公眾號(hào)留言讀者

2021年7月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，并發(fā)出通知，要求各地區(qū)各部門(mén)結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)。

一時(shí)間，“雙減”成了熱門(mén)話(huà)題，引發(fā)了諸多不同聲音。在這場(chǎng)教育大改革面前，我們每個(gè)人都是參與者。本期的互動(dòng)話(huà)題，我們就一起聊聊大家都在關(guān)注的“雙減”。話(huà)題通過(guò)《心理與健康》微信公眾號(hào)發(fā)布，很多讀者朋友與我們進(jìn)行了留言互動(dòng)。

“雙減”來(lái)了，孩子們的身心更健康了

金秋九月，中小學(xué)生伴隨著各地“雙減”政策落地迎來(lái)了新學(xué)期。

被“作業(yè)和補(bǔ)課班”所困擾的孩子們終于可以自由自在地享受周末。很多家長(zhǎng)也表示：停掉了培訓(xùn)班，自己和孩子的身心都放松了，如今的周末更有樂(lè)趣和意義。

@文*多：

作為一名小學(xué)教育工作者，“雙減”政策意味著工作量和工作時(shí)間的“雙增”，但我也切實(shí)感受到學(xué)生和家長(zhǎng)壓力的減輕。學(xué)生在校時(shí)間增長(zhǎng)了，有更多的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)，而且在學(xué)校寫(xiě)作業(yè)效率更高，抱怨作業(yè)太多寫(xiě)不完的情況少了。家長(zhǎng)們不用每天下班還輔導(dǎo)孩子作業(yè)，親子關(guān)系中的矛盾點(diǎn)就變少了。

@初九：

“雙減”政策的落地，可以說(shuō)有效地遏制了教育內(nèi)卷，讓教育回歸教育的初心！從家庭層面上看，更好地避免了家長(zhǎng)在教育上的從眾現(xiàn)象，使其從雞娃的焦慮中解放出來(lái)。把體育鍛煉、休息、娛樂(lè)的時(shí)間還給孩子！增加與孩子的共同活動(dòng)及彼此溝通交流，可以幫助孩子減輕學(xué)業(yè)等方面的心理壓力。

@茗心心理咨詢(xún)卿*儀：

“雙減”政策對(duì)于二孩三孩家庭來(lái)說(shuō)確實(shí)能減輕不少負(fù)擔(dān)，最大一點(diǎn)就是作業(yè)輔導(dǎo)的問(wèn)題，作業(yè)少了，親子關(guān)系矛盾減少，課外課少了省下一筆不小開(kāi)支！孩子的天資各有不同，孩童確實(shí)在“雙減”政策下得以解放，除學(xué)習(xí)外的其他方面也能得以更好地發(fā)展！其實(shí)無(wú)論“雙減”與否，培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)都是必須的！

“雙減”之下，讓教育焦慮得以轉(zhuǎn)化

“聊放養(yǎng)開(kāi)心，聊成績(jī)焦慮”。當(dāng)部分學(xué)生和家長(zhǎng)享受著減負(fù)的“紅利”，也仍有很多學(xué)生和家長(zhǎng)未走出教育焦慮。如何從另一個(gè)側(cè)面看待“雙減”，讓教育焦慮得以轉(zhuǎn)化？部分讀者朋友有以下觀(guān)點(diǎn)：

@愛(ài)與感恩：

我是第一批享受“雙減”的家長(zhǎng)。在孩子沒(méi)有進(jìn)入小學(xué)之前我就很焦慮，因?yàn)槲衣?tīng)過(guò)來(lái)自很多媽媽因?yàn)檩o導(dǎo)孩子作業(yè)而產(chǎn)生家庭矛盾的各種吐槽，這讓我多少都有點(diǎn)害怕。聽(tīng)到“雙減”政策，我歡呼雀躍，我和孩子都可以更有時(shí)間進(jìn)行喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，在做快樂(lè)的自己的同時(shí)也是對(duì)國(guó)家政策的支持，讓我不再那么自責(zé)和焦慮。教育的本質(zhì)在于釋放孩子的天性，發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力，尊重孩子成長(zhǎng)的規(guī)律，其實(shí)“雙減”也給那些習(xí)慣于用分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)孩子的老師帶來(lái)了一定的挑戰(zhàn)，教育理念更新?lián)Q代才能給孩子一個(gè)更美好的明天。

@初九：

個(gè)人認(rèn)為義務(wù)教育的本質(zhì)就是分流教育，并不是把每個(gè)孩子都培養(yǎng)成一種類(lèi)型的人才，而是在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的前提下，根據(jù)孩子的自身天賦及差異實(shí)現(xiàn)自然分流。學(xué)校不同學(xué)科全面發(fā)展，不同天賦的孩子能夠百花齊放，以達(dá)到人盡其材，材盡其用。這才是教育該有的樣子！

@辰長(zhǎng)：

面對(duì)“雙減”，作為家長(zhǎng)的我，認(rèn)為孩子的應(yīng)試升學(xué)焦慮大部分來(lái)自父母?？茖W(xué)的教育理念：是大樹(shù)就參天聳立;是小草就裝飾大地。有的孩子就是拼了命可能也考不上重點(diǎn)本科，更考不上碩士博士，甚至考上了還面臨不能畢業(yè)。適度的教育焦慮可能幫助我們重視教育，每個(gè)孩子都有自己的長(zhǎng)處和意志，我們家長(zhǎng)不必越俎代庖。孩子們正在長(zhǎng)身體、能吃苦的歲數(shù)，以“雙減”為契機(jī)調(diào)整狀態(tài)，把焦慮化為前進(jìn)的動(dòng)力，做有意義的學(xué)業(yè)，做更好的自己，敞開(kāi)心扉沐陽(yáng)光。

“雙減”讓孩子的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校與家庭

@王*莉：

“雙減”之下，家長(zhǎng)回歸家庭教育責(zé)任，回歸陪伴孩子的正常生活。而非把孩子交給培訓(xùn)班?！半p減”政策是對(duì)家長(zhǎng)責(zé)任的喚醒。

@不換昵稱(chēng)了：

“雙減”要取得實(shí)效，家長(zhǎng)是關(guān)鍵之一。家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，尤其要戒“攀比”“跟風(fēng)”。不要因“別人家的孩子”學(xué)了什么而過(guò)度焦慮。要多關(guān)注自家孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏、發(fā)展?jié)摿Α⑦m合方式。家長(zhǎng)要增強(qiáng)自己的教育能力。最好的、最可靠的教育是家庭教育。注重良好家風(fēng)的熏陶，重視潛移默化的榜樣示范，重視和諧親子關(guān)系的培育和維護(hù)，重視孩子的身心健康。

? ?編者的話(huà)：

通過(guò)閱讀本期的讀者留言，可以感受到“雙減”政策對(duì)我們每個(gè)人的影響。學(xué)生們大多歡天喜地;家長(zhǎng)朋友們往往喜憂(yōu)參半;教育從業(yè)者認(rèn)為“雙減”是挑戰(zhàn)和機(jī)遇，但也深感壓力。

家庭和課堂都是教育的主要陣地，教育職能應(yīng)該更多地從社會(huì)回到學(xué)校和家庭。9月5日，教育部發(fā)布了文章《“雙減”政策落地，有擔(dān)當(dāng)?shù)募议L(zhǎng)這樣做！》里面就有提到：雙減，不減責(zé)任！雙減，不減質(zhì)量！雙減，不減成長(zhǎng)！孩子的良好成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭的熏陶和老師的教育，以及社會(huì)的正確引導(dǎo)。無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，“育人”的目標(biāo)都是相同的。“雙減”政策下，我們的社會(huì)、家庭、學(xué)校都有可能出現(xiàn)各種新的問(wèn)題和困難，所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)如何科學(xué)而從容地應(yīng)對(duì)?！缎睦砼c健康》雜志也會(huì)在日后的文章中持續(xù)關(guān)注“雙減”及其相關(guān)的心理健康問(wèn)題。歡迎讀者朋友們持續(xù)關(guān)注我們的雜志及微信公眾號(hào)（微信公眾號(hào)：xinliyujiankang）。期待您與我們進(jìn)行更多的互動(dòng)交流！