孫亞迪

本期話題：怎樣提高學(xué)生的抗挫折能力？

成長的過程不可能一路坦途，難免會(huì)遇到挫折。但在學(xué)習(xí)和生活中，很多學(xué)生面對(duì)挫折不知如何應(yīng)對(duì)，比如，光愛聽表揚(yáng)的話，一批評(píng)就不高興，甚至又哭又鬧;考試成績不理想，情緒就非常低落，甚至一蹶不振;跟同學(xué)或者朋友出現(xiàn)矛盾，有的委曲求全，有的發(fā)生肢體沖突……面對(duì)這種情況，老師和家長應(yīng)該怎樣引導(dǎo)學(xué)生？如何讓他們正確面對(duì)挫折？本期，我們邀請(qǐng)一線教師和專業(yè)的心理咨詢師，交流觀點(diǎn)，分享經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)生在成長過程中難免會(huì)遇到挫折，如果沒有正確的引導(dǎo)，他們很容易被困在“陰霾”中，從此一蹶不振。因此，教師和家長要為學(xué)生打好“強(qiáng)心劑”。

首先，引導(dǎo)學(xué)生正視困難與失敗，從中汲取力量。如果學(xué)生失敗了，我們要和學(xué)生一起分析原因，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到成功和失敗都是一種收獲，使其能夠與挫折“友好”相處。

小宋喜歡讀書，做事認(rèn)真，上進(jìn)心較強(qiáng)，從一年級(jí)開始就是班里的“尖子生”。但是隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)他習(xí)慣了被表揚(yáng)，面對(duì)批評(píng)不是顧左右而言他，就是選擇逃避。在一次評(píng)比落選后，我與沮喪不已的他進(jìn)行了一場談話。在談話中，我告訴他成功者與失敗者之間的區(qū)別并不在于他們是否失敗過，而是在于他們對(duì)待失敗的態(tài)度不同。如果總是逃避，不能正視自己的問題，不能接受善意的批評(píng)，那問題就會(huì)一直存在。小宋聽完我的話之后沉默許久，表示以后會(huì)在家長、老師向他提出批評(píng)的時(shí)候，不找借口，反思自己。放學(xué)時(shí)，我也與小宋媽媽進(jìn)行了溝通，希望她可以在家多關(guān)注小宋的情緒，要及時(shí)肯定他、鼓勵(lì)他，給予正強(qiáng)化。在我們的共同引導(dǎo)下，小宋對(duì)失敗不再那么抗拒了，逐漸能夠從失敗中汲取到力量。

其次，給予學(xué)生信心，保護(hù)自尊心。家長和教師應(yīng)該主動(dòng)尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，給予展示的空間，增強(qiáng)其自信心，保護(hù)其自尊心。

小楊是個(gè)急脾氣，總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就被激怒，然后揮著拳頭找人算賬。剛接班的時(shí)候，小楊就對(duì)我說：“我沒有朋友，大家都不喜歡我！我要用我的拳頭讓他們都怕我。”雖然他在撂狠話，但是我卻能感受到他話中深深的無助與孤獨(dú)。我對(duì)他說：“誰說沒人喜歡你，老師就很喜歡你！雖然我們才相處兩天，但你幫我做了許多事，老師愿意做你的第一個(gè)朋友！”小楊聽了眼里瞬間有神了。我適時(shí)對(duì)他提出要求：“我希望你不只有我這一個(gè)朋友，還能有第二個(gè)、第三個(gè)……交朋友并不難，老師愿意幫助你，好嗎？”小楊開心地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

后來，我建議他生氣的時(shí)候就做深呼吸，把拳頭松開了再去解決問題。如果還是很生氣，可以先找老師，冷靜之后再處理問題。之后的一段時(shí)間里，我看到他每每攥起拳頭的時(shí)候，都會(huì)把眼睛閉上，仰起頭做深呼吸。一開始，他還會(huì)給對(duì)方撂句狠話，后來他就撇過頭不再看對(duì)方了。實(shí)在太生氣了，他就會(huì)跑到我身邊說上一通，在我安撫過后，他也能根據(jù)建議和同學(xué)溝通。我會(huì)在他每一次控制住自己情緒的時(shí)候，給他豎一個(gè)大拇哥。

之后，我上了一節(jié)“發(fā)現(xiàn)身邊的美”的班會(huì)課，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)。課上，我引導(dǎo)全班學(xué)生說一說小楊這學(xué)期的進(jìn)步。那節(jié)課，小楊的腦袋一直抬得高高的。再后來，他開始愿意主動(dòng)和同學(xué)一起討論、玩耍了。以前，他的口頭禪是“信不信我打你”，現(xiàn)在變成了“有什么需要我?guī)兔Φ摹?，朋友也漸漸多了。