王曉林

便秘是日常生活中較為常見病癥，對患者身心健康、日常生活等均產(chǎn)生嚴重影響。而中醫(yī)在治療便秘病具有較好的臨床療效，可從“根”上對患者身體進行有效調(diào)理，進而促使患者臨床病癥及身體健康狀況可得到有效改善。對此，本文將主要闡述便秘的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。

一、便秘病癥簡要概述

中醫(yī)認為便秘病癥主要在患者大腸內(nèi)產(chǎn)生病變，此病癥的產(chǎn)生與患者臟腑功能失調(diào)有關(guān)。而導(dǎo)致患者臟腑功能失調(diào)的因素主要包括胃腸積熱、肺氣不降、脾虛血弱、肝郁氣滯、腎精不足、大腸津虧等。中醫(yī)在對便秘癥狀進行分類時，通常根據(jù)其虛、實、寒、熱等性質(zhì)將其分為4大類，分別為實熱內(nèi)結(jié)型、氣滯內(nèi)結(jié)型、氣血兩虛型及陰寒內(nèi)結(jié)型。

實熱內(nèi)結(jié)型便秘：此種病癥通常會表現(xiàn)出身體陽盛過旺癥狀，導(dǎo)致患者產(chǎn)生此種病癥的因素較多，主要包括a、患者熱病消退之后其體內(nèi)仍有余熱滯留，進而促使其體內(nèi)津液較少，腸道處于燥熱狀態(tài)，致使其最終便秘;b、患者在平素飲食中多食辛辣、燥熱、甘肥等食物，同時飲酒頻繁，促使其腸胃積熱癥狀較為嚴重;c、患者素體陰虛內(nèi)熱，體內(nèi)津液虧虛，腸道蠕潤功能降低，進而促使大便干結(jié)，無法排出。

氣滯內(nèi)結(jié)型便秘：此種病癥形成多與患者情緒抑郁，肝氣郁結(jié)，橫犯脾胃，脾胃運化失司，脾升清胃降濁功能失調(diào)，最終導(dǎo)致其產(chǎn)生便秘病癥。

氣血兩虛型便秘：氣血兩虛型便秘病癥多因患者勞倦內(nèi)傷或年老、病后、婦女產(chǎn)后氣血陰陽虧耗，造成體質(zhì)虛弱。當(dāng)患者氣虛時，大腸傳導(dǎo)功能便會明顯下降;當(dāng)患者血虛時，則導(dǎo)致其大腸潤滑性明顯下降，致使患者身體處于虧虛狀態(tài)，最終大便在大腸內(nèi)秘結(jié)并外排困難。

陰寒內(nèi)結(jié)型便秘：陰寒內(nèi)結(jié)型便秘多發(fā)生于老年和平素陽虛體質(zhì)人群中，年邁陽氣虧耗，或形寒飲冷、體質(zhì)較為虛寒，進而對腸道傳導(dǎo)功能產(chǎn)生不利影響，促使患者最終產(chǎn)生便秘癥狀。

二、便秘病癥中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

1、氣滯內(nèi)結(jié)型便秘的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

由于氣滯內(nèi)結(jié)型便秘病癥的產(chǎn)生與患者精神壓力較大、氣血不暢等密切相關(guān)，進而在對患者進行調(diào)養(yǎng)過程中需以順氣、改善患者氣血循環(huán)為基本準則。醫(yī)生可引導(dǎo)患者在日常生活中多用沉香、烏藥、木香、枳實、大黃等相關(guān)藥材泡水喝，此類藥材具有順氣、通便等作用，進而可促使患者便秘癥狀得到有效改善。同時醫(yī)生還需引導(dǎo)患者在日常飲食過程中多食用炒黃豆、柑橘、菠菜及生蘿卜等食物，此類物質(zhì)也具有顯著通氣、通便等作用，并告知患者避免食用油炸、辛辣等刺激性食物，進而再次促使患者便秘病癥得到有效改善，促使患者生活質(zhì)量不斷提升。

2、實熱內(nèi)結(jié)型便秘的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

實熱內(nèi)結(jié)型便秘的產(chǎn)生與患者不合理飲食習(xí)慣具有密切聯(lián)系，進而促使患者因陽盛而產(chǎn)生便秘病癥。針對此類型病癥醫(yī)生在對其進行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)時可引導(dǎo)患者利用枳實、杏仁、大黃、白蜜、芍藥、厚樸、麻子仁等藥材進行泡水喝，其中杏仁、白蜜、麻子仁等具有潤腸、通便等作用，可促使患者便秘癥狀及時得到有效改善;枳實、厚樸、大黃等藥材具有泄熱、通腑等作用，可有效改善患者身體循環(huán)功能、傳導(dǎo)功能，促使患者臨床病癥可得到高效改善;芍藥具有一定養(yǎng)陰功能，可有效避免患者泄熱太過，進而促使患者身體病癥改善效果進一步增強，通過將其合用，可促使患者身體病癥高效改善。另外，醫(yī)生還需及時引導(dǎo)患者改善其飲食習(xí)慣，告知患者多食清淡、潤腸、易消化食物，引導(dǎo)患者多喝粥，并在日常飲食中多食香蕉、黃瓜、藕、苦瓜等新鮮蔬菜水果，避免食用辣椒、大蒜等食物，禁止飲酒，進而促使其病癥再次高效改善，促使患者身體健康指數(shù)、生活質(zhì)量等不斷提升。

3、氣血兩虛型便秘的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

針對氣血較虛型患者，醫(yī)生在對其進行調(diào)養(yǎng)時需以補血、補氣為基本準則，進而促使患者身體病癥可得到有效改善。針對氣虛癥狀，醫(yī)生可引導(dǎo)患者利用麻子仁、黃芪、陳皮、白蜜等藥材泡水喝，白蜜與麻子仁具有潤腸、通便等功效，黃芪可健脾補肺，促進患者身體氣血循環(huán)，陳皮具有順氣功能，可促使患者氣虛癥狀再次得到有效改善，通過將以上藥材進行合用，可促使患者氣虛癥狀被顯著改善。針對血虛癥狀，醫(yī)生可引導(dǎo)患者利用桃仁、當(dāng)歸、麻子仁、生地黃、枳殼等藥材熬制成湯藥，進而早晚服用，麻子仁與桃仁具有潤腸、通便等作用，生地黃、當(dāng)歸等藥材具有養(yǎng)血、滋陰等作用，枳殼具有改善氣血循環(huán)等作用，通過將其合用可促使患者血虛癥狀得到高效改善，進而便秘癥狀也隨之改善。另外，醫(yī)生可引導(dǎo)患者在日常生活中多食用黑芝麻、核桃仁等相關(guān)物質(zhì)。

4、陰寒內(nèi)結(jié)型便秘的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

陰寒內(nèi)結(jié)型便秘患者通常體內(nèi)寒氣較重，醫(yī)生在對其進行調(diào)養(yǎng)時應(yīng)以溫補為主。醫(yī)生可引導(dǎo)患者利用大黃、附子等進行泡水，其具有消積、散寒等作用，可促使患者體內(nèi)寒氣得到有效疏散，促使患者便秘癥狀得到有效改善。同時醫(yī)生還可引導(dǎo)患者多食松子仁、黑芝麻、胡桃肉等相關(guān)食物，禁食生冷性食物，促使患者體內(nèi)寒氣及時被有效改善。

便秘癥狀是生活中較為常見病癥，此病癥產(chǎn)生與人們?nèi)粘２缓侠淼娘嬍沉?xí)慣、生活習(xí)慣、工作方式、情緒等密切相關(guān)，而此病癥的產(chǎn)生對患者日常生活、身體健康產(chǎn)生影響較大。對此，人們應(yīng)在日常生活中積極學(xué)習(xí)相關(guān)健康知識，并做好防護措施，盡可能降低此病癥發(fā)生率，保證其身體健康。