羅彬月 張玉娟 王 頤 郭立春

（新余學院公共衛(wèi)生與健康學院 江西新余 338004）

大量的調查研究表明，大學生的健康狀況不太樂觀，亞健康的發(fā)生率高達70%，亞健康已成為威脅大學生健康的重要隱患。本研究采取調查問卷法，選擇新余學院在校大學生進行調查研究，了解大學生中相關中醫(yī)體質及亞健康所占的比例，從而研究分析亞健康與中醫(yī)體質的相關性，從中醫(yī)理論的角度出發(fā)，對亞健康進行干預，實現(xiàn)有針對性的健康管理措施[1]。

一、對象和方法

（一）對象

調查對象為新余學院在校大學生，其中發(fā)放211份問卷，收回211份問卷，回收率100%。其中有8份問卷因選項重復過多而被視為無效問卷，因此有效問卷為203份，有效率為96.2%。

（二）工具

采用自行編制的大學生亞健康狀態(tài)調查問卷與中華醫(yī)學會發(fā)布的中醫(yī)體質分類與判定表。

（三）調查方法

①文獻資料法

通過圖書館和網絡查閱亞健康狀態(tài)和中醫(yī)體質類型的相關期刊專著。

②問卷調查法

在參考相關文獻資料基礎上，制定了“大學生亞健康狀態(tài)與中醫(yī)體質類型的研究”問卷，在問卷星上發(fā)放并收集問卷。

③數(shù)據(jù)分析法

對調查問卷的結果進行統(tǒng)計、比較和分析。

二、結果與分析

（一）大學生一般資料研究分析

①在203名調查對象中，健康者為49人，亞健康者為154人，亞健康檢出率為75.9%。在中醫(yī)體質類型調查中，陽虛質為6人(3%)，陰虛質為19人(9.4%)，氣虛質為2人（1%），痰濕質為3人（1.5%)，濕熱質為1人(0.5%)，血瘀質為1人(0.5%)，特稟質為0人，氣郁質為3人(1.5%)，平和質為49人(24.1%)，兼夾體質為119人(58.6%)。

②在119名兼夾體質的調查對象中，陽虛質為38人（14.7%），陰虛質為41人（15.8%），氣虛質為47人（18.1%），痰濕質為36人（13.9%），濕熱質為15人（5.8%），血瘀質為30人（11.6%），特稟質為21人（8.1%），氣郁質為31人（12%）。

（二）大學生亞健康狀態(tài)與生活方式的調查

①調查顯示，每周參加3～4次以上的運動鍛煉的同學占15.17%，而每周參加1～2次運動鍛煉的同學占58.29%。在身體功能方面有身體酸痛，精神乏累表現(xiàn)的同學占36.97%，愛出虛汗，怕冷的同學占23.22%。說明當代大學生缺乏鍛煉，耽于享樂，運動鍛煉有助于改善機體功能，可有效地增強機體免疫能力和抗病能力，還可以提升自我意識，增強自信，是當代大學生實現(xiàn)理想的途徑之一。

②調查展現(xiàn)，有學業(yè)壓力的同學占76.78%，有就業(yè)壓力的同學占50.71%，因激烈的社會競爭而感到壓力的同學占47.39%，說明在學業(yè)、就業(yè)、激烈的社會競爭等各種壓力的刺激下，會使大學生出現(xiàn)身體上、精神上的崩潰，導致其出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

（三）大學生亞健康狀態(tài)與中醫(yī)體質類型的調查

①調查顯示，平和質的同學有49人，所占比例為24.1%。而偏頗體質的同學有154人，所占比例為75.9%。說明在當代大學生中，不同健康程度的人群具有一定程度上的健康差異。

②調查展現(xiàn)，在體育專業(yè)的同學中，屬于平和質的同學為8人，占平和質的16.3%，在醫(yī)學類專業(yè)的同學中，屬于平和質的同學有11人，占平和質的22.4%。據(jù)調查可知，體育專業(yè)的同學每天都會早睡早起并進行體育鍛煉，通過鍛煉及良好的生活作息，體育專業(yè)的同學們身體各項機能都保持著良好的狀態(tài)。而醫(yī)學專業(yè)的同學可在日常教學中了解各類相關醫(yī)學知識，會對自己的生活習慣進行調節(jié)，保持身心健康。說明在當代大學生中，不同專業(yè)的學生有一定程度上的健康差異。

三、結論及建議

（一）結論

據(jù)調查可知，處于亞健康狀態(tài)下的大學生占比較高，我們應該對此問題高度重視，并尋找有效的解決方法；擁有不同的生活習慣，處于不同的專業(yè)等因素會影響自身的亞健康狀態(tài)與中醫(yī)體質類型；平均每周參加運動鍛煉3～4次、5次以上的同學亞健康率低于平均每周參加運動鍛煉1～2次的同學；亞健康的人群更加容易出現(xiàn)偏頗體質，單一的體質類型很少出現(xiàn)，多為2種以上、3～4種以上的兼夾體質；中醫(yī)體質學說有利于亞健康狀態(tài)的辨識與分類，即使亞健康狀態(tài)的范疇廣，也可在九種中醫(yī)體質中找到與其對應的體質類型[2]。

（二）建議

①加強對大學生亞健康知識的相關宣傳。例如開展健康知識講座、在微信公眾號發(fā)布相關健康知識文章等。

②培養(yǎng)大學生養(yǎng)成良好的生活習慣。比如養(yǎng)成進行體育鍛煉的習慣，在校園中運動還可以交到志同道合的朋友，擴大自己的交友圈，增長見識，提高身體的抗壓能力。

③運用中醫(yī)藥對相應的中醫(yī)體質的大學生采取有效的方法進行調理。例如氣虛質應采取培補元氣，補氣健脾的方法，痰濕質應采取健脾利濕，化痰泄?jié)岬姆椒?；對大學生的心理健康進行干預，幫助他們緩解壓力，解決心理問題，采取相關醫(yī)療手段調理亞健康狀態(tài)與各種偏頗體質，提升大學生的身體健康狀態(tài)與心理上的健全。