文/梁吉濤 劉 璐 房雅楠

2015年，國(guó)際奧委會(huì)第128次全會(huì)投票通過(guò)，北京獲得了2022年第二十四屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦權(quán)。為了成功辦奧，國(guó)家從競(jìng)技體育、群眾體育和學(xué)校體育等各個(gè)方面大力發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)。2019年5月教育部等四部門發(fā)布的《關(guān)于加快推進(jìn)全國(guó)青少年冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園的指導(dǎo)意見》中明確指出，積極開展冰雪項(xiàng)目教學(xué)活動(dòng)，各地要貫徹落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，把冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)納入體育課教學(xué)內(nèi)容。

如何能將冰雪進(jìn)校園的政策“落地”，如何能讓冰雪運(yùn)動(dòng)真正走進(jìn)學(xué)生的體育課？這引發(fā)了全國(guó)中小學(xué)體育教師甚至是教育系統(tǒng)上下的思考。北京亦莊實(shí)驗(yàn)小學(xué)和大多數(shù)學(xué)校一樣，面臨著冰雪資源不足、場(chǎng)地受限、經(jīng)費(fèi)有限等一系列問(wèn)題，如何在種種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題下完成冰雪進(jìn)校園政策的落實(shí)呢？學(xué)校自2015年起，在小學(xué)中年級(jí)（三四年級(jí)）開展了“輪轉(zhuǎn)冰”的教學(xué)實(shí)踐。6年中，學(xué)校不斷進(jìn)行總結(jié)改進(jìn)，用實(shí)踐檢驗(yàn)并論證“輪轉(zhuǎn)冰”理念的可行性，并就教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式與安排、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面展開了研究，力求通過(guò)多樣教學(xué)方法，更好地結(jié)合輪滑和冰上兩個(gè)大項(xiàng)，最大化地發(fā)揮輪滑項(xiàng)目滑行姿勢(shì)及彎道技術(shù)、腿部姿態(tài)動(dòng)作對(duì)于冰上的輔助作用，克服“輪轉(zhuǎn)冰”產(chǎn)生的轉(zhuǎn)體旋轉(zhuǎn)、重心移動(dòng)及冰感上的障礙，避免技術(shù)上的負(fù)遷移，進(jìn)而通過(guò)“輪轉(zhuǎn)冰”的路徑更好地將冰雪運(yùn)動(dòng)納入學(xué)校體育課程體系，讓冰雪運(yùn)動(dòng)走進(jìn)校園。

一、小學(xué)中年級(jí)“輪轉(zhuǎn)冰”教學(xué)實(shí)踐

（一）教學(xué)目標(biāo)

1.能夠說(shuō)出所學(xué)輪滑基本技術(shù)的動(dòng)作名稱及術(shù)語(yǔ)，知道輪滑運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單規(guī)則及安全練習(xí)方法，了解其鍛煉價(jià)值及輪滑裝備的衛(wèi)生與養(yǎng)護(hù)常識(shí)。

2.能夠掌握輪滑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并能夠在練習(xí)和比賽中合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、敏捷性及控制身體平衡的能力。

3.激發(fā)學(xué)生學(xué)練輪滑的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，樹立安全意識(shí)。

（二）教學(xué)方式

1.實(shí)踐課程

學(xué)生從三年級(jí)開始整體普修輪滑課程并且持續(xù)練習(xí)，大概經(jīng)過(guò)一年半的時(shí)間，隔周進(jìn)行一次兩節(jié)輪滑課連上，至少保證每個(gè)學(xué)生每學(xué)年學(xué)習(xí)滑冰輪滑課達(dá)到40課時(shí)。所有學(xué)生均具備較好的基礎(chǔ)滑行能力，可以熟練地進(jìn)行單腿直立以及前“c”、后“c”、前壓步等動(dòng)作。每個(gè)年級(jí)整體學(xué)習(xí)“輪轉(zhuǎn)冰”課程時(shí)間為兩年，共80課時(shí)。

2.理論課程

利用室內(nèi)課教學(xué)時(shí)間，學(xué)習(xí)和了解滑冰、輪滑等相關(guān)知識(shí)，觀看比賽錄像等。

3.組建社團(tuán)

選拔輪滑技術(shù)較好的學(xué)生參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)和賽事，提高學(xué)生的興趣和自信心等。

（三）教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，逐漸建立并完善冰上輪滑普惠課程學(xué)生手冊(cè)，規(guī)范教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)內(nèi)容（表1）。

表1 冰上輪滑教學(xué)內(nèi)容一覽表

（四）教學(xué)評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的有效方法，而設(shè)置合理的評(píng)價(jià)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、技能掌握有很大的促進(jìn)作用。結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，一方面，制定了校園輪滑冰雪課程考級(jí)大綱，主要采用教師評(píng)價(jià)法和學(xué)生互評(píng)法考查學(xué)生技能學(xué)習(xí)；另一方面考查學(xué)生情感與主觀感受，制定學(xué)生自我評(píng)價(jià)表，這既對(duì)學(xué)生技能的獲得起到促進(jìn)作用，又能提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力，推進(jìn)了課程的完善和學(xué)生的全面發(fā)展。

1.冰上輪滑課程考級(jí)大綱

校園冰上輪滑課程考級(jí)大綱對(duì)每個(gè)級(jí)別限定動(dòng)作（表2）。在教學(xué)中教師及時(shí)將評(píng)價(jià)內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)介紹給學(xué)生，使其加深對(duì)動(dòng)作的理解，讓學(xué)生循序漸進(jìn)有規(guī)劃地進(jìn)行自我練習(xí)。學(xué)生按照自己的能力進(jìn)行考級(jí)，獲得校內(nèi)考級(jí)證書，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

表2 校園冰上輪滑考級(jí)內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)

2.冰上輪滑課程學(xué)生評(píng)價(jià)表

結(jié)合《體育與健康》教材中對(duì)冰上運(yùn)動(dòng)和輪滑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)和要求，參考其教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容，在課程考級(jí)大綱技術(shù)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，追加制定校園冰上輪滑課程學(xué)生自我評(píng)價(jià)體系（表3），引導(dǎo)學(xué)生對(duì)參與冰上課程情感和學(xué)習(xí)表現(xiàn)兩個(gè)方面的自我評(píng)價(jià)，踐行“全人”教育理念。

表3 校園輪滑冰雪課程學(xué)生自我評(píng)價(jià)表

二、小學(xué)中年級(jí)“輪轉(zhuǎn)冰”教學(xué)效果及建議

（一）“輪轉(zhuǎn)冰”教學(xué)效果

1.中年級(jí)學(xué)生成功完成“輪”和“冰”的轉(zhuǎn)換

通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生在三年級(jí)系統(tǒng)的輪滑技術(shù)學(xué)習(xí)后，在四年級(jí)通過(guò)輪滑、滑冰學(xué)習(xí)，教師幫助學(xué)生找到輪滑與滑冰的共同點(diǎn)，可以很好地完成“輪轉(zhuǎn)冰”。

2.輪滑課程成為學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一

自2015年9月至今，學(xué)校已經(jīng)有23個(gè)教學(xué)班開展了輪轉(zhuǎn)冰的學(xué)習(xí)，目前三、四、五、六年級(jí)四個(gè)年級(jí)23個(gè)教學(xué)班的學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了輪滑，且成功轉(zhuǎn)到上冰滑行。輪滑課已經(jīng)成為學(xué)生最向往的課程之一，風(fēng)靡校園。在普惠的同時(shí)，學(xué)校成立了兩支專業(yè)冰上輪滑隊(duì)伍，多次參與比賽和表演，推動(dòng)了群體活動(dòng)向更深層次發(fā)展。

3.教學(xué)比賽、游戲、創(chuàng)編是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力

在學(xué)生掌握基本技術(shù)后，按照年級(jí)舉辦輪滑接力賽，既有單人的，也有合作性的比賽，學(xué)生自己提高的同時(shí)，也增強(qiáng)了合作意識(shí)、集體意識(shí)。到了五年級(jí)以后，在保障安全的情況下，鼓勵(lì)他們編排大眾輪滑冰上舞蹈，進(jìn)一步提高學(xué)生的興趣，讓所有學(xué)生參與其中，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生喜愛的魅力冰雪校園。

4.節(jié)約成本的同時(shí)提高學(xué)習(xí)效果

通過(guò)反復(fù)對(duì)比和試驗(yàn)，學(xué)生在輪滑上進(jìn)行練習(xí)，技術(shù)相對(duì)成熟后，能夠自然滑行就可以直接轉(zhuǎn)到冰上學(xué)習(xí)，對(duì)冰上運(yùn)動(dòng)的普及和推廣起到了重要作用，可以省去大量的冰時(shí)費(fèi)用及時(shí)間成本，克服前期練習(xí)條件的限制，真正使學(xué)生上冰時(shí)的練習(xí)取得實(shí)效。

（二）“輪轉(zhuǎn)冰”教學(xué)建議

1.有效的軟、硬件保證

輪滑和冰上活動(dòng)之所以順利開展，是因?yàn)榈玫搅苏嚓P(guān)部門和學(xué)校在時(shí)間、經(jīng)費(fèi)等方面給予的大力支持，例如外聘助教教師、場(chǎng)地租賃、服裝配備、裝備配置、時(shí)間保障等。

2.陸地練習(xí)與冰上練習(xí)相結(jié)合

輪滑冰上課程除了在冰上訓(xùn)練外，也要注重陸地訓(xùn)練。教師可以將90分鐘的練習(xí)時(shí)間進(jìn)行有效分解，前30分鐘組織學(xué)生在陸地上學(xué)習(xí)基本的動(dòng)作，掌握動(dòng)作的重心變化、支撐腿的用力、步法和路線的變化等，然后再上冰練習(xí)，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。在陸地上完成準(zhǔn)備活動(dòng)后，在學(xué)生上冰時(shí)，也不要急于進(jìn)行主要技術(shù)的學(xué)習(xí)，也需進(jìn)行簡(jiǎn)單滑行，讓學(xué)生熟悉冰感、滑感，控制好上身的活動(dòng)同時(shí)，不影響腳下的滑進(jìn)方向及身體控制，這對(duì)學(xué)生快速適應(yīng)和掌握基礎(chǔ)滑行、重心移動(dòng)有較大的幫助，減少了冰面滑行適應(yīng)的時(shí)間成本，提高了教學(xué)實(shí)效性。

3.安全教育是重要的教學(xué)內(nèi)容之一

基于冰上輪滑運(yùn)動(dòng)的特殊性，必須要讓學(xué)生樹立較強(qiáng)的安全意識(shí)。在學(xué)習(xí)初，就要讓學(xué)生按步驟反復(fù)穿戴護(hù)具，按照口令做統(tǒng)一的護(hù)具檢查。在每節(jié)課的開始，都特別強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)及練習(xí)安全要求。

4.充分利用現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備輔助教學(xué)

無(wú)論是在冰上輪滑普修課上還是社團(tuán)活動(dòng)中，視頻教學(xué)必不可少。教師要給學(xué)生欣賞世界高水平運(yùn)動(dòng)員比賽的視頻，提高學(xué)生的欣賞能力。在課上教師可以利用iPad錄制滑行視頻給學(xué)生觀看，并進(jìn)行反復(fù)揣摩，幫助學(xué)生分析錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生及時(shí)認(rèn)識(shí)到問(wèn)題并盡快改正，幫助學(xué)生形成正確的動(dòng)力定型。

5.既面向全體又要注重因材施教

學(xué)生掌握基本技術(shù)后，可練習(xí)簡(jiǎn)單易學(xué)、動(dòng)作重復(fù)率高的冰上輪滑舞蹈，讓所有學(xué)生參與其中，增強(qiáng)集體參與度和榮譽(yù)感。

6.充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性

在教學(xué)中教師要給學(xué)生自由發(fā)揮的空間，教授基本滑行動(dòng)作后，發(fā)揮想象力，以小組為單位編排組合動(dòng)作并進(jìn)行展示，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和小組合作能力，使學(xué)生做到學(xué)以致用，真正成為課堂的主人。

7.與冰雪運(yùn)動(dòng)相關(guān)的專項(xiàng)課程盡量同時(shí)開展

除了基本的輪滑和冰上訓(xùn)練外，可以增加相關(guān)的專項(xiàng)課程，例如增加藝術(shù)體操，增加柔韌性及小肌肉群爆發(fā)控制能力；增加體育舞蹈，提高學(xué)生表演能力。只有進(jìn)行綜合訓(xùn)練，才能打造專業(yè)且具有競(jìng)爭(zhēng)力的精英團(tuán)隊(duì)。