盧博

(湖北工業(yè)職業(yè)技術學院體育教研室 湖北十堰 442000)

目前針對高校的綜合教改已經(jīng)推進了很長一段時間，很多專業(yè)學科在教育改革的推動下都取得了很大的進步，但是體育學生教育改革的進展相對緩慢，因此體育教育的核心就是體育鍛煉，只有加強體育鍛煉，才能讓體育教學發(fā)揮出實際的意義，才能讓學生主動進行體育鍛煉，從而強化學生的體質(zhì)，實現(xiàn)體育教學的根本目的。

1 校體育教改的必要性

1.1 素質(zhì)教育的要求

高校的學習壓力相對高中要輕松很多，學生相對也比較的自由，因此大學階段是對學生進行素質(zhì)教育的有效階段，對學生進行全方面的素質(zhì)培養(yǎng)是高校教育的重要任務，而體育學科能素質(zhì)教育的過程中發(fā)揮很大的作用，因此高校的素質(zhì)教育應該將體育學學科的教育重視起來，體育課改的目的就是提高體育教學的水平，讓當前的體育教育能夠跟上目前教育發(fā)展的趨勢，讓體育教育在高校的素質(zhì)教育中發(fā)揮出更大的作用。具體來說，高校的體育教改對體育教育的影響分為3個方面，第一個方面就是轉(zhuǎn)變體育教育的理念，讓體育教育回歸到促進學生身心發(fā)展的本質(zhì)要求上；第二個方面就是在教學方式上，通過對教學手段的創(chuàng)新和優(yōu)化調(diào)整，讓體育教育展現(xiàn)出更大的成效性；第三個方面是教學的效果上，通過教學改革能夠讓學校的體育教育發(fā)揮出真正的效果，而不是在形式上促進學生體質(zhì)的提高。因此，高校的體育教改，符合目前素質(zhì)教育發(fā)展的趨勢，能夠促進體育教育在提升學生體質(zhì)，建立學生信心方面發(fā)揮出更大的作用。

1.2 終身體育的要求

身體素質(zhì)的提高是一個長期的過程，并不是一蹴而就的，因此對體育鍛煉也需要長期的堅持，體育鍛煉對人一生的成長與發(fā)展都具有積極的意義，因此需要建立起一個終身體育的意識，而終身體育意識的建立需要以在長期的體育鍛煉中形成的鍛煉意識作為基礎，在很大程度上一個人的鍛煉意識也體現(xiàn)了一個人的自律能力，只有形成了鍛煉意識，擁有強大的自律能力，才能養(yǎng)成終身體育的意識。高校的體育教改，該變了以往的體育教育模式，以培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識為核心，將體育鍛煉從課內(nèi)擴展到了課外，讓學生能夠更加積極地參加體育鍛煉，讓學生在長期的體育鍛煉中形成體育鍛煉的習慣，促成學生鍛煉意識的養(yǎng)成。因此，在這一體育教學模式下，高校的體育教學更加具有實際的意義，高校的體育教育不再是僅僅關注教學任務的完成，而是讓學生在高校的體育教育中真正有所收獲，從培養(yǎng)學生的鍛煉意識入手，養(yǎng)成終身體育的意識。

2 影響鍛煉意識養(yǎng)成的因素分析

2.1 體育課程參與動機不當

在高校的教育體系中，體育課程也會占到一定的學分，很多學生參加體育鍛煉的目的就是要獲取相應的學分，本身對體育課程是不重視的，學生抱著完成任務的心態(tài)去進行體育鍛煉，鍛煉的效果自然沒有保證，還有一部分學生將體育課當成休閑課放松課，因此在進行體育鍛煉的時候積極性也不高，習慣在體育課中自由活動或者是聊天，以上因素都極大地影響了學生體育鍛煉意識的產(chǎn)生，學生并沒有意識到體育鍛煉對自身發(fā)展的促進作用，學生的這種習慣和思維定式造成體育鍛煉意識的培養(yǎng)存在一定的難度。

2.2 體育鍛煉觀念缺乏

很多學生都沒有體育鍛煉的意識，很大的原因在于從小到大的教育經(jīng)歷，讓學生形成了一種思維定式，認為體育是一門無關緊要的學科，體育鍛煉也是在浪費時間，因此很多學生將大量的時間消耗在了與學習無關的玩樂上，卻不愿意去進行體育鍛煉，這種錯誤的觀念培養(yǎng)學生鍛煉意識的最大阻礙，在進入大學之后學生有了更多可以自主安排的時間，但是在這個階段學生都傾向于將時間花費在參與社交活動上，參與體育鍛煉的積極性不高，體育鍛煉不僅能夠提升學生的體質(zhì)，對學生意志力的提升也有積極的促進作用，但是很多學生并沒有意識到這一點，因此很少有學生能夠主動去參與體育鍛煉，將體育鍛煉作為提升自身的有效途徑。

3 以培養(yǎng)學生鍛煉意識為重心的高校體育教改途徑

3.1 糾正學生體育鍛煉的心態(tài)

學生體育鍛煉的心態(tài)問題在本質(zhì)上來說是價值觀的問題，很多學生參與體育學習及體育鍛煉有著很強的功利性，有的學生可能僅僅是為了學分，有的學生是抱著完成如任務的心態(tài)去參與體育鍛煉的，學生并沒有意識到體育鍛煉對自身的提升作用，導致學生參與體育對鍛煉的積極性不高。因此，想要轉(zhuǎn)變學生對體育鍛煉的看法也是一個長期的過程，不是教師通過幾堂新穎的體育課就可以解決的，因此在對學生思想觀念轉(zhuǎn)變的問題上，教師需要足夠的耐心，通過教師長期的引導讓學生對體育鍛煉重視起來，這就需要各大高校的結合實際的教學情況及學生的自身條件，制訂一個科學有效的體育教學方案?？梢詮膬煞矫嫒胧旨m正學生體育鍛煉的心態(tài)，一方面，加強對學生的心理引導，加深學生對體育的理解，讓學生對體育鍛煉重視起來；另一方面，需要在體育教學中增加一些實踐性的課程，讓學生在運動中感受到體育鍛煉的魅力，讓學生對體育鍛煉產(chǎn)生興趣。簡單來說，就是通過理論與實踐相結合的方式，糾正學生體育鍛煉的心態(tài)。

3.2 糾正學生參與體育課程的動機

在體育鍛煉意識的培養(yǎng)過程中，學生參與體育課程的動機很重要，因為學生的動機體現(xiàn)了學生的心態(tài)，學生如果僅僅是為了學分或者是想在體育課堂中放松一下，那么很難培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，因此有必要對學生參與體育課程的動機進行糾正。學生進行體育鍛煉的動機直接關系到學生積極性及主動性的問題，想要體育鍛煉真正發(fā)揮作用，需要學生積極主動地去參與體育鍛煉，并將體育鍛煉長期的堅持下去，如果學生進行體育鍛煉的動機不是出于提升自身的動機，那么很難保證學生能夠?qū)Ⅲw育鍛煉堅持下去，體育教育的有效性也無法得到有效的發(fā)揮。因此，教師需要糾正學生參與體育課程的動機，讓學生明白體育鍛煉對自身發(fā)展的重要作用，在這個過程中教師首先要弱化學生獲得學分的動機，更加注重在體育運動中的實際表現(xiàn)，在教學中觀察學生對哪些體育運動感興趣，然后再制訂相應的教學方案，讓學生能夠積極地參與到體育運動中。其次，教師應該在課程的設置上更加的多樣化，學生可以根據(jù)自身的興趣去進行選擇，通過這樣的方式逐漸改變學生參與體育課程的動機。

3.3 優(yōu)化體育教育制度

在體育教育中，相關的教育制度對體育教育的成果有很大的影響，只有科學完善的制度才能最大程度地發(fā)揮體育教育的有效性，促進學生體質(zhì)及意志力的提升。另外，學生對體育學科的認知受體育制度影響也是比較大的。目前來說，體育教育在學校教育體系中的重視程度還是不如一般的文化類學科，主要的原因就是當前的體育教育制度尚不完善，體育教學考核也不嚴格，但是體育教育的目的與一般的文化類的學科有很大的差異，體育教育的目的并不是讓學生掌握多少知識文化，而是讓學生通過體育鍛煉體質(zhì)得到提高，建立起健康積極的心態(tài)，促進學生意志力的提升，因此在體育學科的教學方法及考核方式上需要進行專門的優(yōu)化，體育學科的考核應當包含體育理論考核與學生的體能測試兩個方面，理論成績與體側(cè)成績相結合，為學生最終的體育成績，因此在體育教育制度優(yōu)化的過程中，對體育考核制度進行優(yōu)化十分的重要，在進行考核時，需要保證考核標準的科學性合理性，相關的考核標準既不能太高，也不能太低，以促進學生體質(zhì)提高及體育理論水平提高為最終的標準。體育教育不僅是對學生體質(zhì)的鍛煉，也是對學生意志力的鍛煉，因此在優(yōu)化體育教育制度的過程中，需要保證體育教育的長期性，體育教育不僅僅應該局限在課堂中，教師也需要鼓勵學生在日常的學習與生活中積極地進行體育鍛煉，讓學生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，讓學生在長期的體育鍛煉中體質(zhì)得到提升，意志力也得到鍛煉。