摘 要：新時期教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育，也就是促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。隨著我國教育改革的不斷推進(jìn)，對于素質(zhì)教育的重視程度也在提升。體育教育是初中教育體系的重要部分，不僅能夠鍛煉學(xué)生身體，使學(xué)生掌握基本的體育運動技能，還有利于提高學(xué)生心理健康水平，磨煉學(xué)生意志，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。為了強(qiáng)化學(xué)生對體育的重視，體育已經(jīng)納入了西部地區(qū)中考范圍。相較于文化課程，體育課如何備考成了中學(xué)體育教學(xué)的重要探究內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：西部地區(qū);體育教學(xué);中考;備考策略

中圖分類號：G63? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? 文章編號：1673-9132（2021）34-0153-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.34.076

體育教育又被稱為體育與健康教育，對促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展起著極為重要的作用。為了使學(xué)校教學(xué)更加重視義務(wù)教育階段的體育教育，體育學(xué)科已經(jīng)納入了中考升學(xué)的必考范圍，并且分值也呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，這也體現(xiàn)了體育教育的重要性。對于西部地區(qū)來說，中考體育已經(jīng)推進(jìn)了一段時間，但是相較于傳統(tǒng)文化課程的備考，體育學(xué)科有著其特殊性，具體政策上也在變化，所以如何針對中考體育的要求有效、高效備考成了當(dāng)前初中體育教學(xué)的重要課題。

一、思想上高度重視，精心策劃

中考對學(xué)生來說是一件大事，如何科學(xué)備考必須從各地的中考政策出發(fā)，針對初中學(xué)習(xí)實際循序漸進(jìn)地推進(jìn)。國家把體育納入中考考試內(nèi)容，意圖通過中考“指揮棒”的作用引起學(xué)校、教師、學(xué)生對體育教學(xué)和體育學(xué)習(xí)的重視，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，落實素質(zhì)教育的要求。

中學(xué)體育教師要高度重視體育教育的重要性，中考體育政策的出臺更多是給教師日常教學(xué)提供了指導(dǎo)性，目的是使社會重視體育教育，重視學(xué)生的全面發(fā)展。開展體育教育不僅能夠使學(xué)生身心得到鍛煉，還能磨煉學(xué)生品格，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，這也是體育教育的價值所在。體育教師一定要站在學(xué)生全面、健康成長的高度進(jìn)行體育教學(xué)，要尊重教育規(guī)律，從初中三年教學(xué)整體著眼，設(shè)立階段性的教育教學(xué)目標(biāo)。同時，針對西部地區(qū)既有必考科目也有選考科目的現(xiàn)實特點，引導(dǎo)學(xué)生從自身興趣愛好出發(fā)選擇考試內(nèi)容，尊重學(xué)生的個體差異，有利于學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)。

教師要以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)制訂教學(xué)規(guī)劃。新的《中學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出要以“健康第一”的教育思想指導(dǎo)教學(xué)，通過有效的教學(xué)設(shè)計，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生養(yǎng)成勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，為提高國民整體健康水平作出貢獻(xiàn)。所以，中考并不應(yīng)該成為初中體育教學(xué)的唯一目標(biāo)，而是要把中考要求融入課程標(biāo)準(zhǔn)要求中，通過日常扎實的體育教學(xué)工作為學(xué)生中考備考打下基礎(chǔ)。

對于體育課程的重視，教師要注意自己言傳身教的影響。要從每一節(jié)體育課著手，用教師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、專業(yè)的教學(xué)技能給學(xué)生呈現(xiàn)不一樣的體育課，通過教師的態(tài)度和人格魅力影響學(xué)生，為體育教學(xué)的有效開展打下堅實基礎(chǔ)。

二、以學(xué)生為中心，尊重學(xué)生的主體地位

素質(zhì)教育下的初中體育教學(xué)工作，依然要堅持“以生為本”的教育理念要求。實際上，受中考升學(xué)壓力的影響，體育教學(xué)很容易追求單一的成績第一、甚至唯一的功利化教學(xué)目標(biāo)，脫離學(xué)生實際，影響教與學(xué)之間的契合度，影響教學(xué)實效性。

因此，在中考備考教學(xué)中，教師必須堅持學(xué)生的主體地位，以學(xué)生的發(fā)展為中心;要堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標(biāo)整合到一起，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展;要重視激發(fā)學(xué)生的運動興趣，從中學(xué)生身心特點出發(fā)預(yù)設(shè)備考教學(xué)活動，這樣才能激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性和主動性，提升教學(xué)實效，從而使學(xué)生樹立終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生的全面成長;要正確面對學(xué)生個體的差異性，尊重學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和體育運動上的差異，確保學(xué)生在現(xiàn)有水平下能夠取得一定的進(jìn)步和提升。

針對目前我省體育中考科目的新變化，教師要切實把選學(xué)內(nèi)容的選擇權(quán)交給學(xué)生。同時，給學(xué)生提供相對有效的訓(xùn)練建議，從初一階段開始就讓學(xué)生在每節(jié)課的學(xué)習(xí)中練好必考三項，與此同時把選考項目也及時融入教學(xué)中，給學(xué)生體驗、感受的機(jī)會，再結(jié)合學(xué)生的興趣愛好和項目成績提供指導(dǎo)性的選擇建議，把學(xué)生個人興趣需求和個人特長結(jié)合起來，這樣學(xué)生在進(jìn)行長期訓(xùn)練的過程中枯燥感才會降低，主動性才能獲得提升，學(xué)生主動學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力被激發(fā)出來后，學(xué)習(xí)效果才會改善。

三、把日常體育教學(xué)與中考項目訓(xùn)練相結(jié)合，提高教學(xué)針對性

體育教育要遵循學(xué)生身體機(jī)能的適應(yīng)性原則，本著循序漸進(jìn)的目標(biāo)逐漸提升學(xué)生的運動技能和運動成績。學(xué)生中考考試科目成績的取得，是日常體育教育教學(xué)工作長期堅持的結(jié)果，并不是為了考試而教學(xué)，這背離了新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。因此，西部地區(qū)中考體育備考必須與日常體育教學(xué)相結(jié)合，扎實上好每一節(jié)體育課，保證上課質(zhì)量，提升教學(xué)實效，學(xué)生才能實現(xiàn)由量變積累到質(zhì)變提升的飛躍。

具體到實際教學(xué)工作中，體育教師要合理整合中考項目教學(xué)與日常課程標(biāo)準(zhǔn)要求的教學(xué)內(nèi)容，而不是重復(fù)、枯燥的練習(xí)。特別是現(xiàn)在西部地區(qū)的中考體育項目越來越人性化，從學(xué)生的興趣愛好和運動能力出發(fā)，允許學(xué)生自主選擇五項考試內(nèi)容，如跳繩、籃球運球、排球墊球、足球繞桿等，這些內(nèi)容與初中課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)內(nèi)容有些是一致的，有些有密切聯(lián)系。對此，教師要注意把考試內(nèi)容巧妙融入教學(xué)內(nèi)容中，這樣不僅能夠減少學(xué)生的壓力，還能豐富教學(xué)內(nèi)容。特別要注意避免重復(fù)性訓(xùn)練，適當(dāng)開展一些競賽性、游戲性活動，調(diào)劑課堂的同時也能實現(xiàn)對學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的檢驗。如以小組為單位的“3分鐘運球上籃”活動，教師可以鼓勵學(xué)生以3男2女為一個小組自由進(jìn)行結(jié)組，然后進(jìn)行計時上籃比賽，完成次數(shù)最多的小組勝出，這要求學(xué)生既要鍛煉運球技巧，同時還要兼具運球速度、學(xué)生之間的默契配合以及最后上籃的把握程度，這些對鍛煉學(xué)生的籃球能力非常有幫助，而競爭的氛圍也容易激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的潛力。

體育教學(xué)還要有長遠(yuǎn)的打算，因為體育運動能力的提升需要過程。從初一年級開始男生每節(jié)課就要融入力量訓(xùn)練，女生融入腰腹訓(xùn)練，為男生引體向上和女生仰臥起坐考試做好準(zhǔn)備。每節(jié)課下課前，都要安排學(xué)生進(jìn)行計時跑訓(xùn)練，嚴(yán)格按照中考要求來，男生1000米、女生800米，讓學(xué)生清楚自己的任務(wù)，明確努力的方向。這樣立足于學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的常規(guī)教學(xué)，一定能夠為學(xué)生中考體育備考打下堅實基礎(chǔ)。

四、多方面著手把握好理論學(xué)習(xí)與訓(xùn)練教學(xué)

從學(xué)生的角度來說，他們覺得體育學(xué)科通過努力更容易拿到滿分，這為體育備考教學(xué)工作的開展提供了有利條件。教師要給學(xué)生鼓勁，同時也要把中考項目的訓(xùn)練融入教學(xué)規(guī)劃中，制訂適合學(xué)生的科學(xué)方案。

教師要把理論教學(xué)和實踐訓(xùn)練結(jié)合起來，把項目動作講透、講解到位，確保學(xué)生掌握理論。在這一基礎(chǔ)上教師再進(jìn)行動作示范，指導(dǎo)學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動，然后進(jìn)行項目訓(xùn)練。結(jié)合初中生好勝心強(qiáng)的特點，教師可以在每節(jié)課的內(nèi)容學(xué)習(xí)中適當(dāng)安排一些競賽性活動，以服務(wù)于中考考試的項目為主，比如400米、800米計時賽，一分鐘引體向上、俯臥撐、仰臥起坐等，使學(xué)生逐漸熟悉中考考試項目和考試強(qiáng)度。在學(xué)校運動會和課外活動課上，可以針對中考體育項目設(shè)置比賽，對于成績優(yōu)秀的學(xué)生、班級要大力表揚，用榜樣的力量營造訓(xùn)練的氛圍。從學(xué)校、班級層面來說，也要多開展一些與中考體育項目相關(guān)的活動，特別是選考內(nèi)容中的大眾項目，如班級足球賽、籃球賽、跳繩比賽等?！耙再惔殹备芗ぐl(fā)學(xué)生的潛力與積極性，只要長期堅持，一定能夠在備考上有所收獲。

五、做好考前模擬，幫助學(xué)生樹立信心

科學(xué)家愛因斯坦曾說過：“自信是向成功邁出的第一步。”對于學(xué)生來說，自信心在體育備考中很重要。自信不足，學(xué)生就會感覺心里沒底，喪失沖擊滿分的欲望。

樹立學(xué)生的信心除了日常的鼓勵、引導(dǎo)外，考前針對性的模擬是必不可少的環(huán)節(jié)。從學(xué)校層面來說，要從初一學(xué)生入學(xué)開始就給學(xué)生像安排期中、期末考試一樣安排較為規(guī)范的模擬考試，使學(xué)生從心理上熟悉考試氛圍，熟知考試流程，同時通過模擬考試學(xué)生也能了解自身情況，為接下來的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備;從教師層面來說，要針對所帶班級的特點，每個月就某一項考試內(nèi)容安排測試，讓學(xué)生及時了解自己成績的變化，明確學(xué)生努力的方向，特別是針對班級共性問題，教師要予以重視，提高備考的實效性。

六、家校配合，形成教育合力

當(dāng)前學(xué)生的教育工作需要學(xué)校教育、家庭教育和社會教育密切配合，其中最重要的就是家庭教育與學(xué)校教育的配合，它是學(xué)生成長進(jìn)步不可或缺的一部分。中考備考需要學(xué)生長期堅持和訓(xùn)練，這離不開家長的后勤保障作用，家長要保證學(xué)生健康的飲食習(xí)慣，特別是均衡的營養(yǎng)供給。同時，家長更要經(jīng)常鼓勵學(xué)生，激發(fā)他們突破自我的信心。到了周末和假期，家長要監(jiān)督學(xué)生堅持常態(tài)化的身體訓(xùn)練，家長的陪伴對于學(xué)生來說就是最好的鼓勵。

同時，為了提升家長輔助的實效，體育教師可以把一些基本要求，例如中考評分細(xì)則發(fā)送給家長，讓家長在家庭教育中有據(jù)可依。家校達(dá)成教育的一致，共同助力學(xué)生有效備考。

七、結(jié)語

總之，體育教育是初中課程體系中重要的組成部分，而中考體育備考工作是初中體育教學(xué)最為重要的工作之一。針對西部地區(qū)體育中考的特點，體育教師要從思想上高度重視，在教學(xué)中堅持以學(xué)生為中心，遵循體育教學(xué)規(guī)律，完善體育教學(xué)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動家長的力量參與其中，為學(xué)生中考備考打下堅實基礎(chǔ)。

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[責(zé)任編輯 呂 媛]

作者簡介：邢棟（1972.8— ），男，漢族，甘肅張掖人，一級教師，研究方向：體育教育教學(xué)。

課題項目：本文系甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題《基于西部初中學(xué)生體質(zhì)健康，提高學(xué)生中考體育成績的實效性研究》（課題立項號：GS[2020]GHB4128）研究成果。