周志浩 杭州市丁蘭實驗中學(xué)

初中體育課程的主要任務(wù)是體育中考，教學(xué)重心和教學(xué)方式都以體育中考為出發(fā)點，初中傳統(tǒng)體育課程主要教學(xué)手段以面對面的示范和傳授為主，在練習(xí)過程中巡回指導(dǎo)糾錯，提高技術(shù)技能的學(xué)習(xí)與掌握。疫情期間的上課方式是線上教學(xué)，體育教師無法做到面對面精準教學(xué)，不利于規(guī)范動作的傳授，學(xué)生在動作練習(xí)時，體育教師也難以及時糾錯。學(xué)生無法做到直觀學(xué)習(xí)，反映出“教師教得不順心，學(xué)生學(xué)得不全面”的現(xiàn)狀。但同時，作為抗疫措施的線上教學(xué)對學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣、緩解緊張情緒、完成教學(xué)任務(wù)起到了十分重要的正面作用。因此，總結(jié)疫情期間的線上教學(xué)的利弊，找出后疫情期間的最佳的體育教學(xué)模式以及教師如何提高多媒體素質(zhì)、適應(yīng)線上教學(xué)是一個需要及時解決的問題。本文對此進行研究。

一、初中體育線上教學(xué)模式的利弊

（一）初中體育線上教學(xué)模式的實施與成效

疫情期間的體育教學(xué)模式主要以線上教學(xué)為主，通過QQ、智通云、釘釘、直播等網(wǎng)絡(luò)平臺開展線上體育課程。錄制教學(xué)小視頻，推送體育教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生觀看體育教學(xué)視頻，鼓勵學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)，每天堅持體育鍛煉。課后學(xué)生拍攝鍛煉小視頻并上傳，體育老師對其進行監(jiān)督指導(dǎo)和答疑糾錯。提倡學(xué)生積極進行居家鍛煉，如有氧健身操、武術(shù)操、塑形減肥操、趣味體育活動等。從杭州市的教學(xué)實踐來看，線上體育教學(xué)的開展，提升了自身免疫力，疏導(dǎo)浮躁、焦慮、不安等情緒，調(diào)節(jié)自身的情緒與情感變化，緩解學(xué)習(xí)上帶來的壓力。其成效主要有以下兩個方面：1）拓展了體育課程的內(nèi)容、時間、空間，體育課程不再程序化與目的化，提高了體育課程的趣味性與多樣性，豐富了體育課程的內(nèi)容。極大地突破了時間上的限制，不管是早晨與夜晚，還是其他空余時間，在不耽誤其他課程的前提下，都能夠自由安排鍛煉時間，提高體育鍛煉的靈活機動性。為了能做到體育教師教授的動作，需要學(xué)生反復(fù)的觀看教學(xué)視頻，加強了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與自我思考能力。文暉中學(xué)、景成中學(xué)創(chuàng)編了居家蛙泳、自由泳練習(xí)，從而做到即便離開了游泳館，在家里陸上游泳課照樣可以練起來。蛙泳如何在家中練習(xí)，他們總結(jié)和創(chuàng)編了多種岸上練習(xí)旅游的方式，就地在客廳、床上進行練習(xí)，起到了很好的替代作用。2）養(yǎng)成了居家鍛煉、小區(qū)鍛煉、全家鍛煉等因地制宜鍛煉的好習(xí)慣。在親子比賽、同學(xué)比賽等一些適合在家運動的項目配合下，養(yǎng)成了時時鍛煉的好習(xí)慣，終身受益。杭州市丁蘭實驗中學(xué)體育教師們向?qū)W生推薦的主要室內(nèi)運動項目是波比跳，又叫立臥撐跳，動作很簡單，它結(jié)合了深蹲、俯臥撐、蹲跳、收腹跳等動作，達到了許多不同的健身目的。首先可以燃脂瘦身、增強肌肉爆發(fā)力與耐力，波比跳雖然只是一個動作，但它能夠活動全身75%以上的肌肉群，對于增強肌肉耐力，具有良好的作用。杭州市京都小學(xué)體育教師江濤推薦的室內(nèi)運動項目同樣是波比跳，該老師根據(jù)波比跳特點，還設(shè)計了一些前期熱身動作和后續(xù)的提升動作，配合波比跳能起到更好的鍛煉效果。他發(fā)布的這條教學(xué)視頻在網(wǎng)上收獲了超7萬的點擊量，學(xué)生們及家長在家里都積極地參與訓(xùn)練，起到了很好的作用。

（二）線上教學(xué)模式存在的問題

線上教學(xué)最大的問題是所教項目如果以教學(xué)大綱進行教學(xué)則內(nèi)容枯燥，學(xué)生們沒有興趣，教學(xué)效果也不盡人意，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式不適用于線上體育教學(xué)，以往單一的教學(xué)方式，對屏幕前的學(xué)生更加沒有吸引力與關(guān)注度。教學(xué)內(nèi)容基本以體能類與體育中考為主，內(nèi)容安排過于程序化，體育教師對學(xué)生的練習(xí)過程難以監(jiān)控。同時體育教師對學(xué)生的課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面很難做出正確評價，也無法進行課堂的自我教學(xué)評價。其弊端是十分明顯的。從教室自身方面可以看出，教師缺乏再學(xué)習(xí)的思想，對視頻制作和多媒體技術(shù)不熟悉；導(dǎo)致其對于教學(xué)技術(shù)和互動效果較差。而學(xué)生方面，主要是學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏積極性與主動性。中學(xué)體育的主要對象是學(xué)生群體，但在實際的線上教學(xué)中教師和學(xué)校未能有效的抓住學(xué)生的興趣點。特別是對于部分學(xué)習(xí)能力差和比較懶惰的學(xué)生效果就更差了。缺乏教學(xué)上的監(jiān)督，受到位置和空間的阻隔，老師無法獲取學(xué)生實際的學(xué)習(xí)效果，對于學(xué)生進行的學(xué)習(xí)程度存在一定的未知性。

二、后疫情時代體育教學(xué)模式構(gòu)建的探索

（一）開展線上教學(xué)研討，構(gòu)建后疫情時代體育教學(xué)新模式

學(xué)校應(yīng)開展體育教師線上教學(xué)培訓(xùn)，對線上教學(xué)的方式方法進行研討，加快體育教師新思想的轉(zhuǎn)變，提升體育教師的理論知識與專業(yè)素養(yǎng)。也可與高校密切合作，加快體育教學(xué)的信息化建設(shè)，以實際應(yīng)用為出發(fā)點，建立可持續(xù)的便操作的線上體育教學(xué)應(yīng)用系統(tǒng)。培養(yǎng)體育教師對信息技術(shù)的運用能力，讓體育課程也跟上時代步伐，具有“科技感”。提升體育教師的必要保障，激發(fā)體育教師的內(nèi)在動機與熱情，進而形成線上體育與線下體育結(jié)合的新型教學(xué)模式。對大綱規(guī)定需要掌握的內(nèi)容在線下進行鞏固和再提高。

（二）主動學(xué)習(xí)先進教育理念，學(xué)習(xí)多媒體技術(shù)在體育課中的創(chuàng)新運用

體育教師要主動學(xué)習(xí)體育教育新理念，由理論知識作為實踐指導(dǎo)依據(jù)，把加強學(xué)生體質(zhì)健康，促進學(xué)生的身心健康發(fā) 展作為體育課程的中心思想；發(fā)展學(xué)生運動能力，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識作為體育課程的主要目標(biāo)；運用體育游戲與拓展練習(xí)等方式，提高學(xué)生參與體育運動的積極性作為體育課程的主要手段，不斷開拓創(chuàng)新，與時俱新。在常規(guī)體育課程中，適當(dāng)教授學(xué)生各類體育理論知識，合理運用體育游戲的趣味性，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，開拓新體育教學(xué)模式。體育教師要積極學(xué)習(xí)信息運用的方法，多多嘗試多媒體在體育課程上的合理運用，如電子記錄手環(huán)、AI人工智能數(shù)據(jù)分析等，同時體育教師應(yīng)提高自己的視頻制作技術(shù)，有針對性地高效制作學(xué)生喜愛的體育視頻和線上溝通能力。

（三）大力倡導(dǎo)“動起來，嗨起來”，提高家長重視度

體育教師應(yīng)積極向家長普及體育鍛煉的重要性，關(guān)注家長與學(xué)生居家鍛煉的情況，讓家長帶頭動起來，提高家庭鍛煉積極性。同樣讓這個年紀的學(xué)生獨有的好動天性，反向帶動家長的鍛煉欲望，實現(xiàn)家長與學(xué)生協(xié)同鍛煉。正確引導(dǎo)家長學(xué)習(xí)體育運動的相關(guān)知識，知曉體育鍛煉的好處，把家當(dāng)作一個運動小場所，提升家庭鍛煉氛圍?？鞓愤\動，有效運動，身心運動。體育教師也可以在學(xué)校舉辦親子運動等體育活動，鼓勵家長多多參與。既能改善身體亞健康狀態(tài)，也能提高家長與學(xué)生之間的感情交流，互相理解。

（四）重點培養(yǎng)學(xué)生運動習(xí)慣和終身鍛煉意識

學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大，自由的時間越來越少。據(jù)調(diào)查，學(xué)生的體質(zhì)健康也在逐年下降，肥胖、發(fā)育不良、抑郁等情況也在不斷增加?；诖祟惉F(xiàn)象，體育教師有責(zé)任帶領(lǐng)學(xué)生參加不以體育考試為目的體育運動，幫助學(xué)生培養(yǎng)運動習(xí)慣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康，建立良好的心理狀態(tài)，強健學(xué)生的不屈意志，最終形成終身鍛煉的意識。

三、結(jié)語

疫情期間的線上體育教學(xué)是一種新型教學(xué)模式，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心情，增強體質(zhì)。但目前的體育線上教學(xué)體系不完善，體育教師必須熟知體育教學(xué)的特殊性。如進行某項特殊運動必須有特定運動環(huán)境、運動器材，外加復(fù)雜的肢體操作，更需要體育教師在旁協(xié)助。因此，線上體育教學(xué)模式應(yīng)與線下體育教學(xué)模式相結(jié)合，形成互補。從而取得較好的教學(xué)效果。同時，教師應(yīng)掌握必要的視頻制作和線上溝通技術(shù)。為實現(xiàn)線上線下的融合，我們需要對現(xiàn)有的教學(xué)模式進行必要的改革和創(chuàng)新，使體育教學(xué)更具包容性、全面性和適應(yīng)性。