袁月鋒

摘要：新時期，高中生的心理健康受到了極大的關(guān)注。高中生正處于心理、生理發(fā)育和成熟的重要時期，教師必須要對高中生給予更多的關(guān)注，并且對其心理做好輔導(dǎo)，讓高中生擁有健康的心理，才可以促使高中生身心健康的成長，讓其以正確的思想、態(tài)度面對生活和學(xué)習(xí)。本文對新時期做好高中生心理健康輔導(dǎo)工作的策略進(jìn)行了探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：新時期;高中生;心理健康;輔導(dǎo)工作

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

前言：

高中時期，是人生非常重要的階段。教師不僅要重視其學(xué)習(xí)成績，還要重視其心理健康問題。要讓高中生擁有健康的心理，開心愉快的學(xué)習(xí)。教師不僅要注重做好心理輔導(dǎo)工作，還要注重開展豐富的課外活動，從多個角度關(guān)注高中生，并巧妙輔導(dǎo)，才會更有效促進(jìn)高中生優(yōu)秀發(fā)展。

一、及時關(guān)注高中生變化巧妙滲透心理輔導(dǎo)

讓高中生身心健康的成長，教師要對高中生的心理情況、變化及時了解，對高中生多加關(guān)注，才可以發(fā)現(xiàn)高中生的心理問題，并巧妙加以輔導(dǎo)，從而有效促進(jìn)高中生心理健康。教師要在日常加強(qiáng)與高中生之間的溝通，讓其樂于將自己內(nèi)心的想法、感受等向教師表達(dá)，教師才可以發(fā)現(xiàn)高中生的心理問題，并對其出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行有效輔導(dǎo)。另外，教師也需要對高中生的言行舉止加以關(guān)注，通過其行為變化等細(xì)節(jié)，進(jìn)一步了解高中生內(nèi)心，從而進(jìn)行良好的輔導(dǎo)，也可以使高中生更優(yōu)秀的學(xué)習(xí)和成長。

如，在日常觀察中，教師發(fā)現(xiàn)高中生之間存在較重的攀比風(fēng)氣，對于學(xué)習(xí)也不夠重視。為了幫助高中生糾正錯誤的思想觀念，全身心學(xué)習(xí)高中課程，教師可以組織以“如何克服浮躁”為主題的討論活動，引導(dǎo)高中生探討這一話題?；顒娱_始時，教師可以先提出問題：“什么是浮躁呢？”。引導(dǎo)高中生結(jié)合生活思考這一問題?？梢杂行Т偈垢咧猩伎甲约旱男袨?，讓其在潛移默化中反思自己。接著，教師再引入“浮躁”的內(nèi)涵，并引導(dǎo)高中生認(rèn)識到浮躁對其發(fā)展的影響。接著，教師再繼續(xù)提問：“同學(xué)們認(rèn)為人的一生中，什么才是最重要的呢？”。然后，再讓高中生五人一組展開探討。一些高中生會認(rèn)為親情是最重要的;一些高中生會認(rèn)為金錢是最重要的;也會有高中生認(rèn)為健康是最重要的。此時，教師再引導(dǎo)高中生：“人的一生中，健康是最重要的。與之對應(yīng)的，心理健康也同樣重要。人在心理健康的情況下，才會主動克服浮躁，并擁有正確的生活學(xué)習(xí)心態(tài)，不去攀比外在的事物，比如衣著、外貌等。而是將重心放在提高自身方面。衣物等都可以消費(fèi)購買，而缺少品味，或是沒有賺錢的能力，攀比沒有任何意義。同學(xué)們只有在該學(xué)習(xí)的階段，抓住機(jī)會今后才會有更燦爛的人生……。”。在教師的巧妙引導(dǎo)下，可以有效提高高中生思想認(rèn)知，讓其積極將精力投入到學(xué)業(yè)中。

二、豐富課外活動調(diào)整高中生心理壓力

高中生正處在學(xué)習(xí)的重要時期，面對學(xué)習(xí)和心理壓力都較大。在雙重壓力的情況下，高中生也非常容易出現(xiàn)心理問題。作為教師要盡量高中生出現(xiàn)心理問題，經(jīng)常開展一些豐富多彩的課外活動。不僅可以有效調(diào)整高中生的雙重壓力，還可以使高中生的日常生活更加豐富多彩，讓其以輕松、愉悅的精神狀態(tài)學(xué)習(xí)和生活。對于其學(xué)習(xí)成績的提高，也有重要的作用。而且，高中生正處于青少年時期，通過課外活動可以讓其精神世界更加充實(shí)，讓其恬靜內(nèi)心，滿足其情感需要，可以更有效促使其努力學(xué)習(xí)，并收獲更理想的學(xué)習(xí)成果。教師在開展課外活動時，要注重加強(qiáng)高中生之間的溝通，讓其相互之間充分互動，釋放心理壓力，才會達(dá)到理想的活動目標(biāo)。

如，教師可以定期開展班級文藝聯(lián)歡會，鼓勵高中生發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢，表演不同的節(jié)目，讓其充分展示自己。也可以讓高中生幾人一組，共同表演節(jié)目。而節(jié)目的內(nèi)容，則可以讓高中生自由決定，讓高中生通過聯(lián)歡活動充分釋放自己。可以有效調(diào)節(jié)高中生的壓力，讓其精神世界更加充實(shí)?；蛘撸處熞部梢岳眉倨跁r間，帶領(lǐng)高中生參觀當(dāng)?shù)氐恼褂[館，或是去近郊聚餐、爬山等。讓高中生從繁重的學(xué)業(yè)中解放出來，有效調(diào)節(jié)其緊張的神經(jīng)和心理。不僅會十分受高中生歡迎，還可以讓其更愉快的學(xué)習(xí)和生活。更主要的是，高中生的心理健康問題，也會明顯降低。另外，在不同活動過程中，高中生之間會有更多的溝通的機(jī)會，對于處于青少年時期的高中生而言，同齡人之間的溝通是家長和教師不可代替的，通過增強(qiáng)高中生之間的溝通，可以讓其更快樂的成長，并將積極的情緒帶入到學(xué)習(xí)中，可以有效促進(jìn)高中生優(yōu)秀的發(fā)展。

三、家校聯(lián)合有效開展心理健康輔導(dǎo)工作

除了來自學(xué)業(yè)方面的心理問題，一些高中生的心理問題是來自于自身的家庭。在這種情況下，憑靠教師的輔導(dǎo)就難以達(dá)到良好的輔導(dǎo)效果，需要家長與教師默契配合，結(jié)合高中生的具體問題加以引導(dǎo)，或是提醒家長怎樣做才可以更有效解決高中生的心理問題。教師要與家長之間多溝通，讓家長對高中生的心理健康給予足夠的重視，才可以使家校有效配合，從而使高中生的心理問題得到良好解決。

如，教師發(fā)現(xiàn)有個別高中生的學(xué)習(xí)成績經(jīng)常變化并不穩(wěn)定。并且，該名高中生也不喜歡與人交流、溝通，還有較重的自卑心理。對此，教師就需要了解該名高中生的家庭情況、生活玩意。當(dāng)教師通過了解得知該名高中生家庭結(jié)構(gòu)是單親家庭后，可以通過家訪的方式與其家長之間加強(qiáng)溝通。通過家訪，教師了解到高中生的父親平時工作非常忙，母親與高中生接觸的時間也非常少。教師需要讓其家長了解高中生在學(xué)校的情況，并讓其對高中生多加關(guān)心。通過農(nóng)校配合，該名高中生發(fā)生了明顯的變化，不僅積極學(xué)習(xí)，而且也變得開朗，有效幫助高中生解決了心理問題?；蛘?，教師也可以與高中生的家長之間建立微信、電話的聯(lián)系，不僅可以使教師更全面、及時了解高中生的心理變化，還可以與家長之間更默契配合，更好輔導(dǎo)高中生的心理問題，從而讓其擁有健康的身心。

總結(jié)：

新時期，教師要重視高中生的心理健康問題，不僅要在平常多關(guān)注高中生，對其心理變化、問題及時了解，還要應(yīng)用有效方法加以解決。并且，要防范于未然，開展豐富的課外活動，讓高中生的壓力得到良好調(diào)節(jié)。在此同時，與家長默契配合，做好高中生心理輔導(dǎo)工作，才會更有效促進(jìn)高中生身心健康的成長。

參考文獻(xiàn)

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