周躍 云南財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院
隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)和信息化時(shí)代的到來(lái),在國(guó)家大力推進(jìn)職業(yè)教育背景下,高職院校承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)人才的重要任務(wù)。在全民健身和健康中國(guó)建設(shè)的背景下,體育作為提升學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段,有利于提高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)。但是,在現(xiàn)在就業(yè)嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中,相較于枯燥的體育教學(xué),對(duì)于高職院校學(xué)生來(lái)說(shuō),休閑體育教育具有更多的優(yōu)勢(shì)。休閑體育是一種從外部文化環(huán)境壓力中釋放出來(lái)的一種全新的、解脫的、自由的生活方式,是一種健康的生活方式,能夠大大緩解高職院校學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的壓力,有利于使學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài),積極向上的生活方式。因此,高職院校開(kāi)展休閑體育是素質(zhì)教育和終身體育教學(xué)的需要。本文采用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析對(duì)高職院校學(xué)生休閑體育生活方式思考進(jìn)行研究,針對(duì)高職院校學(xué)生休閑體育的問(wèn)題提出了一些建議,以期為高職院校休閑體育建設(shè)提供參考。
休閑體育是社會(huì)體育較為重要的組成部分,人們利用生活中的閑暇時(shí)間,通過(guò)休閑體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行身體基本練習(xí),娛樂(lè)身心,增強(qiáng)身體素質(zhì),在運(yùn)動(dòng)中獲得運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。休閑體育就是一種追求心靈上的快樂(lè)、滿足精神自由的一種全新的體育活動(dòng),其與經(jīng)濟(jì)型體育不同,所追求的是滿足身心的健康發(fā)展,從而促進(jìn)人們身心的全面發(fā)展。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的生命觀、價(jià)值觀和健康觀都起到了重要的影響,其不僅僅是一種改善人們身體素質(zhì),強(qiáng)健體魄的手段,同時(shí)也是一種富含哲學(xué)的生活至理。休閑體育能夠使人們?cè)谟鋹偟捏w育生活中,以欣然愉悅的心態(tài)去完成想做的事情,并在這個(gè)過(guò)程中體會(huì)生命的美好和意義。
人們的行為和空間之間存在很大的關(guān)聯(lián),兩者是相輔相成的。一方面,人在空間的構(gòu)建中發(fā)揮著主導(dǎo)作用,人們的生活方式的改變和行為習(xí)慣多能夠在一定程度上對(duì)空間結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響,更改空間的格局。此外,當(dāng)下?lián)碛械目臻g格局又將會(huì)影響著人們的行為習(xí)慣和生活方式。因此,生活空間是我們生活中不可忽視的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),完善生活空間也是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。過(guò)于狹窄的生活空間和單調(diào)的生活氛圍,會(huì)讓人們感到壓抑不利于健康身心的發(fā)展,在這種背景下人們就會(huì)向往自然,向往空曠。相反,生活空間太大,會(huì)讓人們感到孤獨(dú),因此就必須對(duì)生活空間合理掌握時(shí)刻處在一個(gè)適當(dāng)?shù)某潭?。其中,休閑體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠豐富人們的生活方式,而且能拓寬視野使人們回歸到大自然中,為人們樹(shù)立一種積極的生活態(tài)度。
在結(jié)束緊張的升學(xué)壓力之后,學(xué)生進(jìn)入高職院校對(duì)撲面而來(lái)的外界一切新鮮事物都擁有無(wú)法抵抗的好奇心,對(duì)體育活動(dòng)和參與體育活動(dòng)充滿向往。休閑體育活動(dòng)方式豐富多彩,且休閑體育主張回歸自然,讓學(xué)生在身心放松的情況下盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè),進(jìn)而釋放學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)方面的壓力。此外,一些戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)方式還能夠讓一些缺乏生活經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生,體會(huì)衣食住行方面的健康問(wèn)題。參加休閑體育活動(dòng)能夠舒緩高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)而緊張的身心,當(dāng)前大量的學(xué)習(xí)目標(biāo)和沉重的學(xué)習(xí)壓力占據(jù)了高職院校學(xué)生大量的生活空間,在這種背景下,休閑娛樂(lè)方式就局限在了手機(jī)上。這不利于學(xué)生緊張情緒的排解和正確健康觀和生活方式的養(yǎng)成。
當(dāng)今大多數(shù)高職院校學(xué)生都是獨(dú)生子女,再加上樓房單元式的居住環(huán)境,使高職院校學(xué)生與伙伴之間的聯(lián)系越來(lái)越少,體育運(yùn)動(dòng)次數(shù)也更加貧乏,大大減少了高職院校學(xué)生的休閑時(shí)間,局限了生活空間。高職院校學(xué)生在參與休閑體育中能夠與其他人建立一種互幫互助的和諧關(guān)系,擴(kuò)大人們的交流范圍,養(yǎng)成開(kāi)朗的性格。同時(shí)休閑體育活動(dòng)還能夠建立一種正確的人際交往關(guān)系,實(shí)現(xiàn)高職院校學(xué)生之間相互信任相互幫助。
當(dāng)前的高職院校學(xué)生生活方式呈現(xiàn)出一種多元化的特點(diǎn),在生活中追求個(gè)性的釋放,積極展現(xiàn)自身的獨(dú)特,一些消費(fèi)的腐敗性和庸俗化的生活態(tài)度依舊存在。人們?cè)谌穗H交往中隱隱以利益為主,生活內(nèi)容也過(guò)于貧乏,休閑時(shí)間消極。而休閑體育追求一種放松的生活方式,強(qiáng)調(diào)將身心放回至自然,追求身心的發(fā)展和個(gè)性的體現(xiàn)。因此,高職院校學(xué)生參與到休閑體育生活中有利于建立積極向上的生活態(tài)度,防止在休閑時(shí)光中產(chǎn)生消極情緒,構(gòu)建一種陽(yáng)光的、健康文明的生活方式。
在緊張的日常生活和繁忙的學(xué)習(xí)生活中,高職院校學(xué)生通過(guò)參與休閑體育運(yùn)動(dòng),不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),娛樂(lè)身心,而且能夠達(dá)到放松身心的目的。與其他體育運(yùn)動(dòng)相比,休閑體育是一項(xiàng)活動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng),能夠滿足一些不喜歡劇烈體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生需求,學(xué)生將休閑體育運(yùn)動(dòng)作為一種生活和學(xué)習(xí)釋放壓力的運(yùn)動(dòng),對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極的影響,有利于緩解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的精神壓力,改善負(fù)面情緒,激發(fā)學(xué)生參與體育休閑運(yùn)動(dòng)的熱情。休閑體育運(yùn)動(dòng)不易受時(shí)間的影響,學(xué)生可利用課余時(shí)間,自行進(jìn)行休閑體育運(yùn)動(dòng),有利于豐富學(xué)生業(yè)余生活,培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的習(xí)慣,更利于促進(jìn)學(xué)生心理健康。另外,體育休閑有利于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。休閑體育運(yùn)動(dòng)本身具有一定的競(jìng)技性,潛意識(shí)中喚醒學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)欲望,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。當(dāng)取得比賽勝利時(shí),能夠獲得精神層面的滿足,愉悅身心,提升自身的信心力,強(qiáng)化心理素質(zhì),從而對(duì)學(xué)生今后參與休閑體育運(yùn)動(dòng)有著重要的影響。
學(xué)生參加休閑體育的最初源動(dòng)力來(lái)自內(nèi)心參與的興趣和意愿。由于高職院校自身教學(xué)目標(biāo)特點(diǎn),其更加重視對(duì)學(xué)生的專業(yè)技術(shù)的培養(yǎng),較少對(duì)體育教學(xué)投入資源,這也造成了休閑體育教學(xué)資源較少,高職院校無(wú)法為學(xué)生提供較好的休閑體育資源,使學(xué)生無(wú)法接觸更多類型的休閑體育,無(wú)法培養(yǎng)學(xué)生參與休閑體育的習(xí)慣。更談不上激發(fā)學(xué)生參與休閑體育的興趣,久而久之,學(xué)生缺乏參與休閑體育的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,只能被迫選擇一些常規(guī)體育教學(xué)運(yùn)動(dòng),雖然能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì),但是卻無(wú)法養(yǎng)成休閑體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
高職院校學(xué)生缺乏豐富的體育活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),一旦缺乏專業(yè)的活動(dòng)指導(dǎo)和組織其對(duì)體育活動(dòng)就會(huì)望而卻步。因此,就要加強(qiáng)高職院校學(xué)生休閑體育觀念的培養(yǎng),豐富體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容樹(shù)立正確的觀念。例如,在校園體育活動(dòng)中加入中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)如扭秧歌等,并通過(guò)社團(tuán)的形式將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)與課堂體育融合,豐富體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。此外,還可以向同學(xué)們宣傳特殊類型的體育運(yùn)動(dòng),例如在戶外開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí),可以選擇高山、小溪等環(huán)境開(kāi)展登山和劃水活動(dòng)。這類活動(dòng)雖然看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但實(shí)際上對(duì)登山知識(shí)和設(shè)備的準(zhǔn)備要求都十分高,因此在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠做到知識(shí)與技能的共同發(fā)展。
休閑體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所和設(shè)備等因素會(huì)對(duì)高職院校學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的頻率,優(yōu)質(zhì)的體育館場(chǎng)所和高質(zhì)量的設(shè)施為高職院校學(xué)生的體育活動(dòng)提供良好的環(huán)境。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)如今我國(guó)高職院校學(xué)生參加休閑體育活動(dòng)較少的原因是相關(guān)體育設(shè)施和體育館數(shù)量較少,這也導(dǎo)致了高職院校休閑體育基礎(chǔ)設(shè)施和器材無(wú)法滿足日常的休閑體育教學(xué)需要,間接地影響了學(xué)生參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的熱情。近些年,國(guó)家提出發(fā)展職業(yè)教育,給予高職院校一定的政策支持,高職院校學(xué)生的生源數(shù)量得到了明顯的提升。但是因經(jīng)費(fèi)和城市用地規(guī)劃限制,高中院校校園場(chǎng)地并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的擴(kuò)大。由于高中院校自身培養(yǎng)專業(yè)人才的特點(diǎn),將學(xué)校里的大部分資源傾斜學(xué)生專業(yè)方面,對(duì)體育教學(xué)資源傾斜較少,因此,休閑體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)仍然不完善,學(xué)生人均體育活動(dòng)面積仍然較小。因此,為了提高高職院校學(xué)生參加體育活動(dòng)的頻率就要提高體育館和設(shè)施建設(shè)的投資。同時(shí)因地制宜發(fā)展適合當(dāng)?shù)氐捏w育類型活動(dòng),例如在北方地區(qū)可以建設(shè)滑雪場(chǎng),地形高聳的地區(qū)可以建設(shè)登山俱樂(lè)部。此外還可以將一些大型的體育場(chǎng)所如足球場(chǎng)分割成多個(gè)小型的足球場(chǎng)以吸引更多的高職院校學(xué)生參與,充分發(fā)揮場(chǎng)地的價(jià)值。
盡管在全身健康和學(xué)校體育教學(xué)改革的背景下,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教學(xué)給予了一定重視程度。但由于高職院校體育教學(xué)目的和培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)人才的制約,仍然將大部分資源投入到學(xué)生專業(yè),體育教學(xué)方面獲得了資源較少,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育精神文化氛圍營(yíng)造方面也缺乏重視。休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自身?yè)碛斜姸嗟奶攸c(diǎn),比如場(chǎng)地較為開(kāi)放,較少的競(jìng)技性,更加強(qiáng)調(diào)娛樂(lè)和健身屬性。娛樂(lè)和健身屬性使學(xué)生在參與休閑體育項(xiàng)目中,忘卻體能對(duì)自身消耗的暗示,使學(xué)生能夠真正地全身心投入進(jìn)去,這樣更好地通過(guò)休閑體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到放松和休息的狀態(tài)。然而,由于高職院校的體育資源較少,校園內(nèi)到處充滿著專業(yè)建設(shè)的氛圍,此外,隨著社會(huì)的快速發(fā)展,高職院校學(xué)生承受著較大的就業(yè)壓力,缺乏休閑體育文化氛圍,在這種情況下,不利于培養(yǎng)學(xué)生參與休閑體育的興趣。由于一些學(xué)生無(wú)法從教師那里獲得與休閑體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)和技能,學(xué)生對(duì)休閑體育運(yùn)動(dòng)的理解仍然停留在戶外運(yùn)動(dòng)和簡(jiǎn)單的身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)等方面,對(duì)休閑體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義仍然有誤解,不能理解休閑體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自身的成長(zhǎng)產(chǎn)生重要的影響,不利于促進(jìn)學(xué)生全面的身心發(fā)展。
高職院校休閑體育教育以健身娛樂(lè)為出發(fā)點(diǎn),秉承終身體育教育的目標(biāo),激發(fā)學(xué)生參與休閑體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的參與休閑體育習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。為了更好地引導(dǎo)學(xué)生參與休閑體育,高職院校必須正確認(rèn)識(shí)到休閑體育對(duì)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的作用,并利用休閑體育教育優(yōu)勢(shì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康影響,這就需要高職院校領(lǐng)導(dǎo)和體育教學(xué)工作人員對(duì)休閑體育教育的重視。結(jié)合自身的體育教學(xué)資源,根據(jù)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,設(shè)立休閑體育項(xiàng)目,吸引學(xué)生的參與。豐富體育教學(xué)內(nèi)容,引進(jìn)當(dāng)今社會(huì)流行的休閑體育運(yùn)動(dòng),并制定校內(nèi)外的休閑體育課程,完善休閑體育課程結(jié)構(gòu),舉辦各種各樣的休閑體育運(yùn)動(dòng)比賽。同時(shí),擁有開(kāi)展休閑體育運(yùn)動(dòng)較好條件的高職院校,可以結(jié)合學(xué)校的資源,借鑒國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的休閑體育教材,組織校內(nèi)老師進(jìn)行主編教材,從而進(jìn)行更好地休閑體育教育。
完善的休閑體育基礎(chǔ)設(shè)施是高職院校開(kāi)展休閑體育活動(dòng)的重要基礎(chǔ)保障。休閑體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)有利于使學(xué)生積極主動(dòng)參與休閑體育運(yùn)動(dòng)和健康鍛煉,學(xué)生通過(guò)休閑體育基礎(chǔ)設(shè)施和器材,提升身體素質(zhì),切實(shí)感受到休閑體育運(yùn)動(dòng)給自身帶來(lái)的益處,提升對(duì)休閑體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。在全民健身和健康中國(guó)建設(shè)的背景下,高職院校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況,加大對(duì)休閑體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)力度,加強(qiáng)對(duì)學(xué)校的場(chǎng)地的利用,以休閑體育運(yùn)動(dòng)為基本內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生對(duì)休閑體育參與的熱情??紤]到學(xué)校的物質(zhì)環(huán)境,合理增加具有休閑體育屬性的雕塑,在校園的各個(gè)角落規(guī)劃休閑體育運(yùn)動(dòng)標(biāo)志,使學(xué)生在校園的各個(gè)角落都能夠進(jìn)行休閑體育活動(dòng),拉近休閑體育與學(xué)生之間的距離,提升休閑體育運(yùn)動(dòng)器材使用率,擴(kuò)大學(xué)生人均體育占有面積,營(yíng)造全校學(xué)生健身的場(chǎng)景。此外,高職院校應(yīng)盡可能地安排休閑體育場(chǎng)地和器材,增加體育場(chǎng)館的開(kāi)放時(shí)間,延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)夜間照明時(shí)間,營(yíng)造良好的休閑體育活動(dòng)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生參與休閑體育的興趣,使高職院校學(xué)生能夠參與到休閑體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
休閑體育運(yùn)動(dòng)是提倡健康文明的生活方式,有利于高職院校學(xué)生的身心健康。因此,高職院校應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)、海報(bào)、廣播和比賽活動(dòng),宣傳休閑體育,使學(xué)生了解休閑體育的重要作用,營(yíng)造休閑體育文化氛圍,引導(dǎo)學(xué)生參與休閑體育運(yùn)動(dòng)。為了營(yíng)造積極向上的校園休閑體育文化氛圍,高職院校應(yīng)在休閑體育教學(xué)中,教師運(yùn)用合理的體育教學(xué)方法營(yíng)造體育公平公正的氛圍,使學(xué)生感受到休閑體育競(jìng)爭(zhēng)和拼搏的魅力,為校園休閑體育文化建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在休閑體育教學(xué)活動(dòng)中,教師以較為著名的休閑體育運(yùn)動(dòng)員為例,講述這些運(yùn)動(dòng)員成功背后的故事,以激勵(lì)學(xué)生參與休閑體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,發(fā)揮榜樣的作用,無(wú)形中使學(xué)生感受和學(xué)習(xí)到休閑體育文化,進(jìn)而提升學(xué)生對(duì)休閑體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。高職院校應(yīng)利用自身的休閑體育資源,每學(xué)期定期開(kāi)展休閑體育運(yùn)動(dòng)文化節(jié)、休閑體育文化講座和休閑體育文化論壇等活動(dòng),開(kāi)闊學(xué)生的學(xué)習(xí)視野,進(jìn)一步學(xué)習(xí)休閑體育運(yùn)動(dòng)文化,將休閑體育文化牢記心中。
高職院校休閑體育教育應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)以及專業(yè)特點(diǎn),有針對(duì)性地開(kāi)展休閑體育教育,既能激發(fā)學(xué)生參與休閑體育的興趣,又能為學(xué)生的專業(yè)服務(wù),這樣休閑體育教育開(kāi)展顯得十分有意義。高職院校應(yīng)結(jié)合學(xué)校休閑體育資源舉辦豐富多彩的休閑體育賽事活動(dòng),使學(xué)生在參與過(guò)程中感受到娛樂(lè)和健身兩重屬性。加強(qiáng)休閑體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的宣傳力度,通過(guò)校園的海報(bào)、墻報(bào)和廣播等手段宣傳休閑體育運(yùn)動(dòng),能夠提升學(xué)生對(duì)休閑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),使學(xué)生能夠積極地參與休閑體育活動(dòng)。成立休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)組織,比如休閑體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和休閑體育運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部等,每學(xué)期不定期地開(kāi)展休閑體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的科普知識(shí)和講座等,為學(xué)生搭建一個(gè)休閑體育愛(ài)好聚集的平臺(tái),共同參與休閑體育運(yùn)動(dòng),使更多的學(xué)生接觸更多的休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生之間的交流,提升學(xué)生的社交能力和社會(huì)適應(yīng)能力,樹(shù)立正確的休閑體育觀念。另外,在這些休閑體育運(yùn)動(dòng)的協(xié)會(huì)和俱樂(lè)部中,為學(xué)生傳授休閑體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能,使學(xué)生學(xué)習(xí)到多種休閑體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技術(shù),激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與,進(jìn)一步提升學(xué)生對(duì)休閑體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí),使學(xué)生在課余時(shí)間能夠自主進(jìn)行休閑體育運(yùn)動(dòng)。
綜上所述,休閑體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高職院校學(xué)生的成長(zhǎng)和身心健康發(fā)展具有重要的意義,既能保持健康的身心還有利于豐富生活閱歷,更好地適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求。因此,高職院校應(yīng)采取一系列措施,為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的休閑體育環(huán)境,鼓勵(lì)高職院校學(xué)生主動(dòng)參與到休閑體育運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。