廣州大學(xué)教育學(xué)院 李靜鈺

受重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件影響，學(xué)校改變傳統(tǒng)教學(xué)方式進(jìn)行在線教學(xué)，線上學(xué)習(xí)期間學(xué)生注意力力不集中、學(xué)習(xí)拖延、效率低、焦慮情緒增加，成績不理想，甚至出現(xiàn)抗拒學(xué)習(xí)等情況。多數(shù)人對“停課不停學(xué)”的理解不到位,僅把注意力放在線教學(xué)上,未能從學(xué)生角度研究在線學(xué)習(xí)的問題。部分教育主管部門及高校提出了心理疏導(dǎo)建議，如“時間管理”。一般來說具有高水平時間管理能力的大學(xué)生更加知道如何利用好時間，懂得更積極地的去安排生活以及學(xué)習(xí)，降低學(xué)習(xí)倦怠。大學(xué)階段是自主學(xué)習(xí)的黃金階段，這時學(xué)生的心理水平接近成人，內(nèi)部發(fā)展穩(wěn)定，因此以大學(xué)生作為調(diào)查對象具有穩(wěn)定性和真實性。

一、學(xué)習(xí)倦怠和時間管理傾向之間的聯(lián)系

學(xué)習(xí)倦怠的概念是從職業(yè)倦怠引申而來的，Pines等人首次提出了學(xué)習(xí)倦?。╯tudent burnout）的概念，指學(xué)生因?qū)W業(yè)負(fù)擔(dān)過重或壓力過大，而產(chǎn)生的自我效能感降低、生理和情緒耗竭、師生關(guān)系和同伴關(guān)系不良等現(xiàn)象。研究表明，學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)倦怠呈負(fù)相關(guān)。有研究認(rèn)為，與傳統(tǒng)教學(xué)相比，在線學(xué)習(xí)更易讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。近年來學(xué)者對學(xué)習(xí)倦怠進(jìn)行了研究，包括其現(xiàn)狀、影響和對策等。學(xué)習(xí)倦怠的影響因素可以分為主觀因素和客觀因素兩大方面。韓艷榮、王濤均認(rèn)為高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠受個人、學(xué)校、社會、教師等因素影響。劉思佳認(rèn)為手機(jī)依賴和學(xué)習(xí)倦怠也有密切聯(lián)系。暢軍亮學(xué)者研究指出學(xué)習(xí)倦怠主觀原因是可能是自我效能感低、對學(xué)習(xí)和專業(yè)缺乏興趣、自主性與自制力，客觀原因可能有同學(xué)相處不當(dāng)、學(xué)習(xí)壓力過大、教師管理不當(dāng)、缺乏學(xué)習(xí)自由度等。由此可知,學(xué)生若因?qū)W習(xí)產(chǎn)生倦怠對學(xué)業(yè)和心理狀態(tài)等方面都會有不良影響。因此，我們希望從源頭上解決學(xué)習(xí)倦怠。

學(xué)者Britton等從心理學(xué)角度對時間管理開展研究，提出時間管理理論模型，隨后開發(fā)了測量工具。我國學(xué)者黃希庭、張志杰在于2001年首次從人格心理學(xué)角度提出時間管理傾向的概念及三維模型結(jié)構(gòu)。石貴瑩、周明潔研究發(fā)現(xiàn)，時間管理傾向中的時間監(jiān)控觀越強(qiáng)，學(xué)生對其學(xué)習(xí)生活的管理能力也就越強(qiáng)，學(xué)習(xí)生活有了計劃和管理，學(xué)生就可以從容地面對困難與挑戰(zhàn)，心理健康問題也能相應(yīng)減少。馬憶萌等指出，大學(xué)生時間管理傾向和自我效能感對學(xué)習(xí)倦怠有顯著負(fù)向影響，而且時間管理傾向通過自我效能感對學(xué)習(xí)倦怠產(chǎn)生影響。時間管理會影響學(xué)業(yè)過程和學(xué)習(xí)成績。善于駕馭時間的人，能夠合理高效地安排各項任務(wù)，從而獲得較為滿意的結(jié)果。具有良好的時間管理習(xí)慣的學(xué)生生活滿意度、自我評價也較高。這些現(xiàn)象說明時間管理傾向有可能直接作用于學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠。

故本研究主要探討大學(xué)生在線學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀，分析在線學(xué)習(xí)倦怠、時間管理傾向、學(xué)習(xí)成績?nèi)咧g的聯(lián)系。以及從時間管理角度出發(fā)，尋找改善大學(xué)生在線學(xué)習(xí)倦怠的理論及方法。

二、方法

（一）研究對象

本研究從廣東省某大學(xué)中，隨機(jī)抽取650名學(xué)生作為實驗調(diào)查對象并開展問卷調(diào)查，數(shù)據(jù)收集完成后刪除無意義的問卷，共得到有效的問卷584份，其中男生241人，女生343人，問卷有效率為93.6%。

（二）研究工具

1.大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表

采用連榕、吳蘭花等學(xué)者提出的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表。該量表由情緒低落（Emotional Exhaustion，EE）、 行 為 不 當(dāng)（Misbehavior，MB）、成就感低（Low Achievement，LA）3個維度組成。量表采用5點計分，該量表克隆巴赫a系數(shù)為0.865。

2.青少年時間管理傾向量表

采用黃希庭等編制的時間管理傾向量表，其中包含了時間價值感、時間監(jiān)控觀、時間效能感3個維度。采用5點計分，總分越高個體的時間管理能力就越強(qiáng)?？寺“秃誥系數(shù)為0.893。

（三）數(shù)據(jù)處理

本研究采用問卷調(diào)查法定量分析法對問卷收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并運(yùn)用文獻(xiàn)綜合方法個案研究法相結(jié)合收集資料和個案參考，再運(yùn)用SPSS軟件統(tǒng)一進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。分析方法包括一般描述性統(tǒng)計、回歸分析和方差分析。

三、研究結(jié)果

（一）在線學(xué)習(xí)倦怠人口學(xué)差異

結(jié)果表明，在線學(xué)習(xí)倦怠并不存在有性別上的差異。在年級差異方面存在一定的差異。從在線學(xué)習(xí)拖延的年級變化趨勢上來看，學(xué)習(xí)倦怠的總問卷以及各個維度上都是大二年級學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠程度最低，在學(xué)習(xí)倦怠總問卷以及情緒低落、行為不當(dāng)方面，大一年級的學(xué)習(xí)倦怠水平最高；而在成就感低的維度下，大三年級的學(xué)習(xí)倦怠水平最高。從總體上看，大一年學(xué)習(xí)倦怠最嚴(yán)重，大二年級學(xué)習(xí)倦怠較輕。

（二）在線學(xué)習(xí)倦怠與學(xué)習(xí)成績之間的關(guān)系

隨機(jī)抽取某大學(xué)三個年級在疫情期間的期末主修課程成績平均分作為他們的學(xué)習(xí)成績標(biāo)準(zhǔn)。將期末成績平均分在80分以上為優(yōu)秀；60-80分為中等；低于60分的為不良，以成績等級為自變量進(jìn)行方差分析。統(tǒng)計結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)成績越好，學(xué)習(xí)倦怠程度就越輕；反之，學(xué)習(xí)成績越差，學(xué)習(xí)倦怠的程度則更嚴(yán)重。

（三）在線學(xué)習(xí)倦怠與時間管理傾向的關(guān)系

對學(xué)習(xí)倦怠和時間管理傾向進(jìn)行分析，結(jié)果表明，在線學(xué)習(xí)倦怠問卷各個維度得分與時間管理傾向各個維度得分負(fù)相關(guān)（P＜0.01），說明大學(xué)生時間管理水平越高，學(xué)習(xí)倦怠程度就低。

1.不同學(xué)習(xí)倦怠程度組在時間管理以及學(xué)習(xí)成績之間的差異

為了更深入地了解大學(xué)生在線學(xué)習(xí)倦怠與各個因素之間的關(guān)系，我們將學(xué)習(xí)倦怠問卷得分按照從高到低的方式排列，首尾各取20%（117人）組成高倦怠組和低倦怠組來比較兩組在時間管理各個維度間的差異。結(jié)果顯示高、低倦怠組大學(xué)生在時間管理傾向總問卷以及各個維度的差異顯著（P＜0.001）。其中高倦怠組的大學(xué)生的時間管理傾向都低于低倦怠組的大學(xué)生（P＜0.001）。

2.學(xué)習(xí)倦怠與時間管理的回歸分析

擬建時間管理各維度與學(xué)習(xí)倦怠之間的多元回歸模型來更加深入的了解變量關(guān)系。我們將學(xué)習(xí)倦怠作為Y變量，時間管理傾向作為X變量。對多元回歸方程進(jìn)行顯著性檢驗.方差分析結(jié)果顯著（P＜0.001），這意味著兩變量線性關(guān)系顯著的，適合進(jìn)行多元回歸分析。

為考察時間管理傾向?qū)W(xué)習(xí)倦怠的預(yù)測作用，采用逐步回歸分析，對擬建的多元回歸方程進(jìn)行顯著性檢驗。結(jié)果表明，時間管理傾向中的時間效能感和時間監(jiān)控觀可以解釋學(xué)習(xí)倦怠36.1%的變異量（R2=36.1%）。從標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)來看，時間效能感對學(xué)習(xí)倦怠的作用最大，回歸系數(shù)達(dá)到-0.567，說明對學(xué)習(xí)倦怠呈顯著預(yù)測作用（見表1）。

表1 大學(xué)生時間管理傾向?qū)W習(xí)倦怠的回歸分析

四、討論與結(jié)論

本次研究抽取的被試樣本是大一到大三學(xué)生，分別研究了他們在性別、年級方面對在線學(xué)習(xí)倦怠的差異情況。大學(xué)生在線學(xué)習(xí)倦怠總體上不存在性別差異。另外，從不同年級的比較來看，大二學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠水平最低；大一在學(xué)習(xí)倦怠總水平以及情緒低落和行為不當(dāng)水平更高；大三學(xué)生的成就感水平更低?？傮w上看，大二年級學(xué)習(xí)倦怠情況較輕，大一學(xué)生的情況最為嚴(yán)重。

這個結(jié)果和宋乃慶等的研究有所不同，其調(diào)查發(fā)現(xiàn)不同性別、年級、專業(yè)的本科生學(xué)習(xí)倦怠有明顯差異，且本科生總體上都存在學(xué)習(xí)倦怠問題，而本研究數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生在線學(xué)習(xí)倦怠情況在性別上的差異并不顯著，這可能與測試環(huán)境、時間有關(guān)，本研究在重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下開展，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了巨大改變，在線教學(xué)和傳統(tǒng)教學(xué)存在巨大差異，這與宋乃慶等所設(shè)立的實驗環(huán)境有很大差異。在線教學(xué)處于居家環(huán)境，學(xué)生們的學(xué)習(xí)方式等因素都趨于一致，可能導(dǎo)致在線學(xué)習(xí)倦怠在性別上沒有顯著差異。其余結(jié)果符合以往的研究結(jié)論，大學(xué)生普遍存在在線學(xué)習(xí)倦怠問題，且年級不同倦怠水平也不同。

（一）在線學(xué)習(xí)倦怠與學(xué)習(xí)成績之間的關(guān)系

研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生學(xué)習(xí)成績越高，在線學(xué)習(xí)倦怠程度就越低。學(xué)習(xí)較為積極的學(xué)生往往對學(xué)習(xí)規(guī)劃更加清晰明確，在學(xué)習(xí)上他們會保持更高的專注及自覺，他們會更嚴(yán)格地要求自己、充分利用自己的時間，因此居家學(xué)習(xí)也不會對他們的成績有太大影響。成績中等和成績不良的同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中可能存在“慵懶”的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒有明確學(xué)習(xí)計劃，特別是成績不良的學(xué)生或許曾經(jīng)做出過努力，但成績依舊不理想，這讓他們喪失學(xué)習(xí)動力，不能全身心投入到學(xué)習(xí)中。疫情期間的學(xué)習(xí)環(huán)境更加放大了他們學(xué)習(xí)倦怠的問題。

（二）在線學(xué)習(xí)倦怠與時間管理傾向的關(guān)系

研究表明，在線時間管理傾向能反向影響學(xué)習(xí)倦怠，大學(xué)生時間管理得越好，學(xué)習(xí)倦怠程度越低?；貧w分析結(jié)果說明，時間監(jiān)控觀和時間效能感可以反向預(yù)測在線學(xué)習(xí)倦怠，得分越高說明他們越能夠認(rèn)識到時間對自身的意義、更能合理運(yùn)用時間，及時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)情緒積極，完成學(xué)習(xí)任務(wù)后成就感高，有效增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力，從而降低倦怠水平。因此在線教學(xué)過程中對學(xué)生時間管理進(jìn)行調(diào)節(jié)，提高時間管理能力，可有效降低在線學(xué)習(xí)倦怠水平。

（三）結(jié)論

（1）大學(xué)生在線學(xué)習(xí)倦怠水平在中等程度。

（2）大學(xué)生在線學(xué)習(xí)倦怠性別差異不顯著，但年級差異顯著。

（3）大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠水平與學(xué)習(xí)成績呈負(fù)相關(guān)。

（4）大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與時間管理傾向呈負(fù)相關(guān)。