王軍力 鄒序桂 李俊華 雷鳴枝 陳 薇 黃凱玲

民族民間體育增進(jìn)初中生體質(zhì)健康：自我效能感的調(diào)節(jié)作用

王軍力 鄒序桂 李俊華 雷鳴枝 陳 薇 黃凱玲

（懷化學(xué)院 體育與健康學(xué)院，湖南 懷化 418000）

【目的】通過以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為初級(jí)中學(xué)體育課程教學(xué)內(nèi)容，并與以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行比較，探究民族民間體育對(duì)初中生體質(zhì)健康的影響及其一般自我效能感的調(diào)節(jié)作用。【方法】選取湖南省湘西地區(qū)某學(xué)校初一年級(jí)6個(gè)班級(jí)作為研究對(duì)象。對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)各3個(gè)。對(duì)照班級(jí)以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容。實(shí)驗(yàn)班級(jí)以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)實(shí)驗(yàn)周期為12周。教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)分別測(cè)試體質(zhì)健康指標(biāo)和一般自我效能感。男生體質(zhì)健康指標(biāo)包括肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50m、引體向上和1000m；女生體質(zhì)健康指標(biāo)包括肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50m、仰臥起坐和800m?！窘Y(jié)果】（1）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，對(duì)照班級(jí)男女生各項(xiàng)指標(biāo)成績(jī)較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前均顯著增加（p＜0.05，p＜0.01）。（2）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級(jí)男女生各項(xiàng)指標(biāo)成績(jī)較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前均顯著增加（p＜0.05，p＜0.01）。（3）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級(jí)男生肺活量、立定跳遠(yuǎn)和1000m成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于對(duì)照班級(jí)男生，對(duì)照班級(jí)男生50m和引體向上成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于實(shí)驗(yàn)班級(jí)男生；教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級(jí)女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于對(duì)照班級(jí)女生，對(duì)照班級(jí)女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于實(shí)驗(yàn)班級(jí)女生。（4）教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)男女生一般自我效能感均無顯著差異（p＞0.05，p＞0.05）；教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級(jí)男女生一般自我效能感顯著高于對(duì)照班級(jí)男女生一般自我效能感（p＜0.05，p＜0.05）。【結(jié)論】與以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容相比，以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容更能有效增進(jìn)初中生體質(zhì)健康，一般自我效能感可能對(duì)優(yōu)越性的產(chǎn)生起著有效調(diào)節(jié)作用。

民族民間體育；一般自我效能感；體質(zhì)健康；初中生

國家相關(guān)部委從1985年開始每五年組織一次學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研。從公布的調(diào)研結(jié)果顯示，至2014年全國7-18歲學(xué)生體質(zhì)狀況連續(xù)下滑的趨勢(shì)得到初步遏制，但學(xué)生體質(zhì)狀況仍不容樂觀。2018年9月國家衛(wèi)生健康委員會(huì)舉行例行發(fā)布會(huì)，指出我國6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%，二者相加已經(jīng)達(dá)到16%，而且未來肥胖發(fā)生率有明顯增加的趨勢(shì)。經(jīng)常性的體育鍛煉或增加體力活動(dòng)水平是改善學(xué)生體質(zhì)，預(yù)防和扭轉(zhuǎn)肥胖最有效的手段。但研究卻顯示全世界范圍內(nèi)青少年學(xué)生體育鍛煉的積極性不高，體力活動(dòng)水平不斷下降[1]。因此，尋求提高青少年學(xué)生體育鍛煉積極性的干預(yù)措施成為教育工作的重要使命。自我效能感是班杜拉社會(huì)認(rèn)知理論的核心概念，是決定個(gè)人行為改變的重要組成部分[2]。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，自我效能感可以作為調(diào)節(jié)體育鍛煉行為的有效中介[3]。例如，Dark等[4]研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一段時(shí)間步行干預(yù)后，自我效能感變化最為明顯的參與者，客觀評(píng)估的步行行為增加也最為明顯。因此，提高青少年學(xué)生自我效能感可能是提高青少年體育鍛煉積極性，增加體力活動(dòng)水平的有效途徑。

民族民間體育在各民族傳統(tǒng)文化和娛樂活動(dòng)中有大量遺存，許多優(yōu)秀的民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅具有很強(qiáng)的健身功能，而且還具有很高的藝術(shù)價(jià)值和豐富的娛樂、教育功能[5]。目前已有關(guān)于民族民間體育進(jìn)中學(xué)體育課堂教學(xué)的相關(guān)研究，但研究主要集中在課程資源開發(fā)[6]、教學(xué)模式[7]和教學(xué)設(shè)計(jì)[8]等，尚缺少以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康和自我效能感的影響。本研究通過以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為初級(jí)中學(xué)體育課程的教學(xué)內(nèi)容，并與以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為初級(jí)中學(xué)體育課程的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行比較，探究民族民間體育對(duì)初中生體質(zhì)健康的影響及其一般自我效能感的調(diào)節(jié)作用。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以湖南省湘西地區(qū)某學(xué)校初一年級(jí)6個(gè)班級(jí)作為研究對(duì)象。對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)各3個(gè)。研究對(duì)象情況見表1。

表1 研究對(duì)象具體人數(shù)（單位：人）

組別男性女性總數(shù) 對(duì)照班級(jí)7973152 實(shí)驗(yàn)班級(jí)7876154

1.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

對(duì)照班級(jí)以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（田徑、足球、籃球和體操）作為體育課程教學(xué)內(nèi)容。實(shí)驗(yàn)班級(jí)以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（毽球、沙包、跳繩和滾鐵環(huán)）作為體育課程教學(xué)內(nèi)容。對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)每周各2學(xué)時(shí)，教學(xué)實(shí)驗(yàn)周期為12周。

1.3 問卷調(diào)查法

本研究采用Schwarzer等人編制的，由王才康翻譯修訂的中文版一般自我效能感量表，進(jìn)行一般自我效能感調(diào)查。該量表共有10個(gè)項(xiàng)目，采用李克特4點(diǎn)評(píng)分法進(jìn)行評(píng)分，將所有10個(gè)項(xiàng)目的得分加起來除以10即為總量表分。教學(xué)實(shí)驗(yàn)開始前對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)均需完成量表的填寫。填寫前體育課程任課教師認(rèn)真講解量表填寫的要求。量表填寫完成后，教師親自回收。12周教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)第一次有效填答量表的學(xué)生再次完成同一量表的填寫（程序與第一次填寫相同），以做對(duì)照。兩次量表填寫的有效量表基本情況見表2。

表2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后有效量表基本情況

組別男性女性總數(shù) 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對(duì)照班級(jí)7671147 實(shí)驗(yàn)班級(jí)6875143 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后對(duì)照班級(jí)7570145 實(shí)驗(yàn)班級(jí)6773140

1.4 體質(zhì)健康指標(biāo)測(cè)試

男生體質(zhì)健康指標(biāo)包括肺活量、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、50m和1000m。女生體質(zhì)健康指標(biāo)包括肺活量、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、50m和800m。教學(xué)實(shí)驗(yàn)開始前由體育課程任課教師按照國家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)完成指標(biāo)測(cè)試。12周教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再完成一次指標(biāo)測(cè)試。教學(xué)實(shí)驗(yàn)后有效填答一般自我效能感量表的學(xué)生納入體質(zhì)健康分析的有效樣本。

1.5 數(shù)據(jù)分析

所有數(shù)據(jù)采用Excel和SPSS17.0軟件進(jìn)行處理，教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)一般自我效能感對(duì)比采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。體質(zhì)健康指標(biāo)數(shù)據(jù)前后對(duì)比分析采用配對(duì)t檢驗(yàn)，顯著性水平為p＜0.05，極其顯著性水平為p＜0.01。

2 結(jié)果

2.1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后初中生體質(zhì)健康調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析

表3顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，對(duì)照班級(jí)男生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、引體向上（p＜0.01）和1000m（p＜0.01）成績(jī)較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前顯著提高。女生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、仰臥起坐（p＜0.01）和800m（p＜0.01）成績(jī)較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前顯著提高。

表4顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級(jí)男生肺活量（p＜0.01）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、50m（p＜0.05）、引體向上（p＜0.01）和1000m（p＜0.01）成績(jī)較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前顯著提高。女生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠(yuǎn)（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、仰臥起坐（p＜0.01）和800m（p＜0.05）成績(jī)較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前顯著提高。

從教學(xué)實(shí)驗(yàn)后各項(xiàng)指標(biāo)增量百分比看，實(shí)驗(yàn)班級(jí)男生肺活量、立定跳遠(yuǎn)和1000m成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于對(duì)照班級(jí)男生，對(duì)照班級(jí)男生50m和引體向上成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于實(shí)驗(yàn)班級(jí)男生。實(shí)驗(yàn)班級(jí)女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于對(duì)照班級(jí)女生，對(duì)照班級(jí)女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于實(shí)驗(yàn)班級(jí)女生。

表3 對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)健康指標(biāo)對(duì)比（男n=75；女n=70）

指標(biāo)性別教學(xué)實(shí)驗(yàn)前教學(xué)實(shí)驗(yàn)后均值增量百分比（%） 肺活量（ml）男2258.62±540.242336.04±540.12*3.43 女2075.76±408.592117.87±384.58*2.03 立定跳遠(yuǎn)（m）男1.81±0.262.01±0.24**11.05 女1.60±0.191.82±0.16**13.75 50m（s）男8.80±1.178.60±0.90**-2.27 女10.00±1.259.70±1.04**-3.00 引體向上(個(gè))/仰臥起坐（個(gè)）男2.53±3.263.13±3.46**23.72 女24.60±6.4926.68±5.85**8.46 1000m（s）/800m（s）男346.78±57.02334.21±55.75**-3.62 女301.19±32.14295.29±30.67**-1.96

注：*與同性別教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對(duì)比，*p＜0.05，**p＜0.01。

表4 實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)健康指標(biāo)對(duì)比（男n=67；女n=73）

指標(biāo)性別教學(xué)實(shí)驗(yàn)前教學(xué)實(shí)驗(yàn)后均值增量百分比（%） 肺活量（ml）男2366.01±523.512485.80±515.85**5.06 女1937.69±126.022001.61±422.88*3.30 立定跳遠(yuǎn)（m）男1.84±0.202.14±0.79**16.3 女1.61±0.141.80±0.17**11.8 50m（s）男8.96±0.918.81±0.81*-1.67 女10.28±1.599.91±1.21**-3.60 引體向上(個(gè))/仰臥起坐（個(gè)）男3.67±5.004.44±5.77**20.98 女21.86±6.0623.80±6.93**8.87 1000m（s）/800m（s）男341.97±63.70320.44±52.40**-6.30 女288.43±38.77279.28±25.65*-3.17

注：*與同性別教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對(duì)比，*p＜0.05，**p＜0.01。

2.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后初中生一般自我效能感調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析

表5 教學(xué)實(shí)驗(yàn)前兩個(gè)班級(jí)一般自我效能感對(duì)比

n均值±標(biāo)準(zhǔn)差tp 男對(duì)照班級(jí)762.47±0.24-0.14=0.89 實(shí)驗(yàn)班級(jí)682.48±0.25 女對(duì)照班級(jí)712.38±0.300.98=0.33 實(shí)驗(yàn)班級(jí)752.33±0.29

表5顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)男女生一般自我效能感均無顯著差異（p＞0.05，p＞0.05）。表6顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級(jí)男女生一般自我效能感顯著高于對(duì)照班級(jí)男女生一般自我效能感（p＜0.05，p＜0.05）。

表6 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后一般自我效能感對(duì)比

n均值±標(biāo)準(zhǔn)差tp 男對(duì)照班級(jí)752.48±0.21-1.93P＜0.05 實(shí)驗(yàn)班級(jí)672.60±0.20& 女對(duì)照班級(jí)702.39±0.28-0.95p＜0.05 實(shí)驗(yàn)班級(jí)732.46±0.22&

注：&與同性別對(duì)照班級(jí)對(duì)比，&p＜0.05。

3 討論

本研究首次研究了以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容和以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)初中生體質(zhì)健康的影響。研究發(fā)現(xiàn)12周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班級(jí)和對(duì)照班級(jí)男女生各項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)較教學(xué)實(shí)驗(yàn)前均顯著增加。以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容和以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)初中生體質(zhì)健康的影響是否存在差異？為此，本研究比較了實(shí)驗(yàn)班級(jí)和對(duì)照班級(jí)教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)健康指標(biāo)增量百分比。研究結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)班級(jí)男生肺活量、立定跳遠(yuǎn)和1000m成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于對(duì)照班級(jí)男生，對(duì)照班級(jí)男生50m和引體向上成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于實(shí)驗(yàn)班級(jí)男生。實(shí)驗(yàn)班級(jí)女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于對(duì)照班級(jí)女生，對(duì)照班級(jí)女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)隽堪俜直葍?yōu)于實(shí)驗(yàn)班級(jí)女生。男生5項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)對(duì)比中，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級(jí)3項(xiàng)指標(biāo)增量百分比優(yōu)于對(duì)照班級(jí)，對(duì)照班級(jí)2項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級(jí)。女生5項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)對(duì)比中，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級(jí)4項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)增量百分比優(yōu)于對(duì)照班級(jí)，對(duì)照班級(jí)僅1項(xiàng)體質(zhì)健康指標(biāo)增量百分比優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班級(jí)。因此，本研究認(rèn)為以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響優(yōu)于以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)初中生體質(zhì)健康的影響。為探究民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)初中生體質(zhì)健康影響優(yōu)越性的原因，本研究調(diào)查了教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)學(xué)生一般自我效能感的變化。研究結(jié)果顯示教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對(duì)照班級(jí)和實(shí)驗(yàn)班級(jí)男女生一般自我效能感無顯著差異，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班級(jí)男女生一般自我效能感顯著高于對(duì)照班級(jí)男女生一般自我效能感。因此，以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容能有效提高初中生一般自我效能感。研究已顯示自我效能感對(duì)體育鍛煉行為起著有效中介調(diào)節(jié)作用[3]，能有效增加體力活動(dòng)水平[9-10]。因此，本研究認(rèn)為以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容對(duì)初中生體質(zhì)健康影響的優(yōu)越性，可能在于民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目增強(qiáng)了初中生的一般自我效能感，從而提高初中生課堂或者課后參加體育鍛煉的積極性，增加了體力活動(dòng)水平。但本研究尚無法確定民族民間體育項(xiàng)目本身對(duì)體質(zhì)健康的影響是否同樣具有優(yōu)勢(shì)，未來需要進(jìn)一步研究。

4 結(jié)論

本研究發(fā)現(xiàn)與以西方現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容相比，以民族民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育課程教學(xué)內(nèi)容更能有效增進(jìn)初中生體質(zhì)健康，一般自我效能感可能對(duì)優(yōu)越性的產(chǎn)生起著有效調(diào)節(jié)作用。

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On National Folk Sports Promoting Junior High School Students' Physical Health: the Moderating Effect of Self-efficacy

WANG Junli, etal.

(Huaihua University, Huaihua 418000, Hunan, China)

基金項(xiàng)目：湖南省教育規(guī)劃課題：以民族民間體育為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)處方在湘西中小學(xué)體育中的應(yīng)用研究，項(xiàng)目編號(hào)：XJK17BTW012。

王軍力（1978—），博士，副教授，研究方向：運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)與健康。