喬慧 滕州市北辛街道中心小學(xué) 陳強(qiáng) 滕州市至善學(xué)校 張德寶 滕州市北辛街道中心小學(xué)
“生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)”。怎樣進(jìn)行科學(xué)地鍛煉,成為人們最為關(guān)注的話題?!度窠∩碛?jì)劃(2016-2020)》明確指出:大力推進(jìn)科學(xué)健身指導(dǎo),提高人們科學(xué)健身的意識(shí)、素養(yǎng)和能力[1]。廣場(chǎng)舞組織者是健身技能和方法的傳授者、健身知識(shí)的宣傳者,在廣場(chǎng)舞的科學(xué)發(fā)展中起著核心的作用,其動(dòng)作的規(guī)范性、健身方法的科學(xué)性是保證參與者健身效果和防止運(yùn)動(dòng)損傷的重要因素[2]。因此,提高廣場(chǎng)舞組織者的體育素養(yǎng),能較好地滿足人們科學(xué)健身的需求,無(wú)形中擴(kuò)大了廣場(chǎng)舞的鍛煉價(jià)值,更好地推動(dòng)廣場(chǎng)舞健康、高質(zhì)量發(fā)展。
本研究基于體育“身心合一、協(xié)調(diào)發(fā)展”的本質(zhì)屬性及國(guó)內(nèi)外體育素養(yǎng)測(cè)評(píng)體系的基礎(chǔ)上,將廣場(chǎng)舞組織者的體育素養(yǎng)分為以下五個(gè)部分:體育知識(shí)、體育能力、體育行為、體質(zhì)水平、體育心理。
從對(duì)296名廣場(chǎng)舞組織者的調(diào)查研究可知:在體育知識(shí)素養(yǎng)方面,棗莊市廣場(chǎng)舞組織者對(duì)體育衛(wèi)生知識(shí)、體育的功能、體育鍛煉的價(jià)值三個(gè)方面的體育知識(shí)比較了解,但對(duì)于體育保健知識(shí)缺乏一定的了解;其基本的運(yùn)動(dòng)能力、組織廣場(chǎng)舞活動(dòng)的能力、學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞動(dòng)作的能力、體育保健技能四個(gè)方面的體育能力素養(yǎng)較好;在體育行為素養(yǎng)方面較好:每次參加體育鍛煉的時(shí)間都在30分鐘以上、每周至少進(jìn)行3次身體鍛煉、鍛煉后會(huì)稍感疲勞但很快恢復(fù)、主動(dòng)帶領(lǐng)隊(duì)員做準(zhǔn)備活動(dòng)、每年參與組織2次體育比賽、積極瀏覽體育新聞、經(jīng)常會(huì)在體育方面消費(fèi),對(duì)于每年參與體育比賽的次數(shù)、積極瀏覽體育新聞的行為相對(duì)較弱;廣場(chǎng)舞組織者的體質(zhì)水平素養(yǎng)層面主要從體形、心肺功能整體狀況、身體素質(zhì)及健康狀況四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià),結(jié)果顯示廣場(chǎng)舞組織者的體質(zhì)水平素養(yǎng)較好;體育心理素養(yǎng)主要從對(duì)于經(jīng)常參加體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)、體育鍛煉對(duì)意志力提升的作用、非常喜愛(ài)體育健身活動(dòng)、體育活動(dòng)能給人帶來(lái)快樂(lè)、以后每天堅(jiān)持體育鍛煉、以后會(huì)不斷提升自身的廣場(chǎng)舞技術(shù)六個(gè)方面來(lái)研究,結(jié)果顯示:棗莊市廣場(chǎng)舞組織者的體育心理素養(yǎng)水平在以上六個(gè)方面較高。
性別不同的廣場(chǎng)舞組織者在體育知識(shí)、體育能力、體質(zhì)水平這三個(gè)維度上存在顯著差異,在體育行為和體育心理上不存在顯著差異。且男性在體育知識(shí)、體育能力和體質(zhì)水平上都高于女性,因此,應(yīng)鼓勵(lì)和支持更多的熱愛(ài)廣場(chǎng)舞、有責(zé)任心的男性朋友參加組織廣場(chǎng)舞活動(dòng)。
年齡不同的廣場(chǎng)舞組織者在體育知識(shí)、體育能力、體育行為、體質(zhì)水平四個(gè)維度上存在顯著差異,尤其是在體育行為、體質(zhì)水平維度上存在非常顯著性差異。從多重比較分析進(jìn)一步可知,在體育能力、體育行為兩個(gè)維度中,51-60歲與41-50歲均存在顯著差異,51-60歲的廣場(chǎng)舞組織者其組織年限大都在6-9年之間,熱愛(ài)廣場(chǎng)舞組織工作,學(xué)習(xí)新動(dòng)作、新知識(shí)的能力強(qiáng),對(duì)新文件、新政策、新事物的接受能力較強(qiáng),也是單位中的骨干力量,在組織舞隊(duì)的過(guò)程中儲(chǔ)備一定的組織管理經(jīng)驗(yàn),也形成了自己的教學(xué)、管理方式,舞隊(duì)的規(guī)模越來(lái)越大,其學(xué)習(xí)能力、組織能力、運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng),是廣場(chǎng)舞組織者中的中堅(jiān)力量。
不同職業(yè)的廣場(chǎng)舞組織者在體育素養(yǎng)的各個(gè)維度上均存在差異,但差異均不顯著,不具備統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。行政機(jī)關(guān)人員的體育知識(shí)的均值得分高于其他幾個(gè)群體,自由職業(yè)者在體育能力維度的得分高于其他群體,企事業(yè)單位群體在體育行為維度的得分高于其他群體,服務(wù)業(yè)在體質(zhì)水平維度上的得分高于其他群體,自由職業(yè)者在體育心理維度的得分高于其他職業(yè)。
不同學(xué)歷的廣場(chǎng)舞組織者在體育素養(yǎng)的各個(gè)維度上均存在差異,高中或中專、大專及以上均高于小學(xué)及以下的群體,由此可見(jiàn),學(xué)歷越高的廣場(chǎng)舞組織者其體育素養(yǎng)水平相對(duì)越高。一個(gè)人的受教育程度與其對(duì)事物的認(rèn)知能力、消費(fèi)水平、價(jià)值觀等有著重要的聯(lián)系。尤其是與受教育程度緊密聯(lián)系的職業(yè)狀況、收入、消費(fèi)水平、健身環(huán)境等其他因素對(duì)一個(gè)人的體育意識(shí)與體育行為有著直接性、持續(xù)滲透性的影響。通常認(rèn)為,受教育程度越高,其對(duì)事物的認(rèn)知能力越高,其體育意識(shí)、體育行為越好[3]。
不同收入狀況在廣場(chǎng)舞組織者體育素養(yǎng)維度體育知識(shí)、體育行為之間存在著顯著差異,但在體育能力、體質(zhì)水平、體育心理維度上不存在顯著性差異。在體育知識(shí)和體育行為維度上,收入在3000-5000元/月、5000元以上/月均高于1000元以下/月。學(xué)者李博認(rèn)為收入水平與居民對(duì)參與體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)之間存在顯著差異。受教育程度越高,收入水平相對(duì)越高,其對(duì)體育知識(shí)的掌握與了解相對(duì)越豐富,有較高的體育參與意識(shí)、愿意在體育方面消費(fèi),喜歡且有空余的時(shí)間瀏覽觀看體育新聞、比賽,也有能力接觸高檔的健身活動(dòng),應(yīng)加大宣傳力度多吸引一些高收入人群加入廣場(chǎng)舞隊(duì)伍中來(lái),也可以借助政府相關(guān)部門的力量和當(dāng)?shù)刂木銟?lè)部合作,借助其專業(yè)的健身操教練指導(dǎo)廣場(chǎng)舞動(dòng)作,從而使棗莊市的廣場(chǎng)舞更富有生機(jī)活力,更科學(xué)規(guī)范。
不同組織鍛煉年限的廣場(chǎng)舞組織者在體育素養(yǎng)維度上體育知識(shí)、體育能力和體育行為方面,組織鍛煉年限在6-9年的組織者均高于1年之內(nèi)和2-5年的組織者,隨著參與鍛煉時(shí)間的增長(zhǎng),其體育素養(yǎng)普遍得到提高。實(shí)地調(diào)研中了解到,組織鍛煉年限在6年以上的廣場(chǎng)舞組織者,對(duì)廣場(chǎng)舞活動(dòng)持有較高的熱情,其舞隊(duì)規(guī)模多在50人以上,服裝統(tǒng)一、隊(duì)形整齊,在組織帶領(lǐng)大家跳舞的過(guò)程中掌握了較為豐富的體育衛(wèi)生保健知識(shí)及科學(xué)鍛煉的常識(shí),組織廣場(chǎng)舞活動(dòng)的能力,學(xué)習(xí)教授廣場(chǎng)舞動(dòng)作的能力以及處理應(yīng)急突發(fā)事件的能力比較好,積累了較為豐富的組織、管理的經(jīng)驗(yàn),科學(xué)健身的意識(shí)有所增強(qiáng),其體育行為趨于科學(xué)化,對(duì)自身的體育水平也較為滿意,對(duì)體育鍛煉的價(jià)值有著更為深刻的體驗(yàn)。
1.提高認(rèn)識(shí)、加大宣傳,全面落實(shí)各項(xiàng)政策
從政府部門及相關(guān)負(fù)責(zé)部門的角度來(lái)講,應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到提高廣場(chǎng)舞組織者自身的體育素養(yǎng)對(duì)廣場(chǎng)舞科學(xué)發(fā)展的積極促進(jìn)作用,政策導(dǎo)向上借助“健康中國(guó)”這一國(guó)家全民健身戰(zhàn)略,扎實(shí)做好對(duì)廣場(chǎng)舞活動(dòng)的宣傳、指導(dǎo)工作,在宣傳定位上面向更多的年輕群體和男性群體,宣傳的內(nèi)容上側(cè)重廣場(chǎng)舞的運(yùn)動(dòng)價(jià)值、廣場(chǎng)舞比賽的元素,宣傳途徑以公園、小區(qū)、公共場(chǎng)所和移動(dòng)的廣告宣傳設(shè)施,鼓勵(lì)組織者創(chuàng)新出形式多樣的舞蹈類型,加入一些現(xiàn)代化的舞蹈元素,在繼承的基礎(chǔ)上不斷發(fā)展,有效縮短政策出臺(tái)到落實(shí)的有效距離。
2.加強(qiáng)對(duì)廣場(chǎng)舞組織者的培訓(xùn)力度,真正提高其體育素養(yǎng)
重視對(duì)廣場(chǎng)舞組織者的培訓(xùn)與指導(dǎo),增加每年培訓(xùn)的次數(shù)與培訓(xùn)質(zhì)量,棗莊市體育發(fā)展中心相關(guān)負(fù)責(zé)部門要定期搜集廣場(chǎng)舞組織者在鍛煉組織過(guò)程中遇見(jiàn)的難題,并就近聘請(qǐng)棗莊學(xué)院體育學(xué)院的體育專業(yè)教師、全國(guó)排舞廣場(chǎng)舞推廣中心山東省技術(shù)部、創(chuàng)編部的主任參加指導(dǎo)工作,對(duì)其中的疑難問(wèn)題進(jìn)行集中講解,不僅是廣場(chǎng)舞動(dòng)作的培訓(xùn),還應(yīng)包括基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)、安全急救常識(shí)如“急救白金十分鐘”等,及群眾體育組織的管理細(xì)則等知識(shí),全面提高廣場(chǎng)舞組織者的體育素養(yǎng),促進(jìn)廣場(chǎng)舞組織者培訓(xùn)體系的正規(guī)化、常態(tài)化。廣場(chǎng)舞組織者在組織帶領(lǐng)大家跳舞的過(guò)程中會(huì)將自己所了解到的知識(shí)傳遞給廣場(chǎng)舞隊(duì)員,隊(duì)員們動(dòng)作規(guī)范了、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)提高了,運(yùn)動(dòng)損傷自然也避免了許多。
利用媒體力量,宣傳正能量。廣場(chǎng)舞是目前中老年人群選擇最多的健身項(xiàng)目,媒體是向大眾傳遞文化信息,對(duì)群眾的價(jià)值觀具有正向?qū)б饔?,承?dān)著輿論引導(dǎo)、社會(huì)監(jiān)督的責(zé)任。應(yīng)該多向群眾宣揚(yáng)正能量,傳遞人間溫暖,多報(bào)道一些優(yōu)秀的廣場(chǎng)舞組織者的案例,優(yōu)秀舞隊(duì)的感人事跡,讓更多的人了解廣場(chǎng)舞、走進(jìn)廣場(chǎng)舞、愛(ài)上廣場(chǎng)舞,給廣場(chǎng)舞貼上“綠色健康”的標(biāo)簽。
1.多途徑、多渠道,全面提升自身體育素養(yǎng)
作為廣場(chǎng)舞組織者個(gè)人,應(yīng)努力提高自身的專業(yè)素養(yǎng),通過(guò)網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)等方式主動(dòng)學(xué)習(xí)科學(xué)健身的方法,增強(qiáng)廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí),提高責(zé)任心,主動(dòng)了解詢問(wèn)隊(duì)員們的健康狀況及健身反饋情況,做好廣場(chǎng)舞舞隊(duì)健身活動(dòng)計(jì)劃(每天的準(zhǔn)備熱身部分、放松拉伸部分、選擇哪種類型的舞蹈,配什么樣的音樂(lè),每次活動(dòng)的時(shí)間、強(qiáng)度,舞隊(duì)是否有參加比賽的打算,舞隊(duì)的集體活動(dòng)安排等),在認(rèn)知與實(shí)踐中不斷地提高自身的能力,不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能,主動(dòng)向優(yōu)秀的組織者學(xué)習(xí),提高個(gè)人的體育品德,在帶領(lǐng)大家跳舞的過(guò)程中表現(xiàn)出較高的體育素養(yǎng)和高尚的品德,爭(zhēng)取成為一名優(yōu)秀的廣場(chǎng)舞組織者。
2.形成良好的體育價(jià)值觀,實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值
廣場(chǎng)舞組織者應(yīng)重視提高自身的品德,不斷地豐富自身的體育知識(shí)、提升自身的體育能力、規(guī)范自身的體育行為,擁有個(gè)人的價(jià)值實(shí)現(xiàn)和追求,形成“健全、健美、健康”的體育價(jià)值觀。在舞隊(duì)中要起到模范帶頭作用,以良好的風(fēng)貌、高度的責(zé)任心組織帶領(lǐng)大家鍛煉,幫助隊(duì)員們端正體育態(tài)度,引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀,提高隊(duì)員們的獲得感、幸福感。在應(yīng)對(duì)消極問(wèn)題時(shí),要及時(shí)做出反應(yīng),并采取正確的方法解決問(wèn)題,時(shí)刻保持積極健康的價(jià)值觀。通過(guò)不斷提高自身的體育素養(yǎng),造福更多的廣場(chǎng)舞參與者,真正實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。