徐偎依

(江蘇省太倉市雙鳳鎮(zhèn)新湖小學 江蘇蘇州 215400)

歷史悠久的龍獅舞運動是中國傳統(tǒng)體育運動項目之一。舞龍舞獅是一項融武術(shù)、音樂、舞蹈等項目的綜合性集體項目，它源于人們的生產(chǎn)和生活，它能聯(lián)絡人與人之間的感情，增強民族認同感，提高民族凝聚力，對參與者的身心發(fā)展有積極意義[1]。尋找出龍獅舞運動和體育課程教學內(nèi)容中的共同點，將兩者融合，并進行創(chuàng)新與發(fā)展，創(chuàng)造出適合小學高年級階段學生的龍獅運動，不僅能豐富學生學習和體驗的素材，增加課堂趣味性，激發(fā)學生的學習興趣，也能增強學生的體能，提高學生的團隊合作意識，促進學生全面發(fā)展。民族文化傳承的最佳途徑是學校教育，因為學校是最佳場所，學生是最佳主體，教師是最佳群體，教學是最佳方式[2]。

一、立德樹人，促進學生意志品質(zhì)的形成

小學階段是孩子人格形成的關(guān)鍵時期，因此，體育課堂不能少了人格的培養(yǎng)。借助體育課堂上的練習內(nèi)容，學生的團隊協(xié)作意識，競爭意識，規(guī)則意識，集體榮譽感和責任感都會得到增強，有利于學生養(yǎng)成優(yōu)秀的道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。我們著重培養(yǎng)學生的以下四種精神。

（一）團隊精神

龍獅舞運動是一項集體項目，需要團隊合作才能完成。想要獲得比賽的勝利，需要每一個組員的共同努力，跑步速度一致，步調(diào)一致，需要每一個學生在組內(nèi)做好自己的事情，協(xié)調(diào)好前后同學之間的速度與距離，這是每一個組員的責任意識與集體意識。就算競賽輸了，也要告訴學生不要氣餒，要給予同伴鼓勵，多加練習，一起努力，爭取下一次比賽贏回來。

（二）爭先精神

在龍獅舞體色體育課堂中，可以設置一些小型的分組競賽，這樣能極大調(diào)動學生訓練的積極性，培養(yǎng)學生的競爭意識。學生喜歡競賽，喜歡團隊合作，喜歡獲得勝利后的喜悅。在以障礙跑為主題的龍獅特色體育課上，組織學生進行比賽，以小組為單位，需要學生手持“龍頭”，以接力的方式越過障礙，模仿巨龍騰云駕霧翻山越嶺，每一位同學都盡自己最大的努力穿越障礙，全力奔跑在賽道上，都希望自己能夠第一個到達終點完成接力。

（三）堅持精神

不怕失敗，堅持到底，是一種需要在不斷的磨礪中才能形成的品質(zhì)。傳統(tǒng)龍獅舞表演對表演者的上下肢力量與身體協(xié)調(diào)性有著較高的要求，對力量與耐力是一個考驗。學生手持的長龍每一段“龍身”的重量在5-8斤，需要學生舉著“龍身”進行跑步或跳躍的練習，在跑動過程中還要隨著左右揮舞。在進行龍獅特色耐久跑練習時，同學們一直舉著“龍身”，沒有一個半途中將“龍身”放下，直到講解環(huán)節(jié)，有學生舉手提問“老師，我們能把它放下嗎”，老師才發(fā)現(xiàn)學生們一直舉著“長龍”，有些學生的手都有點發(fā)抖了都沒有放下。學生這樣反復訓練、堅持著，展現(xiàn)出了堅持不放棄的精神。

（四）規(guī)則意識

不以規(guī)矩，不成方圓，在競賽前明確好競賽規(guī)則，不允許學生犯規(guī)，確保競賽公平公正，樹立學生的公平競賽的意識。例如，在耐久跑為主題的龍獅體育課中，要求學生每隔兩個標志桶進行繞圈，就需要學生按照要求，不能繞一個或三個，更不可以漏掉標志桶或抄捷徑，如果不小心繞錯了或漏掉了標志桶，則需要回到剛剛犯錯的位置重新開始，不可以違反比賽規(guī)則。每一位隊員需要監(jiān)督別人，更要監(jiān)督自己，要讓學生從小樹立起規(guī)則意識。

二、健體強魄，促進學生體能技能的提升

體育課堂的目標之一就是增強學生體質(zhì)，使學生的身體素質(zhì)得到發(fā)展。我們充分挖掘龍獅舞特有的教育元素，發(fā)揮其強身健體的價值。

（一）以協(xié)調(diào)為重點

龍獅舞運動能夠鍛煉學生的上下肢協(xié)調(diào)能力，上肢力量、下肢力量、核心力量、協(xié)調(diào)性、敏捷性，都涵蓋在龍獅舞運動中，能夠完善學生的運動技能。在障礙跑的練習過程中，學生的敏捷性也得到了提高，在繞桿過程中，學生的變向與轉(zhuǎn)身速度明顯加快，這得益于核心練習的增強，下肢力量傳導至上肢更為順暢，身體能夠協(xié)調(diào)發(fā)力，運用全身的力量來改變身體姿態(tài)。學生的力量、敏捷、協(xié)調(diào)等得到了發(fā)展，后續(xù)學習新的運動項目，接觸新的運動技能，能夠更容易掌握，達到事半功倍的效果。

（二）以互補為基礎

龍獅舞絢麗的藝術(shù)造型和集體參與感能夠增加學生的學習興趣，比起體育課一些枯燥的練習項目，更能夠增加體育課堂的參與度。龍獅舞更多的是一種表演形式，對健身的作用容易被忽略。而借助體育課程的長處彌補龍獅舞的短處，使兩者協(xié)調(diào)起來，可促進學生體能的發(fā)展。以體育教學中的耐久跑練習為例，耐久跑練習比較枯燥和乏味，學生很難對耐久跑提起興趣，而且較長距離的奔跑學生也會產(chǎn)生一些抗拒心理。將龍獅舞融入進耐久跑，學生就獲得了一種新鮮的體驗，從心理上就克服了抗拒，都希望去嘗試，在練習方式上也可以創(chuàng)新，不是簡單地繞圈跑，可以讓帶隊舉“龍頭”的學生自主選擇路線，也可同學之間互相輪換著帶隊。這樣，既能讓學生有新鮮感，還能讓學生完成耐久跑練習。

（三）以主題為載體

龍獅舞表演中特有的動作、造型、步法、身法、以及隊形變化，比較簡單、難度較小、易學、實用，動作強度不大，對小學生的生長發(fā)育有促進的作用。這是一項綜合性運動，為發(fā)揮其綜合性特點，我們以主題活動為載體，發(fā)揮龍獅舞對學生體能促進的綜合作用。在跳躍為主題的龍獅特色體育課中，針對的是學生的下肢力量，跳躍練習能夠很好地發(fā)展下肢力量。學生的跳躍練習次數(shù)在30-40次，跳躍動作包括了雙腳并腳跳和左右腳交替跳，還有行進間的跳躍，相比于平時體育課上進行的跳躍練習，融入了龍獅元素的練習方式，更受學生的歡迎，學生在練習時也更加積極主動。學生的下肢力量得到了鍛煉，跳躍能力得到了發(fā)展，身體協(xié)調(diào)性也得到了提高。

三、回歸本源，促進學生學習積極性的提高

常態(tài)體育課對高年級學生來說司空見慣了，體育課堂總會缺少那么一點趣味性。龍獅舞對于學生來說具有足夠的吸引力，這種吸引力來自我們彌足珍貴的傳統(tǒng)文化，龍獅走進體育課堂，能夠極大地激發(fā)學生的學習興趣，提升課堂趣味性。

（一）在激發(fā)興趣中調(diào)動積極性

小學生注意力集中的時間段很短，且在練習中注意力容易渙散，因此，需要教師運用各種教學策略與手段，激發(fā)學生的學習興趣。有了興趣，學生就能夠集中注意力去學。龍獅舞引入體育課堂，能夠極大地激發(fā)學生的學習興趣，提升課堂趣味性。龍獅舞表演中最常見的龍獅道具，是平時體育課上學生不常見過的器材，是能夠讓學生零距離接觸龍獅舞的機會。龍獅舞最常見的表演形式是多人合作的團隊表演形式，因此，在練習中也是采用多人合作的團隊練習方式，多人合作就需要溝通交流，需要協(xié)作互助，這比起一般體育課堂的單人練習方式，多人合作的練習方式也多了趣味性。

（二）在激發(fā)內(nèi)驅(qū)中調(diào)動積極性

學生平時上的體育課多數(shù)還是常規(guī)性的，加之一成不變，學生心理上難免會有所懈怠，沒有任何的期待值。我們體育老師也應該給體育課多一些改變，提高一下學生對體育課的期待值，讓學生從心里向上體育課，想?yún)⒓芋w育鍛煉。一位總在平時體育課上偷懶的同學，炫酷的龍頭提起了他的興趣，非常希望自己能夠手持龍頭帶隊慢跑，為此，他一直跟著隊伍進行耐久跑，汗水在他臉上滑落，但他沒有偷懶，更沒有放棄，咬牙堅持著，等待著屬于他的時刻。當輪到他手持龍頭帶隊慢跑的時候，他的臉上洋溢著燦爛的笑容，已經(jīng)忘卻了身體上的疲憊，反而享受著屬于他的運動時刻，享受著運動給他帶來的快樂。龍獅舞通過龍獅形象、情境模擬、練習形式、小型比賽等多種方式提高課堂的趣味性，讓學生時刻保持高度的注意力集中，提高上課的積極性。

（三）在引導參與中調(diào)動積極性

一堂好的體育課，需要的是學生積極地參與課堂練習，在課堂上展現(xiàn)出主動學習的求知欲，注意力時刻保持，思路能夠跟著老師走，不被外界其他因素干擾。學生的課堂參與度會隨著上課時間的增加而減少，與上課時間成反比，要想提高學生的上課積極性，教師可以在上課過程中采用不同的教學策略，安排多個教學環(huán)節(jié)，設置游戲與競賽等方法。在一堂跳躍主題的龍獅特色體育課上，當拿出教學器具“龍珠”和“長龍”時，學生們的積極性被調(diào)動了起來，“龍珠”和“長龍”是學生從未接觸過的教學器材，都想去親自體驗一下，激發(fā)了學生的體驗欲望，提高了學生的參與度。在筆者執(zhí)教的一堂以耐久跑為主題的龍獅特色體育課中，安排了學生輪流手持龍頭帶隊進行耐久跑的環(huán)節(jié)。

龍獅文化是中國民間最為經(jīng)典的民俗文化，是集歷史、音樂、美術(shù)、體育于一體的優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化，在民間有著深厚的歷史積淀。龍獅舞中有很多能夠融入小學高年級體育課程的元素，將龍獅舞運動融入學校體育特色課程，能加深學生對民族傳統(tǒng)文化的認同，幫助學生樹立民族自信和文化自信，增強學生的愛國主義精神，讓學生在感受中華民族傳統(tǒng)文化的同時，承擔起傳承民族傳統(tǒng)文化的責任和義務。