劉曉梅，秦安娜，張?jiān)娪?/p>

（鄭州大學(xué)，河南 鄭州 450000）

隨著“健康中國(guó)”“健康校園”理念的提出，教育部門(mén)對(duì)體育教學(xué)提出了更高的要求，創(chuàng)新教學(xué)方式是實(shí)現(xiàn)體育高效教學(xué)的基礎(chǔ)。在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，在體育運(yùn)動(dòng)的初期，學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有著很強(qiáng)的興趣，會(huì)積極地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，當(dāng)學(xué)生掌握了基本的運(yùn)用技能后，會(huì)產(chǎn)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的疲勞現(xiàn)象，若是依舊側(cè)重基礎(chǔ)技能的反復(fù)練習(xí)，則會(huì)促使學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)失去興趣，不利于實(shí)現(xiàn)高效的教學(xué)效果。“以賽代練 賽練結(jié)合 ”教學(xué)模式的應(yīng)用，為體育教學(xué)提出了新思路，將體育課堂轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的“比賽場(chǎng)”，讓學(xué)生在比賽中發(fā)揮自身的自主性和積極性，促使比賽與訓(xùn)練有效結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生以高昂的熱情參與體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)“以賽代練”的教學(xué)目標(biāo)。

1 “以賽代練 賽練結(jié)合”教學(xué)模式概述

通常情況下，“以賽代練 賽練結(jié)合”主要涵蓋比賽練習(xí)和訓(xùn)練練習(xí)2 個(gè)方面的內(nèi)容。“以賽代練”是將比賽作為體育訓(xùn)練的手段，在比賽的過(guò)程中進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，促使競(jìng)技狀態(tài)的形成；“賽練結(jié)合”指將體育比賽和體育訓(xùn)練二者結(jié)合，讓學(xué)生在比賽中得到訓(xùn)練，并在訓(xùn)練中習(xí)得比賽的規(guī)則與技能。一般而言，“以賽代練 賽練結(jié)合 ”教學(xué)模式應(yīng)用于體育教學(xué)的中后期，也就是在學(xué)生掌握了基本運(yùn)動(dòng)技能后，通過(guò)競(jìng)技比賽的形式代替?zhèn)鹘y(tǒng)枯燥的體育練習(xí)，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的比賽氛圍，促使學(xué)生在比賽過(guò)程中進(jìn)一步強(qiáng)化自身的技能，彌補(bǔ)傳統(tǒng)訓(xùn)練中實(shí)戰(zhàn)性不足的問(wèn)題，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，相對(duì)于傳統(tǒng)單一訓(xùn)練的教學(xué)方式，“以賽代練 賽練結(jié)合 ”的教學(xué)模式更注重實(shí)踐性、創(chuàng)新性和啟發(fā)性，并增強(qiáng)體育教學(xué)過(guò)程的娛樂(lè)性與趣味性，為獲得高效的教學(xué)目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。

2 “以賽代練 賽練結(jié)合”在體育教學(xué)中的實(shí)踐策略

2.1 以賽促學(xué)，激發(fā)學(xué)生興趣

相對(duì)于傳統(tǒng)單一訓(xùn)練的學(xué)習(xí)模式，以賽促學(xué)的方式更具有趣味性，在體育教學(xué)活動(dòng)中，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的特點(diǎn)組織多樣化的比賽活動(dòng)，讓學(xué)生在比賽活動(dòng)中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，激發(fā)其參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。例如，在中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，這一運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的耐力要求較高，且要求學(xué)生在中長(zhǎng)跑的過(guò)程學(xué)會(huì)正確的呼吸，調(diào)整呼吸的節(jié)奏，在學(xué)生熟悉了中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的技巧后，體育教師可以開(kāi)展變速跑比賽、中長(zhǎng)跑對(duì)抗賽等活動(dòng)，從而增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，在比賽的過(guò)程中使學(xué)生學(xué)會(huì)正確地調(diào)整呼吸節(jié)奏。另外，在籃球原地傳接球教學(xué)中，為增強(qiáng)教學(xué)的趣味性，體育教師可以設(shè)計(jì)1min 原地傳接球比賽。在課堂結(jié)束時(shí)，設(shè)計(jì)和組織全場(chǎng)搶傳球比賽，促使比賽成為體育課堂教學(xué)的“主旋律”。在體育課堂中有了比賽的參與，體育教學(xué)會(huì)變得更具趣味性，學(xué)生會(huì)在比賽活動(dòng)中獲得成就感和愉悅感，并潛移默化地提高其比賽水平和技戰(zhàn)術(shù)能力。

2.2 以賽代練，明確教學(xué)目標(biāo)

在體育教學(xué)改革的背景下，傳統(tǒng)教學(xué)方法已經(jīng)逐步不適合現(xiàn)在的教育要求，學(xué)生對(duì)“教師示范、學(xué)生練習(xí)”的傳統(tǒng)教學(xué)反應(yīng)平淡，而比賽是一種趣味性的教學(xué)活動(dòng)，再加上學(xué)生都有著不同程度的“爭(zhēng)強(qiáng)好勝”心理，運(yùn)用比賽的方式代替枯燥的體育教學(xué)，可以促使學(xué)生更加明確自身的訓(xùn)練目標(biāo)，在完成目標(biāo)的過(guò)程中，有效地強(qiáng)化自身的運(yùn)動(dòng)技能，并促使體育運(yùn)動(dòng)成為自己生活的一部分。例如，在體育教學(xué)中，體育教師可以組織學(xué)生每周都進(jìn)行長(zhǎng)跑比賽，并記錄學(xué)生長(zhǎng)跑時(shí)間、長(zhǎng)跑距離，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生是否突破了上周的長(zhǎng)跑成績(jī)，對(duì)于進(jìn)步比較大和排名靠前的學(xué)生進(jìn)行精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)學(xué)生積極地在體育競(jìng)賽活動(dòng)中表現(xiàn)自己，促使體育比賽成為常態(tài)化，且學(xué)生在比賽活動(dòng)中突破了自己制定的目標(biāo)后，會(huì)更加明確自身在下一階段的訓(xùn)練目標(biāo)。與此同時(shí)，在運(yùn)用以賽代練模式開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)中，體育教師也可以在比賽過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，進(jìn)而改善教學(xué)方式，明確下一步的教學(xué)目標(biāo)，組織專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧，如在足球運(yùn)動(dòng)中，一些學(xué)生對(duì)于點(diǎn)球技能的把握不夠準(zhǔn)確，體育教師可以設(shè)計(jì)“點(diǎn)球大賽”活動(dòng)，引導(dǎo)每一位學(xué)生都參與到足球教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，體驗(yàn)足球射門(mén)的樂(lè)趣，同時(shí)體育教師可以在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上畫(huà)出九宮格，并標(biāo)注1 ～9 數(shù)字，讓學(xué)生利用足弓射門(mén)的方式來(lái)進(jìn)行射球，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的點(diǎn)球技能，提升體育教學(xué)的質(zhì)量與效果。

2.3 賽練結(jié)合，創(chuàng)新教學(xué)方式

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念中，比賽和訓(xùn)練是2 個(gè)獨(dú)立的概念，體育訓(xùn)練是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，比賽則是為了獲取勝利的榮譽(yù)，訓(xùn)練只是參加比賽的基礎(chǔ)。而在教育改革的背景下，比賽和訓(xùn)練的融合是一種必然趨勢(shì)，能較好地突出學(xué)生的主體地位，并發(fā)掘?qū)W生的體育潛能，促使體育運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生的健康生活習(xí)慣。例如，在“立定跳遠(yuǎn)”教學(xué)實(shí)踐中，體育教師要先向?qū)W生講解立定跳遠(yuǎn)的技巧，并通過(guò)示范的形式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，在學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)技能有了一定的了解和掌握后，開(kāi)展“立定跳遠(yuǎn)”比賽活動(dòng)，組織學(xué)生逐個(gè)進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)活動(dòng)，其他學(xué)生要積極學(xué)習(xí)，并鼓勵(lì)正在比賽的學(xué)生，提高其練習(xí)立定跳遠(yuǎn)技能和參與立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的信心，同時(shí)在學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽的過(guò)程中，體育教師可以利用攝像機(jī)、手機(jī)等錄像設(shè)備，將學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的過(guò)程記錄下來(lái)，并和學(xué)生一起分析立定跳遠(yuǎn)的技巧，直觀地展示學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)中的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，并通過(guò)手機(jī)或者其他移動(dòng)終端進(jìn)行展示，讓學(xué)生直觀地了解到自身在立定跳遠(yuǎn)中的不足，從而加強(qiáng)這方面的練習(xí)，進(jìn)一步提升體育教學(xué)的效果。采取賽練結(jié)合的教學(xué)方式，能很好地改變傳統(tǒng)教師講解示范、學(xué)生練習(xí)模仿的教學(xué)模式，讓學(xué)生主動(dòng)地參加到課堂教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，且有利于幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)的壓力、放松身心，在這一過(guò)程中學(xué)生可以獲得明確的學(xué)習(xí)思路，突出學(xué)生主體，并提升自身的運(yùn)動(dòng)水平。

2.4 專(zhuān)題比賽，升華教學(xué)效果

一般情況下，學(xué)校體育涵蓋足球、籃球、乒乓球和田徑等諸多方面的內(nèi)容，而針對(duì)每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)展比賽活動(dòng)，深受學(xué)生的喜愛(ài)和歡迎。他們?cè)趨⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)時(shí)，可以加深對(duì)于體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化體育教學(xué)的規(guī)則，并感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅感和成就感，進(jìn)一步升華體育教學(xué)的效果。例如，在足球教學(xué)活動(dòng)中，為了強(qiáng)化足球教學(xué)的效果，在校園內(nèi)形成“熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)、享受足球運(yùn)動(dòng)”的氛圍，體育教師可以開(kāi)展“足球比賽月”活動(dòng)，并細(xì)化比賽的項(xiàng)目，如常見(jiàn)的點(diǎn)球大賽、傳接球大賽和班級(jí)小組對(duì)抗賽等，讓足球比賽成為足球課程的一部分，在校園內(nèi)營(yíng)造出濃厚的足球運(yùn)動(dòng)氛圍，學(xué)生在參加比賽的過(guò)程中會(huì)學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技能，并改進(jìn)自身的運(yùn)動(dòng)方式，從而獲得事半功倍的教學(xué)效果。另外，在田徑教學(xué)活動(dòng)中，體育教師可以定期開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，設(shè)計(jì)800m 跑、2 000m 跑、5 000m 跑 和10 000m 跑等中長(zhǎng)跑等項(xiàng)目，讓學(xué)生根據(jù)自身的身體素質(zhì)來(lái)選擇田徑項(xiàng)目，促使學(xué)生在田徑課堂中所習(xí)得的運(yùn)動(dòng)技能，在比賽活動(dòng)中得到施展。對(duì)于大部分男生都喜歡的籃球運(yùn)動(dòng)而言，體育教師可以將班級(jí)內(nèi)的學(xué)生分為A 隊(duì)和B 隊(duì)，在課堂教學(xué)中開(kāi)展“3V3”籃球賽或者“5V5”籃球賽，在比賽的過(guò)程中，隊(duì)內(nèi)的成員需要相互配合才能獲得勝利，并對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生提出鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，在強(qiáng)化學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，培養(yǎng)了其團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2.5 評(píng)價(jià)比賽，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力

評(píng)價(jià)是體育教學(xué)過(guò)程中不可或缺的環(huán)節(jié)。隨著素質(zhì)教育和教育教學(xué)改革的持續(xù)深入，評(píng)價(jià)成為教育工作者關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題。在體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，若是評(píng)價(jià)不科學(xué)、不足以反饋教學(xué)過(guò)程，很有可能會(huì)制約學(xué)生學(xué)習(xí)的靈活性，不利于提高教學(xué)效率。因此，在“以賽代練 賽練結(jié)合 ”教學(xué)模式中，體育教師要善于采取評(píng)價(jià)的方式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。例如，在乒乓球比賽活動(dòng)中，在比賽結(jié)束后，體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，所謂自評(píng)，即讓學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，這是一種復(fù)雜的思維活動(dòng)，在評(píng)價(jià)的過(guò)程中，學(xué)生需要彰顯自己的本真內(nèi)心，客觀地看待自己在比賽過(guò)程中的表現(xiàn)，總結(jié)出自身在賽場(chǎng)上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；互評(píng)則是學(xué)生相互評(píng)價(jià)他人在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)其他學(xué)生在賽場(chǎng)上的優(yōu)點(diǎn)，并以學(xué)習(xí)的姿態(tài)汲取別人的優(yōu)點(diǎn)，不斷地提升自身的學(xué)習(xí)能力。在比賽的最后，體育教師需要對(duì)學(xué)生在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)，在總結(jié)自評(píng)和互評(píng)結(jié)果的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行客觀、真實(shí)的評(píng)價(jià)，而且教師的評(píng)價(jià)直接影響著學(xué)生參與課堂活動(dòng)的興趣，體育教師必須要以欣賞的眼光來(lái)看待學(xué)生的表現(xiàn)，并采用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言進(jìn)行激勵(lì)，讓每一位學(xué)生都可以在比賽活動(dòng)中有所思考、有所感悟，獲得思想的啟迪，強(qiáng)化學(xué)生的體育技能，充分發(fā)揮出比賽在體育教學(xué)中的積極作用。

3 結(jié) 語(yǔ)

近年來(lái)，在課程改革深入推進(jìn)的形勢(shì)下，體育在學(xué)校教學(xué)活動(dòng)中的重要性日益顯著，“以賽代練 賽練結(jié)合 ”教學(xué)模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用，轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)“教師示范、學(xué)生練習(xí)”的固化教學(xué)模式，為體育教學(xué)帶來(lái)了生機(jī)與活力。新時(shí)期的體育教師，需要認(rèn)識(shí)到“以賽代練 賽練結(jié)合 ”教學(xué)模式的內(nèi)涵與優(yōu)勢(shì)，并注重“賽練結(jié)合 以賽代練”教學(xué)模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用，突出學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，使其在體育比賽教學(xué)中收獲快樂(lè)、收獲健康。