鄧芬 江西應(yīng)用科技學(xué)院

隨著新時(shí)代的到來(lái)，高校的教育體制的日益成熟，尤其是各學(xué)科教學(xué)方法的創(chuàng)新和改革。在體育活動(dòng)中，高校也重視人才培養(yǎng)，為民族體育的發(fā)展作出了巨大貢獻(xiàn)。作為高校教育的重要部分，體育教育為整個(gè)教育宗旨的完整性提供了有力的支持。根據(jù)時(shí)代的變化，高等學(xué)校還就教學(xué)方法進(jìn)行了具體討論。

一、高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)涵

高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指的是體育教師為了有效增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能、促進(jìn)學(xué)生體育專(zhuān)業(yè)技能提升所開(kāi)展的一種教學(xué)活動(dòng)，在這一過(guò)程中，體育教師主要向?qū)W生教授體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)理論知識(shí)、技術(shù)動(dòng)作以及戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等。值得強(qiáng)調(diào)的是，學(xué)生在開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該在體育教師的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的根本是幫助學(xué)生的同時(shí)學(xué)好體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)理論知識(shí)與體育運(yùn)動(dòng)技能，而不應(yīng)該只是一味地注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升，而忽略了體育運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的傳授。因此，高校在對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改革的過(guò)程中，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要性，注重學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生體育技能與體育文化素養(yǎng)的同步提升。作為體育教師，也應(yīng)該將體育理論教學(xué)作為體育教學(xué)中的重要內(nèi)容。如果高校和體育教師只是一味地注重學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，而忽略學(xué)生體育理論知識(shí)的傳授，就難以實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升，同時(shí)也很容易導(dǎo)致學(xué)生在參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。

二、高校特點(diǎn)

我國(guó)的高校繼續(xù)在為國(guó)家各領(lǐng)域培養(yǎng)優(yōu)秀的人才，為促進(jìn)體育教育的發(fā)展，高校不斷完善教育體系。盡管受到改革浪潮的影響，許多學(xué)校已經(jīng)對(duì)其內(nèi)部操作系統(tǒng)進(jìn)行了重大改革，但仍保留著許多自己的體系。為了滿足高校人才的需求，高校需要重視體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練兩個(gè)方面的研究。學(xué)校的特點(diǎn)和教育方式是最基本，最重要的問(wèn)題，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。高校的特點(diǎn)可以體現(xiàn)其特色，教育的規(guī)章制度是在過(guò)去的基礎(chǔ)上將高教與體育相結(jié)合。認(rèn)為體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這兩個(gè)方面都是高等學(xué)校的體育教育工作者需要重視，只有結(jié)合知識(shí)和實(shí)踐，長(zhǎng)期的道路和進(jìn)步才會(huì)越來(lái)越好。按照老式的體育教育模式，教師僅負(fù)責(zé)傳授知識(shí)技能，如果他們不注意學(xué)生的日常培訓(xùn)，學(xué)生將無(wú)法深入學(xué)習(xí)科學(xué)理論，并提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。但是，如果高校只專(zhuān)注于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，那么高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)將無(wú)法達(dá)到使全體學(xué)生強(qiáng)身健體和全面發(fā)展優(yōu)秀人才的目的，而缺乏專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的學(xué)生將充分進(jìn)行鍛煉。因此，高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)是結(jié)合了體育領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)性，使學(xué)生在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下充分理解和掌握基本的體育知識(shí)，并學(xué)會(huì)和合理的運(yùn)用。學(xué)生的身體每天都要接受?chē)?yán)格的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并滿足其特定需求和標(biāo)準(zhǔn)，從而確?？梢愿纳粕眢w健康，成為社會(huì)上必不可少的綜合型人才，并為國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展作出更多貢獻(xiàn)。

三、高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中思維引導(dǎo)法的應(yīng)用策略

（一）加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)

學(xué)生是祖國(guó)的花朵，那么老師就是園丁。為了使學(xué)生能夠得到全面發(fā)展，高校體育老師就應(yīng)該在日常教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的反思，不斷更新自己的體育教學(xué)理念，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流，并且為學(xué)生營(yíng)造良好的體育教學(xué)氛圍。而高校在此過(guò)程中就應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)師資隊(duì)伍的建設(shè)，學(xué)校首先應(yīng)該充分地認(rèn)識(shí)到體育老師在體育教學(xué)中的關(guān)鍵作用，然后要求體育老師在實(shí)際的體育教學(xué)過(guò)程中保持積極熱情，不差別對(duì)待每個(gè)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都能夠感受到體育老師對(duì)他的關(guān)愛(ài)。因?yàn)橹挥羞@樣才能夠促進(jìn)良好師生關(guān)系的構(gòu)建，從而有效地提升高校體育教學(xué)的質(zhì)量和效率。其次，學(xué)校應(yīng)該定期讓體育老師參與相應(yīng)的體育專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，豐富體育老師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提升體育老師的綜合素養(yǎng)，從而為體育教學(xué)質(zhì)量的提升提供了有利的條件。

（二）注重體育訓(xùn)練中的心理健康維護(hù)

體育訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，很多有志于從事體育事業(yè)的運(yùn)動(dòng)員要長(zhǎng)期忍受孤獨(dú)、高強(qiáng)度的訓(xùn)練環(huán)境，久而久之心理上會(huì)產(chǎn)生一定的壓力，這些壓力傳導(dǎo)至日常的訓(xùn)練和后續(xù)的比賽當(dāng)中，會(huì)對(duì)訓(xùn)練成效造成很大負(fù)面效應(yīng)，有時(shí)甚至危及身體健康。此外，有些運(yùn)動(dòng)員本身的心理素質(zhì)不強(qiáng)，在比賽中很容易受到干擾，也有的運(yùn)動(dòng)員心理較為脆弱，當(dāng)遇到失利的問(wèn)題時(shí)就會(huì)一蹶不振。鑒于上述情況，高校要分層次的設(shè)立體育運(yùn)動(dòng)心理健康課，對(duì)于普通學(xué)生，主要以引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志為目的進(jìn)行心理干預(yù)，培養(yǎng)他們樂(lè)觀積極開(kāi)朗的生活心態(tài)，而對(duì)于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)上，就要運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)教學(xué)方法，例如，催眠、心理干預(yù)等方式，提升他們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們調(diào)試心理狀態(tài)的能力，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中以寵辱不驚的心態(tài)穩(wěn)定發(fā)揮，不因精神狀態(tài)問(wèn)題而導(dǎo)致比賽失利，留下較大的遺憾。良好的心態(tài)也能激發(fā)其更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)活力，甚至是超常發(fā)揮。

（三）進(jìn)一步增強(qiáng)體育教師的綜合素質(zhì)

體育教師是高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中的組織者與實(shí)施者，其綜合素養(yǎng)對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果具有非常直接的影響。因此，要想實(shí)現(xiàn)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的顯著提升，還應(yīng)該充分注重體育教師綜合素質(zhì)的提升，積極構(gòu)建一支素質(zhì)高、能力強(qiáng)的體育教師隊(duì)伍，從而為高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的提升提供足夠的師資力量。這就需要高校從以下幾個(gè)方面著手：首先，高校應(yīng)該采取體育教練員的外聘制度，積極制定嚴(yán)格的教師考核制度，同時(shí)在體育教師正式上崗之前，還應(yīng)該加大對(duì)體育教師的培訓(xùn)力度，促進(jìn)其業(yè)務(wù)水平的提升。學(xué)校也可以定期組織體育教師到國(guó)內(nèi)外其他地區(qū)學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練理念與訓(xùn)練方法，鼓勵(lì)體育教師對(duì)自身知識(shí)結(jié)構(gòu)與訓(xùn)練方式進(jìn)行優(yōu)化與創(chuàng)新。

（四）加強(qiáng)教師的互聯(lián)網(wǎng)技能培訓(xùn)

建立完善的人才體系是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的基礎(chǔ)和前提。將互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)應(yīng)用于大學(xué)體育，使互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)真正為大學(xué)體育教學(xué)服務(wù)，其中教師是主要力量。學(xué)校要根據(jù)自身實(shí)際組織教師開(kāi)展一系列有針對(duì)性的培訓(xùn)和互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)講座，鼓勵(lì)教師在教學(xué)中運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，提升自身專(zhuān)業(yè)水平和業(yè)務(wù)能力。高?？梢越M織互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)競(jìng)賽，鼓勵(lì)教師積極參與。對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)水平較高，能夠熟練應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的教師，給予一定的精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)其他教師積極學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)其豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)教師間相互學(xué)習(xí)、相互幫助，促進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在高校體育教學(xué)中的廣泛應(yīng)用。

（五）靈活示范體育動(dòng)作

因體育動(dòng)作具備專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)等特點(diǎn)，使學(xué)生在具體實(shí)施過(guò)程中，將會(huì)遇到部分困難，阻礙學(xué)生體育活動(dòng)的順利展開(kāi)。教師針對(duì)此教學(xué)現(xiàn)象，可借助多媒體教學(xué)設(shè)備的引入加以妥善處理。教學(xué)過(guò)程中，教師可利用多媒體將體育動(dòng)作更為詳細(xì)地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，幫助學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)加以掌握，提高自身體育技能。教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)以課堂教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，將與此相關(guān)的教學(xué)視頻向?qū)W生播放，以此展開(kāi)課堂教學(xué)活動(dòng)。教師在體育教學(xué)活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操及瑜伽等動(dòng)作時(shí)，若體育教師體型偏胖或年齡較大，將無(wú)法準(zhǔn)確示范具備一定難度的體育動(dòng)作，若僅大概示范，則學(xué)生無(wú)法掌握標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要領(lǐng)，體育課堂教學(xué)有效性難以得到有效保障。教師針對(duì)此現(xiàn)象，便可將多媒體設(shè)備應(yīng)用至課堂教學(xué)中，將體育動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的呈現(xiàn)在學(xué)生面前，從而提高課堂教學(xué)效率。此外，針對(duì)部分高難度體育動(dòng)作，教師還可借助多媒體設(shè)備的應(yīng)用，將此動(dòng)作的美感呈現(xiàn)在學(xué)生面前，鼓勵(lì)學(xué)生積極展開(kāi)學(xué)習(xí)活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生體育技能。

（六）正確理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教育之間的相互作用

體育教師應(yīng)進(jìn)行體育鍛煉以達(dá)到體育教育的目標(biāo)，優(yōu)秀的體育教師應(yīng)有效地協(xié)調(diào)和結(jié)合教育目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，充分發(fā)揮課堂作用，并通過(guò)體育教育幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)。將教師的體育教育應(yīng)與體育訓(xùn)練相結(jié)合，以提高課堂效率，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分融入體育課堂，并增加對(duì)體育鍛煉的興趣。體育教師應(yīng)重視體育與體育的結(jié)合，科學(xué)地認(rèn)識(shí)兩者之間的關(guān)系，以促進(jìn)同步發(fā)展，為學(xué)生建立良好的體育課堂。還必須注意課堂教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生了解體育競(jìng)賽知識(shí)，了解職業(yè)體育賽事及注意事項(xiàng)，充分促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)不僅可以達(dá)到體育鍛煉的目的，而且可以促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展。

（七）理論實(shí)踐結(jié)合性教學(xué)

不管任何課程的學(xué)習(xí)，其理論知識(shí)學(xué)習(xí)都是相當(dāng)重要的，但在素質(zhì)教育背景下，在標(biāo)準(zhǔn)化體育體能訓(xùn)練要求下，高校體育教師不能一味追求體育理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，應(yīng)在課堂教學(xué)中合理結(jié)合理論與實(shí)踐，讓學(xué)生在獲得知識(shí)的同時(shí)，有實(shí)踐知識(shí)的空間和機(jī)會(huì)，達(dá)到學(xué)以致用，從而培養(yǎng)高校學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，促使其主動(dòng)參與體育體能訓(xùn)練。首先，需要教師認(rèn)真探究高校體育體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，并要圍繞此標(biāo)準(zhǔn)建立科學(xué)的體能訓(xùn)練方法，給學(xué)生提供寬松多樣性的學(xué)習(xí)感受，才利于激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的積極性；其次，要樹(shù)立“以生為本，立德樹(shù)人”教育觀，在科學(xué)教學(xué)框架指引下，教師與學(xué)生共同參與學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，以使教師掌握教學(xué)進(jìn)度，給學(xué)生更加具有針對(duì)性的輔導(dǎo)；最后，要落實(shí)體能實(shí)踐，即不做教學(xué)表面功夫，在完成體育理論與技巧傳達(dá)教學(xué)之后，教師自然過(guò)渡到體能訓(xùn)練，且在實(shí)踐訓(xùn)練中，教師要作為合作者和指導(dǎo)者，針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練中存在的不足之處，給予指導(dǎo)和幫助，并參照學(xué)生身體素質(zhì)，給學(xué)生制定適宜訓(xùn)練強(qiáng)度，使學(xué)生通過(guò)體育課堂切實(shí)收獲知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所示，在體育產(chǎn)業(yè)化，市場(chǎng)化資源配置主導(dǎo)體育事業(yè)發(fā)展的今天，高校作為體育人才輸出的重要培養(yǎng)基地，要針對(duì)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系的弊端開(kāi)展針對(duì)性的改革和完善，重點(diǎn)在體育習(xí)慣培養(yǎng)、體育精神樹(shù)立和體育方法創(chuàng)新上下功夫，使體育鍛煉更專(zhuān)業(yè)和實(shí)際，符合市場(chǎng)需求，著力提升訓(xùn)練有效性。