間觀念，不知如何合理安排時(shí)間。老師的學(xué)習(xí)任務(wù)布置下來，要求1個(gè)小時(shí)完成。他們總覺得1個(gè)小時(shí)很長，可以等一下在做。所以我們會(huì)經(jīng)常聽到這樣一些話：“急什么急，還有這么長時(shí)間?！薄皼]事兒，還早呢?！薄暗认戮妥?，我肯定能做完?！彼麄儧]有時(shí)間緊迫感，不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)和生活，并且經(jīng)常把重要的學(xué)習(xí)任務(wù)放在最后。

3、對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。這種情況分作兩種類型：一是因?yàn)樽约旱膶W(xué)習(xí)成績低下，經(jīng)常受到家長和老師的指責(zé)，甚至同學(xué)的排斥，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭惡感，所以能不學(xué)則不學(xué)，能拖則拖。二是本身對(duì)學(xué)習(xí)還有有興趣，成績也還不錯(cuò)，但家長期望值過高，總在學(xué)校的任務(wù)之外安排過多，難度過高的任務(wù)，比如參加很多的培訓(xùn)班，擠壓了學(xué)生的娛樂時(shí)間，讓他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩。所以你會(huì)聽到“這又不是老師布置的，我干嘛要做？”“太多了，我不做?！钡鹊冗@樣的聲音?？珊芏嗉议L一般都會(huì)采取高壓政策：不做也得做。久而久之，越壓迫他越不想學(xué)，做什么都拖拖拉拉。

4、對(duì)自己要求過高。一個(gè)班總有那么幾個(gè)孩子對(duì)自己要求特別高，每次作業(yè)都想得到老師的表揚(yáng)，一個(gè)字擦了又擦，有時(shí)一版寫完了，因一處地方不滿意，又撕了重寫。這些學(xué)生愛學(xué)習(xí)，求上進(jìn)，有自制力和時(shí)間觀念，可就是過于追求完美，經(jīng)常完不成學(xué)習(xí)任務(wù)。我同事的孩子就是這樣，他要每個(gè)字都寫得非常漂亮，所以每次考試，他是最后一個(gè)完成，他的媽媽和老師怎么勸也不改，也是頭疼不已。

那么該如何改變學(xué)生在學(xué)習(xí)上的拖延習(xí)慣呢？

一、設(shè)立獎(jiǎng)罰制度

所有的學(xué)生都渴望得到老師和家長的表揚(yáng)和認(rèn)可，尤其是低年級(jí)的學(xué)生。而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是在低年級(jí)的時(shí)候養(yǎng)成的。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)的獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮物，完成得好的獎(jiǎng)勵(lì)更多的禮物。而沒有按時(shí)完成的要就受一定的懲罰。這樣可以刺激學(xué)生盡快地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，久而久之，既能培養(yǎng)學(xué)生的自信心，又能甩掉拖延這個(gè)毛病。

二、分層布置作業(yè)

現(xiàn)在很多老師都是統(tǒng)一布置一樣的作業(yè)，一個(gè)班的學(xué)生層次不同，學(xué)習(xí)成績好的感覺吃不飽，也厭煩重復(fù)抄寫早已掌握的作業(yè)，而成績不那么好的學(xué)生面對(duì)稍難的作業(yè)感覺難以完成，從而拖一時(shí)是一時(shí)。所以分層布置作業(yè)就能解決這個(gè)問題，還可以布置一些開拓性的作業(yè)，比如閱讀，實(shí)踐等，可以促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

三、給學(xué)生一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

這一般是指在家里，家長應(yīng)該給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜，舒適，不要隨意的在餐桌，茶幾上寫作業(yè)。家中有弟弟妹妹的一定要約束好他們。這樣學(xué)生的注意力也相對(duì)集中一些，不會(huì)有那么多的外界因素影響到他們，畢竟像毛主席那樣在鬧市中讀書的人還是很少。

四、引導(dǎo)學(xué)生做好時(shí)間管理

我想很多學(xué)生應(yīng)該一開始都不知道如何規(guī)劃好自己的時(shí)間，這就需要老師和家長協(xié)助學(xué)生管理時(shí)間。比如和學(xué)生一起制定一份合理的作息時(shí)間表，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)完成適量的學(xué)習(xí)任務(wù)，既能讓學(xué)生勞逸結(jié)合，又不會(huì)讓他們感到任務(wù)過重。這能讓學(xué)生能感受到合理規(guī)劃時(shí)間的好處，慢慢地，學(xué)生自己就能自己規(guī)劃時(shí)間。這一技能的掌握對(duì)學(xué)生以后的學(xué)習(xí)非常重要，甚至能影響學(xué)生的一生。

五、做學(xué)生的榜樣

很多家長自己有拖延的習(xí)慣，卻要求自己的孩子能按時(shí)按量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這怎么可能呢？我們家長應(yīng)該以身作則，榜樣的力量是無窮的。還有家長們不要一味的指責(zé)孩子，不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子，多鼓勵(lì)，表揚(yáng)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的信心，這也能有效的改變他們的拖延癥。

總的來說，小學(xué)階段是學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心和意志力的關(guān)鍵時(shí)期，我們應(yīng)該家校配合，改掉學(xué)生拖延的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。

參考文獻(xiàn)

1、《淺議小學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為》朱之櫻 《中學(xué)課程輔導(dǎo)》2015.2

2、《小學(xué)生學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策思考》曾玲娟 《上海教育科研》2010

3、《小學(xué)生拖延行為與自我意識(shí)的相關(guān)研究》楊靜 《興義民族師范學(xué)院學(xué)報(bào)》2012.3