薄阿維

（陜西財(cái)經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西 咸陽(yáng) 712000）

現(xiàn)在越來(lái)越多的人都開(kāi)始注重養(yǎng)生之道，養(yǎng)生不僅僅是老年人專有的代名詞，也是現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人所追尋的，健康養(yǎng)生是一門學(xué)問(wèn)，通過(guò)健康的養(yǎng)生來(lái)獲得身體和心理的健康，從而促進(jìn)群眾的健康素養(yǎng)。文化是人精神表達(dá)的本質(zhì)，體育和茶文化均是健康與文化的構(gòu)成要素，因此，在養(yǎng)生健康視角下將二者進(jìn)行結(jié)合將會(huì)是身體和精神共同發(fā)展的需要。

1 養(yǎng)生健康視角下高校體育教學(xué)和茶文化的共性

高校體育課程與茶文化都是構(gòu)成人們養(yǎng)生健康理念的一種方式，同時(shí)也是社會(huì)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。養(yǎng)生健康視角下想要將文化內(nèi)涵更深層次與體育進(jìn)行結(jié)合，就需要了解文化與體育發(fā)展的共性。

1.1 是滿足高校學(xué)生的身心發(fā)展需要

高校體育是學(xué)生進(jìn)行健康鍛煉的基本途徑。通常情況下，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的是應(yīng)對(duì)考試，有小部分學(xué)生是為了身體健康，他們投身體育鍛煉中多是身體的投入，全身心投入進(jìn)行體育鍛煉的少之又少。養(yǎng)生健康視角下，追求的不近是身體健康，同時(shí)也更加注重心理健康、體育精神和意識(shí)的培養(yǎng)。茶以及茶文化同樣也是幫助學(xué)生建立養(yǎng)生健康理念的途徑，高校體育老師在日常教學(xué)中要鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)多種方式去認(rèn)識(shí)茶文化，這有助于提升個(gè)人以及團(tuán)體的溝通能力，在品味文化的同時(shí)也能夠拉近學(xué)生與教師、學(xué)生與學(xué)生之間的距離，符合學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展和身心發(fā)展需要。

1.2 有助于改善學(xué)生的生活習(xí)慣與態(tài)度

養(yǎng)生健康理念需要長(zhǎng)時(shí)間來(lái)形成，而體育健康和茶文化學(xué)習(xí)也是需要反復(fù)鞏固來(lái)實(shí)現(xiàn)的，二者都是養(yǎng)成養(yǎng)生健康理念的途徑。無(wú)論是體育還是茶文化，都需要借助這種長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和重復(fù)來(lái)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。當(dāng)高校學(xué)生在面對(duì)一些學(xué)習(xí)和生活中的壓力時(shí)，需要通過(guò)一些疏散壓力的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是傳統(tǒng)的打麻將、蹦迪跳舞、抽煙喝酒等都屬于不健康的疏散方式，這與養(yǎng)生健康理念是相違背的。

2 養(yǎng)生健康視角下茶文化與高校體育結(jié)合的現(xiàn)狀

在追求養(yǎng)生健康的背景下，想要保持良好的養(yǎng)生健康方式，還是需要進(jìn)行科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持良好的心態(tài)，這樣才能更好的達(dá)到養(yǎng)生健康的目的。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平和人們素質(zhì)的提高，人們也越來(lái)越注重對(duì)精神文明的追求，養(yǎng)生健康更是成為當(dāng)下社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)。茶文化起源于中國(guó)，將茶與高校體育進(jìn)行結(jié)合不僅是養(yǎng)生健康的追求，同時(shí)也是傳承中國(guó)文化的需要。

由表3中數(shù)據(jù)可知，當(dāng)激勵(lì)信號(hào)幅值越大時(shí)，柴油凝點(diǎn)的檢測(cè)值也越接近真實(shí)值。分析原因，是由于激勵(lì)信號(hào)的幅值越大，響應(yīng)信號(hào)的效果越明顯，所產(chǎn)生的噪聲干擾也越少，從而減少特征點(diǎn)的偏移，使凝點(diǎn)檢測(cè)結(jié)果更接近于實(shí)際值；因此，對(duì)于激勵(lì)信號(hào)幅值大小的選擇，幅值越大，檢測(cè)效果越好。

2.1 校園內(nèi)未能形成良好的茶文化氛圍

DDoS 統(tǒng)一管理平臺(tái)應(yīng)具備 15 個(gè)模塊功能，包括資源管理、業(yè)務(wù)管理、客戶管理、策略管理、攻擊防護(hù)、數(shù)據(jù)采集、操作審計(jì)、能力 API、平臺(tái)監(jiān)測(cè)、計(jì)費(fèi)、報(bào)表分析、權(quán)限管理、任務(wù)調(diào)度、用戶自服務(wù)、系統(tǒng)接口等功能。另外，總部統(tǒng)一管理平臺(tái)還需要和其他已有系統(tǒng)形成接口共同完成 DDoS 攻擊的全面防護(hù)。

2.2 不重視對(duì)學(xué)生養(yǎng)生健康意識(shí)的培養(yǎng)

校園氛圍對(duì)學(xué)生的影響是潛移默化的，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。如在語(yǔ)言學(xué)習(xí)中，若學(xué)生處于語(yǔ)境之中，耳濡目染下自然會(huì)很快的學(xué)會(huì)該語(yǔ)言，并且會(huì)養(yǎng)成良好的語(yǔ)言素養(yǎng)和語(yǔ)言能力。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育注意注重學(xué)習(xí)和考試，對(duì)茶文化的學(xué)習(xí)微乎其微，更沒(méi)有形成濃厚的校園氛圍。因此，在養(yǎng)生健康角度下，想要真正實(shí)現(xiàn)茶文化與高校體育的結(jié)合，需要茶文化的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，將茶文化真正的融入到體育教學(xué)中，如在體育實(shí)踐課上，學(xué)習(xí)采茶舞，這既能幫助學(xué)生學(xué)習(xí)茶文化，同時(shí)還可以進(jìn)行體育鍛煉。因此，創(chuàng)建茶文化校園學(xué)習(xí)氛圍，需要高校根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行改革和發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)茶以及茶文化的認(rèn)知，一方面提高學(xué)生的傳統(tǒng)文化素養(yǎng)，另一方面也為體育教學(xué)改革創(chuàng)造條件。

2.3 缺乏強(qiáng)有力的師資團(tuán)隊(duì)

養(yǎng)生健康理念與傳統(tǒng)的體育教學(xué)不同，它更加注重學(xué)生的體育健康意識(shí)和精神。因此，高校體育老師要改變教學(xué)模式，在教學(xué)中既要注重對(duì)學(xué)生體育理論和技能的培養(yǎng)，同時(shí)還要注重對(duì)健康意識(shí)和體育精神的培養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，老師可以加強(qiáng)中華文化的融入，如將采茶健身操、采茶舞等傳統(tǒng)茶文化融入其中，該方式不但可以豐富高校體育教學(xué)的內(nèi)容，同時(shí)還有助于學(xué)生學(xué)習(xí)和了解茶文化。養(yǎng)生健康不單是體育鍛煉那么簡(jiǎn)單，需要從多方面（作息時(shí)間、飲食習(xí)慣等）入手，如將喝熱茶來(lái)代替碳酸飲料，這不僅可以養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣，同時(shí)還有助于身體健康。另外，老師可以以身作則，為學(xué)生樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)榜樣，不僅要利用業(yè)余時(shí)間加強(qiáng)對(duì)茶文化的學(xué)習(xí)，同時(shí)還可以向?qū)W生介紹長(zhǎng)期飲茶的好處。

式中:Fx方向最大誤差為4.55%,Fy方向最大誤差為11.49%,Fz方向最大誤差為2.65%,Mx方向最大誤差為0.45%,My方向最大誤差為0.36%,Mz方向最大誤差為1.54%。

3 養(yǎng)生健康角度下茶文化與高校體育結(jié)合的發(fā)展路徑

3.1 創(chuàng)建茶文化校園學(xué)習(xí)氛圍

在學(xué)生的意識(shí)中，高校體育課是學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能的科目，并未關(guān)心過(guò)健康養(yǎng)生的方面。在某種程度上進(jìn)行分析，高校體育課確實(shí)未能達(dá)到健康養(yǎng)生的作用。傳統(tǒng)的高校體育課程，往往注重對(duì)學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，對(duì)建立學(xué)生的體育意識(shí)、體育精神等不重視，因此高校體育課程并未給學(xué)生的養(yǎng)生健康帶來(lái)幫助。心態(tài)對(duì)一個(gè)人的影響很大，體育意識(shí)、精神等對(duì)學(xué)生建立健康養(yǎng)生的作用很大。在健康養(yǎng)生視角下，高校體育老師不僅要培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，更加幫助學(xué)生建立正確的體育意識(shí)和體育精神，這對(duì)學(xué)生的思想意識(shí)形態(tài)和積極樂(lè)觀的人生態(tài)度具有很大的幫助。但是，在我國(guó)的大部分高校的體育教學(xué)中，老師并未認(rèn)識(shí)到體育意識(shí)、養(yǎng)生健康等思想對(duì)學(xué)生的影響，大多只是重視對(duì)學(xué)生體育技能的培養(yǎng)。

3.2 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生養(yǎng)生健康意識(shí)的培養(yǎng)

茶文化已經(jīng)在我國(guó)流傳了數(shù)千年，但是真正深入了解茶文化的人士并不多。養(yǎng)生健康角度下，想要將茶文化與高校體育深入結(jié)合，除了需要高校體育老師在具備體育素質(zhì)之外，還需具備一定的茶文化知識(shí)，這樣老師才可以更好的引導(dǎo)學(xué)生將茶文化以體育知識(shí)進(jìn)行結(jié)合。但是，當(dāng)前我國(guó)高校體育老師幾乎都是體育科班出身，對(duì)茶文化的了解非常少，他們擅長(zhǎng)的是體育理論知識(shí)和操作技能，因此在教學(xué)中很難將茶文化與體育進(jìn)行結(jié)合。在健康養(yǎng)生視角下，高校體育老師需要根據(jù)時(shí)代的特點(diǎn)對(duì)傳統(tǒng)體育模式進(jìn)行創(chuàng)新，并且要學(xué)習(xí)茶文化，不斷提高自身素養(yǎng)，同時(shí)還可以為學(xué)生樹(shù)立榜樣，進(jìn)一步推動(dòng)茶文化與高校體育的結(jié)合。

茶文化是起源于中國(guó)，屬于中國(guó)特色文化，營(yíng)造良好的校園茶文化氛圍，有助于增強(qiáng)學(xué)生的文化自信，促進(jìn)高校學(xué)生身心健康發(fā)展。新時(shí)期高校的教育改革在不斷發(fā)展，在此過(guò)程中，學(xué)校要不斷創(chuàng)新教學(xué)模式和教學(xué)理念，同時(shí)還要提高學(xué)生的精神素養(yǎng)和體育素質(zhì)。但是，當(dāng)前我國(guó)高校校園并未形成良好的茶文化氛圍，學(xué)校各方面對(duì)茶文化的認(rèn)識(shí)不夠全面，因此茶文化與體育教學(xué)融合并未真正實(shí)現(xiàn)。

3.3 提高體育教師的茶文化素養(yǎng)

當(dāng)前，我國(guó)高校的體育老師多為體育科班出身，他們擅長(zhǎng)的是體育理論知識(shí)和操作技能，對(duì)茶文化的了解非常少。但是，在養(yǎng)生健康視角下將茶文化與高校體育進(jìn)行結(jié)合，則需要老師具備一定的茶文化素養(yǎng)才可以更好的指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，因此想要更好的將茶文化與高校體育結(jié)合，需要先從體育老師方面進(jìn)行改變。要從思想上改變體育老師對(duì)茶文化的認(rèn)識(shí)，加深他們對(duì)茶文化對(duì)體育教學(xué)價(jià)值方面的認(rèn)識(shí)程度，要求他們?cè)诮虒W(xué)中根據(jù)實(shí)際情況有選擇性的將茶文化融入其中，從而提高體育教學(xué)的實(shí)效性。

“綜合與實(shí)踐”課的教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題的同時(shí)，也是對(duì)教師學(xué)科核心素養(yǎng)的考量.正如《課標(biāo)》指出的：“在‘綜合與實(shí)踐’實(shí)施過(guò)程中，教師要注意觀察、積累、分析、反思，使該實(shí)施成為提高教師自身和學(xué)生素質(zhì)的互動(dòng)過(guò)程.”[4]通過(guò)對(duì)國(guó)培中“制作一個(gè)盡可能大的無(wú)蓋長(zhǎng)方體形盒子”這一課題學(xué)習(xí)題目的解法研討，不覺(jué)引發(fā)了關(guān)于農(nóng)村初中數(shù)學(xué)教師課題學(xué)習(xí)有效教學(xué)的幾點(diǎn)思考.

3.4 創(chuàng)建茶文化學(xué)習(xí)平臺(tái)

中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，但是許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化隨著時(shí)代的發(fā)展在不斷的消失。傳承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化是每個(gè)中華兒女的責(zé)任和義務(wù)，在養(yǎng)生健康視角下，發(fā)揚(yáng)茶文化不僅是對(duì)體育精神和意識(shí)的培養(yǎng)，同時(shí)也是傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的需要。高校是培養(yǎng)人才的基地，同時(shí)也是弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要平臺(tái)，再加上茶與體育都是養(yǎng)生健康的一種方式，因此將茶文化與高校體育進(jìn)行結(jié)合是非常必要的。學(xué)?？梢猿浞掷矛F(xiàn)有的資源和優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)對(duì)茶文化的宣傳，并創(chuàng)建多種茶文化學(xué)習(xí)平臺(tái)和茶會(huì)活動(dòng)等，為廣大師生提供學(xué)習(xí)和交流茶文化的平臺(tái)，這有利于提高茶文化在高校的影響力，同時(shí)有助于學(xué)生茶文化素養(yǎng)的形成。

4 結(jié)語(yǔ)

總之，高校是培養(yǎng)人才的重要基地，在養(yǎng)生健康視角下想要培養(yǎng)出與時(shí)俱進(jìn)的綜合型人才，必須要從文化教育、體育健康意識(shí)等方面進(jìn)行人才培養(yǎng)。茶文化是我國(guó)的傳統(tǒng)文化之一，將其與高校體育進(jìn)行融合這不僅可以充分滿足這種人才建立需求體系，同時(shí)也能夠?qū)鞒兄腥A優(yōu)秀文化付諸實(shí)踐，同時(shí)這也是養(yǎng)生健康理念發(fā)展的要求。