朱瑋玨 李海誠

（江蘇省太倉中等專業(yè)學校 江蘇太倉 215400）

一、積極心理學的含義及作用

積極心理學是由美國心理學家勞拉·金、馬丁·塞里格曼和謝爾頓在20世紀創(chuàng)設(shè)的。他們將積極心理學定義為“致力于研究普通人美德與活力的科學”。積極心理學將當時人們研究的目標從疾病或弱點方面變向了人類自身的優(yōu)良品質(zhì)，進而在心理學研究領(lǐng)域出現(xiàn)了一道新的風景線。積極心理學重視人們的主觀體驗，它從滿意度和快樂感入手，促使人們回味過去的甜蜜，體會當下的幸福，保持對生活的熱愛；積極心理學還關(guān)注個人的成長狀況，通過學習、工作、感恩、寬容、智慧、勇氣、審美和愛等方面塑造積極的人格特點；而在社會群體層面，它囊括著公民品德、職業(yè)素養(yǎng)、社會責任感和個體的社會性等，創(chuàng)建和諧的家庭與社會氛圍。[2]中職院校的教學理念是培養(yǎng)技術(shù)性人才，所以在將其問題行為進行轉(zhuǎn)化的過程中，采用積極心理學的方式是非常重要的。不僅可以緩解他們的不良情緒，還能夠提高紀律性和日常行為的規(guī)范性，又可以激發(fā)出學生的學習熱情，逐漸成長為優(yōu)秀的崗位人才。

二、積極心理學的運用策略

（一）強化心理體驗，記錄生活點滴

許多中職學生都會產(chǎn)生一定的自卑心理，他們認為自己不如考上重點高中的學生，失去對學習的積極性，自暴自棄，不學無術(shù)。而在家長、教師對他們的不斷訓誡下，情緒也很難控制住，情感波動較大，易鉆牛角尖，走極端。再加上缺乏自制力，在人際交往的過程中沒有分辨能力等問題，導(dǎo)致他們無法在中職學習中有所建樹，產(chǎn)生惡性循環(huán)。因此教師要利用積極心理學去指導(dǎo)學生，為他們開展心理輔導(dǎo)，促使其形成管控情緒的能力。讓學生以樂觀開朗的方式看待挫折，明白“禍兮福所倚，福兮禍所伏”的道理。[3]

教師還要讓中職學生養(yǎng)成寫日記的習慣，把每天的情緒記錄下來，無論正面還是負面，促使其感受生活中的美好事物，表達自己的感情，同時也起到情緒宣泄的作用，有效緩解壓抑的心情。

例如，班主任要找時間為學生開展班會，以積極心理為主題，讓學生真正理解這種心理狀態(tài)給他們成長發(fā)展帶來的好處，在耳濡目染中，逐漸貫徹落實，滲透到班級的每一個角落。教師還要讓學生每次回家后，把當天發(fā)生的事情提煉出來，講述給家長、老師或朋友聽。高興的事情要大大方方地與家人分享；沮喪的事情也要以積極的心理去看待，避免之后再出現(xiàn)類似事情的發(fā)生，找出問題形成的根源，加以解決，最終記錄到日記本中。以此在不斷加強學生溝通交流能力的同時，形成積極的心理特征，將問題行為逐漸轉(zhuǎn)化。

（二）營造班級氛圍，提升人際關(guān)系

班級氛圍影響著學生的學習熱情和個性發(fā)展，也決定著良好師生關(guān)系的形成。因此教師要以身作則，起到示范和引導(dǎo)的作用。班主任首先要與其他任課教師打好關(guān)系，擅于和他們溝通探討，統(tǒng)籌協(xié)作，解決課堂上的問題。[4-6]尤其是紀律的遵守方面，班主任要處理好任課教師與學生之間的問題，改變教學評價方式，不能以輕視、羞辱、污蔑的態(tài)度去對待后進生，更不能打罵。如果任課教師以極端的手法去懲罰課堂中的問題學生，那么會導(dǎo)致他對這門學科產(chǎn)生厭惡之情，今后的教學開展便很難融入其中。與此同時，班主任也要引導(dǎo)學生之間建立友好互助的健康關(guān)系?，F(xiàn)如今中職學生大多屬于獨生子女，在溺愛中長大，不懂得謙讓和分享，略顯自私，導(dǎo)致打架斗毆事件頻繁發(fā)生。而在積極心理學的背景下，班主任要讓學生了解友誼的珍貴，減少沖突的發(fā)生，用心平氣和、寬容謙讓的心態(tài)去對待生活中的人與事物。

例如，當任課教師與學生產(chǎn)生矛盾后，班主任要對其進行開導(dǎo)，以一個“和事佬”的身份去緩解他們的關(guān)系?？梢苑謩e進行談話，減少其中的隔閡。等雙方冷靜下來之后講述清楚沖突的產(chǎn)生原因，經(jīng)過耐心的疏導(dǎo)，使其互相理解。而在提升學生之間的關(guān)系時，班主任可以利用小組合作等方式，每周留一些需要組員互相協(xié)作才能完成的作業(yè)，使其保持一種積極向上的心態(tài)。[7]班主任要對各個小組有所留意，關(guān)注組員的心理態(tài)勢，并及時發(fā)現(xiàn)成員的問題，進行目標的干預(yù)，以此真正地落實積極心理學理念，在班級營造良好的氛圍，提升他們的人際關(guān)系，繼而將其問題行為進行轉(zhuǎn)化。

（三）多元管理方式，形成樂觀心態(tài)

班主任在利用積極心理學對學生的問題行為進行轉(zhuǎn)化時，可以通過多元的方式，不必拘泥于一種教學手段，只要是能夠有益于學生發(fā)展的，能夠促進其學習水平提高的，都可以被拿來使用。教師要改變學生已有的問題，促進他們個性化發(fā)展，在不影響學習成績的同時，使學生多元地、全面地成長。積極心理學能夠幫助班主任走出管理時的誤區(qū)，在進行班級管理時，可以采用小組合作、革新評價、情境創(chuàng)設(shè)等方式，讓學生感受到班級生活不是枯燥無味的，而是生動且富有樂趣的。進而轉(zhuǎn)變他們對待生活和學習的方式，把一些壞習慣改正過來，形成樂觀的心態(tài)，將問題行為有效轉(zhuǎn)化。

例如，班主任在班委的選任時，便可以采用多元的方式，不僅要讓成績優(yōu)秀的學生擔任，還要將一些職位交給后進生，給他們展現(xiàn)自我的機會，當他們知道自己有職位在身時，便會及時地約束自己，規(guī)范課堂行為。又比如班主任在和“問題學生”進行談話時，要在私下單獨進行，不能把他們的過錯公之于眾，保護學生自尊心，這樣減少他們在被訓斥時的反叛心理，促使更好地改正。教師要讓學生形成樂觀向上的心態(tài)，學會尊重，收獲尊重，進而在積極心理學的背景下將其問題行為進行轉(zhuǎn)化。

（四）賞識期望并用，建立自信心理

“所有人生下來都是一張白紙，以便在之后的成長生活中添加色彩?！敝新殞W生成長方面的不盡人意是與他們的生活環(huán)境息息相關(guān)的。許多學生從小在缺乏父母關(guān)愛的氛圍中長大，很少被獎勵、夸贊。導(dǎo)致他們漸漸缺乏自信心，無法對自己形成正確的認識，產(chǎn)生消極心理，出現(xiàn)許多生活學習中的問題。因此班主任要以賞識的眼光看待學生，找尋出他們身上存有的正能量，將積極心理學中的欣賞方式作為主要評價手段，由此生成幸福和成就感。

英國學家車尼斯說過：“只要教師對學生留有一絲希望，他們的智商就能提高二十五分?！背速p識，班主任還要對他們予以期望。中職學生的學習能力較弱，智力卻沒有任何問題，甚至比一些重點高中學生還要聰明。但從小學開始，同學、教師、家長就開始對其進行“你是個差生”的暗示，久而久之，他們便會真的感覺自己不如別人，不具備自信心，于是開始在其他領(lǐng)域，如游戲等方面找尋存在感。中職學生其實也想得到認可，渴望被別人稱贊。因此班主任要改變自身對后進生的冷漠態(tài)度，用贊揚的方式將學生脆弱的心靈緩緩捧起。予以期望，相信他們總有一天會出人頭地，用愛的方式逐漸將其問題行為轉(zhuǎn)化，真正踐行積極心理學理念，提高學生綜合素養(yǎng)。

（五）加強理想教育，規(guī)劃職業(yè)生涯

“少年強，則國強?！敝新殞W生是我國社會發(fā)展建設(shè)中不可缺少的一部分。但許多學生并沒有確立自己的理想，只是按部就班，做一天和尚撞一天鐘，只顧著當下的享受。教師要轉(zhuǎn)變這種觀點，用積極心理學的理念使他們形成有益于未來發(fā)展的遠大理想，對職業(yè)生涯合理地進行規(guī)劃。讓學生找尋到自己的奮斗目標及意義，不斷堅持，使其有著更好的發(fā)展。

例如，班主任可以在自習課采用一對一的方式，把學生的優(yōu)點分析出來，根據(jù)個性特點、興趣特長、自身能力、盲點缺陷等方面對未來的發(fā)展進行合理規(guī)劃，以便將自己的優(yōu)勢充分發(fā)揮。與此同時，也讓學生在分析過程中發(fā)現(xiàn)自己并不是一無是處的，繼而轉(zhuǎn)變自己是一名后進生的觀念，逐漸熱愛上學習，將現(xiàn)有的問題有效轉(zhuǎn)化，提高學習效率。又比如教師可以為學生播放勵志的電影，在周末或其他時間，欣賞《當幸福來敲門》《貧民窟的百萬富翁》《風雨哈佛路》等，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀與價值觀。還想在學業(yè)上奮斗的學生可以去參加成人高考、自考本科等。通過這樣的方式，讓學生不要放棄自己，未來的路很長，要用積極心理去看待問題，進而在提高班主任自身管理水平的同時，也讓中職學生的問題行為有所轉(zhuǎn)化。

三、結(jié)束語

綜上所述，教師在對學生的問題行為進行轉(zhuǎn)化時，要采用積極心理的理念，確保學生能夠以更好的姿態(tài)面對生活，激發(fā)他們的學習積極性，完善自身道德品質(zhì)，提高綜合素養(yǎng)，為未來的成長與發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。