王維

(武漢體育學(xué)院運動訓(xùn)練學(xué)院 湖北武漢 430079)

1 當(dāng)代高校健身健美課程的開發(fā)現(xiàn)狀

1.1 學(xué)生對健身健美課程缺乏足夠的重視

當(dāng)前包括健身健美課程在內(nèi)的我國高校體育課教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀，普遍存在大學(xué)生重視程度不足的現(xiàn)象，參與體育課程的積極性不夠高，對健身健美運動的參與度也比較低，甚至還有一些學(xué)生沒有將體育課作為一門課程進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)為體育課是一種休閑與放松的形式，上課時也通常只是敷衍了事，只是為了獲得一定的學(xué)分。除此之外，一些學(xué)生認(rèn)為健身健美運動相對于其他體育項目，難度比較小，學(xué)習(xí)起來比較簡單，缺乏足夠的挑戰(zhàn)性，在健身健美課程中通常不重視、不認(rèn)真，認(rèn)為只要利用課后時間稍加練習(xí)就可以通過考試。由此可以說明，大學(xué)生對健身健美運動普遍缺乏足夠的重視，這大大影響了健身健美課程教學(xué)的效果，因此，有必要轉(zhuǎn)變學(xué)生的觀念，加深學(xué)生對健身健美運動的認(rèn)識，提高其對健身健美課程的重視程度，以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)健身健美運動的積極性及主動性。

1.2 課程單一、教學(xué)內(nèi)容單薄

隨著我國高校體育教學(xué)的不斷發(fā)展與完善，我國高校開始將各種體育項目（如瑜伽、健美操、太極拳等）引入體育課程體系中，大大豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，在很大程度上激發(fā)了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，同時也有利于學(xué)生良好身心素質(zhì)的培養(yǎng)。然而，如今我國高校健身健美課程教學(xué)存在課程單一、教學(xué)內(nèi)容單薄的問題，開設(shè)健身健美課程的高校數(shù)量仍然非常少，即使有部分學(xué)校開設(shè)了健身健美課程，但基本上都是將其作為一門選修課，對學(xué)生的學(xué)習(xí)要求相對較低，主要對學(xué)生的基本技術(shù)動作進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生通常只需要學(xué)會一套或者幾套操就可以完成該課程的學(xué)習(xí)，對學(xué)生的創(chuàng)新精神、合作精神等體育精神的培養(yǎng)力度不足。

1.3 教師綜合素質(zhì)相對較低

造成我國高校健身健美課程單一、教學(xué)內(nèi)容單薄的因素是多方面的，其中與教師綜合素質(zhì)普遍偏低有著非常大的關(guān)聯(lián)，這也是當(dāng)前我國高校健身健美課程開發(fā)過程中普遍存在的問題。健身健美課程教師綜合素質(zhì)偏低不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，同時也會大大降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因而難以有效實現(xiàn)健身健美課程的教學(xué)目標(biāo)。

1.4 健身健美館設(shè)施有待完善

由于傳統(tǒng)教育思想的影響，我國多數(shù)高校對體育教學(xué)的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如主干學(xué)科高，導(dǎo)致我國很多高校缺乏完善的體育運動場所和相關(guān)配套設(shè)施，這就對學(xué)生體育運動的正常開展造成了很大的阻礙。另外，隨著高校招生規(guī)模的不斷增加，大學(xué)生的數(shù)量逐漸增多，而多數(shù)高校相關(guān)體育項目的場地與設(shè)施建設(shè)規(guī)模并沒有隨之增加，導(dǎo)致本就不夠充足的體育運動場地與設(shè)施資源更加匱乏，這大大降低了學(xué)生參加體育運動的積極性。特別是對于健身健美課程教學(xué)而言，由于缺乏足夠的健身健美場所和相關(guān)器材設(shè)施，在開展健身健美教學(xué)的過程中，學(xué)生只能輪流使用器材，或者選擇一些簡單的器材來進(jìn)行教學(xué)，以保證每個學(xué)生都能夠得到一定的鍛煉，但是這樣的方式不利于學(xué)生對健身健美運動知識與技能的充分學(xué)習(xí)與掌握。

2 當(dāng)代高校健身健美課程優(yōu)化策略

2.1 加強健身健美課程的宣傳

針對大學(xué)生對健身健美運動重視程度不足的情況，各大高校應(yīng)該加大對健身健美課程的宣傳力度，轉(zhuǎn)變學(xué)生對健身健美運動的看法，使學(xué)生深入且全面地認(rèn)識健身健美運動的重要價值，通過多樣化的教學(xué)形式與教學(xué)內(nèi)容充分展現(xiàn)健身健美運動的魅力，使學(xué)生充分感受健身健美運動帶來的美好體驗，有效激發(fā)其學(xué)習(xí)及參與健身健美課程的興趣與熱情。例如，各大高校可以通過積極舉辦各類健身健美運動比賽活動、開展主題班會活動、張貼相關(guān)海報等方式，對健身健美運動進(jìn)行有效宣傳，積極營造濃厚的健身健美運動氛圍，從而為健身健美教學(xué)活動的開展奠定基礎(chǔ)。

2.2 優(yōu)化健身健美課程的教學(xué)內(nèi)容

教師在選擇健身健美課程教學(xué)內(nèi)容的過程中，應(yīng)該注重理論與實踐的結(jié)合，除了注重學(xué)生身體素質(zhì)與健身健美運動技能的培養(yǎng)之外，還應(yīng)該注重學(xué)生個性品質(zhì)、體育意識、體育精神、體育品德及體育能力等方面的培養(yǎng)，使學(xué)生充分體會健身健美運動在促進(jìn)自身身心素質(zhì)全面發(fā)展方面的重要價值。只有如此，才能使學(xué)生對健身健美運動形成更加深入且全面的認(rèn)識，同時更好地實現(xiàn)高校健身健美課程教學(xué)的目標(biāo)，有利于學(xué)生終身體育意識與習(xí)慣的培養(yǎng)。

另外，在開展健身健美課程實踐教學(xué)的過程中，要注重相關(guān)理論知識的普及與運用，同時也可以適當(dāng)融入一些與健身健美課程相關(guān)的體育項目，如將體操運動列入教材內(nèi)容中，既有利于健身健美教學(xué)內(nèi)容的豐富，又有利于學(xué)生對相關(guān)理論知識的充分掌握。除此之外，體育教師還應(yīng)該緊跟時代潮流，將當(dāng)前最流行、最實用的健身健美運動相關(guān)基礎(chǔ)知識與技能融入到教學(xué)內(nèi)容中，在增強學(xué)生身體素質(zhì)的過程中，使學(xué)生獲得更多有用的相關(guān)信息，既能夠激發(fā)學(xué)生對健身健美運動的學(xué)習(xí)興趣，又能夠豐富健身健美課程教學(xué)內(nèi)容。

2.3 優(yōu)化教學(xué)方法

高校健身健美課程的教學(xué)內(nèi)容十分豐富，且教學(xué)目標(biāo)也具有多樣性，因此，通過單一的教學(xué)方法難以有效開展健身健美課程教學(xué)活動，既不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，也不利于多樣化教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，這就需要加強對教學(xué)方法的優(yōu)化，積極采用多樣化的教學(xué)方法。體育教師在開展健身健美課程教學(xué)的過程中，既要以素質(zhì)教育為中心來合理選擇教學(xué)方法，同時還應(yīng)該根據(jù)實際情況對多種教學(xué)方法進(jìn)行組合運用。另外，在對健身健美課程教學(xué)方法進(jìn)行改革的過程中，不應(yīng)該只注重部分思想的改革，應(yīng)該從整體的角度出發(fā)，對教育目標(biāo)、課程教材、教學(xué)條件等多個方面進(jìn)行整體性的改革，從而促進(jìn)教學(xué)方法的進(jìn)一步優(yōu)化與完善，最終實現(xiàn)整個教學(xué)方法體系的改革與優(yōu)化。

2.4 加強師資隊伍建設(shè)，提高教學(xué)水平

教師的綜合素質(zhì)對高校健身健美課程教學(xué)效果有直接影響，因此，要想實現(xiàn)高校健身健美課程教學(xué)效果的顯著提升，應(yīng)該充分注重教師綜合素質(zhì)水平的提升。首先，高校應(yīng)該采取教師外聘制度，積極制定嚴(yán)格的教師考核制度，并引進(jìn)更多綜合素質(zhì)水平高的年輕教師，這類教師對新鮮事物的接受能力相對更強。其次，在教師正式上崗之前，應(yīng)該加大對教師的培訓(xùn)力度，強化其職業(yè)精神，促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提升。最后，學(xué)校應(yīng)制定完善的激勵機制，適當(dāng)提升教師的薪資待遇水平，同時還應(yīng)該制定相應(yīng)的競爭機制，以增強教師的危機意識，使其時刻保持較大的競爭優(yōu)勢，提高教師工作的積極性，激勵其自覺提升自身的專業(yè)水平與教學(xué)能力，從而促進(jìn)高校健身健美課程教學(xué)有效性的提升。

2.5 加大資金投入，完善教學(xué)條件

針對當(dāng)前我國高校健身健美課程教學(xué)場地與設(shè)施資源不足的情況，高?？梢詮囊韵聨讉€方面進(jìn)行改善。首先，作為高校領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該自覺加強對健身健美運動的重視，逐步轉(zhuǎn)變自身的思想觀念，加大對健身健美運動的資金投入力度，逐步完善健身健美課程的教學(xué)條件，根據(jù)學(xué)生的數(shù)量與需求，合理建設(shè)健身健美課程教學(xué)場地及相關(guān)配套設(shè)施，如建設(shè)健身健美館，并根據(jù)課程教學(xué)的需求配備相應(yīng)的配套設(shè)施，包括良好的光線條件、鏡子、地毯、音樂播放器材、拍攝器材等，如果有條件也可以建設(shè)淋浴室，以便學(xué)生在課程結(jié)束之后能夠淋浴，為學(xué)生參加健身健美運動提供充足且完善的硬件設(shè)施資源，進(jìn)而為高校健身健美運動發(fā)展計劃的推進(jìn)提供基礎(chǔ)的物質(zhì)條件。其次，高校在建設(shè)健身健美運動場地的過程中，應(yīng)該注重地板的合理選擇，盡量選擇質(zhì)量好且對身體無害的木質(zhì)地板，盡可能不要選擇水泥地板或者瓷磚地板，以免學(xué)生因易摔倒而造成運動損傷等。

3 結(jié)語

隨著高校體育教學(xué)事業(yè)的不斷發(fā)展與完善，高校根據(jù)健身健美課程的特點和現(xiàn)狀，不斷發(fā)展與完善。高校健身健美教學(xué)作為高校體育教學(xué)的一項重要課程，在很大程度上促進(jìn)了高校體育事業(yè)的發(fā)展。