摘要：隨著全民健身、全民鍛煉等體育鍛煉知識的普及，人們對于日常的體育鍛煉越來越重視，同時對于大學(xué)生的身體素質(zhì)也越來越重視，針對高校教育中的體育教育也越來越關(guān)注。高校體育教育的效果直接關(guān)系到大學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，為了迎合目前高校教育改革的理念，豐富高校體育教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，本文在分析目前高校體育教育的現(xiàn)狀和拓展訓(xùn)練等內(nèi)容闡述體育教育與拓展鍛煉相結(jié)合的教學(xué)方式的具體應(yīng)用效果。

關(guān)鍵詞：高校教育;體育教育;拓展訓(xùn)練;應(yīng)用分析

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

引言：體育鍛煉與學(xué)生的日常生活和綜合發(fā)展息息相關(guān)。素質(zhì)教育的不斷普及為我國高校教育奠定了新的發(fā)展模式和發(fā)展方向。它應(yīng)該在促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展、自我成就和培養(yǎng)社會責(zé)任感等不斷優(yōu)化。培養(yǎng)高校學(xué)生相關(guān)意識，身體是革命的本錢、身體健康是開展各項教育的前提，只有讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，才能激發(fā)學(xué)生的活力，促進(jìn)其他方面的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

拓展訓(xùn)練區(qū)別于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，是一種創(chuàng)新性的教學(xué)方式，學(xué)生主要通過運(yùn)動的方式增強(qiáng)體質(zhì)，同時還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和合作意識。這種教育方式可以從多方面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生更適合社會需求，增強(qiáng)其競爭力。

一、高校體育教育的現(xiàn)實狀況

（一）教學(xué)系統(tǒng)存在漏洞

在高校體育教育中，對于體育教育的重視程度不夠，導(dǎo)致很多體育教學(xué)體系沒有完全，教學(xué)系統(tǒng)存在漏洞，不同有效的協(xié)調(diào)教學(xué)系統(tǒng)。高校體育教育中，經(jīng)常出現(xiàn)教師不作為現(xiàn)象，體育課缺乏管理和要求，對于體育教學(xué)的內(nèi)容也沒有系統(tǒng)性，過于隨機(jī)，缺少制定教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計劃，教學(xué)內(nèi)容單一，因此教學(xué)質(zhì)量不高[1]。

（二）體育教育工作理念不符合社會需求

大學(xué)生是目前各個領(lǐng)域的中堅力量，創(chuàng)新思維和動手能力是最好的，但是體育課堂的教學(xué)理念過于落后，不符合大學(xué)生體育培養(yǎng)目標(biāo)和原則。同時體育課的培養(yǎng)方式?jīng)]有較強(qiáng)的約束性和目的性，對于學(xué)生的興趣和愛好也缺乏相應(yīng)的重視，對于學(xué)生的全面發(fā)展不夠重視，因此培養(yǎng)出來的學(xué)生不適合社會的發(fā)展和社會的需求，社會一直在前進(jìn)，但培養(yǎng)人才的手段和模式卻一直停在原地，這樣培養(yǎng)出來的學(xué)生千篇一律，沒有任何的創(chuàng)新和改變，對其今后的發(fā)展也存在很嚴(yán)重的影響。

（三）教學(xué)缺乏整體性

高校教育的體系相對較為龐雜，非常注重精細(xì)化教育，這其中需要各個學(xué)院的日常協(xié)調(diào)和相互配合才可以完成復(fù)雜的教學(xué)計劃。但是日常教學(xué)中在教學(xué)環(huán)節(jié)中缺乏整體性和系統(tǒng)性，尤其針對高校體育教學(xué)，教學(xué)手段不完善、教學(xué)設(shè)備落后、信息化技術(shù)應(yīng)用不普遍，這會降低學(xué)生對于體育教學(xué)的興趣，從而影響體育教學(xué)的效果。

二、拓展訓(xùn)練概述

（一）拓展訓(xùn)練特點(diǎn)

拓展訓(xùn)練在教育過程中除了某些體育知識和技能的傳授外，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和團(tuán)結(jié)精神也有助于提高他們對訓(xùn)練過程的反應(yīng)能力，通過團(tuán)隊合作的方式，學(xué)生可以在各個方面得到發(fā)展[2]。在高校開展體育教育課程時，還應(yīng)融于實踐生活，以便開展持續(xù)培訓(xùn)，以提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）拓展訓(xùn)練原則

高校體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練必須以確保學(xué)生和教師的安全為第一原則。無論哪種運(yùn)動訓(xùn)練，都需要在安全的前提下進(jìn)行。在拓展訓(xùn)練方面，教師需要在合理范圍內(nèi)開展拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容，所有的訓(xùn)練內(nèi)容需要符合學(xué)生的實際情況，不可制定難度過高的訓(xùn)練項目，以免出現(xiàn)意外情況的發(fā)生。拓展訓(xùn)練是以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和個人應(yīng)變能力、團(tuán)隊協(xié)作精神等為教學(xué)目的所開設(shè)的，在實際教學(xué)過程中，教師可以適當(dāng)?shù)脑黾佑螒虻拳h(huán)節(jié)，增加課堂的互動性和趣味性，營造一個生動有趣且輕松的課堂氛圍，提高學(xué)生上課的積極性和配合程度，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、體育教育與拓展訓(xùn)練結(jié)合應(yīng)用的意義

（一）突破了高校體育教學(xué)模式

拓展訓(xùn)練綜合實踐行動能力和心理素質(zhì)的教學(xué)方式，在挑戰(zhàn)不同困難，完成不同任務(wù)的過程中，學(xué)生也會獲得不同的實踐體驗有不同的心得體會和經(jīng)驗。從某種意義上說，拓展訓(xùn)練教育是對高校傳統(tǒng)體育教育模式的突破，為學(xué)生提供了一個綜合系統(tǒng)培訓(xùn)的平臺。學(xué)生在訓(xùn)練中遇到困難，發(fā)現(xiàn)并找到解決困難的方法，接受最完善的訓(xùn)練方式。此外，拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式更靈活，更全面，它通過學(xué)生的不同體育項目訓(xùn)練，針對不同科目接受有針對性、有計劃和有組織的創(chuàng)新實踐訓(xùn)練[3]。通過體育拓展訓(xùn)練教育的不斷普及，對于提高高校學(xué)生的整體素質(zhì)具有促進(jìn)作用，同時也是高校體育教學(xué)模式和理念的突破和優(yōu)化。

（二）完善了高校體育教學(xué)流程

傳統(tǒng)高校體育教學(xué)模式是以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式，整個教學(xué)過程中要求教師有明確的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計劃，激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)過程，促進(jìn)教學(xué)效果優(yōu)化。一般而言，高校傳統(tǒng)體育教學(xué)過程主要包括三個階段：教學(xué)準(zhǔn)備階段、教學(xué)進(jìn)行階段和教學(xué)總結(jié)階段。作為一種新的教學(xué)方法，拓展訓(xùn)練教學(xué)過程主要包括三個內(nèi)容：團(tuán)隊熱身、活動開始、總結(jié)交流。團(tuán)隊熱身不僅包括高校傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中的教學(xué)準(zhǔn)備，還包括團(tuán)體合作等內(nèi)容的開展。不同之處在于，拓展訓(xùn)練是在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上，引入具有團(tuán)隊合作、互幫互助等心理培養(yǎng)內(nèi)容的訓(xùn)練過程。拓展訓(xùn)練不僅涵蓋了傳統(tǒng)體育教學(xué)過程的內(nèi)容，還促進(jìn)了體育教育和心理素質(zhì)相結(jié)合的培養(yǎng)內(nèi)容的開展，不僅關(guān)注學(xué)生的身體健康，更重視學(xué)生的心理健康。因此，拓展訓(xùn)練是大學(xué)體育的一種進(jìn)步，完善了高校體育教學(xué)的模式。

四、結(jié)語

傳統(tǒng)體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練的結(jié)合不僅有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且有助于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)合作精神的培養(yǎng)，為社會培養(yǎng)綜合型人才作出重大貢獻(xiàn)。在教學(xué)過程中，應(yīng)特別注意教師和學(xué)生的人身安全，定期監(jiān)測和維護(hù)教學(xué)設(shè)備。在開展拓展訓(xùn)練之前，學(xué)校應(yīng)完善體育教師的專業(yè)技能培訓(xùn)，提高教師的體育素養(yǎng)，從而培養(yǎng)高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)

[1]李江紅.高校教學(xué)中體育教育與拓展訓(xùn)練的結(jié)合應(yīng)用分析[J].作家天地，2020（21）：97-98.

[2]周健.高校教學(xué)中體育教育與拓展訓(xùn)練的結(jié)合應(yīng)用分析[J].發(fā)明與創(chuàng)新（職業(yè)教育），2019（06）：39.

[3]唐昊.高校教學(xué)中體育教育與拓展訓(xùn)練的結(jié)合應(yīng)用[J].學(xué)周刊，2019（10）：17.

作者信息：賓恩明，男（1982.5），漢族，籍貫? 廣西全州，碩士，副教授。研究方向：體育教育與訓(xùn)練