■朱莉梔

陰道松弛是盆底功能障礙性疾病的一種表現(xiàn)形式。資料顯示，女性在懷孕前的盆底功能障礙問題發(fā)生率僅為1%～38%，而在產(chǎn)后這個(gè)問題的發(fā)生率明顯增加至49%～83%。

造成陰道松弛的原因

女性在懷孕時(shí)，隨著胎兒的增大，子宮的重量也在不斷增加，長(zhǎng)期壓迫女性骨盆底部，盆底肌肉受壓后肌纖維變形，肌張力會(huì)慢慢減退。外加在分娩時(shí)女性體內(nèi)會(huì)有松弛激素的釋放幫助產(chǎn)道擴(kuò)張，這也會(huì)造成骨盆不穩(wěn)定、關(guān)節(jié)脫位等，盆底組織、膀胱頸部和尿道也都會(huì)因分娩受到不同程度的損傷，這就是因懷孕而導(dǎo)致女性陰道松弛的真正原因，所以這個(gè)問題也并不是選擇剖腹產(chǎn)就能避免的。

不要小看了盆底功能障礙這個(gè)問題，如果沒有得到及時(shí)治療，日后還可能伴有子宮脫垂、膀胱和尿道膨出、內(nèi)括約肌關(guān)閉不全、尿失禁等并發(fā)癥。

陰道松弛的危害

正常陰道直徑2.5 厘米，長(zhǎng)約8 厘米，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內(nèi)壁黏膜上還有許多皺襞，性生活時(shí)能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。

陰道松弛癥患者肌力減弱，韌帶松弛，黏膜皺襞減少，陰道松弛是導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個(gè)主要原因。陰道松弛輕微者易發(fā)生陰道感染，且性生活時(shí)較無感覺；中度者容易出現(xiàn)尿頻；嚴(yán)重者表現(xiàn)為便秘、大便解不干凈等。

陰道松弛怎么辦

陰道本身有一定的修復(fù)功能，但生產(chǎn)畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3 個(gè)月才能恢復(fù)，而陰道彈性的恢復(fù)則需要更長(zhǎng)時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)：1.控制小便，排尿過程中中斷幾秒，提高陰道周圍肌肉的張力；2.收縮運(yùn)動(dòng)，仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道后收縮陰道，夾緊陰道持續(xù)3 秒鐘后放松，反復(fù)幾次；3.骨盆運(yùn)動(dòng)，平躺、雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉向上提肛，收縮5 秒后放松，休息5 秒再收縮，每組15次，完成2～3 組。

陰道修復(fù)手術(shù)可以幫助改善松弛，但不利于第二次自然分娩，其目的主要是為了提高性生活質(zhì)量。如果是陰道分娩后產(chǎn)道松弛，會(huì)陰側(cè)切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況，可通過陰道緊縮術(shù)來修復(fù)。但若有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病，就不適宜做手術(shù)。而且手術(shù)會(huì)有出血、感染風(fēng)險(xiǎn)，不要盲目跟風(fēng)。還要提醒您的是，陰道松弛也有可能是一種心理暗示，本身沒有松弛，只是自己或丈夫過分在意，建議這部分夫妻要調(diào)整好心態(tài)。