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        無論失去什么,都不要失去自己

        2021-12-04 07:20:32海藍(lán)博士
        婦女 2021年11期
        關(guān)鍵詞:海藍(lán)改變現(xiàn)狀小可

        海藍(lán)博士

        如果深愛的戀人突然告訴你“我并不愛你”“我已愛上別人”“我忘不了前任”……這種肝腸寸斷的感受,一定讓你刻骨銘心。可是親愛的,你想過嗎?失去其實(shí)是一份難得的禮物,在這場愛與痛的修行中,我們得以看到自己的現(xiàn)在、過去和未來。

        小可有一個相戀8年的男友,快談婚論嫁時,對方卻突然說忘不了前任,和她分手了,她的自尊心受到深深的傷害。但是,后來小可明白真正傷害她的并不是男友,而是她對自己的不認(rèn)同。因?yàn)樗冻鎏啵ε率ミ@份感情,就想緊緊地抓住他,所以即使她對他非常好,男友卻感覺被綁架,甚至是困在牢籠之中。

        很多時候,拆散你們的不一定是前任或后來插足的人,而是自己。如果你真的能夠了解自己、接納自己,就沒有人能夠傷害到你。

        很多失戀的姑娘痛心疾首地說:“我對你那么好,你的良心都被狗吃了?”如果你對他好的目的,是為了得到他的認(rèn)可、喜歡、贊揚(yáng),要求對方以同樣的方法對待自己,這種好與愛就會變成交換的籌碼。

        盡管很多時候,我們沒有意識到自己的企圖,但對方會真切地感受到,所以他不會領(lǐng)情也不愿意回報。如果我們做一件事真的只是想讓別人高興、方便,除此之外別無他求,這才是無條件的愛,也就是我們常說的“真愛”。

        失去的滋味肯定不好受,其實(shí)很多痛苦源于我們想逃避現(xiàn)實(shí)。但人生的完整不是得到想要的一切,不是去和痛苦對抗,而是去用心感受這一切,體驗(yàn)酸甜苦辣等各種感受。失戀是一種特別豐富的感受,是我們?nèi)松?jīng)歷當(dāng)中必然的一部分,也是人生的寶藏。親愛的,如果你失戀或離婚了,不要著急改變現(xiàn)狀,也不要厭惡暫時軟弱的自己。請先給自己一個時間逐步恢復(fù),時光可以撫平很多傷口。

        如果你還是放不下他,甚至覺得離開他,你的幸福就無望了,可以這樣幫助自己:

        1.深呼吸,讓自己平靜下來;

        2.在腦海里把這個人帶到你面前,你覺得自己放不下什么?列一個清單,窮盡所有;

        3.深呼吸,問自己,你對他放不下的感受是什么,仔仔細(xì)細(xì)全盤做一個梳理;

        4.問自己,這種感受真的只有這個人能帶來嗎?

        慢慢你就會發(fā)現(xiàn),他帶給你的這種感受,很多人都可以帶給你,他并非不可或缺、無人替代,此時你就會感到釋然。

        每一次失去,都會留下成長的痕跡。親愛的,不論你失去誰,不論你們曾經(jīng)相戀多少年,都不要讓這段失戀的時光虛度。靜下心來,好好梳理自己的情緒,你的苦才沒有白白承受。

        在戀愛婚姻中,每個人都有自己必須修煉的功課。我們要知道,失戀給自己帶來的成長和收獲是什么,否則,下一段關(guān)系也會出現(xiàn)上一段關(guān)系的問題,重復(fù)相同的相處模式。同時,不要自己嚇自己,失戀并不可怕,在這苦澀難忍的孤單中,只要你調(diào)整航向,就會找到親密關(guān)系的密碼。

        每一次失戀,每一份傷痛和坎坷,都是為了讓我們?nèi)ンw驗(yàn)、感悟、豐富、成長,從中認(rèn)識自己,學(xué)習(xí)愛的能力,進(jìn)而走向幸福。所以,不管你是失戀、失愛還是失業(yè),不管你失去了什么,最重要的是:千萬不要失去自己!

        編輯/倪萌

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