鐘偉

摘要：高中體育課在高中階段是一門極為重要的課程。體育課關(guān)系到廣大學生的身體鍛煉，關(guān)系到廣大學生的意志培養(yǎng)。為了保證體育教學的質(zhì)量，體育教師要重視體育課中的講解與示范教學，為提高講解與示范教學的質(zhì)量而努力。

關(guān)鍵詞：體育;講解;示范;方法

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-47-471

體育教學在高中階段是一門極為重要的課程。體育教學關(guān)系到廣大學生身體鍛煉，身體健康的方面，也關(guān)系到培養(yǎng)廣大學生意志堅持，思維發(fā)展的重要方面。體育課教學中，體育教師在課堂教學中的講解與示范是體育教學的基礎(chǔ)。體育教師在課堂中講解與示范質(zhì)量的好與差直接關(guān)系到體育課質(zhì)量的好與差。作為體育教師一定要重視課堂教學中的講解與示范教學。在體育課課堂教學之中，作為學生一直都處于動態(tài)狀態(tài)之中。我們的體育教師要引導學生心態(tài)平靜下來，要讓學生認真聽好、理解好教師的講解;要認真細致觀察教師的示范動作，加以認真學習、模仿，才能學習到科學的技術(shù)技巧，提高學習質(zhì)量。這里我結(jié)合自己的體育教學實踐，談一談在體育教學中如何開展好體育課中的講解與示范教學。

其一、如何開展好講解教學。

體育課開始之后，廣大學生一直都處于一種動態(tài)心態(tài)。心還沒有收回來，心還沒有靜下來。心里還想著：今天這堂體育課，老師要指導我們干什么呢？老師要給我們講解什么呢？處在觀望之中。此時，我們的體育教師第一件事，要以精彩的話語，有趣的開頭語言導入課程，把學生吸引到體育課的訓練之中，把學生的心收回來，把精力集中于體育課之中。

1、讓廣大學生的心理平靜下來，一心一意集中精神聽老師的講解。普遍的高中學生懂得認真學習的重要性，只要老師一提醒，學生就會馬上表現(xiàn)出認真的態(tài)度。

2、體育老師要認真作講解，要認真作示范。

在體育課教學中，講解主要有兩種方法。（1）語言講解法。在講解中，教師要運用規(guī)范的語言（普通話）、流利、準確的語言講解。（2）直觀講解法，利用直觀的方法，如展示直觀的動作作為講解。通過語言法、直觀法，讓廣大學生明確教學任務(wù)、動作、名稱、方法、要領(lǐng)、要求，讓學生掌握好動作的基本技巧，讓學生完整準確地掌握好應(yīng)學習的全部過程。

3、講解時，要抓著體育教材的關(guān)鍵，抓著重點講解，突出難點講解。體育教師在講解時，應(yīng)該依據(jù)教材的規(guī)定，抓著教材的重點之處，難點之處，重點講解，反復講解，尤其突出難點講解。比如，講解正確姿勢時，腳如何落地，呼吸如何運氣，要用語言伴之直觀動作作講解。如在講解長途跑中的動作，如彎道跑步的動作，要學生提前看到彎道的地點，身子要微微向內(nèi)傾斜，要注意傾斜的角度，既穩(wěn)定，又不能失去速度。

4、講解過程要做到準確精煉，生動而且形象。

體育教學中，教師的講解過程，始終要做到準確而且精煉。語言不能模模糊糊的，要干凈利落，說得準確，說得精煉，說得生動而且形象。比如，在講解彎道跑步的教學中，我把我的教學經(jīng)驗匯編成一組順口溜：“身體傾向內(nèi)，擺臂右大左，靠著內(nèi)沿跑，腳趾均偏左”。這樣的教學經(jīng)驗編成順口溜讓學生練習之后，增強了學習興趣，又記牢了講解的內(nèi)容。

其二、如何開展好示范教學。

在體育教學中，示范是體育教師把整個的技術(shù)的動作向?qū)W生示范的過程。讓學生觀看示范的動作之后，從感性認識向理性認識過渡。讓學生了解動作的開始、過程、結(jié)果，掌握好動作的要領(lǐng)與方法，從而讓學生更好地從模仿，到形成自己學習后的動作，完成一個又一個的訓練。教師的示范需要形象、直觀。這是非常重要的。

1、示范的目的要明確。

示范的目的是讓學生掌握動作的要領(lǐng)技巧。要告訴學生這種技能的結(jié)構(gòu)是什么樣子的。因此，在體育教學之中，教學要依據(jù)教材的內(nèi)容，學生的實際情況開展示范。在示范之前，我們的教師要講清楚示范觀察的方向、位置、時間。要學生明白教師要示范的動作、目的、意義。我們的體育教師在示范的過程之中，要做到示范動作要文明、規(guī)范、簡潔、優(yōu)美、連貫。這樣啟發(fā)學習，對學生模仿教師的示范動作就很有幫助。

2、示范的位置、方向要正確。

體育教學的示范是一個科學的技術(shù)，技巧問題。如果體育示范不科學，主要表現(xiàn)為位置不準確，方向不明確，結(jié)果會造成學生身體受傷，甚至危害學生的生命安全。比如，前幾年眉山市東坡區(qū)有兩所高中學校的體育課中，在體育訓練中，教師缺少規(guī)范的講解、示范，造成了一位姓彭的學生死亡，一位姓王的學生受到重傷，造成嚴重腦振蕩。特別是單杠、雙杠的訓練活動;跳高跳遠;投擲手榴彈、鐵餅、標槍訓練運動，帶有危險性。我們的體育教師在開展這些器械運動之中，一定要講清楚運動位置、運動方向，而且要提前作好運動的安全措施，出現(xiàn)了危險事故是十分可怕的。我們的體育教師要有充分的心理準備，而且示范的動作一定要決定好示范之位置，決定好示范的方向。

3、示范的動作一定要做到多樣化。

高中學生大多是具有一定文化，一定鑒賞水平的學生，在互聯(lián)網(wǎng)時代，學生的見識面較寬，較高級。因此，體育教師的動作示范不能太單一，太老套，需要具有多樣化。講解要風趣、幽默，示范要有美感，有藝術(shù)感，有親切感。讓學生喜歡你的動作示范。高中體育老師還可以運用現(xiàn)代化的多媒體設(shè)備進行教學。

綜上所述，我們在高中體育教學之中，一定要重視高中體育教學的講解和示范教學。

參考文獻

魯正強、萬永祥、杜國華《一定要重視體育課中的講解示范教學》2020年《中學體育教學研究》。 2152