張耕棟 諶曉安 蘇金源 陳烽 劉昭君

(吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 湖南吉首 416000)

體質(zhì)和健康是人類自身擁有的基本屬性，人的全面發(fā)展是以健康為基礎(chǔ)。健康是現(xiàn)代社會(huì)每一個(gè)人追求的目標(biāo)，而青少年時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)育過程中的關(guān)鍵性階段之一。根據(jù)《中華人民共和國體育法》《全民健身?xiàng)l例》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，我國十部委于1985—2019年進(jìn)行了8次全國學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測工作。結(jié)果顯示，現(xiàn)階段我國兒童青少年體質(zhì)健康問題依然嚴(yán)峻［1］。2014 年調(diào)查顯示，大學(xué)男生的速度、力量、耐力和柔韌性等全部降低，女生略好，有升有降，肥胖檢出率則持續(xù)上升［2］。

目前，武陵山片區(qū)青少年體質(zhì)健康研究多集中在橫剖面的現(xiàn)狀調(diào)查上，縱向的追蹤研究、定性定量相結(jié)合的社會(huì)學(xué)與體質(zhì)測量學(xué)相結(jié)合的體質(zhì)及相關(guān)影響因素研究較少。因此，該研究基于行為學(xué)角度，對武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康結(jié)果、體力活動(dòng)及靜坐少動(dòng)行為情況進(jìn)行分析與討論，為豐富和完善我國經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)民族地區(qū)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)的理論體系提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康及體力活動(dòng)、靜坐少動(dòng)行為為研究對象，整群抽取2018 年武陵山區(qū)5 所高校（吉首大學(xué)、懷化學(xué)院、邵陽學(xué)院、銅仁學(xué)院、湖北民族大學(xué)）大一至大四學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果進(jìn)行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 數(shù)據(jù)來源

武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)來自2018年吉首大學(xué)、懷化學(xué)院、銅仁學(xué)院和湖北民族大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)。樣本分布見表1。

表1 樣本分布

1.2.2 體質(zhì)測試法

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》［3］測試指標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)如下。

測試指標(biāo)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、1000m（男）/800m 跑（女）、引體向上（男）/仰臥起坐（女）。

評(píng)價(jià)等級(jí)：具體如下。

（1）單項(xiàng)指標(biāo)等級(jí)：各單項(xiàng)指標(biāo)得分為0～100 分。評(píng)價(jià)等級(jí)：總分≥90 分優(yōu)秀，80～89 分良好，60～75 分及格，＜60分不及格。

（2）綜合評(píng)價(jià)等級(jí)：總分=各單項(xiàng)指標(biāo)得分*權(quán)重之和。評(píng)價(jià)等級(jí)：總分≥90 分優(yōu)秀，80～89 分良好，60～75分及格，＜60分不及格。

合格率=優(yōu)秀率+良好率+及格率。

（3）營養(yǎng)狀況：評(píng)價(jià)指標(biāo)為體質(zhì)指數(shù)（BMI）。BMI=體重（kg）/身高2（m2），分為低體重、正常、超重和肥胖4種類型。

1.2.2 問卷調(diào)查法

首先，以全國青少年健康相關(guān)行為調(diào)查組制訂的《中國青少年健康相關(guān)行為調(diào)查問卷》［4］為依據(jù)，自制《武陵山片區(qū)大學(xué)生體力活動(dòng)與靜態(tài)生活方式調(diào)查問卷》，主要內(nèi)容包括體力活動(dòng)、靜態(tài)生活情況兩方面。其次，采用專家評(píng)價(jià)法檢驗(yàn)問卷的效度，其中11 位專家對調(diào)查問卷的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和總體效度進(jìn)行評(píng)價(jià)，80.00%以上的專家認(rèn)為問卷總體效度“比較好”和“非常好”；采用重測法問卷信度檢驗(yàn)，第一次發(fā)放問卷后兩周，在同批調(diào)查對象中，隨機(jī)抽取大學(xué)生100名，進(jìn)行第二次問卷調(diào)查，兩次調(diào)查的相關(guān)系數(shù)為r=0.85（P＜0.05）。最后，由課題組成員擔(dān)任調(diào)查員進(jìn)行問卷的發(fā)放與回收，問卷共發(fā)放1600份，問卷回收1462份，剔除無效問卷104 份，有效問卷1358 份，有效回收率為84.88%，其中男生676份，女生682份。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)和問卷調(diào)查信息利用Excel進(jìn)行歸類、整理、統(tǒng)計(jì)，并運(yùn)用SPSS軟件對體質(zhì)測試指標(biāo)、體力活動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，其總體體質(zhì)等級(jí)、單項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)率、體力活動(dòng)差異比較運(yùn)用卡方（χ2）檢驗(yàn)，體力活動(dòng)量化后先進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)，呈正態(tài)分布時(shí)采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)（性別比較）、單因素方差分析（年級(jí)比較），不呈正態(tài)分布則采用非參數(shù)檢驗(yàn)。采用雙側(cè)檢驗(yàn)，P＜0.05表明具有顯著性差異。

2 結(jié)果與分析

2.1 武陵山區(qū)大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀

2.1.1 體質(zhì)總體情況

總體來看，男、女生合格率分別為82.78% 和92.38%，男生的優(yōu)秀率、不及格率均高于女生，而良好率和及格率低于女生，與女生相比，男生體質(zhì)較差；從年級(jí)來看，不論男女，優(yōu)秀率均為大一＞大二＞大三＞大四；良好率除大一男生略低于大二男生，大三女生低于其他三個(gè)年級(jí)外，二者均呈現(xiàn)出遞減趨勢；而及格率和不及格率無論男女，均呈現(xiàn)出不規(guī)則的變化趨勢，但從年級(jí)整體來看，大一到大四無論男女不及格率略有所上升。不同年級(jí)之間，男女生均存在顯著的差異（χ2男=253.56，χ2女=188.74，P=0.000）；大學(xué)生體質(zhì)是重點(diǎn)關(guān)注對象，尤其是高年級(jí)大學(xué)生以及男大學(xué)生，無論男女，優(yōu)秀率、良好率均非常低，男生不及格率非常高（17.22%）。武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)總體情況，如表2所示。

表2 武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)總體情況（%）

2.1.2 單項(xiàng)指標(biāo)等級(jí)變化

由表3 可知，從形態(tài)指標(biāo)來看，女生BMI 正常值占83.04%高于男生，而低體重率、超重率和肥胖率男生均高于女生；身體機(jī)能指標(biāo)來看，男女生肺活量合格率分別為80.67%、86.65%，其中男生肺活量優(yōu)秀率和良好率好于女生，且男生不及格率較高（19.33%）；身體素質(zhì)指標(biāo)來看，男女生在不同素質(zhì)指標(biāo)上均存在差異，如50m 跑男生合格率（96.52%）高于女生（88.74%），而立定跳遠(yuǎn)女生合格率（84.64%）高于男生（67.73%），坐位體前屈男女生合格率分別為92.78%和95.70%，男生1000m和引體向上不合率分別為30.14%、61.13%，女生800m 和1min 仰臥起坐不合格率分別為12.78%、16.00%。1000m（男）/800m（女）跑、引體向上（男）/1min仰臥起坐（女）由于男女生測試項(xiàng)目和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不同，因此測試成績不具有可比性。除此之外，男女生在BMI、肺活量、50m 跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈指標(biāo)上存在顯著性差異（P＜0.05）。

表3 武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康單項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)率情況（%）

2.2 武陵山區(qū)大學(xué)生的體力活動(dòng)情況

體力活動(dòng)即身體活動(dòng)，其能量消耗情況量化和評(píng)價(jià)參照IPAQ 國際身體活動(dòng)專家委員會(huì)的建議［5］和我國的相關(guān)研究［6］：（1）以代謝當(dāng)量（METs）來評(píng)價(jià)身體活動(dòng)的強(qiáng)度，其中交通性身體活動(dòng)中，騎自行車強(qiáng)度為6METs；職業(yè)性身體活動(dòng)中，重度為8METs，中度為4METs；家務(wù)勞動(dòng)中，輕家務(wù)為3METs，重家務(wù)為4METs；閑暇時(shí)體育活動(dòng)大強(qiáng)度為8METs，中等強(qiáng)度為4METs，小強(qiáng)度為3METs。所有步行為3.3METs。（2）身體活動(dòng)的能量消耗（E）=（METs-1）×3.5×體重×?xí)r間（min）/200。正態(tài)分布檢驗(yàn)，表明大學(xué)生總能量消耗及各組成部分，均不呈正態(tài)分布，因此采用非參數(shù)檢驗(yàn)。從表4來看，大學(xué)生總能量消耗女生＞男生（χ2=39.205，P＜0.05）、大一＞大四＞大三＞大二（χ2=14.07，P＜0.05）。其中職業(yè)性身體活動(dòng)消耗、交通性身體活動(dòng)消耗、家務(wù)性身體活動(dòng)消耗均存在性別和年級(jí)差異（P＜0.05），能獲得最大健康效益的體育課和課外體育鍛煉能量消耗無性別和年級(jí)差異（P＞0.05）。

2.3 武陵山區(qū)大學(xué)生的靜坐少動(dòng)行為

靜坐少動(dòng)行為指坐或躺的較低能量消耗的行為組合［7］，或者是任何非睡眠狀態(tài)下，能量消耗不超過1.5METS 的坐或倚靠的姿勢［8］，或是低于100 步/min 的低水平身體活動(dòng)行為［9］。從表5可知，大學(xué)生周一至周五看電視不低于4h/d、寫課外作業(yè)不低于4h/d、周末看電視不低于4h/d、寫課外作業(yè)不低于4h/d 和玩電子游戲不低于2h/d 者，分別占17.1%、41.0%、13.1%、19.1%和55.7%。其中，周一至周末看電視不低于4h/d 者，無性別、年級(jí)差異（P＞0.05）；周一至周五、周末寫課外作業(yè)不低于4h/d者，呈基本一致的特點(diǎn)，女生＞男生，隨年級(jí)增加，逐漸減少，經(jīng)χ2檢驗(yàn)，有性別和年級(jí)差異（P＜0.05）；隨年級(jí)增加，玩電子游戲不低于2h/d者，逐漸減少（χ2年級(jí)=25.74，P＜0.05）。結(jié)果表明，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間及身體活動(dòng)相對不足，而靜坐少動(dòng)的時(shí)間逐漸增多。

3 討論

該研究結(jié)果表明，營養(yǎng)不均衡現(xiàn)象在武陵山區(qū)大學(xué)生中有所體現(xiàn)，尤其在男大學(xué)生中較為明顯。體質(zhì)健康指標(biāo)綜合評(píng)價(jià)中男女優(yōu)秀率、良好率極低，與《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》要求的“2030 年我國學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率要達(dá)到25%以上”相距甚遠(yuǎn)。男大學(xué)生整體體質(zhì)健康狀況較差于女生，隨著年級(jí)的增長，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)出下滑趨勢，心肺耐力、爆發(fā)力及力量素質(zhì)較差等一系列問題同時(shí)存在，其體質(zhì)健康狀況不容樂觀。與張潮［10］的研究結(jié)果比較可知，近幾年武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)秀率呈現(xiàn)出下降趨勢，不及格率有所上升。男女生在身體形態(tài)方面均有所改善（男BMI 正常值：65.4.%，女BMI 正常值：71.0%）；心肺耐力、爆發(fā)力及力量素質(zhì)相比較而言，變化趨勢較為穩(wěn)定，仍是重點(diǎn)關(guān)注對象。女生整體體質(zhì)健康狀況好于男生，隨著年級(jí)的增加大學(xué)生體質(zhì)健康逐漸下滑的趨勢與楊才、張福蘭等［11，12］研究結(jié)果一致。

近幾年，武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)出下滑趨勢、身體素質(zhì)仍然較差的現(xiàn)狀是多種影響因素綜合作用的結(jié)果，其中體力活動(dòng)和靜態(tài)生活方式是重要影響因素之一。研究進(jìn)一步表明，身體活動(dòng)對青少年的健康是有益的，鄒志春等［13］認(rèn)為，青少年體質(zhì)下降是心血管疾病危險(xiǎn)因素“叢集”的重要原因，身體活動(dòng)不足導(dǎo)致肥胖和心腦血管疾病等慢性非傳染性疾病的高危因素之一［14］，較高的身體活動(dòng)水平則是促進(jìn)和提升整體健康水平的良藥［15］，適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)對兒童青少年生長發(fā)育、控制肥胖、心肺功能、骨健康、心理健康、視力以及學(xué)業(yè)能力等都會(huì)產(chǎn)生積極的效應(yīng)［16-18］。從上述研究結(jié)果得知，武陵山區(qū)大學(xué)生正處于運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間及身體活動(dòng)相對不足，而靜坐少動(dòng)的時(shí)間逐漸增多的趨勢，其中職業(yè)性身體活動(dòng)消耗、交通性身體活動(dòng)消耗、家務(wù)性身體活動(dòng)消耗均存在性別和年級(jí)差異，而能獲得最大健康效益的體育課和課外體育鍛煉能量消耗無性別和年級(jí)差異。張磊［19］研究指出，青少年在中高強(qiáng)度身體活動(dòng)中花費(fèi)更多的時(shí)間，達(dá)到健康健身區(qū)中身體成分、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的可能性就越高。同時(shí)，章慧珍等［20］的研究結(jié)果表明，體力活動(dòng)中，體質(zhì)健康的合格率會(huì)隨著體力活動(dòng)等級(jí)變化而發(fā)生改變，久坐行為等級(jí)越低，體力活動(dòng)等級(jí)越高，其體質(zhì)健康的合格率越高。因此，中等強(qiáng)度以上的體力活動(dòng)干預(yù)是提高青少年體質(zhì)和解決“未來健康問題”的重要途徑，其中職業(yè)性、交通性、家務(wù)性身體活動(dòng)干預(yù)是提高青少年體質(zhì)健康水平的新路徑。

4 結(jié)語

武陵山區(qū)男大學(xué)生整體體質(zhì)健康狀況較差于女生，隨著年級(jí)的增長大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)出下滑的趨勢；男生的超重肥胖率均高于女生，男女生力量、爆發(fā)力以及心肺耐力等均較差。因此，大學(xué)生體質(zhì)是重點(diǎn)關(guān)注對象，尤其是高年級(jí)大學(xué)生以及男大學(xué)生，其中力量、心肺耐力的促進(jìn)是今后重點(diǎn)干預(yù)的方向。