一鳴

不知道大家身邊有沒有這樣的例子？平常體弱、藥不離身的人似乎很少得大病，而平常看起來身體特別強壯的人，連藥都很少吃，一檢查卻是癌癥，為什么身體強壯的人會突然患癌，而體弱的則可能活得更久呢？

強壯的人也會突然患癌？

一般認為身體強壯的人免疫力強，會比體質(zhì)虛弱的人患癌癥的幾率更低，但其實不然，外形強壯并不能代表身體足夠健康，也不意味著對癌癥完全免疫。癌癥的發(fā)生與遺傳、年齡、環(huán)境以及不良的生活習慣都有關。

很多身體強壯的人突然患癌，或許只是外表看起來強壯而已，身體內(nèi)部的某個器官卻早已出現(xiàn)了問題。而且身體強壯的人自認為體質(zhì)強，對于體檢也不夠重視，加上癌癥早期沒有明顯的癥狀，等到出現(xiàn)了癥狀去檢查，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)患了癌癥。

未得過癌癥的人，有這5個特點

很多人都談癌色變，但研究發(fā)現(xiàn)癌癥的發(fā)生從來不是一下子就出現(xiàn)的，我們的身邊很多老人已經(jīng)年過八九十，卻依然健健康康，沒有受到癌癥的困擾。那些從未得過癌癥的人，多數(shù)有以下這幾個特點：

? 良好的心態(tài)

心態(tài)和情緒對健康影響非常大，研究發(fā)現(xiàn)長期處于壓抑狀態(tài)的人，免疫力低，而且患癌的幾率要比其他人高三倍以上。而很多從未得過癌癥的人本身心境比較淡泊，很多事情都能看得開，不會過于計較和糾結(jié)。

? 飲食營養(yǎng)全面均衡

吃飯能夠為人體提供所需的營養(yǎng)和能量，多數(shù)人尤其是年輕人平常飲食上不夠節(jié)制，想吃什么吃什么，時間久了病從口入，容易引發(fā)各種的疾病。而那些一輩子從未被癌癥困擾的人，多數(shù)在飲食上營養(yǎng)均衡全面、口味清淡。

? 適當?shù)倪\動

運動對于身體的好處我們一直在強調(diào)，尤其是堅持適當?shù)倪\動，能夠提高身體的免疫力，減少各種癌癥的患病幾率。

? 規(guī)律的作息習慣

保證規(guī)律的作息習慣和睡眠充足，能讓身體各個部位都得到充分的休息，而不規(guī)律的作息可能導致身體免疫力變低，患癌癥的幾率更高。

? 未出現(xiàn)癌癥家族史

并不是說癌癥一定會遺傳，但有時候一些共同的生活習慣可能會導致家庭中癌癥高發(fā)的現(xiàn)象。