羅琦琪

（廣州華商職業(yè)學(xué)院，廣東 廣州 511300）

黨和國家十分重視青年學(xué)子的心理健康，陸續(xù)出臺了《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》等重要文件。2021年教育部辦公廳出臺的《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知（教思政廳函〔2021〕10號）》，明確指出高校要強(qiáng)化心理咨詢服務(wù)平臺建設(shè)，設(shè)立心理發(fā)展輔導(dǎo)室、積極心理體驗中心、團(tuán)體活動室、綜合素質(zhì)訓(xùn)練室等，為開展個體心理咨詢與團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供優(yōu)質(zhì)的實時實地服務(wù)。并應(yīng)及時了解學(xué)生在人際交往、戀愛情感、集體生活中所遇到的困難和問題，有針對性地開展個別談話、團(tuán)體輔導(dǎo)等，幫助青年學(xué)生樹立正確的交友觀、戀愛觀。大學(xué)時期是青年發(fā)展的關(guān)鍵時期，這個階段學(xué)生的身心都會獲得成長，思維方式、情感表達(dá)、價值觀都會逐漸形成，因此不論是在知識教育、實踐活動中都應(yīng)當(dāng)延伸大學(xué)生的活動內(nèi)容，心理教育也需要跟進(jìn)，通過多元化的宣傳手段幫助學(xué)生理解心理健康的重要意義。近年來，高校學(xué)生群體的心理健康狀況引起了政府和學(xué)界的高度關(guān)注，各大高校在促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平上加強(qiáng)方法探索和教育改革，因此表達(dá)性藝術(shù)治療、敘事療法等新一代的咨詢與治療方法被廣受關(guān)注和引入到高校心理健康教育工作中。

1 表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)

表達(dá)性藝術(shù)治療指在心理咨詢和治療中采用非語言溝通的方式，如舞蹈、戲劇、音樂、美術(shù)等藝術(shù)媒介，促使來訪者探索內(nèi)心世界，促進(jìn)情感表達(dá)，改善情緒、認(rèn)知功能，達(dá)到心理康復(fù)和人格完整的目的，常見的方法有繪畫治療、音樂治療、沙盤游戲治療、舞動治療、心理劇療法等[1]。

團(tuán)體輔導(dǎo)是指在團(tuán)體情境中進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)方法，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，團(tuán)體成員在活動中進(jìn)行相互作用，探討自我，改變和學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決困惑。在學(xué)校情境中，心理咨詢工作不應(yīng)只關(guān)系存在心理問題學(xué)生的咨詢，更應(yīng)加強(qiáng)對正常學(xué)生的引導(dǎo)和教育。團(tuán)體輔導(dǎo)具有預(yù)防、發(fā)展和教育的功能，在團(tuán)體中提供一個安全、保密的空間，給予學(xué)生機(jī)會進(jìn)行自我分析，互相了解，學(xué)習(xí)人際交往技巧等。團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造一個類似真實的情景，成員在良好的團(tuán)體氣氛中，通過示范、模仿、訓(xùn)練等方法，發(fā)現(xiàn)和識別不良情緒或不適應(yīng)的行為方式，改善自我認(rèn)知，學(xué)習(xí)與他人建立良好人際關(guān)系的方法，從而將經(jīng)驗延伸到團(tuán)體之外的現(xiàn)實生活。

表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)則是指在團(tuán)體輔導(dǎo)中，突出非語言的溝通方式，融入舞動、繪畫、音樂、戲劇、敘事等藝術(shù)形式，在人際互動中促使團(tuán)體成員進(jìn)行自我探索與自我完善。國內(nèi)外研究結(jié)果均表明，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)相較于傳統(tǒng)的團(tuán)體輔導(dǎo)模式，更易創(chuàng)造自由、安全、包容的治療空間，更不易受到言語防御機(jī)制的干擾，藝術(shù)表達(dá)過程也具有療愈的功能。表達(dá)性藝術(shù)治療形式多樣，在團(tuán)體輔導(dǎo)的實際運(yùn)用中，有的重點(diǎn)使用一種方式如戲劇治療、音樂治療、繪畫治療，有的兩種或多種方式結(jié)合使用。

2 表達(dá)性藝術(shù)治療在團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

廣州華商職業(yè)學(xué)院以積極心理學(xué)為理論依據(jù)，以團(tuán)體輔導(dǎo)為干預(yù)形式，以藝術(shù)表達(dá)為介入方法，以“表達(dá)性藝術(shù)治療與個人成長”為主題開展為期八次的團(tuán)體輔導(dǎo)。每一次活動由暖身活動、主題活動、分享交流三個環(huán)節(jié)組成，使用音樂、繪畫、心理劇、交互式團(tuán)體沙盤游戲、OH卡故事續(xù)寫等藝術(shù)形式開展輔導(dǎo)活動。

2.1 繪畫療法

繪畫本身就是較為自由的藝術(shù)形式，以圖畫、線條、色彩的方式，通過描繪、著色反映出不同的心理狀況，讓團(tuán)體成員在過程中放松和療愈，團(tuán)體成員在繪畫的過程中更加自由地表達(dá)和呈現(xiàn)自我。繪畫治療已經(jīng)發(fā)展出越來越多的形式，目前開展繪畫治療團(tuán)體輔導(dǎo)主要是運(yùn)用自畫像、“房樹人”繪畫或統(tǒng)合型房樹人、主題繪畫等。通過融入繪畫療法的團(tuán)體輔導(dǎo)可以使學(xué)生更容易地進(jìn)行自我探索，洞悉問題。在筆者進(jìn)行表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)的實踐中，采取自畫像結(jié)合“貼標(biāo)簽”的方式，首先讓學(xué)生自由地畫一幅自畫像，并自畫像的背面寫上代表自己的詞語；再在另一張紙寫上形容團(tuán)體成員的詞語，并把寫有他人印象的便箋紙貼在相對應(yīng)的團(tuán)體成員背上。不僅通過自畫像分享探索自我形象，通過對比自己眼中的自己和別人眼中的自己，還可以了解兩者的差別，能夠更深入淺出地向?qū)W生闡述“喬哈里窗”等的概念，使學(xué)生能夠更深入地了解自我、悅納自我。

2.2 心理劇療法

心理劇是一種典型的團(tuán)體心理療法，由奧地利精神科醫(yī)生莫雷諾在1921年創(chuàng)立的一種心理咨詢與行為改善方法，從重視個體與生俱來的自發(fā)性與創(chuàng)造性的人文視角，著眼于促進(jìn)個人內(nèi)在潛力發(fā)展于當(dāng)下有效修復(fù)過往創(chuàng)傷的運(yùn)作模式，關(guān)注團(tuán)體動力及整體性的高效組織方式，被廣泛應(yīng)用于高校心理健康教育課程、咨詢與治療工作等領(lǐng)域。有高校在職業(yè)生涯訓(xùn)練也引入其中，如張衛(wèi)宇等人以心理劇的方式對畢業(yè)生開展團(tuán)體生涯輔導(dǎo)，學(xué)生通過編劇、導(dǎo)演、角色扮演等活動中了解職業(yè)信息，并不斷反思、明晰職業(yè)觀念，增強(qiáng)自信心，實現(xiàn)自我調(diào)整。筆者在心理劇療法的實際運(yùn)用中，主要是在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)下，學(xué)生選擇實際生活中的某個情境，主角演出自己主題相關(guān)的故事，輔角扮演其家庭成員、人際互動對象，利用替身、鏡像等心理劇技術(shù)，通過表演幫助主角探索家庭、人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)和影響，體驗當(dāng)下的情感和人際互動方式，澄清內(nèi)心真實感受。團(tuán)體成員不再是坐在椅子上圍成一圈來探討生活和面臨的問題，而是通過成員扮演劇本角色親身演繹出來，較其他的團(tuán)體輔導(dǎo)活動形式相比，更能讓學(xué)生產(chǎn)生身臨其境的感覺，有利于學(xué)生在表演中盡情發(fā)揮，還能更好地讓觀看的人產(chǎn)生共鳴。

2.3 沙盤游戲療法

沙盤游戲療法由多拉卡爾夫創(chuàng)立，并以榮格分析心理學(xué)原理為基礎(chǔ)。團(tuán)體沙盤游戲是由團(tuán)體成員共同創(chuàng)作，借助水、沙子和沙具，運(yùn)用雙手在沙盤中創(chuàng)造作品的過程。團(tuán)體成員通過在沙盤游戲中互動，了解自己與他人的差異，習(xí)慣性的人際互動模式，進(jìn)而理解自己在團(tuán)體中的感受和行為方式。筆者在表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)中采用的是國內(nèi)教育專家高嵐教授研發(fā)的交互式團(tuán)體沙盤輔導(dǎo)，即在帶領(lǐng)者的陪同下，成員在團(tuán)體情境中，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用及團(tuán)體沙盤游戲過程中呈現(xiàn)的畫面，促使個人在團(tuán)體活動中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促使個體與團(tuán)體的良好協(xié)作與支持性的發(fā)展過程。除了在團(tuán)體輔導(dǎo)中使用沙盤療法，在暖身活動中亦可借助沙盤的元素來進(jìn)行互動交流。比如筆者在第一次團(tuán)體輔導(dǎo)的暖身活動中，讓團(tuán)體成員選擇一個沙具代表自己，并向其他成員進(jìn)行自我介紹，不僅使團(tuán)體成員互相熟悉，減少陌生感，增加新鮮感，同時能夠給團(tuán)體成員初步接觸沙盤游戲療法相關(guān)工具的機(jī)會，建立表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)的工作基礎(chǔ)。

2.4 音樂療法

聲音是人類最早的交流方式。音樂療法就是運(yùn)用節(jié)奏、旋律、和弦、聲音等音樂或者音樂要素，促使來訪者體驗內(nèi)心情感、釋放內(nèi)心壓力，以達(dá)到促進(jìn)交流和自我表達(dá)，最終促進(jìn)團(tuán)體和諧和人格完善的目的。團(tuán)體輔導(dǎo)主要有兩種方式，一是采用聆聽音樂，進(jìn)行冥想放松等被動參與的方式；二是采用歌唱、演奏樂器或伴隨音樂跳舞主動參與的方式。筆者在團(tuán)體輔導(dǎo)中融入音樂治療，讓團(tuán)體成員聆聽民族打擊樂曲《滾核桃》，感受音樂，并在教室內(nèi)自由行走，感受音樂中情緒的變化。然后以身體打擊樂對歌曲《這世界唯一的你》進(jìn)行伴奏，一邊伴奏，一邊哼唱，隨著歌詞中“每一顆心都擁有自己的語言”等來提升自我的感受。另外，在心理劇也把音樂融入其中，團(tuán)體成員在表演過程中可以使用簡單的打擊樂進(jìn)行即興音樂創(chuàng)作去表達(dá)各種情緒，在表演中感受、調(diào)整自我情緒變化。

3 表達(dá)性藝術(shù)治療在高校心理健康教育工作中的價值

在日常生活中，人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了表達(dá)性藝術(shù)的治愈作用。例如，在講電話時涂鴉，開車散步時唱歌可以舒緩情緒；在寫日記的過程中發(fā)現(xiàn)自身感覺和想法在變化；在畫畫和涂鴉過程中從日常生活中的困擾解脫出來。這些都說明視覺藝術(shù)、音樂、文學(xué)、舞蹈及戲劇等方式，能夠幫助人們?nèi)メ尫拧⒈磉_(dá)、放松并且尋找內(nèi)心深處真實的感受。因此，表達(dá)性藝術(shù)治療不能僅僅停留在個體咨詢的狹小空間里，更應(yīng)該在團(tuán)體輔導(dǎo)、心理教育課程等方面積極融合運(yùn)用，充分發(fā)揮其在高校心理健康教育工作中的價值。

首先，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)在音樂、舞蹈、沙盤游戲、繪畫創(chuàng)作、角色扮演等方式讓團(tuán)體成員在創(chuàng)造過程中釋放情緒情感、解決內(nèi)在沖突、喚起個體創(chuàng)造力；引發(fā)成員在團(tuán)體氛圍中自主體驗，在藝術(shù)創(chuàng)作和欣賞中來表達(dá)和理解情自己和團(tuán)體；使用非語言溝通方式，減少自我防御，使平時語言表達(dá)相對貧乏或不愿意主動交流的學(xué)生也能順暢表達(dá)自我，將自己內(nèi)心情感體驗展現(xiàn)出來。

其次，與一對一面對面的個體咨詢相比，氣氛輕松、活躍的團(tuán)體輔導(dǎo)方式與學(xué)生業(yè)已習(xí)慣的團(tuán)學(xué)活動方式更相近，更能被學(xué)生所接受。先前的研究顯示，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)更容易激發(fā)學(xué)生參與團(tuán)體輔導(dǎo)或其他心理健康教育活動的興趣和愿望，降低學(xué)生對于心理咨詢的陌生和焦慮，減少對于心理健康教育工作的抗拒情緒。

第三，對高校藝術(shù)教育也有啟示作用?！蛾P(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校美育工作的意見》中明確指出，要“以提高學(xué)生審美和人文素養(yǎng)為目標(biāo)和弘揚(yáng)中華美育精神，以美育人、以美化人、把美育納入各級各類學(xué)校人才培養(yǎng)全過程”。表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)中的藝術(shù)表達(dá)無須任何專業(yè)基礎(chǔ)，更鼓勵團(tuán)體成員享受藝術(shù)表達(dá)的過程，高?？梢酝ㄟ^心理健康課程和校園文化活動覆蓋更廣的學(xué)生群體，在全校范圍內(nèi)為學(xué)生提供參與藝術(shù)體驗、投入藝術(shù)創(chuàng)作、感受藝術(shù)熏陶的途徑。