黃再玲

摘要：在我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)多年下降的形勢(shì)下，教育部出臺(tái)多個(gè)有關(guān)加強(qiáng)學(xué)校體育工作建設(shè)方面的意見，但在實(shí)施學(xué)生體質(zhì)提升過程中還是存在一些現(xiàn)實(shí)問題，因此，結(jié)合實(shí)際問題，以家校合作，社會(huì)聯(lián)動(dòng)，政府支持等后盾為實(shí)際行動(dòng)保障，全面促進(jìn)中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，是一個(gè)值得研究的綜合性方向。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生;體質(zhì)健康;問題背景;六大行動(dòng)

一、中小學(xué)生體質(zhì)健康問題背景

（一）中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況

2020年CCTV2財(cái)經(jīng)新聞播出，我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)統(tǒng)計(jì)出來數(shù)據(jù)顯示，近半年全國(guó)中小學(xué)生近視率增加11.7%，小學(xué)生近視率增加15.2%。我國(guó)兒童青少年體質(zhì)健康主要指標(biāo)連續(xù)20多年下降，30%存在不同程度健康隱患。長(zhǎng)期以來我國(guó)缺乏科學(xué)系統(tǒng)的健康教育體質(zhì)監(jiān)測(cè)和干預(yù)體系，每天鍛煉一小時(shí)的學(xué)生不足30%。各種學(xué)生體質(zhì)健康問題已成為威脅我國(guó)兒童身心健康的重要公共衛(wèi)生問題。

（二）校園體育鍛煉存在的問題

1.體育課堂學(xué)生身體鍛煉質(zhì)量問題

專職體育教師業(yè)務(wù)水平不高，體育教師缺額，非專業(yè)的體育教師擔(dān)任體育教學(xué)工作等問題嚴(yán)重影響體育教學(xué)質(zhì)量。

2.大課間鍛煉內(nèi)容欠缺科學(xué)規(guī)劃問題

2021年4月21日，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》（教體藝廳函[2021]16號(hào)）要求“全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，中小學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)?！钡糠值貐^(qū)學(xué)校在設(shè)置大課間內(nèi)容時(shí)欠缺科學(xué)的統(tǒng)籌與規(guī)劃，使得學(xué)生參與熱情不高、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不夠，達(dá)不到很好的鍛煉效果。

3.課間休息戶外活動(dòng)少的問題

中小學(xué)生都是處于發(fā)育階段，長(zhǎng)時(shí)間困在教室，既不利于視力的保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)更是影響孩子們的身體健康。

4.課后鍛煉活動(dòng)不足問題

部分地區(qū)學(xué)校過于重視文化學(xué)科，甚至占用學(xué)生各種體育鍛煉時(shí)間，在這種管理制度下，學(xué)校體育給嚴(yán)重的邊緣化，學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展受到嚴(yán)重影響。

（三）校外體育鍛煉存在的問題

1.體育家庭作業(yè)落實(shí)不到位問題

作業(yè)內(nèi)容欠缺研究，忽略指導(dǎo)過程，沒有建立好有效的質(zhì)量跟蹤機(jī)制，導(dǎo)致出現(xiàn)體育家庭作業(yè)流于形式，布置任務(wù)下去沒有指導(dǎo)好、沒有跟蹤好。

2.社區(qū)青少年體育活動(dòng)少的問題

大部分社區(qū)體育活動(dòng)以成年人居多，真正適合中小學(xué)生年齡段參加的活動(dòng)相對(duì)比較少。

3.校外體育鍛煉場(chǎng)地器材制約問題

部分地區(qū)體育場(chǎng)地和器材的分配很難平衡化，更甚至有的把場(chǎng)地承包給一些以盈利為目的的體育俱樂部，消費(fèi)性的鍛煉造成一定的影響。

（四）中小學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境存在的問題

1.家校問題

在各級(jí)各類的考試制度及教育質(zhì)量評(píng)價(jià)體制下，應(yīng)試教育越演越烈。父母過分重視孩子的知識(shí)學(xué)習(xí)，惟考定終身，寧愿把所有的校外時(shí)間讓孩子困在各種培訓(xùn)輔導(dǎo)和作業(yè)功課上，也不讓他們參加足夠的體育鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康不斷下滑。

2.自身問題

學(xué)生膳食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，青少年對(duì)健康美等認(rèn)識(shí)的偏差，認(rèn)為越瘦越美，盲目的節(jié)食減肥造成營(yíng)養(yǎng)不良。

3.社會(huì)問題

人類文明進(jìn)步給生活帶來了越來越多的自動(dòng)化和便捷化，各種亞健康問題越來越明顯。電腦、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)游戲的普及導(dǎo)致青少年出現(xiàn)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，各種視力問題，健康問題越來越普遍。

二、“六大行動(dòng)”干預(yù)

（一）體育課提質(zhì)行動(dòng)

1.確保體育課由體育專業(yè)老師擔(dān)任;2.提高體育課堂的練習(xí)和運(yùn)動(dòng)密度;3.提高體育課堂的體能鍛煉實(shí)效。

（二）大課間改革行動(dòng)

1.提高集體練習(xí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

大課間要注意學(xué)生體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷問題。比如一些自編的武術(shù)操、韻律操、腰鼓操等等，在內(nèi)容的設(shè)計(jì)中跑、跳、以及其他幅度大的動(dòng)作要適當(dāng)設(shè)計(jì)好，應(yīng)當(dāng)從接近中等運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的目標(biāo)去考慮。

2.增設(shè)打卡健康體能練習(xí)

有效利用學(xué)校每塊場(chǎng)地，設(shè)計(jì)豐富多樣的練習(xí)項(xiàng)目，每天在大課間里安排10分鐘的練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生有目的性、選擇性地打卡完成各種各樣的健康體能練習(xí)，保證每天大課間有足夠的運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步促進(jìn)孩子們的身體健康發(fā)展。

（三）課間休息教室清空行動(dòng)

課間休息10分鐘讓學(xué)生到教室外面活動(dòng)或參加簡(jiǎn)單的體育鍛煉。由值班老師引導(dǎo)和組織一些簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)。如模仿老師做燕式平衡動(dòng)作，跟著老師練習(xí)太極拳，和老師一起學(xué)習(xí)鬼步舞等等，愉悅一下身心，舒展一下筋骨。

（四）校外體育鍛煉平臺(tái)搭建行動(dòng)

首先家庭體育作業(yè)小學(xué)階段的作業(yè)可側(cè)重于親子游戲活動(dòng)，初中階段的作業(yè)可側(cè)重于體能或技能方面的挑戰(zhàn)完成，高中階段的作業(yè)可側(cè)重于實(shí)踐與探究性活動(dòng)。其次是社區(qū)配合組織開展針對(duì)青少年的各類體育比賽，合理利用寒暑假、法定節(jié)假日、周末等時(shí)間開展趣味性、挑戰(zhàn)性、競(jìng)技性等豐富多樣的體育比賽。最后是加強(qiáng)配套適合青少年體育鍛煉的場(chǎng)地和器材，政府教體部門、關(guān)工委、婦聯(lián)等職能部門科學(xué)規(guī)劃、均衡布置豐富多樣的冬夏令營(yíng)公益體育培訓(xùn)點(diǎn)，讓學(xué)生們積極參與學(xué)習(xí)和鍛煉，養(yǎng)成終生鍛煉習(xí)慣。

（五）中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)飲食干預(yù)行動(dòng)

結(jié)合學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，根據(jù)學(xué)生飲食習(xí)慣和膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)制定學(xué)生餐營(yíng)養(yǎng)指南。利用兒童營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)分析系統(tǒng)等先進(jìn)技術(shù)對(duì)學(xué)生的身高、體重及體成分進(jìn)行監(jiān)測(cè)。調(diào)查及評(píng)價(jià)他們的膳食情況、運(yùn)動(dòng)情況、營(yíng)養(yǎng)情況，給出健康指導(dǎo)，有效預(yù)防和干預(yù)營(yíng)養(yǎng)不良、超重和肥胖，助力中小學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（六）中小學(xué)生健康行為培養(yǎng)行動(dòng)

培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉習(xí)慣，從小熱愛生活，追求健康，享受體育樂趣，塑造健康體格。健全其人格，和諧其身心，錘煉其意志，提高其適應(yīng)能力，培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)、積極向上、勇于挑戰(zhàn)的自我;主動(dòng)體驗(yàn)生活、適應(yīng)社會(huì)、探索未來，努力塑造一個(gè)身體強(qiáng)壯、堅(jiān)韌不拔，內(nèi)心強(qiáng)大的自我。

三、結(jié)論與建議

學(xué)生體質(zhì)健康水平關(guān)系到國(guó)家民族的復(fù)興大業(yè)，涉及到千家萬(wàn)戶的幸福，所以切莫等閑視之，全社會(huì)要積極行動(dòng)起來，為全國(guó) 3 億多青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高共同努力。

但是，我們必須認(rèn)清形勢(shì)，結(jié)合學(xué)生體育鍛煉存在的問題，找出不良因素，從學(xué)校體育課、大課間、課間休息時(shí)間、校外體育鍛煉時(shí)間、以及學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)飲食、健康行為等方面做文章。通過一系列的措施與方法，形成一個(gè)科學(xué)有效的行動(dòng)過程，全面促進(jìn)中小學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。