付小康

(黑龍江建筑職業(yè)技術學院，哈爾濱 150025)

1 高職院校學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

1.1 身高體重情況

高職院校每年都會對學生的身高體重等基本數(shù)據(jù)進行測試和信息采集，對黑龍江省高職院校的調(diào)查顯示，高職院校學生身高體重基本情況如圖1、表1所示。

圖1 高職院校學生身高體重基本情況Fig.1 Basic situation of student’s height and weight in the higher vocational college

表1 高職院校學生身高體重基本情況Tab.1 Basic situation of student’s height and weight in the higher vocational college

在與全國大學生身高體重數(shù)據(jù)的對比中發(fā)現(xiàn)，黑龍江省高職院校學生身高體重高于全國大學生身高體重基本水平。

1.2 身體素質(zhì)情況

黑龍江省高職院校學生在跳遠等體育項目的測試中，高職院校學生體質(zhì)健康等級評價結果如表2、表3所示。

表2 高職院校學生體質(zhì)健康等級評價結果Tab.2 Results of student’s physical health grade evaluation in the higher vocational college

表3 高職院校學生體質(zhì)健康等級評價結果Tab.3 Results of student’s physical health grade evaluation in the higher vocational college

數(shù)據(jù)顯示，只有少數(shù)學生體質(zhì)健康等級為不及格，但達到優(yōu)秀的學生數(shù)量也較少，多數(shù)學生體質(zhì)健康處于中等水平，與全國大學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，黑龍江省高職院校學生除立定跳遠項目外，其余體育測試數(shù)據(jù)均高于全國大學生平均值，因此在學生體質(zhì)健康發(fā)展中應對跳遠項目進行重點改善。

2 高職院校學生體質(zhì)健康發(fā)展面臨的問題

2.1 對體質(zhì)健康測試的認識不足

高職院校對學生體質(zhì)健康測試的認識不足，未意識到學生體質(zhì)健康發(fā)展的重要性，在體質(zhì)測試中重成績輕干預，缺乏提升學生體質(zhì)健康水平的有效措施。對學生的宣傳和教育不足，使得學生很難重視自身體質(zhì)健康發(fā)展，不能樹立對體質(zhì)健康測試的正確認識。

2.2 缺乏對體育教學的重視

高職院校更多地關注學生的專業(yè)課成績，存在體育課程安排不合理的現(xiàn)象。體育課程的發(fā)展不能依據(jù)學生體質(zhì)健康發(fā)展需要與時俱進。體育教學體系規(guī)范性不足，不能根據(jù)學生體質(zhì)狀況開展針對性的教學，體育教學難以發(fā)揮實際效用。

2.3 學生生活習慣不健康，缺乏鍛煉熱情

學生日常喜歡食用快餐類食物，其多油多鹽的特點不利于學生的身體健康，偏愛肉類，蔬菜水果的攝入量較少，營養(yǎng)結構不完善，飲食不規(guī)律，不利于學生的身體發(fā)育和體質(zhì)健康。很多學生沉迷于手機等電子產(chǎn)品中，晚睡晚起，睡眠習慣極不健康。學生缺乏體育鍛煉熱情，應采取相應措施改善高職院校學生的生活習慣，提高其體質(zhì)健康水平。

3 高職院校學生體質(zhì)健康狀況改善對策

3.1 完善學生體質(zhì)健康測試工作

高職院校要正確認識體質(zhì)健康測試，依據(jù)相關標準對學生體質(zhì)健康進行測試和統(tǒng)計，不僅要注重測試結果，還需要根據(jù)學生體質(zhì)健康情況采取相應措施，幫助改善學生體質(zhì)健康狀況。規(guī)范體質(zhì)健康測試工作，在日常體育教學中滲透體質(zhì)健康測試的相關信息，讓學生認識到體質(zhì)健康的重要性，激勵學生進行體育鍛煉。針對學生體質(zhì)健康測試結果，基于學生體質(zhì)健康情況，反思體育教學中存在的問題，在校園中滲透體育文化，增加體育競技比賽，提升學生的積極性。引入評級制度，將體質(zhì)健康測試納入學生成績的一部分，通過規(guī)范化的標準評定學生體質(zhì)健康水平，在評定過程中結合學生的鍛煉態(tài)度和進步情況，促使學生加強體育鍛煉，全面提升學生的體育素養(yǎng)。建立健全體質(zhì)健康測試機制，及時掌握學生體質(zhì)健康情況，優(yōu)化體育教學方案，加強學生體質(zhì)健康薄弱項的教育教學，以更加豐富有趣的體育教學激發(fā)學生的體育鍛煉熱情，促進學生文體共同發(fā)展。

3.2 提高體育課程重視程度

高職院校要依據(jù)自身實際情況，采取相應措施提高體育教學水平，學研結合，加強對體育課程教學的重視。加強教學內(nèi)容改革，使教學內(nèi)容滿足學生體育鍛煉需要，修整體育教學場地，增加體育器材，營造良好的體育鍛煉環(huán)境，提高學生的體育鍛煉熱情。加強體育健康教育，讓學生充分了解體質(zhì)健康知識，認識到體質(zhì)健康的重要性，引導學生在日常生活中積極鍛煉身體。樹立健康第一的發(fā)展理念，關注學生身心健康情況，完善教學內(nèi)容和方法，使學生能夠以健康的體魄進行文化知識的學習。針對體育課程的考核，高職院校可采用結合學分的形式，將學生的體育成績計入總成績中，從而引起學生的重視。每學期為學生提供體檢服務，讓學生了解自己的身體健康水平，提高學生對體質(zhì)健康的重視，促使學生積極開展自我鍛煉。

3.3 引導學生樹立正確的體質(zhì)健康意識

加強體質(zhì)健康和體育鍛煉重要性的宣傳教育，加強對學生體育技能的培養(yǎng)，幫助學生建立積極科學的體質(zhì)鍛煉觀念，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。體育鍛煉能夠有效提升學生身體素質(zhì)，良好的身體素質(zhì)是學生學習和生活的必要保障，要讓學生認識到體育鍛煉的重要性。加強校園內(nèi)體育設施建設和對校園周圍健身房的扶持，增加體育文化活動，為學生提供更多展現(xiàn)自我的機會，形成良好的體育鍛煉氛圍。

4 結語

通過設施建設和相關制度的完善，為學生提供良好的體育鍛煉環(huán)境，開展體育競技活動豐富學生的課余生活，緩解學習壓力，促進學生身心健康發(fā)展，通過教育和引導使學生正確對待體質(zhì)健康測試，使學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，有效改善當前學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀。