■阮念初

近些年，隨著肥胖、糖尿病、高血壓等現(xiàn)代病的發(fā)病率逐年增長，吸煙、飲酒、熬夜、心理問題等也成為上班族的標(biāo)簽，而這些都與勃起功能障礙（ED）、良性前列腺增生（BPH）等男性健康問題密切相關(guān)。

有不少中年男人都是在男科門診查出了其他慢病，比如心腦血管病、糖尿病。這是因?yàn)椴鸸δ苷系K（ED）和心血管疾病關(guān)系非常密切，它們有相同的危險(xiǎn)因素和患病基礎(chǔ)。因?yàn)殚L期服藥，丈夫性功能、性欲望減退，無性婚姻讓同住一室的妻子感受不到滿足、親密、被愛，過得如室友一般。由此引發(fā)的關(guān)系冷漠、緊張又帶來隱形的巨大壓力，進(jìn)一步損害關(guān)系和身心健康。這個(gè)僵局該怎么破？

首先，夫妻倆要開誠布公討論這件事。很多夫妻對(duì)柴米油鹽的矛盾可以順暢表達(dá)和溝通，但對(duì)于性方面的不滿和困惑卻諱莫如深。有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方比我們想象中更在乎彼此的感情，只是沒說出口?；橐鲋械男耘c愛，夫妻要有合力面對(duì)的智慧和勇氣，放任拖著，問題不會(huì)解決，心理壓力也大。

其次，多向醫(yī)生請(qǐng)教。其實(shí)，不少治慢病的醫(yī)生和男科大夫，對(duì)患者如何在治療疾病的同時(shí)保持性生活有一些專業(yè)的建議。而且如果你在治病時(shí)和醫(yī)生說起性生活，敞開心扉交流，可以獲取一些有用信息，比如性生活對(duì)目前身體狀況來說是否合適，是否可以使用技巧和藥物幫助性生活，在性生活中需要注意什么等。

再次，認(rèn)識(shí)到“性生活不等于性交”。性滿足并不僅僅局限于性器官的接觸，其方式是多種多樣的。如果丈夫愿意配合，那么熱烈地?fù)肀вH吻、愛撫身上的敏感地帶、對(duì)性器官進(jìn)行摩擦、一起看情欲戲等等，都能或多或少讓雙方獲得性滿足。如果丈夫因?yàn)榧膊⌒杂^低，中年妻子也不要避諱采用自慰的形式，學(xué)習(xí)一些技巧，充分利用幻想，通常個(gè)人就能達(dá)到陰蒂高潮或陰道高潮。

最后，無性并不意味著無愛?；橐鲫P(guān)系是多層次的，性關(guān)系只是其中的一部分。性雖然是強(qiáng)烈的表達(dá)和感受愛與親密的方式，但無性不代表不能幸福。很多夫妻感覺婚姻生活烏云密布，是因?yàn)橄乱庾R(shí)地覺得“無性婚姻就是不幸福的”。這當(dāng)然是錯(cuò)誤的，人對(duì)愛和溫暖的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)性的需要。性帶來的愉悅是一瞬的，真摯的親密感情帶來的快樂更為深遠(yuǎn)。如果因?yàn)槁?，夫妻間的性活動(dòng)減少，那就尋找更多感受親密與愛的辦法。

婚姻家庭專家蓋瑞·查普曼博士提出了5 種表達(dá)愛、感受愛的方式：肯定和欣賞對(duì)方，專心地陪伴對(duì)方，留意對(duì)方的喜好并以禮物形式贈(zèng)送給對(duì)方，付出時(shí)間和精力為對(duì)方做一些事情，溫柔觸摸對(duì)方的身體。如果夫妻善于通過各種方式來傳達(dá)愛、收獲愛，那么哪怕性生活的通道關(guān)閉了，關(guān)系也不會(huì)受到大的影響。請(qǐng)記住，無論夫妻面臨的現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)是什么，決定婚姻是否幸福的，都是愛。