■甘肅省酒泉市肅北縣蒙古族學(xué)校 劉永平

在現(xiàn)階段的體育工作中存有一些問題，比如，大部分教師受傳統(tǒng)教育思想的束縛和限制，只在課上讓學(xué)生進(jìn)行動作操練，鮮少利用課余時間對學(xué)生進(jìn)行一些體育技能方面的指導(dǎo)，也忽視了對學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)，長此以往抑制了學(xué)生的全面發(fā)展。為了扭轉(zhuǎn)這種局面，筆者在本文提出了以下幾點(diǎn)開展多彩課外體育活動有效促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的策略，希望可以為其他教師帶來借鑒和參考。

一、現(xiàn)階段課外體育活動的開展現(xiàn)狀

（一）學(xué)生對課外體育活動的喜歡程度

通過對相關(guān)文獻(xiàn)的梳理發(fā)現(xiàn)，男生對課外體育活動的喜歡程度和參與度要略高于女生，而不喜歡課外體育活動的女生則多于男生。與課內(nèi)枯燥的活動訓(xùn)練相比，大多數(shù)學(xué)生都是喜歡開放、自由的課外活動，他們比較喜歡參與，所以對課外體育活動的態(tài)度也比較積極。

（二）學(xué)生參與課外體育活動的動機(jī)選擇

有不少學(xué)生參與課外體育的目的主要是為了環(huán)節(jié)自己的壓力，把它當(dāng)作是一個課后消遣的方式，當(dāng)然也有的學(xué)生希望通過課外體育活動掌握一定的運(yùn)動技能、在長期的鍛煉中提高自身的體質(zhì)水平?？梢哉f，學(xué)生就基本上將增進(jìn)健康作為動機(jī)選擇的第一位，而豐富娛樂生活則是第二位，這說明小學(xué)階段學(xué)生對課外體育活動的價值認(rèn)識比較到位。

（三）學(xué)生參加課外體育活動的持續(xù)時間、活動頻率和活動強(qiáng)度

由于小學(xué)階段學(xué)生的堅(jiān)持性比較差，所以他們參與科泰體育活動的持續(xù)時間比較短，頻率也不高，每周只有1～2 次來參加課外體育活動，大部分學(xué)生所用的時間都不會超過1小時，運(yùn)動時間在20～30分鐘的學(xué)生比較常見，有些學(xué)生每周只參加一次課外體育活動，這樣的數(shù)據(jù)是不太樂觀的，因?yàn)槎鄶?shù)學(xué)生是比較喜歡課外體育活動的，那么為什么還會存在課外鍛煉時間不足、活動頻率不高的問題呢？這是值得我們深思的問題。

二、影響學(xué)生參與課外體育活動的因素分析

（一）客觀因素

1.缺乏時間

影響學(xué)生參與課外體育活動的一個主要因素就是因?yàn)闆]有時間。由于學(xué)校和任課教師普遍受傳統(tǒng)教育思想的束縛和影響，盲目地追求學(xué)生的成績，一些教師甚至為了給學(xué)生補(bǔ)文化課知識而占據(jù)體育課程的時間，這種“重文化、輕體育”的陳舊觀念逐漸抑制了學(xué)生運(yùn)動技能和習(xí)慣的形成。此外，家長普遍有著“望子成龍”的迫切心情，除了校內(nèi)的學(xué)習(xí)之外，還給孩子報各種課后輔導(dǎo)班，剝奪了學(xué)生的課后休息和活動時間，導(dǎo)致學(xué)生本該用來放松、玩耍、娛樂的時間都被用到了文化課學(xué)習(xí)上，所以缺乏參與體育鍛煉的時間。

2.缺乏一起鍛煉的同伴

社會性是人的本質(zhì)屬性，只有和身邊的同伴進(jìn)行互動、交流才能促進(jìn)學(xué)生人際交往能力的逐步提升，但是通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，有不少學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)或活動中都較多地以自我為中心，他們不愿意為了集體的利益而犧牲自己，所以也不懂得謙讓、幫助他人，一到放學(xué)不是上補(bǔ)習(xí)班就是自己在家里待著，他們?nèi)狈σ黄疬M(jìn)行體育鍛煉的固定伙伴。這從側(cè)面說明家長、教師未能給學(xué)生創(chuàng)造一個與同伴共同鍛煉的環(huán)境和機(jī)會。

3.缺乏專人指導(dǎo)

由于長期受傳統(tǒng)教育思想的束縛，體育課程一直沒能得到足夠的重視，導(dǎo)致體育教師的地位不如語數(shù)外這類主科教師，在這樣的環(huán)境下體育教師也難免會出現(xiàn)消極授課的現(xiàn)象，最多只是在體育課堂上對班里的學(xué)生進(jìn)行一些動作技術(shù)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，很少會利用課外時間來指導(dǎo)學(xué)生參與鍛煉。所以，即使有些學(xué)生想要參加課外體育活動，也缺乏指導(dǎo)，這樣就無法滿足學(xué)生的運(yùn)動需求。

（二）主觀因素

1.沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣

就目前來看，學(xué)生進(jìn)行體育活動的時間、頻率基本上是沒有規(guī)律的，比如，某天興致上來了就會選擇某個項(xiàng)目進(jìn)行運(yùn)動，很少有天天堅(jiān)持的。該階段的學(xué)生還沒有對體育活動的價值形成深刻、清晰的認(rèn)識，再加上缺乏父母、教師的監(jiān)督和引導(dǎo)，這就導(dǎo)致他們還未養(yǎng)成每天堅(jiān)持參與體育鍛煉的習(xí)慣，終身體育的自我意識并不是一朝一夕就能形成的，這離不開體育教師、父母的多方引導(dǎo)，只有通過堅(jiān)持不懈的參加課外運(yùn)動，才能逐步養(yǎng)成相應(yīng)的習(xí)慣。

2.怕受傷

怕受傷是所有學(xué)生的一個本性選擇，他們在對外界事情充滿好奇的同時，對一些未知的事情也存有一定的“畏懼感”，學(xué)生不了解在進(jìn)行某項(xiàng)體育活動時會不會給自己的身體帶來傷害，由于怕受傷這種心理的存在他們選擇不參與運(yùn)動。久而久之，學(xué)生的身體素質(zhì)也變得越來越差，這也可以解釋為什么現(xiàn)在學(xué)生體質(zhì)水平普遍較低。作為教師一定要給學(xué)生鼓勵和支持，帶領(lǐng)他們積極地投入課外的體育活動中，從而使學(xué)生的體質(zhì)狀況得到改善。

三、開展多彩課外體育活動有效促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的策略

（一）提高對課外體育活動的重視程度

通過搜集相關(guān)的資料發(fā)現(xiàn)，一些體育課、課外體育活動開展得比較順利的學(xué)?？偸怯泻芏嘀匾曮w育的領(lǐng)導(dǎo)，他們帶頭組織學(xué)生參與課外體育活動，起到了很強(qiáng)的號召作用。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、其他任課教師必須要提高對課外體育的重視，相關(guān)部分要加強(qiáng)對課外體育活動開展的監(jiān)督、檢查力度，并倡導(dǎo)體育教師立足于本校的實(shí)際情況開展多樣的、多彩的課外活動，共同為學(xué)生構(gòu)建一個安全、開放、輕松、自由的鍛煉環(huán)境。

（二）加強(qiáng)體育教師對課外體育活動的組織指導(dǎo)

由于缺乏專人的體育指導(dǎo)，影響了學(xué)生參與課外體育活動的積極性。對此，體育教師必須要對自己的角色進(jìn)行重新定位，要當(dāng)好學(xué)生的指導(dǎo)者，在他們進(jìn)行課外鍛煉的過程中給予必要的指導(dǎo)、幫助，在遇到一些問題時能給出適當(dāng)?shù)慕ㄗh，并教給學(xué)生在體育鍛煉時需要注意的問題等，這樣一來可以提高學(xué)生參與課外體育鍛煉的熱情，同時還能避免出現(xiàn)不必要的傷害事故。比如，體育教師可以利用課間的休息時間來組織一些比較簡單的運(yùn)動，對人數(shù)不多的班級，可以設(shè)計(jì)一些個人鍛煉的項(xiàng)目，如籃球、跳繩或踢毽子等，這樣在學(xué)生運(yùn)動的過程中可以作出指導(dǎo)，如引導(dǎo)學(xué)生在跳繩時一定要注意：把握好雙腳起跳的時機(jī)。在起跳時，必須要讓雙腳保持同步，最后落地時一定要輕快，在搖動繩子之后一定要快速地反應(yīng)過來讓整個身體緊跟著繩子跳躍起來……像這樣，通過專人的指導(dǎo)可以讓學(xué)生掌握相關(guān)的動作技能，避免出現(xiàn)事故，同時還能提高學(xué)生在課間進(jìn)行體育鍛煉的熱情。

（三）定期舉辦家長學(xué)校體育活動日

學(xué)生在參加校外體育運(yùn)動時，基本上都是由家長監(jiān)督或陪伴，那么讓學(xué)生家長掌握必要的體育知識和技能是非常重要的。因此，學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦“家長學(xué)校體育活動日”，在這一天邀請學(xué)生家長到校參加親子體育運(yùn)動，給他們提供更多參與體育實(shí)踐的空間和機(jī)會，在此過程中既能增進(jìn)家長、孩子間的關(guān)系，也有利于彌補(bǔ)家長在體育知識、技能方面的缺陷，從而更好地對孩子的課外體育運(yùn)動進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。比如，為了讓學(xué)生在課外體育運(yùn)動中體驗(yàn)快樂與親情，學(xué)校組織了“彰顯運(yùn)動激情，溫情親子陪伴”的家長學(xué)校體育活動，首先，讓體育教師通過多種方式給學(xué)生家長發(fā)送邀請，讓孩子的父母都參與進(jìn)來；其次，以每個家庭為單位組織了“三人四足”體育運(yùn)動，讓孩子站在中間，父母站兩邊，用繩子將緊挨著的小腿連接在一起，盡量綁緊一點(diǎn)防止繩子松落，組成三人四足。站在起跑線上調(diào)整好姿勢，聽到口令之后所有家庭共同前進(jìn)，最快到終點(diǎn)線的一組家庭將獲得勝利?；顒釉诩议L、學(xué)生的歡笑聲中進(jìn)行，不僅鍛煉了學(xué)生的體質(zhì)，而且還增進(jìn)了家庭成員間的感情。

（四）在校內(nèi)外多組織一些集體性體育活動、體育競賽活動

通過參加集體性的體育活動有利于增強(qiáng)生生之間的良性互動，鍛煉他們與人合作、溝通的能力，讓學(xué)生認(rèn)識到更多的伙伴，并掌握與人交際這項(xiàng)技能；通過參加競賽類的體育活動則有利于讓學(xué)生體驗(yàn)到體育活動的公平競爭性這一特點(diǎn)，在此過程中可以形成比、學(xué)、趕、超的良好運(yùn)動風(fēng)氣，使學(xué)生體會到運(yùn)動帶來的競爭的刺激、成功的喜悅，從而逐漸喜歡上體育運(yùn)動，通過長期的堅(jiān)持逐步形成終身體育的自我意識與習(xí)慣。比如，為了培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、團(tuán)體協(xié)作的品質(zhì)，體育教師以班級為單位組織了一次拔河比賽，首先，向?qū)W生講解拔河過程中正確的握繩方法、并指導(dǎo)學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力，使他們能在各自的團(tuán)隊(duì)中形成合力的技巧。其次，教師將學(xué)生分成了兩個大隊(duì)，每一隊(duì)都有男生、有女生，平均分配人數(shù)，然后讓學(xué)生運(yùn)用正確的方法開始拔河，在此過程中雙方隊(duì)員都比較緊張，有的學(xué)生手心都被磨疼了也全然不顧，依然緊握著繩子，兩個隊(duì)的成員都緊咬著牙關(guān)，堅(jiān)持不松手……通過組織拔河比賽有利于培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的競爭精神，使他們懂得團(tuán)隊(duì)的重要性，同時還能發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)。

（五）增加課外體育活動的趣味性

興趣是促進(jìn)學(xué)生參加課外體育活動的內(nèi)部因素。體育教師必須想方設(shè)法來喚醒學(xué)生的興趣，不斷增加課外體育活動的趣味性，可以適當(dāng)?shù)厝谌塍w育游戲，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在玩游戲的過程中進(jìn)一步掌握體育動作技能，極大地升華學(xué)生在體育活動中的個人體驗(yàn)，轉(zhuǎn)變他們以往對體育的消極、抵觸的情緒，讓學(xué)生感受到運(yùn)動給身心帶來的好處，從而養(yǎng)成主動參與課外體育活動的好習(xí)慣，最終幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的良好意識。比如，教師設(shè)計(jì)了一個“盲人過橋”的小游戲來幫助學(xué)生放松身體。要求學(xué)生分成兩路縱隊(duì)分別站好，兩個縱隊(duì)之間需要間隔3米的距離，在起點(diǎn)線前方5米處再畫一條明顯的線，把起點(diǎn)線與該線之間當(dāng)作是一條“河”，然后用粉筆在河上畫出兩條30cm寬的“橋”，組織學(xué)生閉上眼睛開始過橋，順利渡河的學(xué)生可以得一分，而踩線或者“掉河”的學(xué)生則為零分。在此過程中學(xué)生需要緩慢地過橋、不能跑動，以此來增加課外體育活動的趣味性，使學(xué)生能以更高的熱情投入今后的課外鍛煉。再如，教師可以設(shè)計(jì)一個“小小螞蟻大力氣”的游戲。首先，教師可以準(zhǔn)備一些不同重量的沙袋，并在這些沙袋上貼上各種食物的圖片。接著，教師可以把這些沙袋放置到一個位置，并作為終點(diǎn)，再選擇另外一處距離較遠(yuǎn)的位置作為出發(fā)點(diǎn)。然后，教師可以每次選出5 名學(xué)生來作為本次活動的參與者，并讓他們扮演小螞蟻，從出發(fā)點(diǎn)的位置快速地跑向終點(diǎn)，拿上放有食物的沙袋返回出發(fā)點(diǎn)。如此反復(fù)地進(jìn)行，最后，教師可以根據(jù)學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)運(yùn)送沙袋數(shù)量的多少來決出優(yōu)勝者。

（六）課外觀看奧運(yùn)體育賽事，提高對體育活動關(guān)注度

在開展課外體育活動中，教師可以用多媒體呈現(xiàn)奧運(yùn)精彩畫面，讓學(xué)生看到優(yōu)秀運(yùn)動員身上散發(fā)的人格魅力，從而自覺地向他們模仿、學(xué)習(xí)，進(jìn)一步升華學(xué)生的思想認(rèn)知。例如，在某次課外體育活動中，教師向?qū)W生展示了東京奧運(yùn)會這樣的一幕：在平衡木決賽管晨辰最后一個上，當(dāng)時場邊的唐茜靖在給隊(duì)友妹妹喊著技術(shù)要領(lǐng)，拜爾斯一邊點(diǎn)頭一邊舞著好看的手花，蘇妮莎一直鼓掌最后還跳起來歡呼。完美落地，她們無一例外地跑過來和管晨辰擁抱，美國教練也主動和羞澀的16歲的小妹妹擊掌祝賀，頒獎時旁邊的拜爾斯(一代體操女王)一直笑著望著兩位中國妹妹……學(xué)生可以體會到“情誼不分國界”，既能感受奧林匹克精神中不僅包括競技帶來的刺激，同時也有頂級運(yùn)動員之間的惺惺相惜。

四、開展多彩課外體育活動對學(xué)生發(fā)展的影響

通過開展多彩的課外體育活動，有利于讓學(xué)生掌握相應(yīng)的運(yùn)動技能，同時促進(jìn)他們和同伴之間的交往，在此過程中增強(qiáng)了他們對體育的好感。在課外的體育活動中，學(xué)?？梢詫⑴d趣相同的學(xué)生安排到一個興趣小組，組織他們在各自的小組內(nèi)完成相應(yīng)的體育項(xiàng)目，如武術(shù)、舞蹈等，通過團(tuán)體表演的形式來拉近學(xué)生間的關(guān)系，幫助他們建立一個融洽、和諧的同伴關(guān)系。除此之外，還有利于克服小學(xué)生內(nèi)心的恐懼心理，比如，在會演中學(xué)生通過表演自己所參與的體育項(xiàng)目，在此過程中能提高他們展示自己的能力。通過一段時間的課外體育鍛煉，不僅可以緩解學(xué)生平時的學(xué)習(xí)壓力，而且還有利于提高他們的體質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生多方面的發(fā)展。

綜上所述，體育教師必須遵循“以學(xué)生發(fā)展為本”的先進(jìn)原則，立足于本校的實(shí)際情況來開展課外體育活動，注重對學(xué)生進(jìn)行體育知識、技能方面的指導(dǎo)，向?qū)W生普及和介紹課外運(yùn)動過程中的注意事項(xiàng)等，讓學(xué)生逐步形成良好的鍛煉意識，促進(jìn)其身體素質(zhì)、動作技能的綜合發(fā)展。