邱烈峰 肖 爽 陶春久

初中生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)培養(yǎng)策略研究*

邱烈峰 肖 爽 陶春久

（信陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院，河南 信陽(yáng) 464000）

對(duì)初中學(xué)校體育在培養(yǎng)學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)中存在的不足進(jìn)行分析，并依據(jù)初中生的身心特點(diǎn)提出對(duì)策，以期為培養(yǎng)初中學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)提供參考。

學(xué)科核心素養(yǎng)；體育與健康；初中

培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)（Core Competencies）是當(dāng)今世界各國(guó)及地區(qū)制定教育政策、進(jìn)行教育理論研究和教育實(shí)踐探索的重要議題[1]。初中階段是學(xué)生身心發(fā)展、習(xí)慣養(yǎng)成、意志品德培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，也是學(xué)生容易出現(xiàn)各種困擾的特殊時(shí)期。培養(yǎng)初中生的核心素養(yǎng)就顯得非常必要。培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)需要各學(xué)科共同努力。體育不僅能促進(jìn)學(xué)生身心健康，而且對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，尤其是核心素養(yǎng)來(lái)說(shuō)，也是一條重要的途徑[2]。體育與健康學(xué)科為發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)服務(wù)需要通過培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。因此，如何培養(yǎng)初中生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)就成為一線體育教師關(guān)注的焦點(diǎn)。本研究對(duì)如何培養(yǎng)初中生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)進(jìn)行探討，以期為有效培養(yǎng)初中生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)提供參考，進(jìn)而為發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)服務(wù)。

1 初中生身心特點(diǎn)

1.1 初中生生理特點(diǎn)

初中生年齡大多在13～15歲，處于第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展迅速[3]。進(jìn)入初中階段，下肢增長(zhǎng)加快，初中階段是決定身高的關(guān)鍵時(shí)期。初中階段肌肉力量和耐力得到較快發(fā)展，但肌肉的生長(zhǎng)落后于骨骼，仍處于縱向生長(zhǎng)時(shí)期，肌肉生理橫斷面積小，肌纖維較細(xì)，肌肉收縮蛋白少，收縮力量不如成年人。肌肉的伸展性和彈性也比成年人差[3]。肌肉耐力還不是很好、易疲勞，但恢復(fù)比成人快。初中生的肺活量、血壓、脈搏、血紅蛋白、神經(jīng)系統(tǒng)等均有較大的發(fā)展[3]。由于性成熟加速，出現(xiàn)了第二性征。

1.2 初中生心理特點(diǎn)

初中學(xué)生腦的重量已接近成人，腦神經(jīng)纖維變粗、變長(zhǎng)，分枝增多，神經(jīng)纖維髓鞘化，腦神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)一步分化，腦的機(jī)能也接近成人水平[4]。在記憶和思維方面，初中生的有意識(shí)記憶逐漸占優(yōu)勢(shì)地位；第二信號(hào)系統(tǒng)已經(jīng)起主導(dǎo)作用，反思思維也開始出現(xiàn)[4]。

進(jìn)入初中以后，由于知識(shí)不斷豐富以及身體外形更接近成年人，初中生在心理上也更想獨(dú)立。但由于經(jīng)歷不足，且在生活、經(jīng)濟(jì)上仍脫離不了對(duì)父母的依賴。在交往方面，同伴關(guān)系在生活中日益重要，尤其是異性同伴；對(duì)教師的“崇拜”下降，不再盲目崇拜和接受老師，對(duì)老師有了自己的評(píng)價(jià)。另外，生理的急劇變化，使初中生的心理發(fā)展出現(xiàn)許多不適應(yīng)，心理活動(dòng)顯得激烈、動(dòng)蕩，容易出現(xiàn)心理與行為的偏差，如心理生理性紊亂、自殺傾向和行為等。

在情緒發(fā)展方面，初中生的情感豐富。就體育而言，有的學(xué)生對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)具有強(qiáng)烈的興趣，甚至達(dá)到入迷的程度，也更加關(guān)心班級(jí)、校際以及國(guó)內(nèi)外的各類體育比賽，常會(huì)因?yàn)楸景唷⒈拘：臀覈?guó)運(yùn)動(dòng)員贏得比賽而感到振奮和鼓舞。然而，初中生易于沖動(dòng)，尤其是在體育活動(dòng)與競(jìng)賽之中。常會(huì)因?yàn)楸荣愴樌d奮，為勝利而狂喜；當(dāng)然也會(huì)因?yàn)楸荣愒庥龃煺鄱痹?，為失敗而煩惱；還可能會(huì)因不公正的判罰而動(dòng)怒等。

初中生的興趣也在不斷分化，但大多數(shù)尚未形成穩(wěn)定的體育興趣。盡管絕大多數(shù)初中生喜歡集體活動(dòng)，但男生大多喜歡活動(dòng)量大、競(jìng)賽性強(qiáng)，能表現(xiàn)機(jī)智、靈活、敏捷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；女生則更喜愛動(dòng)作強(qiáng)度不太大、姿勢(shì)優(yōu)美、節(jié)奏韻律感強(qiáng)、能表現(xiàn)靈活、機(jī)敏和柔韌的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[5]。

2 核心素養(yǎng)語(yǔ)境下當(dāng)前初中學(xué)校體育存在的不足

2.1 學(xué)校體育被邊緣化

在我國(guó)基礎(chǔ)教育中長(zhǎng)期存在“重文輕體”的現(xiàn)象，學(xué)校體育一直被“邊緣化”。盡管在中考制度改革的歷程中，體育幾經(jīng)被列入中招考試科目，體育與健康教育受重視程度也因此有所提高，但“重文輕體”思想的長(zhǎng)期積淀難以在短期內(nèi)磨滅，并且體育與健康課程始終是非高考科目，因此，學(xué)校和家長(zhǎng)普遍重視學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，輕視體育與健康教育，初中的學(xué)校體育始終沒有得到真正的重視。

2.2 體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置不合理

教學(xué)內(nèi)容是達(dá)成課程教學(xué)目標(biāo)的載體。體育與健康教學(xué)內(nèi)容的選擇嚴(yán)重影響體育與健康課程教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)而影響學(xué)生身心健康的發(fā)展、體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)和立德樹人根本任務(wù)的貫徹落實(shí)。傳統(tǒng)的體育與健康教學(xué)內(nèi)容主要存在以下三個(gè)問題：

2.2.1 重體育輕健康，重技能輕理論

盡管在2001年的課改中“體育課”改為了“體育與健康課”，但在實(shí)際教學(xué)中教學(xué)內(nèi)容沒有發(fā)生根本變化。體育教師依然是重視體育知識(shí)技能教學(xué)，對(duì)學(xué)生健康行為的關(guān)注不夠，忽視健康知識(shí)技能的培養(yǎng)，也很少涉及德育、美育等核心素養(yǎng)的滲透。在體育知識(shí)和技能的教學(xué)過程中又偏重于對(duì)體育技能技術(shù)的傳授，輕視體育理論知識(shí)的教學(xué)，缺少對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。這不利于學(xué)生健康行為的養(yǎng)成，不利于學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的全面培養(yǎng)，進(jìn)而會(huì)影響學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展。

2.2.2教學(xué)內(nèi)容單一，考什么教什么

目前，體育已納入中招考試范圍。面對(duì)中考?jí)毫?，受“唯分?jǐn)?shù)論”的應(yīng)試影響，一些初中體育教師選擇教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)不是教學(xué)大綱，也不是初中學(xué)生的體育興趣愛好和特長(zhǎng)，而是當(dāng)?shù)刂姓畜w育考試科目。體育與健康教學(xué)始終圍繞中考備考進(jìn)行，出現(xiàn)考什么教什么的傾向。初中生在課堂中感受不到體育運(yùn)動(dòng)的魅力，也體驗(yàn)不到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，體育興趣逐漸下降，甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

2.2.3 教學(xué)內(nèi)容與其他學(xué)段脫節(jié)

不同學(xué)段學(xué)生的身心特點(diǎn)不同，認(rèn)知水平各異，教學(xué)目標(biāo)也有所區(qū)別，圍繞教學(xué)目標(biāo)選擇的教學(xué)內(nèi)容也應(yīng)不盡相同。各學(xué)段的體育與健康教學(xué)內(nèi)容既要有層次性，又要有銜接性。然而，當(dāng)前我國(guó)各學(xué)段的體育與健康教學(xué)內(nèi)容關(guān)聯(lián)性不強(qiáng)，存在“脫節(jié)”現(xiàn)象，學(xué)生學(xué)習(xí)呈現(xiàn)淺層化、碎片化。初中階段與小學(xué)階段和高中階段的教學(xué)內(nèi)容沒有很好地銜接，造成初中階段的教學(xué)內(nèi)容重復(fù)了一些小學(xué)階段的教學(xué)內(nèi)容。不僅影響教學(xué)效率，還會(huì)降低初中生的學(xué)習(xí)興趣。

2.3 教學(xué)模式陳舊

部分體育教師在課堂上強(qiáng)調(diào)體育技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，教學(xué)時(shí)千篇一律地采用“教師講解示范、學(xué)生練習(xí)、教師糾錯(cuò)”的教學(xué)模式。這種灌輸式的教學(xué)模式較為陳舊，忽略了學(xué)生的主體性，沒能照顧學(xué)生的興趣傾向，也沒有考慮初中生獨(dú)立性的心理需求特征，缺乏必要的教學(xué)情境創(chuàng)設(shè)，難以激發(fā)學(xué)生探究體育與健康知識(shí)、技能的興趣，也不利于培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)。

2.4 教學(xué)評(píng)價(jià)方式單一

大部分體育教師在進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)過度看重學(xué)生的體育技能和體能考試成績(jī)。一方面是評(píng)價(jià)內(nèi)容過于單一，不夠全面，沒有考慮學(xué)生掌握體育與健康基本知識(shí)、健康行為和體育品德等情況；另一方面是在評(píng)價(jià)方式上重視終結(jié)性評(píng)價(jià)，輕視過程性評(píng)價(jià)，沒有考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步幅度。通過這樣的教學(xué)評(píng)價(jià)很難全面了解學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)提升情況，評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用也必然受到影響。

3 培養(yǎng)初中生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的途徑

3.1 培養(yǎng)初中生的體育興趣

學(xué)生的體育態(tài)度影響其學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)和技能的效率，影響其體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)提升效果。消極的態(tài)度導(dǎo)致被動(dòng)地學(xué)習(xí)，不僅體育與健康知識(shí)和技能學(xué)習(xí)效率低下，還容易造成運(yùn)動(dòng)性傷病的發(fā)生，不利于體育與健康教學(xué)效果的提升。相反，積極向上的體育態(tài)度常常會(huì)取得意想不到的教學(xué)效果[6]。體育興趣對(duì)于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和參與來(lái)說(shuō)均是非常重要的。小學(xué)和初中階段又是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵時(shí)期。因此，要積極培養(yǎng)初中生的體育興趣。

學(xué)生的體育興趣受性別、個(gè)性、原有體育基礎(chǔ)、學(xué)校體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣、教師的專長(zhǎng)等因素的影響[7]。大多數(shù)初中學(xué)生喜歡上體育與健康課，但并不意味著他們對(duì)體育真正感興趣，抑或僅僅是喜歡體育與健康課堂中輕松愉快的氛圍。因此，如何激發(fā)初中生的體育興趣就值得廣大體育教師深思。為此，一是體育教師要從學(xué)生個(gè)體出發(fā)，注重學(xué)生的個(gè)體差異；二是轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體地位。以足球理論教學(xué)為例，由于初中生在思維上具有較強(qiáng)的獨(dú)立性、批判性，在心理上具有強(qiáng)烈的求知欲和探索精神，喜歡別出心裁和標(biāo)新立異，因此不喜歡說(shuō)教。鑒于經(jīng)歷小學(xué)階段的學(xué)習(xí)后，大部分初中生對(duì)足球有了一定的了解，教師可以讓學(xué)生講述自己對(duì)足球的認(rèn)識(shí)、理解和相關(guān)趣事，然后教師進(jìn)行總結(jié)歸納。這樣的教學(xué)模式，學(xué)生從受教育者變?yōu)榉窒碚?，在課堂上具有一定的主動(dòng)權(quán)，部分學(xué)生也展示了自己，不僅活躍了課堂氣氛，提高了學(xué)生的體育興趣，也有利于提高體育與健康教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)體育與健康教學(xué)目標(biāo)；三是實(shí)行游戲化、情景化教學(xué)。初中階段的學(xué)生以感性認(rèn)識(shí)為主，他們活潑好動(dòng)，同時(shí)具有強(qiáng)烈的好奇心。與小學(xué)生相比，初中生的好勝愿望增強(qiáng)，自我表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈。采用游戲化、情景化的教學(xué)模式可以充分調(diào)動(dòng)初中生的積極性和主動(dòng)性，進(jìn)而可以提高體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)效果；四是積極采用先進(jìn)的教學(xué)手段?！盎ヂ?lián)網(wǎng)＋”時(shí)代的到來(lái)為課堂提供了更加豐富的資源，教師可以汲取其中的精華，不斷地充實(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容，為提升培養(yǎng)學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)效果奠定基礎(chǔ)。

3.2 統(tǒng)整教學(xué)內(nèi)容

統(tǒng)整初中體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容包含三層意思：一是豐富課堂教學(xué)內(nèi)容。由于體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)包含運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)維度[8]，涉及面很廣。因此，培養(yǎng)初中生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)需要有豐富的教學(xué)內(nèi)容，既要有體育知識(shí)和技能，又要有健康知識(shí)和技能。豐富課堂教學(xué)內(nèi)容既是培養(yǎng)學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)本身的需要，也是滿足學(xué)生體育與健康課程學(xué)習(xí)和參與體育鍛煉的需要，更是激發(fā)學(xué)生體育興趣、提高教學(xué)質(zhì)量的保障；二是在豐富教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)對(duì)教材中教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行選擇、取舍。畢竟學(xué)校的體育教學(xué)資源和體育與健康課程學(xué)時(shí)有限。在選擇、取舍教學(xué)內(nèi)容時(shí)不僅要考慮中招體育考試內(nèi)容，還要考慮學(xué)生的體育興趣、初中生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和身體機(jī)能的發(fā)育特點(diǎn)、學(xué)校實(shí)際等情況，亦要考慮學(xué)生現(xiàn)在發(fā)展及終身發(fā)展所需。因此教學(xué)內(nèi)容既要有體育與健康的基本知識(shí)，還要有體育與健康的基本技能，更要有發(fā)展體能、科學(xué)健身的方法；三是做好與小學(xué)和高中的教學(xué)內(nèi)容銜接，尤其是與小學(xué)階段的銜接，避免教學(xué)內(nèi)容重復(fù)；四是精心設(shè)計(jì)每堂課的教學(xué)內(nèi)容，不能過于單調(diào)。在教學(xué)過程中把技能、體能、游戲、理論知識(shí)等結(jié)合起來(lái)，營(yíng)造一個(gè)有負(fù)荷、有技能、有樂趣、有溫度的體育與健康課堂，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.3 提高體育鍛煉意識(shí)，提升運(yùn)動(dòng)能力

青少年兒童的身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力具有較大的可塑性。初中學(xué)生大多處于第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，是許多身體素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期。因此，對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，提升運(yùn)動(dòng)能力不僅是培養(yǎng)體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的本質(zhì)需要，也有提升運(yùn)動(dòng)能力時(shí)不待我的緊迫。為此，體育教師應(yīng)要求學(xué)生加強(qiáng)對(duì)不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，逐步增強(qiáng)學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)能力、安全從事運(yùn)動(dòng)的能力，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解，積極引導(dǎo)學(xué)生逐步形成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，鼓勵(lì)學(xué)生參加多種形式的比賽，使他們積極參與體育與健康課堂教學(xué)、課外體育鍛煉以及體育競(jìng)賽和展示，進(jìn)而更好地學(xué)習(xí)和掌握各種運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體能[9]。當(dāng)然，社會(huì)、學(xué)校、家庭和初中生自身均要發(fā)揮積極作用，努力形成育人共同體。值得注意的是提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力要注意個(gè)體間的差異，有針對(duì)性地教學(xué)和訓(xùn)練。初中生的個(gè)體差異主要表現(xiàn)以下三個(gè)方面：（1）年齡不同產(chǎn)生的差異。盡管初中階段學(xué)生的年齡差異不大，但由于處于第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，導(dǎo)致個(gè)體間的身高、體重和各項(xiàng)身體素質(zhì)差異較大；（2）性別差異。10歲以前，男女兒童的身體機(jī)能水平和運(yùn)動(dòng)能力基本相同。在進(jìn)入青春發(fā)育期后，由于內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)的迅速發(fā)育，使他們身體各方面出現(xiàn)急劇的變化，男女在身體形態(tài)、生理機(jī)能和心理特征方面都出現(xiàn)較大的性別差異；（3）由于遺傳和生長(zhǎng)環(huán)境不同造成的差異。

3.4 加強(qiáng)德育滲透

高尚的品德是學(xué)生適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和終身發(fā)展的必備品格。體育品德也因此成為體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的核心內(nèi)容之一。初中生的人生觀、價(jià)值觀還未建立，容易被影響。在初中體育與健康教育教學(xué)中進(jìn)行德育滲透，能幫助學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。在初中體育與健康教育教學(xué)中進(jìn)行德育滲透的途徑很多。一是通過講解我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的感人故事或讓學(xué)生觀看國(guó)際性的體育賽事，塑造學(xué)生的愛國(guó)主義，培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷；二是充分利用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)來(lái)培養(yǎng)初中生的體育品格。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承載體之一，蘊(yùn)含了民族精神和情懷。通過學(xué)練民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，讓學(xué)生經(jīng)受民族文化的洗禮；三是通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境或通過訓(xùn)練、體育游戲或體育競(jìng)賽，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)堅(jiān)持、勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，逐漸形成自尊自信、頑強(qiáng)拼搏、追求卓越、超越自我等體育精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育品格。初中階段的學(xué)生處于渴望伙伴關(guān)系，尋求歸屬感的階段，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作能力不僅符合學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，也為其適應(yīng)社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在進(jìn)行體育游戲或體育競(jìng)賽過程中，學(xué)生不僅會(huì)體驗(yàn)勝利的喜悅，也經(jīng)常會(huì)經(jīng)歷沮喪、失落、無(wú)助等失敗體驗(yàn)，學(xué)生通過不斷地“體驗(yàn)-調(diào)整”，逐漸形成正確的勝負(fù)觀。通過體育游戲和體育競(jìng)賽還可以培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)等體育道德；四是體育教師應(yīng)以身作則，注重自己的言行，不遲到，不早退，在授課時(shí)文明用語(yǔ)等。值得注意的是，培養(yǎng)體育品德要善于捕捉時(shí)機(jī)。例如，在體育競(jìng)賽時(shí)，當(dāng)學(xué)生面對(duì)強(qiáng)大對(duì)手時(shí)容易膽怯而產(chǎn)生逃避心理，或比賽落后時(shí)容易氣餒而放棄，體育教師應(yīng)在關(guān)鍵的時(shí)點(diǎn)刻時(shí)給予鼓勵(lì)，促使他們能夠敢于挑戰(zhàn)、堅(jiān)持到底，從而幫助學(xué)生形成永不放棄的優(yōu)秀品質(zhì)。

3.5 促使學(xué)生形成良好的健康行為

健康是人生活質(zhì)量的重要基礎(chǔ)，是生命存在的最佳狀態(tài)。健康關(guān)系到個(gè)人和家庭的幸福，關(guān)乎國(guó)家和民族的強(qiáng)大，影響社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。為此，各國(guó)均重視國(guó)民的健康，我國(guó)亦是如此。因此，健康行為也是學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的重要組成部分。教育部辦公廳發(fā)布的《關(guān)于開展2019年“師生健康中國(guó)健康”主題健康教育活動(dòng)的通知》明確指出：要“牢固樹立健康第一的教育理念，把健康教育融入學(xué)校教育教學(xué)各環(huán)節(jié)，關(guān)注師生生命全周期和健康全過程”[10]。健康受多種因素的影響，但最重要的影響因素是生活方式和行為。初中階段是學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，因此，促使初中生養(yǎng)成健康行為習(xí)慣就顯得尤為重要。

促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式首先是豐富其健康知識(shí)。豐富的健康知識(shí)不僅可以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，為健康保駕護(hù)航，還可以端正態(tài)度，改善行為。在教學(xué)中不僅要告訴學(xué)生什么是危險(xiǎn)的行為，哪些物品有潛在的風(fēng)險(xiǎn)，還要讓學(xué)生了解和掌握一些科學(xué)的健身方法。盡管體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)身體健康，還會(huì)促進(jìn)心理健康。但是體育鍛煉一定要合理、科學(xué)、適宜。否則不僅不會(huì)促進(jìn)健康，反而會(huì)危害健康；其次是引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。初中生生活閱歷少，自制力差，行為比較隨意，這很不利于身心健康，教師要加以講解、引導(dǎo)和矯正；其三是需要家庭參與。學(xué)校僅是初中生生活空間的一部分，家庭也是大多數(shù)初中生的主要生活空間之一。因此，促使初中生養(yǎng)成健康行為習(xí)慣，除了學(xué)校教育以外，還需要家長(zhǎng)監(jiān)督、矯正，形成學(xué)校教育、家庭參與的“合力”；四是積極采用體育鍛煉來(lái)促進(jìn)健康，讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，使體育活動(dòng)生活化。適宜的體育鍛煉是促進(jìn)健康的行為，有規(guī)律的體育鍛煉本身就是一種積極的生活方式，并且可以帶來(lái)其它的積極生活方式。但是讓體育運(yùn)動(dòng)生活化，僅有課堂體育教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須應(yīng)用于實(shí)際，讓學(xué)生真正體會(huì)到體育鍛煉的重要性。比如采用體育鍛煉來(lái)減肥塑形，采用體育鍛煉來(lái)排解不良情緒等等。對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)尤其重要。一方面，初中生本身調(diào)控情緒能力差，容易沖動(dòng)；另一方面，初中生的學(xué)習(xí)日益緊張，再加上中國(guó)家長(zhǎng)對(duì)孩子的“教育焦慮”，導(dǎo)致各種培訓(xùn)班、輔導(dǎo)班、補(bǔ)習(xí)班充斥著學(xué)生的課余生活。學(xué)生面臨巨大壓力，易產(chǎn)生情緒問題，甚至導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。體育鍛煉可以排解不良情緒，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)在緩解壓力、排解不良情緒方面具有較好的作用。

4 結(jié)語(yǔ)

初中階段是學(xué)生身心發(fā)展、習(xí)慣養(yǎng)成、意志品德培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，也是學(xué)生容易出現(xiàn)各種困擾的特殊時(shí)期。培養(yǎng)初中生的核心素養(yǎng)就顯得非常必要。體育與健康學(xué)科可以通過培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)進(jìn)而為發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)服務(wù)。因此，要積極采取激發(fā)學(xué)生體育興趣、統(tǒng)整教學(xué)內(nèi)容等措施來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、升華其體育品德和促使其形成健康行為，進(jìn)而來(lái)培養(yǎng)初中生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)。

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Research on the Cultivation Paths of Junior School Students' Subject Core Literacy of Physical Education and Health

QIU Liefeng, etal.

(Xinyang Normal University, Xinyang 464000, Henan, China)

教育部人文社會(huì)科學(xué)研究規(guī)劃基金項(xiàng)目（18YJA890027），河南省高等學(xué)校重點(diǎn)科研項(xiàng)目（20A890011）。

邱烈峰（1970—），碩士，教授，研究方向：學(xué)生體質(zhì)健康與健康促進(jìn)。