郭安輝

摘要：本文著重分析比較了三門(mén)球運(yùn)動(dòng)與籃球運(yùn)動(dòng)，并簡(jiǎn)要總結(jié)了三門(mén)球運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)初中生身體健康方面相比于籃球運(yùn)動(dòng)所具備的優(yōu)勢(shì)。希望能夠增進(jìn)大家對(duì)三門(mén)球的認(rèn)識(shí)，并將其合理的運(yùn)用初中教學(xué)中去，以不斷提高初中生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：三門(mén)球;傳統(tǒng)田徑;初中生;身體健康

中圖分類(lèi)號(hào)：A?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：（2021）-48-130

三門(mén)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新穎的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，它不同于任何球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，其場(chǎng)地是圓形的，直徑為（女）27米（男）33米。等距離設(shè)置的三個(gè)球門(mén)、正三棱形球體、三個(gè)隊(duì)同場(chǎng)競(jìng)技，三門(mén)球不同于足球的是，兩組對(duì)抗變成三組對(duì)抗。球的形狀從圓形變成了粽子的形狀，并且可以身體的多個(gè)位置參與擊球。其項(xiàng)目的開(kāi)展因場(chǎng)地小，參與人多，更加符合學(xué)校體育發(fā)展的需要。目前，三門(mén)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)得到12個(gè)省市的認(rèn)可，成為各類(lèi)學(xué)校教育課程中的推薦教材。我們注重三門(mén)球運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的應(yīng)用主要是為了提升學(xué)生鍛煉的積極性和整體質(zhì)量，也是試圖開(kāi)辟出一條有助于學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)步和健康發(fā)展的可行道路。

一、較強(qiáng)的娛樂(lè)屬性，提高學(xué)生參與的積極性

三門(mén)球運(yùn)動(dòng)和籃球運(yùn)動(dòng)相比，具有更強(qiáng)的娛樂(lè)屬性，這一點(diǎn)對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常適合的。在促進(jìn)初中生生身體健康方面無(wú)疑是更有優(yōu)勢(shì)的。這種優(yōu)勢(shì)首先體現(xiàn)在較強(qiáng)的娛樂(lè)性上。籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，有著激烈的身體對(duì)抗，以及團(tuán)隊(duì)成員之間的相互配合，競(jìng)技性較為明顯，因此其娛樂(lè)屬性就有所減弱。但是，三門(mén)球則完全不同，雖然也是一種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，但是三門(mén)球這種運(yùn)動(dòng)融合了多種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)的集大成者，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)量能夠得到保證的前提下，娛樂(lè)性也大大加強(qiáng)。三門(mén)球運(yùn)動(dòng)是一種團(tuán)體性質(zhì)的對(duì)抗游戲，可以體現(xiàn)人的多個(gè)方面的素質(zhì)與技能，一旦射門(mén)成功極其容易獲得成就感，能夠在很短的時(shí)間內(nèi)體會(huì)那種成功的喜悅。讓平日那些不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青少年，改變?cè)械臓顟B(tài)，真正的愛(ài)上體育，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不再是例行公事般不情愿的應(yīng)付，而是參加游戲的激情高漲。三門(mén)球運(yùn)動(dòng)表面上看是一種競(jìng)技比賽運(yùn)動(dòng)，實(shí)質(zhì)上里面蘊(yùn)藏著豐富的文化底蘊(yùn)，是中國(guó)傳統(tǒng)文化與西方文化的完美融合，更是現(xiàn)代社會(huì)文明健康生活的體現(xiàn)，不斷的追求刺激，趕潮流的運(yùn)動(dòng)方式還有各種姿態(tài)與運(yùn)動(dòng)技巧，在攻與防守兩個(gè)角色的配合與轉(zhuǎn)變，給青少年帶來(lái)歡樂(lè)。因此，學(xué)生的心態(tài)已經(jīng)發(fā)生了變化，積極性得到了很大的提升。主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)，對(duì)于整體鍛煉效果的提升是很有幫助的。

二、濃郁的社交性，有助于促進(jìn)學(xué)生健康交流

一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)總是有些無(wú)聊的，人類(lèi)是一種群居性的動(dòng)物，只要參與社交，才能使人類(lèi)的各種行為才能維持在一個(gè)正常的狀態(tài)進(jìn)行下去。社交屬性不僅體現(xiàn)在學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，在運(yùn)動(dòng)方面也是尤為重要的。全世界受眾最多、最受歡迎的運(yùn)動(dòng)一般都是人數(shù)眾多的體育運(yùn)動(dòng)，像足球、排球等，也證明了運(yùn)動(dòng)中社交的重要性。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程難免枯燥，這也是很多學(xué)生不喜歡體育鍛煉的原因。在籃球運(yùn)動(dòng)中，雖然也有一定的社交屬性，但不夠明顯。但是三門(mén)球則不同，三門(mén)球開(kāi)展過(guò)程中多名學(xué)生組成一個(gè)隊(duì)伍，這支隊(duì)伍不僅承擔(dān)著打破其余兩隊(duì)防守的得分任務(wù)，也要承擔(dān)起限制其余兩方進(jìn)攻的防守任務(wù)。所以會(huì)進(jìn)行很多的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)交流和防守策略溝通，當(dāng)某為隊(duì)員因身體勞累懈怠時(shí)，立刻就會(huì)受到隊(duì)友的鼓舞和敦促。這種健康的交流行為可以幫助學(xué)生更好地完成整個(gè)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)身體健康發(fā)展。

三、豐富的內(nèi)容多維度促進(jìn)學(xué)生鍛煉

三門(mén)球出場(chǎng)人數(shù)跟正常的籃球項(xiàng)目相同，隊(duì)員數(shù)為5個(gè)，在技術(shù)方面跟橄欖球有一定的相似之處，抵抗程度類(lèi)似，可以讓身體之間直接進(jìn)行接觸。但是三門(mén)球絕對(duì)不是其他幾種球類(lèi)的結(jié)合，三門(mén)球運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地，戰(zhàn)術(shù)都有著十分精準(zhǔn)的要求，有完善的體以及鮮明的特色。因此，三門(mén)球豐富的內(nèi)容能夠多維度的促進(jìn)學(xué)生的鍛煉。在接觸三門(mén)球時(shí)必須靈活多變，跟上教練訓(xùn)練的節(jié)奏，把握好節(jié)奏與頻率，因?yàn)槿T(mén)球跟隊(duì)員接觸機(jī)會(huì)比較多，這樣才能夠更好的培養(yǎng)隊(duì)員的身體素質(zhì)，全面提高力量、速度、靈敏、耐力、柔韌素質(zhì)。在小的場(chǎng)地里提升更多的身體素質(zhì)，讓自己變得越來(lái)越全面，練完三門(mén)球運(yùn)動(dòng)去學(xué)習(xí)別的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)，潛移默化的也會(huì)有很大的提升。另一方面，籃球運(yùn)動(dòng)雖然可以進(jìn)行投籃、運(yùn)球、傳球等內(nèi)容的訓(xùn)練，但在實(shí)際推行過(guò)程中并不能實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生身體全方位的鍛煉，最多是在運(yùn)動(dòng)開(kāi)展前的熱身環(huán)節(jié)會(huì)有專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作鍛煉學(xué)生全身，但這種動(dòng)作對(duì)于學(xué)生整體健康發(fā)育而言還是相對(duì)不足的。

總而言之，三門(mén)球運(yùn)動(dòng)作為一種全新的運(yùn)動(dòng)形式，不僅內(nèi)容豐富而且開(kāi)展時(shí)對(duì)于客觀條件的要求較低具有很強(qiáng)的便利性。我們將三門(mén)球運(yùn)動(dòng)作為促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉的主要運(yùn)動(dòng)形式鋪展開(kāi)來(lái)是經(jīng)過(guò)深思熟慮的，并且在實(shí)際推行過(guò)程中也取得了比較理想的效果。因此，繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)三門(mén)球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)程度是我們今后努力的重點(diǎn)方向，探索出更加優(yōu)質(zhì)、更加有助于學(xué)生身體健康鍛煉效率的新方法也是我們的重要目標(biāo)和使命。

參考文獻(xiàn)

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